Nyt vain laiska henkilö ei puhu oikeasta ravitsemuksesta. Ruokavalio on menneisyydessä, koska se voi aiheuttaa huomattavaa haittaa terveydelle, ja trendi terveellistä ruokaa, osaavaa ja tasapainoista ruokavaliota, joka tekee ihmisistä ohut, terve, kaunis, täynnä energiaa ja energiaa. Yksi ihmisen oikean ja hyödyllisen ruokavalion tärkeimmistä osista on vilja, ja johtaja voidaan kutsua tattariksi. Tämä on fyysisten mahdollisuuksien kehollemme. Mutta kaikki eivät tiedä, kuinka paljon varastoitua keitettyä tattari jääkaapissa. Luuletko, että tiedät? Ehkäpä, koska puhutamme ajoituksesta, jonka avulla voit pitää käyttökelpoisten aineiden enimmäismäärää ruokalassa.
Aterian ja aikuisten ruokavaliot
Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että pienet lapset syövät puuroa nopeammin. Tämä on hyödyllistä heille, mutta aikuisille tällainen ruoka ei ole enää merkityksellinen, mutta on välttämätöntä, että se on tehokkaampi ja vakavampi. Mutta ei, viljat ovat kasviperäisiä tuotteita, ja on jo pitkään tiedetty, että luonto voi antaa meille kaiken ruokkia ja terveellistä.Tattari on erittäin hyödyllinen, sillä on rikas koostumus, joka ei voi vaikuttaa positiivisesti ihmiseen ikään, mikä tärkeintä, että hän oli säännöllisesti ruokavaliossa.
Tattaripuun säilytysajankohta
Jääkaapissa ja ilman sitä
Vaikea - lautasen varastoidaan, kunnes se sopii ja maistuu ruokaan. Ja kun puuro on mennyt, niin myös lapsi ymmärtää sen. Haluamme kuitenkin taitoja lähestyä ruokavaliota ja säästää kaikki edut. Ja sitä ei säilytetä niin paljon kuin se voi seistä jääkaapissa, koska ei ole harvinaista, että jopa viikon puuro ei heikkene. Kyllä, se menettää makunsa, mutta ei kalaa happea, ei haise huonoksi, ei tule liukas. Vain täällä hyödyllisiä osia ei tuoda sinulle mitään etuja, tuote on vain hyödytön, no, paitsi että puuroa voi säästää nälän tunneilta.
Mielenkiintoinen tosiasia! Tattari kasvaa noin 5 tuhatta vuotta, Intian syntymäpaikka. Tässä alkuperäinen maailma, croup pidetään musta riisi.
Joten tattarin säilyvyysaika on enintään kaksi päivää korkeammassa kuin +4 asteen lämpötilassa. Tänä aikana rikas, miellyttävä maku ja aromi säilytetään edelleen, ja koostumuksen aineet eivät menetä voimamme, jotta meidät hyötyisivät. Jos keitetään puuroa ja jätetään huoneenlämmössä noin 25 astetta, astia on tuore ja hyödyllinen enintään 2-3 tuntia täydellisen jäähdytyksen jälkeen. Tietenkin, sitä korkeampi huoneen lämpötila, ilman kosteus, sitä nopeammin lautasen pilaantuminen.
Vaihtoehtoinen tallennusmenetelmä
Myös usein rakastajattelijat esittävät kysymyksen ja onko tuotteita mahdollista säilyttää parvekkeella? No, tietenkin, voit myös rakastetun tattari, mutta vain syksy-talvi, kun lämpötilat ovat alhaiset. Tässä sama periaate - jos se on lämmin, mutta hieman viileämpi kuin kotona, se ei silti tallenna tuotteita pilaantumiselta, jos se on kylmä ja lämpötilat ovat lähellä jääkaapissa olevia, ruoka ei häviä.
Mutta jos puuroi jäätyi talvella kylmänä, mutta se oli tuore, niin se on kunnossa. Yksinkertaisesti lämmitä se kätevästi, ja puuro on valmis kulutukseen, ja voit myös pakastaa tuotteen pakastimeen, jos sinun on säästettävä aikaa ruoanlaittoon. Joten olet oppinut, onko kypsää tattaria mahdollista säilyttää ilman jääkaapelia ja jos on olemassa yksi, mutta se ei ole kaikki, mitä haluaisimme kertoa teille tänään.Mikä vaikuttaa tuhkapuuroisen tuoreuteen?
Tietenkin ensimmäinen on huoneen lämpötila ja kosteus, varastointiaika. Mutta myös tuotteen tuoreus ja laatu vaikuttavat:
- raa'an juustomassan säilyvyys. Mitä vanhempi luusto on, sitä vähemmän hyödyllisiä aineita on;
- pakkaus. Tattari hajottaa aina nopeammin ja vähemmän hyödylliseltä kuin korkealaatuisissa paketeissa. Lisäksi et välttämättä tiedä, milloin tämä sato on vastaanotettu ja kuinka monta vuotta se on varastoitu joihinkin latoihin;Jyvien
- -laatu - jos munat ovat likaisia, siinä on paljon kyllästystä, jälleen sitä myydään pusseissa, joista se yksinkertaisesti kaadettiin ja myydään, sitten puuro olisi huonompi. Miksi? Koska tällaisessa tuotteessa on suuri todennäköisyys patogeeniselle ympäristölle, joka johtaa nopeasti puuhun tai muihin ruokiin.
Nyt tiedät kuinka paljon tattari on varastoitu, mikä voi vaikuttaa lempiruokasi tuoreuteen, ja parin sanan lopussa.
Miksi varastoi kypsennettyä tattari?
Luonnollisesti useimmat meistä eivät kyesee päivittäin kolme kertaa tai useammin tuoretta ruokaa, ja me kaikki käytämme jääkaappia, mutta tattarihuuja on helppo valmistaa. Jopa et voi tehdä tätä, vain kaataa croup yön veden tai kefir, kääri itsesi aamulla ja syödä terveellistä aamiaista. Tarvitset vähän aikaa ja vaivaa, ja tämä on hyödyllisin puuro. Voit hitsata sen, joka kestää vain puoli tuntia, yhdessä viljan huuhtelun ja odotuksen sen kiehumisen kanssa, koska sen jälkeen se keitetään vain 15-20 minuuttia.Älä siis sijoita puuroa viikon ajan jääkaapissa, koska se voidaan keittää joka päivä tai joka toinen päivä, jolloin siitä saa parhaan hyödyn.
Lisätietoja! Tattari on erittäin hyödyllinen - se sisältää vitamiineja B, A, E ja PP, monet paisti kuidun, raudan, ja mangaani, magnesium, kupari, seleeni, sinkki, fosfori, kalium, kalsium. Koostumuksessa on myös aminohappoja.
Hyväksyn, on jotain rakastettava tattari - se on maukasta, terveellistä, se auttaa laihtua ja terveellistä.Pidä se vähintään, ja parasta tehdä tuoretta puuroa ilmoittaa elimistölle mahdollisimman paljon hyötyä.