Jerusalem artisokka on arvokas ja parantava juurisikas

Eksoottiset kasvis

Päätellen siitä, että maa-artisokka on muutamia soinnillinen nimet( Dory mukula, artisokkaa, aurinko juuri, artisokka Jerusalem), se onkasvi on rakastunut eri maista ja maanosista. Syntymäpaikka juuren - Pohjois-Amerikka, aikakaudella suurista saavutuksista se on siirtynyt vanhassa maailmassa, ja sieltä levinnyt Aasiassa. Samankaltaisuuden takia maku perunoiden, artisokat voi korvata joitakin ruokia "maanläheistä omena."Tiedetään, että edut ja haitat artisokan on tehty tutkimukselle ja ravitsemusoppi. On yksittäisiä tapauksia( joista me mainita myöhemmin), jossa käyttö artisokka ei ole toivottavaa. Kuitenkin yleensä hänestä - jatkuva käyttö väsyneitä kuormia ja haitalliset ympäristötekijät kehossa.

Mitä tavaroista löytyy? Kukka kuin pieni auringonkukka, kasvi varret pitkä( 2 m), ja juuret muistuttavat inkivääri, ja maku - maku bataattia tai kaali.

varasto ravinteita

-artisokan tai artisokka on runsaasti orgaanisia happoja, hivenaineita, vitamiineja, kasviperäisiä ainesosia, jotka antavat ihmisten terveyttä ja lievittää sairautta. Kemiallinen koostumus

artisokka paitsi yhteinen vitamiineja( karoteenia, PP, C, B1, B2), edustaa useita ainutlaatuisia yhdisteitä ja käyttökelpoisia luonnollisia yhdisteitä.

Lisätietoja millaisia ​​hämmästyttävän kasvin - maa-artisokka, mitä ominaisuuksia siinä on, sekä sen etuja ja haittoja runkoon - löytyy videon lopussa.

lääketieteen ja ruokavalion ominaisuuksia

Tietäen lääkinnällisiä ominaisuuksia ja vasta-artisokan voi älykkäästi lähestyä kysymystä oman terveyden ylläpitämiseksi hyvässä kunnossa.

• artisokkaa aktivoi ja johtaa normaalia toimintaa monien kehon järjestelmien - hermostunut, immuuni, hormonitoimintaa, verenkiertoelimistön.
• «artisokka» stimuloi imetyksen: jos äitini tarpeeksi maitoa tai se oli poissa, kun raaka mukulat maa-artisokka mehu ja voit palauttaa iloa imetyksen.
• ansiosta parantavan voiman ja hyödyllisten ominaisuuksien artisokan suositellaan käytettäväksi erilaisissa patologisissa maksan: maksakirroosi, hepatiitti eri alkuperää ja vaikeusasteen, lihavuus, myrkytyksen.
• Säännöllisessä käytössä tämän nosto- suolet vapautettiin hajoamistuotteista, se muodostaa terveen hyödyllistä mikroflooraan.
• korvaamaton "aurinko root" mahdollistaa sen käytön hoidossa vaikeiden sairauksien( esim., Käyttämällä tunnettuja tuotteita artisokka diabetes) ja jopa syövän ehkäisemiseen.

Assistant vakavia sairauksia

maa-artisokka on hyödyllistä potilaille, joilla on diabetes, koska sen mukulat sisältävät luonnollisia insuliinianalogi - inuliini, joka on liukeneva polysakkaridi. Kun inuliini niellään, se aloittaa prosessin ruuansulatusta, ja osa inuliini muunnetaan fruktoosimolekyyleistä ulos johtava veren myrkyllisiä hajoamistuotteita eri aineita. Jakamaton osa inuliinia apua puhdistaa kehon haitallisia kolesterolia. Auttaa maa-artisokka keho on korvaamaton ja haimatulehdus, koska pienenemisestä johtuen verensokerin säätely tapahtuu haima.

Sillä kärsivät diabeteksesta, tuottaa erilaisia ​​erikoistunut ruokavalion tuotteita, jotka sisältävät artisokka

varoitukset

Asiantuntijoiden mukaan merkittävää haittaa kehon syömällä artisokat, et voi. Mutta tietysti on olemassa vasta, kuten kaikki tuotteet:

• harvinaista harkita yksittäisten suvaitsemattomuutta "maa-artisokka".Älä koskaan kokeile Jerusalem artisokkaa, älä syö sitä suuria määriä.Riittää tarkkailla kehon reaktio pienellä annoksella tuotetta. Jos mitään negatiivisia vaikutuksia ei ole havaittu, voit turvallisesti soveltaa sitä sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.
• johtuen korkea pitoisuus inuliinia ja maa-artisokan juuret suolikudokseen voi "reagoida" liiallinen ilmavaivat ja epämukavuutta. Siksi raaka-vihannesten kulutus ei seuraa niitä, jotka ovat alttiita ilmavaikutuksen ilmenemiselle. Mutta valmistettuja ruokia artisokka maustettu kumina, korianteri, päinvastoin - vähentävät ilmavaivat.

ihmisravinnoksi ja hoitoon soveltuvat vain kypsiä mukuloista-artisokan, jotka kaivetaan syksyllä

Vihje: Valitsemalla juuret täytyy kiinnittää huomiota niiden ulkonäköön - niiden on oltava kuivia, ja ulkopuolella kuori pitäisi olla mitään tahroja, vahinko. Miten säilytetään Jerusalem artisokka, jotta voidaan säästää eniten hyödyllisiä aineita? Jos haluat pitää tuoreita juuria, varastotilan tulee olla hyvin ilmastoitu ilman lämpötilan muutoksia. On toivottavaa, että lämpötila ei ole korkeampi kuin 15. Lisäksi voit pakastaa tai kuivaa nämä hyödylliset mukulat.

hyväksytty terveys

mukulat "maa-artisokka" käytetään raaka ja altistettiin eri lämpökäsittely - keitetty, paistettu, valmistetaan näistä jälkiruokia ja juomat( esim, liemi tai hautua).Kuinka käyttää Jerusalem artisokkaa terveyden parantamiseen? Halutusti tuoreet( puhdistaa vain mukuloita kuten perunat ja leikkaa ne kuutioiksi) muodossa jauheen tai mehua.

Vihje: Jos sinulla ei ole mitään vaivoja ja haluavat puhdistaa kehon myrkkyjä, sitten ennalta ehkäisevä toimenpide, voit olla tuoreita juureksia kolme kertaa kolme kertaa päivässä erissä 150 g 25-30 minuuttia ennen ateriaa 5 päivän ajan. Suoliston työ normalisoituu, aluksilla on "toinen nuoruus", monet elimet ja järjestelmät tulevat tonukselle.

mehua juominen mehu artisokan on hoito, voit päästä eroon ummetus, vähentää mahan happamuutta, lievittää kunnon tulehtunut elimiin, aineenvaihduntaa ja rakentaa "siivota" virtsateiden.

odottamaton positiivinen vaikutus artisokan mehua antaa milloin hoitoon päänsärkyä johtuen puhdistus verisuonten ja normalisoida verenkiertoa aivoissa

Resepti:

mehustukseen of "Maa-artisokka", tuoreet juurekset tulee pestä, mutta ei kuorittu. Lisäksi ne johdetaan joko lihamyllyn tai maaperän läpi käyttäen tavanomaista rakeutinta. Kashitsun täytyy puristaa, tyhjentää neste juustoraastin läpi. Lisäksi mehu otetaan suositusten mukaisesti riippuen käyttöaiheista. On tärkeää muistaa, että tuore saa säilyttää jääkaapissa, mutta ei enempää kuin 12 tuntia pelastaa kaikki ainutlaatuisia ominaisuuksia maa-artisokka.

Vihje: ehkäisy ateroskleroosin, pehmeä puhdistus ruoansulatuskanavan ja suoliston mehua sinun täytyy ottaa 10-14 päivä 150 ml päivässä kerran ennen syömistä.

jauhe käyttö

maa-artisokka jauhe - erinomainen analoginen vitamiinin juomia sikuri

Resepti:

hyvin kuivattiin uunissa tai erityinen kuivausrumpu hedelmien ohuita artisokan ennen niiden saamisesta ruskea. Sitten ne voidaan jauhaa kahvimyllyssä tai murskata huolellisesti laastilla. Tuloksena oleva jauhe keitetään kiehuvalla vedellä, vaatii jopa 5 minuuttia.ja nauti tämän vitamiinin juomia, ei mitenkään huonompi maku "kahvi" sikurin ja hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia jopa parempi kuin se!

Eli ilman Vasta-artisokan tuo paljon enemmän hyötyä kuin haittaa.