Usein monet meistä, jotka pyrkivät parantamaan omaa terveyttään tai vahvistamaan koskemattomuuttaan, käyttävät epätavallisia, eksoottisia menetelmiä.Samaan aikaan unohdamme yksinkertaisia ja helppokäyttöisiä keinoja, joista yksi on omenamehu.
koostumus ja hyödyllisiä ominaisuuksia
juoma omenamehun ei sisällä ainoastaan useita ravintoaineita, mutta myös hyödyllisiä aineita: sokerit, hiilihydraatit, proteiinit, rasvat, tärkkelyksen ja orgaanisten happojen kanssa. Lisäksi se on runsaasti mineraaleja: kalsiumia, sinkkiä, natriumia, rautaa, jodia, magnesiumia, fosforia ja monia muita. Lisäksi kalori omenamehu on riittävän alhainen - 47 kcal 100 g tuotetta, joten se on yksi suosikki herkkuja ihmisiä katsomassa niiden paino.
hyödyllisiä ominaisuuksia
- tuote Ensinnäkin mehu omenat - juoman laakeri eduksi verenkiertoon ja osaltaan nostaa hemoglobiini veressä.
- C-vitamiini osana tätä tuotetta auttaa vahvistamaan immuniteettia ja lisää kehon tartuntariskiä.
- suositeltava omenamehua ja tupakoitsijoita, jotka ovat yleensä elimistössä ei ole riittävästi C-vitamiinia, sekä ihmiset alttiita bronkopulmonaalinen sairauksien vuoksi myönteinen vaikutus juoman hengitysteissä.
- Omenamehun edut ovat myös sen diureetti- ja koleretiikkaominaisuuksissa.
- Lisäksi se taistelee tehokkaasti ummetuksella.
Huomio! Täällä sinun on oltava varovainen, sillä eräät appelsiinityypit voivat päinvastoin haitata ulostuloa.
- Apple-mehu on hyödyllistä niille, jotka kärsivät usein migreenistä.Uskotaan, että juominen tästä hedelmästä minimoi hyökkäysten määrän ja tekee niistä vähemmän voimakkaita.
- Suositeltu mehu omenoista ja levottomasta unesta.
- Omenamehun koostumuksessa olevat aineet normalisevat aineenvaihduntaprosesseja kehossa ja hajottavat rasvoja. Tämä juoma on erittäin hyödyllinen ihmisille, jotka ovat alttiita rasvasta tai liikalihavia. Loppujen lopuksi kalorimäärä, kuinka monta on omenamehussa, itse asiassa ei ole niin paljon tuotteita.
- Ja tietenkin, se on juoma riittävä terveyden ja kauneuden hiukset, tuoreutta ihoa ja vahvistaa kynsien.
omenamehua ruokavaliossa alle vuoden ja imettäville naisille
Tämä juoma suositellaan käytettäväksi imettäville naisille lapsensa. Mutta omenamehun käyttö naisilla, joilla on imetys, on toivottavaa vähintään kuukauden kuluttua synnytyksestä, jotta vältetään lisääntynyt kaasun muodostuminen imeväisillä.
Mitä tulee tämän lääkkeen käytöstä alle vuoden, moderni Pediatrics suosittaa ottamaan käyttöön tällaisten juomien ruokavaliota lasten aikaisintaan 6-8 kuukautta syntymänsä jälkeen. Vaikka kaupat, näet hyvin erilaisia omenamehua imeväisille, käytä niitä niin varhaisessa iässä vielä hyvin tarkkaan.
Juomisen valmistus
Kotona
Joten, miten tehdä omenamehua? Ensinnäkin, sinun täytyy tietää, että sen valmistelu vie kypsä, kypsyneitä, mutta joka tapauksessa, ei mätä tai mitättömät hedelmää.Tämä johtuu siitä, että yksi pieni mätä omena voi pilata koko juoman. Ja jos otat raakoja omena, jossa sakkaroosipitoisuus on tarpeeksi pieni, mehu näistä omenoita kääntyy hyvin vähän, ja se on hapan.
Kotona omenamehu valmistetaan yksinkertaisesti. Voit tehdä tämän, sinun on pestävä huolellisesti omenat, leikkaa ne pieniksi paloiksi ja lähettää juicer, jonka määrä nopeus ei saa olla pienempi kuin 20000 per minuutti, ja toinen, vähemmän nopeutta, lähtö ei mehua ja sose.
Tuotannossa
Tuotannossa omenamehu valmistetaan seuraavasti.
- omenat kerätään, upotetaan koneen ja lähetetään tehtaalle, jossa hedelmä pestään huolellisesti ja valittu laadukkaat hedelmät.
- Sitten omenat lähetetään tehtaalle, jossa ne murskataan.
- Murskatut omenat tulevat lehdistölle.
- Sitten mehu lähetetään putki ultrasuodatuksella. Tämä prosessi, jossa seuraava juoman paineen alaisena kulkee putkien läpi, putket, jotka sisältävät suuren määrän kalvoa - kuten materiaalin hieno huokoinen vaahto. Tässä tapauksessa jopa pienimmät hiukkaset juuttua lihassa kalvon ja puhdistettu neste välitetään. Ultrasuodatuksen jälkeen prosessi
- mehu lähetetään tyhjiöhöyrystyskerros kasvi, jossa se on vaikutuksen alaisena höyryn menettää vettä, konsentroi sakenee ja muodot - koostumus samanlainen paksu hunaja, joka pelkistetään, eli se palautetaan veteen.
valmistaminen suoraan uuttamalla omenamehua sisältää pastöroinnin ja pullotusta se steriiliin astiaan( yleensä lasia) välittömästi ohitettuaan omena painamalla.
Vasta
Kuten monet muut tuotteet, omenamehu on myös aiheet, ja rajoitukset sovelluksen:
- pääasiassa tuore puristettu omenamehua ei suositella käytettäväksi kärsivien tiettyjen sairauksien ruoansulatuskanavan, kuten gastriitti, haavaumat ja haimatulehdus;
- myös täytyy huolellisesti käyttää tätä juomaa ihmisille altis allergiat;
- -diabeetikoiden pitäisi juoda mehua vain vihannesten lajikkeista;
- voi ylikäytä tätä tuotetta, sillä se voi johtaa vatsakipu, ilmavaivat ja ripuli.
Lopuksi haluaisin lisätä, että käyttö omenamehun varten hyötyä kehon, ei haittaa tarvitsevat vain sellaista kopiointia tai tuoretta. Koska tällainen juoma on paljon parempi kuin sen vastine, se otetaan talteen rikasteesta.