Kuivattuja karpaloita kotimaassa - tämä on koko perheen luonnollinen apteekki

Jos teet marjat kalusto, yrttejä ja vihanneksia talvenja sen jälkeen vuoden käytön ruoanlaittoon, juomien muodossa keittäminen, haudutettua hedelmiä jälkiruoaksi, infuusiot, niin pian huomaat kuinka terveys oli parempi. Ja ulkoiset muutokset, niin sanotut, ovat ilmeisiä.Miksi tämä tapahtuu? Kaikki asian luonnollinen vahvuus sen lahjoja, osa siitä, mitä kompensoi alijäämä, ja toimii parantava eliksiiri. Tänään kerromme marja, yksi parhaista ja tehokkaimmista, jos puhumme mahdollisuuksia ihmiskehon. Se kuivattuja karpaloita, tässä muodossa se on parasta pitää näitä hedelmiä, kuten ravinteiden määrä pysyy maksimitasolla.

kaunein legenda nokka - pelastaja slaavilaiset esivanhempien

Muinaisina aikoina, jolloin slaavit kärsi tataarit ja väkivaltaisia ​​hyökkäyksiä, tällainen tapaus sattui, että monien mielestä ihme. Onko tämä tositarina vai tarua, mutta tarina pohjautuu, mukaan lukien myyttejä ja legendoja, niin koemme menneisyyden ja laajentaa näköaloja. Joten kun mennyt heimot tiheässä metsässä, soiden ja suot mihin piiloutua. Mutta paha tataari johtaja tutustui riitojenratkaisuissa, ja että on vielä elossa ja kaunis - sinisilmäinen vaimonsa, hän on hyvin halukas ottamaan häntä.



valtava vihollisen armeija marssi metsään. Mutta sinä aikana, kun esi-isämme asuivat useammin, he löysivät ystäviä muodossa nosturilla. He syöttivät heille, hoiti linnut ja arvostettu hoitoa. Kun vihollinen tuli suot, monet heistä täällä ja hukkui. Vihainen kova johtaja ja määräsi tappaminen kaikkien heimojen nuolia.

Mutta ihme tapahtui slaavit ja kauhea hetki tataarit - noussut taivaalle nosturit ovat suljettuja ihmisiä rauta nuolet ne satuttaa, mutta he silti lentää.Veri tippui maahan, armeija katosi pelosta, ja paikka nosturit tippaa verta ilmestyy punaisia ​​marjoja - karpaloita. Totuus vai fiktiota, päätät, mutta ennen loppua, kukaan ei voi kertoa missä oli kasvit ja olemme planeetallamme. No, tänään puhumme kuivattuja karpaloita, mikä on sen käyttö voi olla meille tänään.

For reference! Tämä legenda kertoo, miksi Berry kutsutaan Crane. Toinen nimi - Bear, koska eläimet rakastavat juhlille karpalo pensaita.

koostumus punaisia ​​marjoja

Ennen puhumme mitä voi antaa meille tarjonta karpaloita kotona, huomaa tärkeää tietoa sen koostumus. Loppujen lopuksi siinä on valtaa. Karpalo runsaasti vitamiineja - E, B-ryhmän B1, B2, B4, B5, B6, ja C, K, PP.On osa paljon makro-ja hivenaineita - Kalium, natrium, rauta, kalsium, magnesium, sinkki, kupari, seleeni, mangaani ja fosforia. Ne ovat kuivattu karpalo ja happo - monityydyttymättömiä, kertatyydyttymättömiä tyydyttynyt.

syksyllä tietysti olemme sanoneet BZHU - on tarpeeksi tietoa tietää, miten voit vajauksen ja on hyödyllinen niille ihmisille, jotka tarkkailevat heidän luku ja paino kokonaisuutena. Viimeksi vain tietää vielä, mitä kalori sisällön kuivattuja karpaloita. In

koostumus( perustuen 100 grammaa):

• valkoiset - 0,1 grammaa;
• rasvat - 1,4 grammaa;
• hiilihydraatteja - 76,5 g;
• lämpöarvo - 308 kcal.

Kuten näette, johdossa Berry hiilihydraatteja, mutta ne eivät pilaa meidän lukua, koska se edusti sellaista hidasta tai hankalaa. Nämä hiilihydraatit eivät aiheuta piikkejä veren sokeria, eivät vaikuta kielteisesti terveyteen. Ja nyt puhutaan tarkemmin, miksi Berry meidän kaikkien täytyy olla varastossa, jotta hänen teetä, hedelmäjuomat, jälkiruokia.

kuivattuja karpaloita - tärkeää tietoa hyödyistä ja vaaroista marjojen

parantavaa voimaa

Et voi edes kuvitella kuinka moni voi antaa meille karpalo. Making varastot, jos luot kassaan huumeita, mutta ne ovat lähes vaarattomia, luonnollinen ja erittäin tehokas. Beak talosi on:

• on tehokas antioksidantti. Tämä tekee hedelmistä vanhuuden tärkein vihollinen;
• -suojaus kylmällä kaudella. Berry auttaa nostamaan kehon voimaa, tappaa patogeenisen mikrofloorin;
• auttaa kehon tulehdusprosesseissa, mukaan lukien virtsarutiinihäiriöt, erityisesti naiset, kuten kystiitti;
• onkologian ehkäisy, kuten koostumuksessa on aineita, jotka vastustavat vapaita radikaaleja ja aiheuttavat monia sairauksia;
• auttaa märkivien sairauksien, veren ongelmien, ruoansulatuskanavan työn kanssa;
• masennus, unettomuus, pelot;
• sävy ja energia kehossa sekä aktiivinen aivotoiminta;
• verisuonten ja moottorimme suojaaminen - sydän. Karpalo auttaa hyvin aluksia, puhdistaa ne, poistaa haitallisen kolesterolin, suojaa verihyytymistä vastaan;
• stimuloi elimistössä monia tarpeellisia prosesseja, esimerkiksi normalisoi veren tasoja, mahahapon happamuutta ja lisää ruokahalua.

Se on, että suhteessa kuivattujen karpaloiden hyödyllisiin ominaisuuksiin kehosta sisältä.Mutta marja on myös ulkonäön avustaja. Karpalo-naamarit, voiteet, mehusta saatu jään auttaa ratkaisemaan ihon ongelmat. Pass tulehdus, pimples, koska karpaloiden vähentää bakteereja, myös vähemmän voimakas ovat ryppyjä, tummat ympyrät silmien alla, paikat aknen jälkeen. Se auttaa myös ihosairauksien, kuten jäkälän, psoriaasin, ekseeman ja muiden sairauksien hoitamiseen. Kuivatuista marjoista tehdyt herkut ja infuusiot mahdollistavat ongelmien ratkaisemisen päänahalla, kutina, hilse, kuivuminen.

Vinkki! Kuivatut karpalot ja hunaja yhdessä ovat todellinen eliksiiri terveys, joka on todistettu. Tee infuusioita, jälkiruokia, sekoita vain ainesosia ja tunnet kehon eron.

Marjalla on paljon kuitua, se puhdistaa kehon, mikä tarkoittaa, että myrkkyjä, kuonaa ja rasvaa lakkaavat kertymään siihen. Mielestämme sinä itse ymmärrät, mitä positiivinen vaikutus on - puhdas iho, energia, terveet hiukset, hoikka elin. Kuitujen päivittäinen kulutusmäärä on enintään 35 grammaa. Berry on voimakas stimulaattori kudosten regeneroimiseksi ja kynsien säästäminen haitalliselta sieneltä, mikä tekee niistä vahvoja ja kiiltäviä.

Erikseen on tarpeen sanoa karpaloista, samoin kuin itse luontaisesta antibiootista. Marjojen koostumuksessa on sellainen aine kuin tanniini. Tämän ansiosta, kun syömme pensasaidon hedelmiä, bakteerit ja virukset alkavat kuolla, jolloin tauti läpäisee tai ei ole aikaa aloittaa. Kaikki patogeeniset kasvit poistetaan luonnostaan ​​kehosta. Ja mikä tärkeintä, se on ympäristöystävällinen ja luonnollinen lääketiede.

Karpaloiden edut tuleville äideille

Erikseen kannattaa mainita, kuinka kuivatut karpalot ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille. Berry auttaa poistamaan turvotusta, joka niin usein kiduttaa tulevia äitejä.Koska karpalon alukset puhdistetaan, niiden seinät muuttuvat joustaviksi, eikä suonien ongelmia tapahdu, ja varicosity häiritsee useimpia naisia. Paine hyppää - tämä on myös yleinen ilmiö lapsen kuljettamisen aikana, ongelma voi ratkaista karpalo-liemen. Ja tietysti marja stimuloi immuunijärjestelmää, suojaa tulehdusta vastaan, mikä tarkoittaa sitä, että odottava äiti ei sairastu, jää kylmäksi, eikä hänen tarvitse juoda kemoterapia-lääkkeitä.

Tärkeää!Karpalo raskaana oleville naisille on hyötyä, mutta sitä voidaan käyttää ruokavaliossa vasta sen jälkeen, kun nainen seuraa lääkärin lupaa. Ei itse lääkitystä ei pitäisi olla, on myös erittäin tärkeää noudattaa annostusta, älä syö liikaa.

: n negatiivisesta vaikutuksesta Usein tapahtuu, että ihmiset ovat tietämättömiä, kun he ovat lukeneet tämän tai kyseisen tuotteen tai tuotteen eduista, he alkavat syödä sitä liikaa, mikä aiheuttaa negatiivisen vaikutuksen. Kuivuneilla karpaloilla kaikki ovat samoja. Marja sisältää monia happoja, ja ne ylittävät voivat lisätä happamuutta, pahentavat kroonisia sairauksia, kuten mahahaava, haavauma. Negatiivisesti, happo vaikuttaa hampaisiin.



Ylimääräinen kuitu johtaa siihen, että ruoansulatuskanavan työ häiriintyy. Alle kolmen vuoden ikäisiä lapsia ei yleensä suositella karpaloiksi ja vauvoille imettäville äideille, sitä on vielä enemmän vasta-aiheista. Meidän on ymmärrettävä, että kaikki luonnolliset lahjat voivat aiheuttaa allergiaa tietyissä ihmisissä, pahempaa, yksittäisten komponenttien yksilöllinen intoleranssi. Jos sinulla on usein närästystä kärsiviä, on kroonisia maksasairauksia, on myös parempi olla syödä marjoja tai syödä sitä vain annosteltaessa ja lääkärin luvalla.Älä käytä marjojen ruokavaliota ja niitä, joilla on liian herkkiä hampaita.

Miten hankkia tarvikkeita omalla kädelläsi tai kuivaamalla karpaloita

Olet jo oppinut paljon marjoista. Voit puhua pitkään, mutta kuka tietää kuivaa karpaloita säästääkseen sitä kaikkina vuodenaikoina? Ei kaikki, varsinkin ne, jotka asuvat kaupungissa. Menetelmät voivat olla erilaisia, mutta yksinkertainen, yksinkertainen ja edullinen kaikille kolmelle:

1. -uuni.
2. kuivausrumpu.
3. Ulkoilma tai ullakko.

Jälkimmäinen ei tietenkään ole sopiva kaikille, mutta jos sinulla on parveke, dacha ja siellä on lämmin ja hyvin ilmastoitu, voit käyttää näitä paikkoja. Vain silloin on tärkeä vivahde - sää, sen pitäisi olla hyvä.Emme myöskään mainitse tätä seikkaa, ellei se, että karpaloita kutsutaan kulttuuriksi syksyllä.Mutta sadekaudessa on monia lämpimiä ja joskus kuumia päiviä.Aloitetaan kuivaus.

Uunissa marja kuivataan 40 - 45 asteen lämpötilassa. Tietenkin sinun on pestä ensin karpaloita, poista kaikki huonot marjat, oksat, kuivaa se pyyhkeellä ja lähetä se pannulle. Voitele se ei ole tarpeellista, voit laittaa pergamentin. Kuivatut marjat - shriveled, tämä on kuivattuja hedelmiä.Kun karpaloista tuli niin, prosessi on ohi. Pidä varastot paperipusseissa, jotta hapen pääsy sallitaan.

Tärkeää!Kuivaa marja tarvittaessa pitämällä uunin luukku hieman auki.

Raikasta ilmaa tai ullakkoa, prosessi kestää kauemmin. Valmistat myös karpalot, kuten olemme edellä kuvattuja, ja asettaneet ne leivinpaperiin tai paperiin. Seuraavaksi peitä hyvin sideharso, muuten saatat saada kuivattuja karpaloita hyönteisillä ja katsella koko ajan. Sinun on jatkuvasti kääntää hedelmät, heidän ei myöskään tarvitse olla lähellä toisiaan.

Ja kolmas menetelmä on kuivausrumpu. Tämä on laite pienten kodinkoneiden luokasta, nyt se on tullut erittäin suosittu, koska terveellinen elämäntapa on muodikasta. Jokainen etsii reseptejä, miten syödä kunnolla. Myös kuivureiden marjat valmistetaan, kuten uunissa, ja laitetaan sitten yhteen kerrokseen kuormalavoihin ja asetetaan tila tämän mallin ohjeiden mukaan. Prosessi voi kestää muutamasta tunnista 1-2 päivään. Voit kuivua korkeammissa lämpötiloissa, säästää aikaa, mutta hyödyt ovat pienemmät.

Niinpä sinä olet oppinut karpaloiden kuivuttuista eduista ja haitoista, kuinka säilyttää ne jopa koko talvessa kaupungissa ja laajentanut näköaloja lukemalla kaunista legendaa.