Tällainen kuivatut hedelmät ovat kaikille tuttuja. Tähän sovelletaan myös kuivattuja aprikooseja. Se on valmistettu kypsistä mehukkaista aprikooseista, ja vaikka kuivattu tuote onkin arvokas ihmisten terveydelle. Aikuiset ja lapset voivat käyttää niitä, ne auttavat ratkaisemaan erilaisia sairauksia ja tuomaan merkittäviä hyötyjä raskaana oleville ja imettäville naisille. Mitkä ovat kuivattujen aprikoosien käyttökelpoiset ominaisuudet ja missä tapauksissa sitä voidaan suositella käytettäväksi? Selvitä!
Mikä aprikoosit?
Kuivatut aprikoosit ovat kuivattuja hedelmiä, jotka ovat kuivattuja aprikooseja ilman kaivoja. Niitä valmistetaan luonnollisella kuivauksella, joka tapahtuu suoraan auringonvalon vaikutuksesta 7-8 päivän ajan.
Huom! Saadaksesi 1 kg kuivattuja aprikooseja tarvitset noin 4 kg tuoretta aprikooseja!
Paras on suuri kuivattu aprikoosi, jonka keskipitkän elastinen liha on heikko sävy. Kukaan ei väitä, että kirkkaan oranssin kuivatut hedelmät näyttävät melko houkuttelevalta, joten aina haluat ostaa niitä.Itse asiassa mehukas väri osoittaa kemikaalien läsnäolon, joita käytettiin jalostuksessa kuivan aprikoosin esittämiseksi. Kuinka aprikoosi näyttää hyödylliseltä nähdään seuraavassa kuvassa.
edut kuivattuja aprikooseja kuivattuja aprikooseja
etuja piilee tärkeitä tekijöitä, jotka sisältyvät sen koostumus. He tekevät siitä niin vaatien.
- Pektiinit - ainutlaatuinen kyky poistaa raskasmetallien ja radionuklidien kehon suoloista;
- -kasvikuidut ovat aineita, jotka ovat vastuussa suolen puhtaudesta;
- kuivattu aprikoosi seuraa kolesterolin määrää.Tästä syystä se on erinomainen väline sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn;
- munuaisen puhdistus on mukana myös listan hyödyllisiä ominaisuuksia tämän tuotteen - kokki soseet sitä ja saada mahdollisimman paljon hyötyä, nauttien maku juoman;
Tärkeää!Sairaanhoidon suositellaan antamaan soseet kuivattuja aprikooseja, jopa pienet lapset - se täyttää kasvava määrä vitamiineja ja estää kehitystä kevään beriberi!
- nämä kuivatut hedelmät osallistuvat aktiivisesti hematopoieesin prosessiin lisäämällä verisolujen määrää.Siksi kuivatut aprikoosit ovat erittäin hyödyllisiä sisällyttämään ruokavaliosi hemoglobiinin alhaisella tasolla ja anemian kanssa;
- kokeellisesti osoittanut, että tämä tuote sisältää erityisiä aineita, jotka voivat hidastaa syöpäsolujen kehittymistä.
- kuivattujen aprikoosien hapanlajit auttavat ehkäisemään vilustumista ja säästämään päänsärkyä.
Mitä muuta hyötyä kuivattuja aprikooseja? Sen säännöllinen käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon ja hiusten kuntoon, parantaa näkökykyä ja estää verenpainetta. Tämän tuotteen perusteella paksun liemet osoittavat diureettista vaikutusta, joten sitä on usein määrätty sydämen ja munuaisten sairauksiin.
Kilpirauhasen toimintahäiriö sisältyy myös kuivattujen aprikoosien ruokintaan. Lisäksi se sisältyy koostumukseen noin homeopatian lääkkeitä, mikä tekee mahdolliseksi vähentää tarvetta synteettisten huumeiden ja hakemaan apua luonnontuotteista.
Kuivatut aprikoosit heikkenevät tai vahvistuvat? Tämä kysymys on yksiselitteinen vastaus - nämä kuivatut hedelmät stimuloivat suoliston peristaltiikkaa ja niillä on lievä laksatiivinen vaikutus. Ja valmistaa korjaava ummetus on hyvin yksinkertainen: 6 kuivattuja hedelmiä lasi kiehuvaa vettä ja juoda aamulla tyhjään vatsaan.
Raskauskausi
Mikä on kuivattujen aprikoosien käyttö naisille? Itse asiassa kuivatut aprikoosit ovat erittäin tärkeitä naisten elimen ylläpitämisessä, erityisesti raskauden aikana.
- kuivatut hedelmät ovat oranssi kalsiumin lähteitä, joka on välttämätön normaalille sikiön luuston muodostumisen.
- Ne helpottavat suuresti myrkyllisyyden ilmaantumista ja ehkäistä ruoansulatusongelmia.
- Kuivattu aprikoosi raskauden aikana täydentää naisen kehon tarvetta makeassa. Kuten tiedetään, suklaata ja makeisia kulutetaan tänä aikana ei ole toivottavaa, niin lääkärit suosittelevat, ja korvata ne makeita ja hyödyllinen kuivattuja aprikooseja.
Tärkeää!Raskaana oleville naisille kuivattujen aprikoosien päivittäinen määrä ei saisi ylittää 100 grammaa!
Imetyskausi
Voinko imettää äidin, joka ruokkii kuivattuja aprikooseja? Ja jopa niin yhtä vastuullisen ajan, nämä kuivatut hedelmät on tuotava ruokavaliosi. Kaikki ravinteet tuotteen sisältämän, kehoon lapsen rintamaidosta ja luoda työtä useiden elinten ja järjestelmien:
- työn tukemista sydänlihaksen;
- poistaa ylimääräisen natriumin kehosta;
- stimuloi hermoston toimintaa;
- parantaa lihaskudoksen tilaa.
Kuivattujen aprikoosien eniten hoitotyön äiti on myös erittäin hyödyllinen. Se auttaa toipumaan synnytyksen jälkeen, jolloin normaali verenpaine ja lievittää voimakas väsymys ja normalisoi toimintaa munuaisiin, ja on erinomainen ehkäisy ummetus.
Laihdutus
uskotaan aprikoosit pystyy auttamaan laihdutus. Selvitämme sen. Kalorien
- aprikoosit on noin 232 kcal 100 grammaa, joka on melko paljon, mutta samalla takana karkkia, suklaata, ja jauhot.
- Nämä kuivatut hedelmät ovat erittäin ravitsevia, joten et voi syödä paljon niistä.
Huom! Kahdesta syystä edellä kuvattua, ravitsemusterapeutit suositeltavaa käyttää kuivattuja aprikooseja eväs - ne auttavat nopeasti palauttaa voimaa voittaa näläntunteen, joita ei ole täytetty mahan!
- Kuivattujen aprikoosien pääosa on hiilihydraatteja, jotka tarjoavat energiaa ja kulutetaan nopeasti.
- Se sisältää sokeria - glukoosia ja fruktoosia - mikä tekee siitä makeaa, mutta se ei vahingoita terveyttäsi.
- Se on diureetti, joka auttaa päästä eroon kertyneestä nesteen kehosta.
- Koska suuri määrä kuitua tapahtuu suoliston puhdistamiseen, parantaa aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta.
Varoitus - mahdollinen vahinko!
Epäilemättä aprikoosit tuo laitos tarpeeksi suurta hyötyä, mutta on syytä muistaa, että eräissä tapauksissa sen käyttö voi aiheuttaa sekä haittaa.
- Hypotensionissa kuivattujen aprikoosien käyttöä on rajoitettava.
- Kuivattujen hedelmien väärinkäyttö voi johtaa vatsavaivoihin tai allergiseen reaktioon.
- Jos sinulla on diabetes ennen käyttöä kuivattuja aprikooseja, erityisesti makea lajikkeita on tarpeen neuvotella lääkärin.
Ostoksen jälkeen kuivattuja aprikooseja on käsiteltävä.Huuhtele se useissa vesillä, ja jos olet ostanut kirkas kuivattuja hedelmiä, niin se on hyödyllistä liota niitä puoli tuntia vedessä.