Uskonnon puute itsellesi on yksi tavallisimmista komplekseista, joita sinun on taisteltava. Epävarmuus kykyissään johtaa erilaisiin muihin ongelmiin suhteissa, työpaikoilla ja kotona. Itse asiassa voittaa pelko ja tulla luottavainen tyttö on melko yksinkertainen. Alla on arvokkaita vinkkejä, joiden avulla voit rakentaa suhteita itsellesi.
- Itsetunto Itsensä toteuttaminen
- halu itseluottamusta
- työtä puutteiden
itsetunto
Ei ole väliä miten hemmotella itseäsi, yritä katsoa itsesi ystävällinen ymmärrystä ja miettiä asioita, jotka olit onnistunut. Keskity parhaat ominaisuudet, joten voit paeta sen haitoista, elvyttää itsetunto ja voit olla varma saada itseluottamusta. Katso tarkemmin tiiviisti itsekseen ja varmasti löytyy jotain hyvää niiden ulkonäköä tai voitko kuvitella pitkän unohdettu lahjakkuutta, mutta mikä tärkeintä - mieti mitä persoonallisuus. Auttaa sinua saamaan takaisin hänen itsetunto auttaa seuraavia vinkkejä:
- Muista, että kohteliaisuuksia osoitteessa olet kuullut vierailta. Ihmiset ympärillämme merkitsevät houkuttelevia ulkoisia tai sisäisiä piirteitä, joita emme itse huomaa tai tunnista. Esimerkiksi saatat kiitosta rauhallisuus ja maltti stressitilanteissa tai juhlistaa hurmaava hymy. Tällaiset onnittelut sanovat, että sinulla on jotain kunnioitettava itseäsi.
- Pidä muistissa aiemmat saavutuksesi. Ehkä ennen kuin olet voittanut muutamia kilpailuja ja olympialaiset ovat olleet tähti koulussa tai collegessa tai muuttaa jonkun elämän paremmaksi. Muista tämä, koska arvostat kunniaa!
Itsensä toteuttaminen Itsensä toteuttaminen - tämä on erittäin tärkeä ehto elämässä onnellinen ja luottavainen tyttö.Ajattele elämäsi kutsumustasi, mitä haluaisit tehdä.Jotta voit saavuttaa harmonian itsesi kanssa, sinun on tehtävä työ, jossa sinulla on parhaat käytettävissä olevat lahjat. Analysoi elämäsi polku, ja löydät taidon, joka erottuu muualla.
Älä pelkää tätä, koska muutos on aina parempaan - uuden tiedon, uusia ystäviä, uuden toiminta-alalla. Kasvaa ammatillisesti ja olet varma löydät paitsi itseluottamusta ja luottamusta, mutta myös saavuttaa parempaa menestystä työssään.
sisältöön ^halu itseluottamusta
kaikkien elämässä on hetkiä, jolloin itse uskomus heikkenee. Uskokaa minua, jopa vahvin, itsevarma ja itsenäinen naiset joskus epäilevät. Sinun pitäisi yrittää kaikin keinoin välttää tällaisia hetkiä elämässään, ja jos ne sattuvat, sitten voi nopeasti ja tehokkaasti käsitellä niitä.Vahvistaa uskoa itse auttaa mitä voit tehdä paremmin kuin kukaan muu( sinun täytyy ajatella niin), esimerkiksi äänekkäästi ja ilme lukea suosikki runoja. Eikö ole totta, että olet juuri syntynyt julistamaan runoja? Kokeile sitä, ja tunnet, kuinka tämä yksinkertainen laite palaa uskoon itseesi.
Myös mieti ominaisuuksia, joita haluatte. Ihanteellinen ihmiset eivät tapahdu, mutta jatkuva ja säännöllinen työ itse voit kehittää oman sisäisen maailman, tehdä parempia ja varmempia. Sellaiset ominaisuudet, kuten kunnia, ihmisarvo, epäitsekkyys, ystävällisyys, reagointi edellyttävät jatkuvaa itsensä kehittämistä.Ja jos pyrkii parantamaan hahmosi ja henkilökohtaisia ominaisuuksia, voit tulla luottavainen henkilö.
työtä puutteista
suurin ongelma lähes kaikki suojaamaton ihmiset - se on tietämättömyys omat etunsa ja haittansa. Siksi työn tekeminen itsesi kanssa on aloitettava tutkimalla itseäsi. Seuraavat yksinkertaiset vinkit auttavat sinua ei vain käsitellä niiden kielteisiä ominaisuuksia, mutta myös ymmärtää, miten parantaa itsetuntoa ja hankkia uusia ominaisuuksia.
- Ota kynä, paperiarkki ja kirjoita 100 positiivista laatua ja 100 negatiivista. Päinvastoin kuin puutteet, kirjoita, mitä uusia ansioita haluat korvata. Aloita sitten itsesi tekeminen, unohtamatta merkitä luetteloon tehdyt muutokset, täyttämällä vähitellen puutteet etuja.
- Työnnä negatiivisia ominaisuuksiasi luomalla "Menestys" -lehti, jossa yrität kirjoittaa vähintään yhden onnistuneen tapauksen joka päivä.Tällainen yksinkertainen menetelmä on erittäin tärkeä, jos haluat tulla itsevarmaksi tytöksi, kun lukee pieniä voittoja vaikeina aikoina, voit vahvistaa voittajan henkeä.
- Poista kaikki negatiiviset näkökohdat elämästäsi. Säädä, että näytät, lukee, kommunikoi kenen kanssa. Jos mahdollista, yritä kommunikoida vähemmän ihmisten kanssa, jotka eivät usko sinua, eikä sinulla ole aikaa huomata, miten ne korvataan ihmisillä, jotka auttavat sinua paitsi selviytymään puutteistasi, mutta myös kehittävät itseluottamusta.
- Huolehdi yrityksestä, joka tuo sinulle iloa, esimerkiksi urheilua tai luovuutta. Jos olet luova henkilö, siirry lauluille, tansseille tai teatteri-studiolle. Jos et voi lopettaa hämmentyneisyyttä, ja siksi sinulla ei ole vielä lahjoja itsellesi, valitse urheilu. Aloita peruselementti 15 minuutin ajon avulla ja lisää asteittain kuormaa. Ensimmäisessä ja toisessa tapauksessa tärkeintä - on järjestelmällistä tutkimusta ja et huomaa kuinka out-paasto, menettänyt uskonsa kykyjensä tyttöjen muuttua mielenkiintoinen, energinen, itsevarma henkilö.
Lopuksi, älä unohda, että itseluottamus ei ole merkitys elämässä vaan paljon riippuu siitä.Älä kiirehdi äärimmäisyyksiin, vaihda vähitellen, askel askeleelta. Sopeuta ajatteluasi myönteiseen mielialaan ja ensimmäiset muutokset antavat sinulle ensimmäisen luottamuksen.