Älä syö kipua ja huonovointisuutta

Älä syö koskaan kipua, henkistä ja fyysistä epämukavuutta( epämukavuutta), kuumetta ja kuumetta!

Jos syöminen aiheuttaa epämukavuutta, raskautta mahassa tai suolistossa, älä syö, ennen kuin palaat normaaliksi. Kuuntele kehoasi, älä kiduteta sitä.

Kipu, tulehdus, kuume - kaikki tämä estää ruoansulatusmehujen erittymisen. Jos nämä ilmiöt eivät ole kovin merkittäviä, voi esiintyä pieni nälkä, etenkin ihmisillä, jotka syövät kaiken. Eläimet kipu vaistomaisesti välttää ruokaa.

Koska fyysinen masennus vaikuttaa samalla tavalla kuin psyykkinen masennus, ruoansulatusmehujen ja "nälänhöyryjen" virtauksen pysäyttäminen, me saamme loogisen perustan sääntömme: älä syö kipua ja fyysistä vaivaa.

Nälänhädän puuttuminen yhdistyy nälkäisten leikkausten puuttumiseen. Kaikki korkeassa lämpötilassa syönyt elintarvike vahvistaa tätä tilaa vain. Sairauskuume tarvitsee nälänhädän, ei ravintoa. Mitä vähemmän energiaa ihmisellä on, sitä vähemmän ruokaa ruokaa ja sitä vähemmän kehoa voi imeytyä.Sairaiden lihotus käytännössä ja heikentynyt "noutamaan" heitä, on tuhoisa.

"Henkiset eritteet" puuttuvat tai lähes poissaolevat henkisen masennuksen tilassa. Siksi fysiologinen perusta meidän sääntö: älä syödä henkisellä väsymyksellä.

Jotkut henkiset tilat lisäävät ruoansulatusta, kun taas toiset viivästyttävät sitä ja häiritsevät sitä.Henkilö, joka syö paljon ruokaa kovan päivän työn jälkeen, innolla nauttii ruokaa. Mutta yhtäkkiä hänelle ilmoitetaan hänen lähellä olevan henkilön kuolemasta tai hänen tilansa menetyksestä.Hänen ruokahalunsa häviää välittömästi. Elimistö tarvitsee kaiken energiansa reagoimaan tähän uuteen olosuhteeseen, mutta se vaatii myös runsaasti energiaa ruoan sulattamiseen. Siksi tällaisissa olosuhteissa syönyt ruoka ei imeydy. Se rokottaa ja myrkyttää kehon.

Anger, viha, kateus, pelko, epäily, ahdistuneisuus ovat tappavia vihollisia ruoan assimilaatiolle, jopa kaikkein ympäristöystävällisimmistä.Hämmästyttävän ihailun, rakkauden kaipuu nälkää ja riistää ruoansulatuselimet veren ja energian tarpeelliseksi työhön. Lepo, rauhallisuus ja rauhoittaminen ovat ihanteellisia olosuhteita oikean digestion prosessiin ja sen seurauksena tehokkaaseen ja luonnolliseen elämäntyyliin.

Kirottu, kiistely ruoan kanssa on haitallista terveydelle. Monissa perheissä kaikki pienet ristiriidat ja kiistat kerääntyvät yön yli, jolloin illalla he voivat kaataa ärsytystä ja väärinkäytöksiä.On välttämätöntä poistaa kaikki henkinen ahdistus. Ruokailusta sinun on poistettava tunteet, pelot, mustasukkaisuus, mustasukkaisuus, väärinkäsitys yksityiskohtiin aiheuttaen tunneeroa ja loukkaantuneita tunteita. Illalliskokouksessa ei ole syytä unohtaa sanaa. Evil look, bringing fear or anxiety, ei ole paikka syöminen. Mahalaukun eritteet ovat tunteiden armoilla. Joy edistää imeytymistä, estää masennusta ja sulkee sen. Piroska, jossa jauheliha syö hymyilemättä, imeytyy nopeammin kuin pessimismissa oleva omena. Kipu, kateus ja mustasukkaisuus pöydällä saattavat tuhoisammin vaikuttaa ruoansulatukseen kuin useimmat huumeet.

Älä välitä ruokaa.Älä ole "ruokavalio kuoriainen".Syö ruokaa ja unohda se. Harkitse mielesi vatsasta. Tämä on kaikkein ravitsematon asia. Jos söit jotain sopimatonta tai ravitsemuksellinen yhdistelmä oli väärä, huolestuttava siitä ei ainoastaan ​​auttaisi, mutta se vahingoittaa vielä enemmän.