Lapsellinen ihme on tärkeä. .. jodi
Koska osoittautui, että vauva on kaunis, täysin kehittynyt ja helposti oppinut, tarvitset. .. jodia. Mikä on sen piilotettu voima? Tämä on tärkein hivenaine, joka osallistuu kaikkien tuttujen kilpirauhasen hormonien tuotantoon. Thyroxine, joka on "whimsical" -renastuksen päähormoni, vaikuttaa energiaan energiankulutuksessa ja on solujen solujen energiantuotannon kiihdytin. Ja lasten organismi ylittää jatkuvasti energiankulutuksen.
Jodin epätäydellisellä tarjonnalla tämä virheenkorjausketju keskeytyy ja vauvat alkavat ottaa kantojaan. Nimittäin:
- on jäljessä kasvuun;
- mielenterveyden kehitys on pitkään hidastunut kretinismiin asti;
- kuurous ottaa asteittain käyttöön lapsen korvat;
- sukupuolihormonien muodostuminen on rikki, ja sen vuoksi seksuaalinen kehitys viivästyy.
Jos aikaa menetetään ja tällaiset ilmeiset merkit ovat ilmeisiä, lääkäreiden on vaikea selviytyä niin vaikeasta tehtävästä, ja joissakin tapauksissa se on mahdotonta.
Jodi ruokavaliossa
Joten päätitte sisällyttää valikkoosi ja vastaavasti lapsesi valikosta enemmän jodia. Mutta mitä enemmän elät meren rannikosta, sitä vähemmän tämä arvokas elementti on maaperässä ja vedessä, ja vastaavasti päivittäisessä ruokassasi. Siksi sinun täytyy "saada" se äyriäisistä.
Jodin tärkeimmät "kantajat" ovat: katkaravut, merikala - silakka, turska, merilevä, nimittäin merikala, osterit. Mutta kaikki nämä tuotteet voivat helposti syödä aikuiset, mutta lapsen ravintoa voidaan täydentää kaloilla, koska kaikki muut tuotteet ovat melko alkuperäisiä hajuja ja makua, ja voivat myös herättää lapsen "räjähtää" ruoka-allergioita.
Voit saada jodia maitotuotteissa sekä vihanneksia ja hedelmiä.Mutta valitettavasti niissä on niin vähän, että jodin päivittäisen tarpeen täyttämiseksi sinun tarvitsee syödä 8 kg kurkkua tai 200 päärynää.
Mutta on olemassa tie ulos. Kaikki myymälät myyvät nyt iodisoitua suolaa, jota voidaan lisätä lähes kaikkiin ruokiin. Se ei sovellu ainoastaan tulevien tuotteiden valmistukseen( säilykkeet, peittaus, marinointi).On syytä ottaa huomioon ja yksi lisätieto: jodi on erittäin haihtuvaa, ja tällainen suola ei ole toivottavaa käyttää valmistettaessa astioita. Lämpökäsittelyn jälkeen( ruoanlaitto, paistaminen, haudutus) jodi ei jää ruokalajiin. Parempi "taikuutta" suolaa, joka lisätään suoraan levyyn, niin edut ovat 100%.
-myymälät alkoivat ottaa huomioon jodattujen tuotteiden suuren kysynnän, ja siksi hyllyillä on nyt erityisiä leipiä, juustoja, puolivalmisteita jodista rikastettua lihaa ja makeisia "yummyja".Anna heille etusija tuotteita valittaessa.
Lopuksi apteekeissa on runsaasti erilaisia jodia sisältäviä lääkkeitä ja biologisesti aktiivisia lisäaineita. Kysy lääkäriltäsi, ehkä lapsesi pitäisi juoda jonkin näistä lääkkeistä.