Vaihdevuodet - välttämätön kehitysvaihe organismin. Mutta jokainen nainen on niin yksilön, sekä elinolojen, jotka kaikki eivät ole valmiita sen saapumisesta, tai päinvastoin, ei yksinkertaisesti voi odottaa. Joten kun tulee vaihdevuosien aikana missä iässä aloittaa luontainen muutos?
Lisätietoja eri vaiheista vaihdevuodet
Vaihdevuodetaikana - on ensisijaisesti vaimennus munasarjojen toiminnan. Aiemmin ne säännöllisesti tuottavat hormoneja, mutta niiden resurssit eivät rajattomat. Jokainen nainen alunperin määrättyä marginaalia munarakkuloita. Heti kun hän päättyy, toteamme luontainen muuttuu. Ne tulevat 45 vuotta.
Mutta tässä iässä ei ole lopullinen, ja ei ole täysin tarkka. Käynnistä, nimeltään premenopause, voi tulla ja muutamaa vuotta myöhemmin, mitä pidetään normaalina. Ja valtio itse pystyy jatkamaan ilman merkittäviä muutoksia vuosien varrella.
Täällä me usein puhumme lopullista toteutumista kuukautiset eli vaihdevuodet. Tämä aika on kulunut vuosi siitä, kun viimeinen kriittisinä päivinä.Jos hidastuvuus munasarjojen toiminta alkoi 45, ehkä vaihdevuodet 48 vuotta. Mutta harvinainen murtuu hormoniaktiivisuuden voidaan nähdä paljon kauemmin.
Aika ajoin on vapauttaa muna, ja siksi on ja kuukautiset. Tämä voi tapahtua välein 3-5 kuukautta, eikä ollut vielä tarpeen varmistaa itselleen, että vaihdevuodet. Meidän täytyy odottaa häntä 55 vuoteen.
keski-ikä alkaa vaihdevuodet
Useita sukupolvia sitten, hänen ensimmäinen kokonainen kuukausittaisen vaiheessa havaittiin 40-45 vuotta. Monet naiset synnyttävät oli paljon gynekologisten sairauksien ja mahdollisuus käsitellä niitä on usein puutteellista. Elinolosuhteita saneli tahdin muita lisääntymiskehitykseen, menarche myöhemmin, ja lopullinen kyvyttömyys saada lapsia on aikaisempi.
Nyt vaihdevuodet naisilla, joiden ikä on lähes 45 vuotta, ei useinkaan ole vielä suunniteltu. Keskimäärin sen ensimmäiset ilmenemismuodot löytyvät 51-vuotiailla. Nämä ovat tutkimustulosten medstatistiki.
Mikä määrittää puhkeamista vaihdevuodet
Miten vaikeaa aikaa, samoin kuin minkä ikäisenä huomannut sen ensimmäinen ilmenemismuoto määräytyy monista tekijöistä:
- perinnöllinen naisen linjaa. Piirteitä seksuaalisen kehityksen lähetetään geneettisesti. Siksi, jos äiti on 42 vuotta näki merkkejä "väsymyksen" munasarjat, tytär pitäisi valmistella huipentuma samassa iässä.
- piirteitä henkilökohtaisen elämän. Se on noin raskaus ja synnytys, läsnäolo, joka vaikuttaa siihen, että lopettaminen kuukautiset ei ohittaa ennen. Abortti ja krooninen naistentautien tauti, päinvastoin, suosiman aikaisemman ehtyminen munasarjojen ja kellonaika hormonaalisia muutoksia.
- stressiä.Jos kielteinen liittyy jatkuva, se ei edistä lisääntymisterveyteen, joka johtaa ennenaikaiseen munasarjahäiriöitä samoin.
- erityisesti elintarvikkeiden. Menopausaalisella ajan ja sitten, missä iässä se alkaa, on riippuvainen ruokavaliosta. Siirtymiset mässäily nälänhätään ruokavalion, vakio ankaria rajoituksia johtaa lopettamiseen kuukautiset aikaisemmin kuin 45 vuotta.
Myöhäinen ja varhainen menopaussi
Koska todennäköisesti elämän olosuhteiden, meidän ei pitäisi sivuuttaa nämä käsitteet kuten varhain ja myöhään vaihdevuodet.
muista tehdä niitä 55-vuotiaat joutuvat säännöllisesti tavata "punainen kalenteripäivää".Tässä saattaa olla syynä rinta- tai lisääntymiselinten turvotus.
Miten ymmärtää, että on tullut aika
häly jotkut melkein ei katsella säännöllisiä kuukautisia, erityisesti aikuisiässä.Mutta merkkejä vaihdevuodet iässä 50 ei unohda sitä paitsi harvinainen seurakunta ja puute kriittisinä päivinä:
- ajoittain syntyy tunne lämpöä pään, kaulan, rinnan, runsas hikoilu lopussa hyökkäys. Jälkimmäinen huolestuttaa ja vuoroveden lisäksi yöllä.
- Päänsärky, huono mieliala, kohtuuton ahdistus, ärtyneisyys.
- Nopea syke, korkea verenpaine.
- Emättimen kuivuus, tarve usein matkoihin WC: hen.
Jotkut ovat kaikki merkit ovat melko heikkoja, melkein ei vaivaudu. Toiset tuntevat niin voimakkaita, että he pakottavat heitä lähtemään lääkäreille.
Tämä aika kestää viimeisiin elämän päiviin, mikä ei merkitse loputtomia kärsimyksiä hormonaalisten muutosten vuoksi. Aikaa esiintyy myös muita oireita:
- -osteoporoosi, joka johtuu luun tiheyden pienenemisestä;
- heikentää lihaskudosta, vähentää ihon elastisuutta;
- -verisuoniongelmat, lisääntynyt kolesteroli, ateroskleroosi.
Mutta heikentää heitä kaikkia, viivästyttää hyökkääjää siihen aikaan, kun lääkärisi valitsee lääkkeitä.Ne paitsi parantavat itsetietoisuutta, mutta myös ulkonäköä, heikentävät tämän ajanjakson aikana ominaisten sairauksien kehittymisen riskiä.
Suosittelemme artikkelin lukemista varhaisesta vaihdevuosikosta. Opit, jotka viittaavat tähän ilmiöön, syyt lisääntymis- sammumisen oireita ennenaikaisen päättymisen kuukautiset ja hoito on määrätty.
mahdollista säätää saapumisaika vaihdevuodet
Ratkaisevaa ominaisuus, tunnettu kauden paljonko tulee tämä ehto on perinnöllinen. Mutta työskennellä sillä on myös mahdollisuuksia. Jotta vaihdevuodet poistettaisiin niin kauan kuin mahdollista tietyn naisen kohdalla, tulee aika, joka on niille, jotka:
- lisääntymisikä on turvallisesti synnyttänyt 1-3 imettävää lapsia;
- ei hankittu 40 vuotta kroonisten sukuelimiin sairauksia, hormonitoimintaa, sydän;
- : lla on säännöllinen seksielämä;
- Syödä oikein ilman ylilyksiä ja tarpeettomia rajoituksia;
- Tiivistetty stressistä;
- Se on suojattu yhdistetyillä ehkäisevillä ehkäisyvälineillä;
- Kieltäytyy huonoista tavoista;
- Onko kohtuullista liikuntaa.
Kun huipentuma tulee, älä aja itseäsi kädelläsi. Tämä on uusi elämän osa, jossa ei ole vain ongelmia.