Kuinka valmistaa osa terveydestä tai kurjuista juomista inkivääriin

biologisesti aktiivisia aineita, jossa on runsaasti inkivääriä, voivat tarjota arvokasta tukea kehomme. Muutamalla terävä, mausteinen, mutta erittäin miellyttävä maku ja tuoksu, tämä tuote ei useinkaan ole pelkästään monia ruokia, mutta myös juomia. Ja sitten näytämme miten hautua inkivääri eri tarkoituksiin.

hyödyt inkivääri juomia

Mausteinen inkiväärin juurta on pitkään pidetty lääkkeenä, jonka avulla voit olla jatkuvasti meidän varpaat, pitää hyvässä kunnossa ja ylläpitää fyysistä terveyttä.Ja siellä on niin, koska sen biokemialliset koostumus - tehoaineet nopeuttaa verenkiertoa ja parantaa aineenvaihduntaa, mikä osaltaan peruuttamiseen myrkkyjä, normalisoituminen painosta ja yleisestä paranemisesta.

Huom! Koska edellä ominaisuuksia idässä kutsutaan inkivääriä kuumaa!

Ja jos haluat päästä eroon muutama kilo ilman stressiä kehon ja ylläpitää erinomainen terveys, tarkistaa oman ruokavalion ja lisää inkivääri drinkkimenun. Se saadaan



hyvin tuoksuva, se on miellyttävä maku, ja siten on suuri valikoima lääkkeen ominaisuudet:

• auttaa puhdistus kehon haitallisia aineita ja jolla antihelmiit- tisiä toimintaa;
• huomattavasti parantaa verenkiertoa ja varmistaa, että kukin solu organismin on saanut riittävästi osa hapesta;
• stimuloi aivojen toimintaa, lisätä henkisiä kykyjä, sitkeyttä ja huomiota;
• on lievä rauhoittava vaikutus ja lievittää kuten päänsärkyä ja kipu aiheutti taustalle, ja piilotettu vammat tapaturman
• välittää ihon kuntoa ja vahvistaa kynsien levy, palauttaa hiusten luonnollista kiiltoa ja kauneutta;
• lievittää pahoinvointia, mikä tekee tästä välttämätön drinkin matkustaa, erityisesti meri sairaus.

Säännöt panimo

inkivääri Brew monella tavalla, ja ruoanvalmistusta riippuu aina siihen tarkoitukseen, johon teet sen. Kussakin yksittäisessä juoma on tietty etu, sillä suuri rooli tässä tapauksessa on veden lämpötila ja lämpökäsittelyn kestoa ja muita ainesosia, jos sellaisia ​​on, vaatii reseptiä.

Huom! Riippuen edellä mainitut tekijät, inkivääri juomaa antaa toinen määrä biologisesti aktiivisia aineita, siis käyttämisen vaikutus vaihtelee!

valmistamiseksi inkivääri keittäminen voidaan käyttää tuoreena juuri, ja kuivattiin, ensimmäisessä tapauksessa, tuote voidaan laittaa kokonaisuudessaan tai hienonnettu - ohuiksi viipaleiksi tai massan.

Jos päätät käyttää tuoretta juurta, muista, että korkein pitoisuus teetä saavutetaan jälkeen varttitunnin alkamisen jälkeen keittämällä.Sen seurauksena hän sai melko mausteinen, jotkut polttava, mutta erittäin hyödyllinen. Pääsääntönä tässä tapauksessa on ylläpitää jatkuvaa lämpötilan kypsennyksen - kiehuvaan tulisi tapahtua hitaasti tulipalo, jonka avulla parantavaa ainetta, joista suurin osa on haihtuvia, säilötyt mahdollisimman paljon. Lopussa varattu aika liemi poistetaan lämpöä ja annettiin jäähtyä huoneen lämpötilassa. Kun juoma on jäähtynyt 35. .. 37 ° C, se on jo mahdollista lisätä makeutusainetta hunajaa tai sokeria.

Käytettäessä kuivattiin inkivääri tai jauhetut suositellaan liemi vesihauteessa. Tuote tulisi sijoittaa posliini tai keramiikka säiliö, täytä se kiehuvaan veteen ja jättää kattilaan kiehuvaa vettä noin kolmasosa tunnissa. Lopussa Tämän ajan kuluttua liemi suodatetaan ja kulutetaan eri vaivoihin.

suositus! Inkivääri jauhe on kätevä valmistaa väkevää olutta, joka on vain tarpeen laimennettiin kiehuvaa vettä!

valmistusmenetelmät

Brewed inkivääriä on ainutlaatuinen, koska riippumatta formulaation, se voi ja sammuttaa lämmöksi, jalämmitellä kylmällä säällä, jolloin yhdensuuntainen omaavat voimakkaan antibakteerisia ominaisuuksia. Tuore lämmin juoma voi auttaa hoidossa flunssan, se on käyttökelpoinen tulehdussairauksien kurkkuun ja on varmasti käyttökelpoinen sairauksien hoidossa keuhkoputkien ja keuhkojen.

Huom! Pidempi inkivääri on kuumaan veteen, sitä enemmän kirpeä ja mausteinen infuusio tahtoa!

Brew Inkivääri voi olla joko erikseen tai yhdessä erilaisia ​​yrttejä.Basic valmistusmenetelmiä tämän juoda vähän, ja niitä käsitellään tarkemmin. Kylmän

Tämä tee pidetään erinomainen työkalu Yskä ja selviytyy yskä ja kurkkukipu.

1. Ota pieni pala tuoretta inkivääri, noin 2-3 cm: n, puhdistamiseksi kuorista ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Brew
2. noin 800 ml vihreää tai mustaa teetä ja suodatetaan se hienon seulan läpi tai sideharso.
3. lisää pari kardemumma palot, kaksi kuivattiin neilikka ja inkivääri valmistettu.
4. Laitamme kaiken tuleen ja kypsennä yli kolmannes tunnissa. Lopussa ruoanlaiton liemi, voit lisätä ruokalusikallinen tuoremehua sitruunan tai appelsiinin. Väriaine
5. juoma jäähtyä huoneenlämpötilassa ja suodatettiin jälleen.

Tärkeää!Syödä inkivääri teetä kohonnut ruumiinlämpö kielletty! Sillä

immuniteetin vahvistaa immuunijärjestelmää tehdä ja juoda inkivääri mahdollisimman tautiprosessissa, ja sen jälkeen. Tämä tee on erittäin hyvä täydennystä menetetty teho, ja yksi vain juuri voidaan käyttää sen valmistamiseksi.

1. Pese inkivääri, ja vapauttamalla se iholta.
2. arinan tai leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
3. Täytä kiehuvaan veteen ja keitä noin varttitunnin.
4. Valmis liemi lisätä tavallista teetä ja juoda koko päivän. Yhteensä

puoli kupin keittäminen inkivääri päivässä auttaa parantamaan merkittävästi hyvinvointia ja osaltaan vahvistaa vastustuskykyä.Ja jotta saadaan tehokkaampi pannulla kypsennyksen aikana voi lisätä kuivatut ruusunmarjat, ruoho Senna tai tyrni.

Kahvi inkivääri inkivääri

kahvi - suuri virkistävä juoma, joka on valmisteilla on melko yksinkertainen.

1. Pieniä paloja tuoretta inkivääriä voi laittaa suoraan Turk jossa keittää kahvia.
2. Jos yhdistämme inkivääri, kahvi ja kaakao, se muuttuu mietojen juoma, joka kykenee myös tarmoa aamulla. Resepti
3. inkivääri Välimeren kahvin lisäksi kaksi tärkeintä ainesosia sisältävät pienen osan kaakaon hyppysellinen kanelia, tähtianis, ja pieni osa appelsiininkuori.
4. Haluatko kokki piparkakut latte - keitetään maitoon, lisää hieman kanelia, muskottipähkinää ripaus kardemummaa ja neilikka hetken laittaa hienonnettu inkivääri ja muutama mintun lehtiä.On keiton lopussa lisätä kahvia ja tuoda saatua seosta palautusjäähdyttäen. Odotamme 5-10 minuuttia ja nauti mausteinen maku juomaa.

Vinkki! Jos kahvin valmistamiseksi käytät jauhettua inkivääriä, lisää sitten sen olevan hieman pienempi määrä kuin raikas!

Ginger infuusiona termospullot

Jotkut pitävät inkivääri hautua termospullot.

1. In 2 litraa vettä tulisi valmistaa tuoreena kahden centimetric inkiväärinjuurta.
2. Taita kuoritut ja viipaloidut tuotteen termospullot ja täytä kiehuvalla vedellä.
3. tiiviillä kannella ja jätä 40-45 minuuttia.

parantamiseksi valmiin hautua, on mahdollista lisätä suosikki hilloa, pieni osa hunajaa tai sokeria.

valkosipuli

yhdistelmä inkivääri ja valkosipuli pidetään yhtenä parhaista kauden vilustuminen. Tämä juoma täydellisesti ja suojaa tartuntatauteja, ja auttaa selviytymään nykyisten asiaa.

1. Puhdistamme inkiväärijuurta noin 4 cm, murskataan ja asetetaan termospulloon.
2. Valmista valkosipuli: puhdas ja leikattu pieniksi viipaleiksi. Lisää inkivääriin.
3. Kaada ainesosat kiehuvaan veteen ja sulje.
4. Nykyinen juoma suodatetaan, jos halutaan, lisää hunajaa ja juo puolet lasista koko päivän.

Painonlasku

Koska inkivääriin lämmin juoma osoittaa voimakasta lämpenemisvaikutusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa, sen käyttö kykenee auttamaan ja taistelemaan liiallista painoa vastaan. Voit juoda sitä aterioiden välissä, mutta ei tyhjää vatsaa.

Voit valmistaa inkiväärijuomaa laihdutukselle millä tahansa edellä mainituista resepteistä, yhdistämällä juuren erilaisiin yrtteihin ja mausteisiin. Mutta samanaikaisesti on yksi menetelmä keinokastelulaitoksen, jota pidetään tehokkaimpana.

1. Puhdista inkiväärijuurta ja murskataan sen päälle. Erota 2 tl.
2. Hioa vihreää kahvia jauheeksi. Erota vastaava osa. Sekoita valmistetut ainesosat ja täytä kiehuvaa vettä.
3. Nosta neljäsosa tunnista.

Vinkki! Jos haluat rikastuttaa valmiin juoman makua, voit lisätä kynsilakan tai sitruunan kimpun. Tärkeintä ei ole käyttää makeutusaineita, kermaa ja maitoa!

Mitä minun pitäisi muistaa?

1. Rypäleen inkivääriä ei suositella uudelleen, koska tässä tapauksessa tällaisen juoman kulutuksen hyöty on vähäinen. Muista, että tehokkaimmat ominaisuudet ovat vain tuoretta teetä tai kahvia.
2. Inkivääri on kirjaimellisesti täynnä biologisten aktiivisten aineiden "lämpenemistä", ja siksi silloin, kun juot sitä ensimmäistä kertaa, saatat kokea joitakin tunteita, esimerkiksi se voidaan heittää kuumeen.Älä paniikkia, koska se on normaalia - tällä tavalla elin reagoi metabolisen prosessin aktivointiin. Tällaisten ilmenemismuotojen vähentämiseksi aluksi juomaan inkivääri-teetä tulisi olla pieniä osia.
3. Jos inkiväärin valmis juoman maku osoittautuu epämiellyttäviksi, on mahdollista, että olet suodattanut sen huonosti - sinun on tehtävä se hyvin huolellisesti. Muuten samanlainen tulos voi syntyä, kun käytetään jäykkää juurta, rypistynyt, muotilla peitetty.
4. Ei ole parempi juoda inkivääriä yöllä, varsinkin jos tänään olet huolissasi. Muutoin voit aiheuttaa unettomuutta.
5. Suurten määrien juominen teetä tai kahvia tämän polttavan juuren kanssa on erittäin epätoivottavaa. Ravitsemusviranomaiset vaativat normia, joka pienenee 1,5 litraan päivässä, mutta muistaa, että sinun pitäisi aloittaa paljon pienemmällä määrällä.

Yleensä inkiväärijuomat saattavat muuttua erottamattomaksi osaksi immuniteettia. Tärkeintä on valmistautua oikein ja käyttää niitä kohtalaisesti. Tällöin ne tuovat suurta hyötyä elimistölle ja auttavat optimaalisen painon ylläpitämisessä.