Siperian rasva - terveydestä ja harmonia on yksinkertainen ja edullinen

Olemme onnellisia, energisiä, kun keho on kaunis, täynnä voimaa ja terveyttä.Mutta kaikki eivät voi nauttia tästä tilasta - jollakin on vika elimistössä, joku monimutkaistaa liiallisesta painosta, joku joutuu pysyviin iho-ongelmiin. Nykyään ulkonäkö on tullut arvokkaammaksi kuin koskaan, ja jokainen haluaa olla muodikas, fiksu, täynnä elämää ja motivoitunut. Ja luulit, että meillä on monia ongelmia, koska kehomme on huonosti puhdistettu ja ruokavalio on kaukana oikeasta. Esittelemme sinut erilaisille hyödyllisille tuotteille, ja tänään asialistalla on Siperian kuitua. Fiber ruokavalio auttaa meitä laihtua ja olla terveempiä

Miksi kuitua ja mitä se on? Kuitua tarvitsemme kaikki poikkeuksetta. Se löytyy kasvituotteista, ei ole lihaa, maitoa, munia ja makeisia. Kaikki kasvit, hedelmät, marjat, vihannekset, yrtit, hedelmät sisältävät yhtä tai toista kuitumäärää.Kyllä, kaikissa kasviperäisissä tuotteissa se on erilainen prosenttiosuus, ja riippuen siitä, mitä haluat ja syö, sinun on harkittava, oletko tehnyt päivittäisen tasapainon vai ei. Se on epätavallinen ja tuntuu vaikealta vasta ensi silmäyksellä, mutta on syytä miettiä uudelleen oman ruokavalion, istua pari tuntia kynällä ja paperilla, kirjoittamisen valikon viikon, ja pian voit olla koneen tietää, että on parempi syödä.Kuitu on kasveista karkea kuitu

instagram viewer

Mikä on siperiankuitu ja yleensä kuitu? Se on yksinkertainen - se on karkea kuitu, joka on kaikissa kasveissa. Mahaan pääseminen, se ei hajota lähes 100%.Älä kiirehdi tekemään johtopäätöstä, he sanovat, miksi se on välttämätöntä, jos tuotteesta ei ole mitään järkeä, se on ja silti mitä.Tosiasia on, että kuitu puhdistuskoneella vetää itsensä kaiken, mitä kopioimme päivittäin, syömme haitallista ruokaa, kyllä, jopa suuria määriä.Tämän seurauksena keho saa valtavia etuja, tätä käsitellään yksityiskohtaisemmin alla.

Lisätietoja! Luultavasti et ymmärrä nyt, miten harkita kuidun normia. Itse asiassa päivässä sinun täytyy syödä noin 35 grammaa, enintään 50 grammaa. Tietoja aineen prosenttiosuudesta on monien tuotteiden pakkauksissa, Internetissä ja tietenkin blogissamme.

Miksi tarvitset tätä?Siksi kehon tasapainon säätämiseksi paino normalisoituu, iho puhdistetaan ja keho on täynnä energiaa. Loppujen lopuksi miljoonat ihmiset haluavat jatkuvasti nukkua, elää viikonloppuna viikonloppuna, heillä ei ole vahvuutta eikä motivaatiota.



Tämä ei johdu pelkästään siitä stressiä elämäämme paljon, mutta myös slagging ja päihtymys ruumiin haitallisia ruoka, istumatyön. Kaikki tämä johtaa pysähtymiseen, patogeenisen ympäristön kertymiseen ja lisääntymiseen. Kehomme ei voi oikein ja nopeasti puhdistaa, huono selviytymään omaksumisen kaikkien ylimääräistä energiaa lopulta emme, ja ylipaino, iho-ongelmia, ja sitten on erilaisia ​​sairauksia.

Siperiankuidusta

Karkeat kuidut ovat erilaisia ​​riippuen siitä, mistä ne on saatu. Voit korjata terveytesi yksinkertaisesti tuomalla ruokavalioon vihanneksia, hedelmiä ja marjoja tai ostamassa kuitua valmiissa muodossa. Hyvin yksinkertainen, edullinen, myydään apteekissa tai myymälöissä, joissa on terveellistä ruokavaliota. Yritykset tuottaa sarjan tuotteita, jotka perustuvat karkeaan kuitua, mutta niillä on eri tehtävät - laihtuminen, puhdistus, ihon, hiusten ja niin edelleen.

Siperian Kuitu on juuri tällainen tuote, joka löytyy osoitteesta apteekissa tai helpottaa ja järjestys tuotteita verkossa, suoraan kotoa. Siperiankuitua tuottavat yritykset ovat monta, löydät itsellesi oikean. Tämä on ainutlaatuinen tuote, koska tässä ei ole vain karkeaa kuitua kasvien tai hedelmien, vaan koko monimutkainen viljaa ja hedelmiä.On kätevää houkutella ja käyttää paljon enemmän.

Varoitus! Kuitujen hankkiminen ei ole ongelma, ja voit aloittaa välittömästi sen käytön, mutta on tärkeää - ensin mennä ja tehdä kysely, varsinkin jos tiedät, että kehossa on ongelmia. Koska hyödyllisillä tuotteilla on myös vasta-aiheita.

Useimmat ihmiset ostavat siperiankuitua palauttaakseen painonsa normaaliksi. Ja me tietysti kerromme teille erilaisia ​​reseptejä, joten lue se loppuun asti. Tärkeä seikka on, että tuote ei sisällä haitallisia lisäaineita, kuten monia laihtumisen keinoja, ei ole kemiaa, säilöntäaineita, väriaineita. Lääkkeelle, joka toimi maksimaalisella teholla, se lisäsi mikro-aineita - ihmisen makrojen, mikroelementtien ja vitamiinien kannalta välttämättömimpien kompleksi.

elintarvikkeet ovat hyväksi terveydelle ja avustaja laihdutus, toisin kuin lukuisat kemikaaleja, jotka myydään ääneen iskulauseita, kuten "15 kg viimeisen kuukauden aikana."Tällaiset lääkkeet eivät voi perustua ympäristöystävällisiin ja hyödyllisiin, turvallisiin, luonnollisiin ainesosiin. Ne voivat auttaa sinua harvoissa tapauksissa laihtua, mutta voit palauttaa terveyttä vielä pidempään ja jopa kiloa yleensä palaavat, ja kuten sanotaan, uusia johtaa. On parempi juoda kuitua, laihtua oikein, sujuvasti ja pätevästi, samalla kun saa kehon terveydentilan paranemista ja sen seurauksena miellyttävän ulkonäön peilissä.

Siperian kuitu

Pääsääntöisesti yritykset tuottavat tuotteen nimeltä "Siperian Fibre", jossa koostumus on vehnän ja rukiin kuoret, marjat, hedelmät ja pähkinät. Myös pektiini, joka kehossamme muuttuu hyytelöksi, ympäröi ruoansulatuskanavan seinämät, auttaa selviytymään sairauksista ja poistaa haitallisen kolesterolin. On ligniiniä - paljon papuja, tomaattia ja perunoita. Kaurapuuroa, jota suositellaan myös erilliseksi tuotteeksi kaikille, jotka haluavat olla terveellisiä ja järjestäytyneitä, koska se on hyvä varasto ja korkea kuitujen osuus. Hedelmistä ja marjoista löytyy aprikooseja, mustikoita, vuorta ja omenoita. Mutta ei siinä kaikki, osana Siperian kuidun on syytettynä yrttejä, kuten kamomilla, piparminttu, mäkikuisma, Kuril teetä ja ruusunmarja. Mutta koostumus voi olla hieman erilainen, koska tuotteet ovat eri suuntiin.

On mielenkiintoista! Kamomilla - on luonnollinen antiseptinen, mäkikuisma - ruohon 99 sairauksia, minttu - sävy ja energiaa kehomme, ja ruusunmarjat - avustaja meidän moottori - sydän-järjestelmään. Tässä hyödyllisiä yrttejä ovat siperiankuidun koostumus itse karkeiden kuitujen lisäksi.

Siperiankuidun hyödyt ja haitat

Terveysapu

• Vahvistaa elimistön kaikki elämäprosessit ja palauttaa sen.
• Auttaa ruoansulatuskanavan toimintaa, toimii useiden tautien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.
• Puhdistaa haitallisten aineiden, mukaan lukien kolesterolin, ruumiin.
• Parantaa ihon, tulehtumien, ihottumien, kudosten elastisuuden, tiukentamisen. Sinä paistat, kuin sisäpuolelta, näytä iloinen, houkutteleva.
• Auttaa täyttämään mikro- ja makroelementtejä, vitamiineja.
• Stimuloi immuunijärjestelmää, suojaa useita sairauksia, mukaan lukien onkologiasta.
• Normalisoi aineenvaihduntaa ja aineenvaihduntaa, auttaa endokriinisysteemiä, joka mahdollistaa laihtumisen.
• Auttaa selviytymään ripulista, ummetuksesta.
• Parantelee hermojärjestelmää, selviää stressistä, masennus.
• Auttaa estämään nälän tunteen ja henkilö menettää painonsa helpommin ja samaan aikaan ei ole hermostunut.
• Kaikenlaiset kuidut voivat olla virtsankarkailun ehkäisy.

Tiesitkö?Jos yhtäkkiä muuttaa ruokavaliota kuin se, joka et pidä, mutta se on oikein tässä tapauksessa se voi lopettaa tuottaa hormoni onnen, joka johtaa masennustilan, ja kuitu juo helposti, vaikka se auttaa tehokkaasti.

Voiko tuote vahingoittua?

Onko Siberian kuidun käytöstä haitallisia?Älä valehtele, kaikki eivät voi juoda karkeita kuituja. Jos sinulla on usein ruoansulatuskanavan häiriöt, akuutit sairaudet, kuten gastriitti, haimatulehdus, on parasta olla juomatta tuotetta, jotta ei pahentaa terveydelle. Et voi väärinkäyttää kuituja laihtua nopeammin, voi aiheuttaa ripulia, pahoinvointia ja tukkia vatsaasi.Älä laihtua raskauden, imetyksen aikana. Parempi odota tämän upean kauden loppua.

Yleensä kultainen sääntö tuotteiden käytön tai hoidon ei ole väärinkäytöstä.Loppujen lopuksi hyödylliset elintarvikkeet voivat vahingoittaa ja ärsyttää.Älä vaivaa instant painonpudotusta, et rekrysi itsellesi kuukausia, joten miksi toivotte, että harmonian suhde on niin lyhyt. Työskentele kehossa monimutkaisella tavalla, aloittakaa se matkasta sairaalaan tutkittavaksi. Et voi ajatella, että olet täysin terveellinen tai tee diagnoosi ja kohtele itseäsi. Syyt ylimäräiseen painoon voivat olla paljon, eivätkä kiirehdo olemaan satuttamattomia.

Tärkeää!Älä koskaan unohda juoda runsaasti vettä, kun syöt kuitua.

Kuinka kuitua tulla ohut?

Viimeinen kiireellisin kysymys on, miten ottaa siberiankuidut laihtumiseen. Se on hyvin yksinkertainen. Voit juoda luonnollista valmistetta erikseen, pestä vedellä, voit lisätä keittoihin, juomaan, kefiriin, jogurttiin, leivonnaisiin. Tätä varten jauhe kaadetaan jauhot ja sitten herkku tehdään. Myös selluloosaa voidaan käyttää paastopäivänä.

Joten kulutusnopeus on 3-4 rkl päivässä.Juo aina runsaasti vettä, kun teet tämän. Voit kaataa lusikan kefiriin ja juoda yöllä ja aamiaisen sijaan, kun taas kaksi muuta lusikkaa lisätään keittoon lounaalle. Voit juoda lusikallinen puoli tuntia ennen jokaista ateriaa, puristaa vettä, ja pääruoka sinulla on vähemmän, koska kuitu täyttää mahalaukun. Erittäin hyvä korjaus laihtumiseen.

Voit purkaa. Voit tehdä tämän, voit ostaa litra kefir 1% rasvaa, jaa se neljään osaan. Kolmen tunnin välein sekoita lusikallinen siperiankuitu ja maitotuote ja juo. Tällainen päivä voi säästää 1,5 - 2 kg. Päivänä, jos laitat kuidun vain ruokavalioon, voit menettää 150-200 grammaa. Kuukauden voi mennä 2-6 kg, kun taas menettämisprosessi on sileä, keho ei tunne stressiä, kuten sinäkin, sisäiset prosessit eivät hajoa, ei kuivumista tapahtuu.

On syytä huomata, että kuitujen syöminen ruokavaliossa, syöminen oikein, menettää painoa pätevästi. Joten usein ihmiset, jotka etsivät kauneutta, pyrkivät nopeasti heittämään vihamieliset kilot. He etsivät erilaisia ​​dieettejä, jotka lupaavat laihdutusta kuukaudessa 10-15 kg: n kohdalla ja alkavat kokea niitä, mikä antaa valtavan kuorman keholle ja stressille. Loppujen lopuksi, kun ruokavalio on päättynyt, paino voi menettää suuria määriä, mutta terveys kärsii vakavasti, elinten toiminta menetetään. Keho, jolle on ominaista terävä alijäämä, alkaa kompensoida menettänyt massa kaikesta, mitä henkilö syö.Tämän seurauksena painonnousu alkaa, ja kiloa voi palata yli. Oikea ravitsemus ja urheilu ovat elämäntapa, ei ruokavalio 10-14 päivän ajan.

Siperiankuidut auttavat laihtua. Varmista, että juot 2 litraa vettä paastopäivän aikana, erityisesti kuidut. Et vaarantaa ruoansulatuskanavan tukahduttamista ja kuivumista.

Miten pidät artikkelin? Hyväksy, tiedot ovat erittäin hyödyllisiä ja merkityksellisiä, koska rantakausi on jo tullut.