Vaihdevuodet eivät vuoda huomaamatta. Jotkut joutuvat kärsimään sellaisista ilmenemismuodoista, joita he voivat ajoittain sopeutua. Hormonaalisia lääkkeitä ei ole osoitettu kaikille, voi aiheuttaa sivureaktioita.
Vaihdevuodet Phytoestrogensillä on enemmän käyttömahdollisuuksia, eivätkä ne aiheuta epätoivottuja ilmenemismuotoja.
edustavat kasvihormonien
terveen elimistön toimintaan määrittää pitkälti riittävyys hormonit, joista osa on tuotettu munasarjat. Nämä ovat estrogeeneja ja progesteronia, joiden määrä vaihtelee ajan myötä ja pyrkii vähenemään. Siten verisuonihäiriöt, "terhakka" kuukautiskierto, muutokset limakalvojen ja ihon paheneminen hermostunut ilmenemismuotoja.
Vaihto-oireyhtymään vaikuttavat kasvohormonit voivat vähentää epämiellyttäviä oireita. Nämä ovat kasveissa esiintyviä luonnollisia alkuperää olevia osia. Ne ovat samanlaisia kuin naisrungon tuottamat aineet, mikä tekee mahdolliseksi:
- Vaihdevuoden merkkien helpottaminen;
- Palauttaa aineenvaihduntaa;
- Vähentää ikääntymisen ulkoisia merkkejä.
Kasvimonometrejä, joissa huippulaatua käytetään, ovat tehokkaampia kuin aineen synteettiset analogit, jotka vaativat pidempää käyttöä.Ne voivat olla HRT: n täydennys tai niitä voidaan käyttää itsenäisenä hoitomuodona. Jo jonkin aikaa on näitä aineita sisältäviä valmisteita tiivistettyinä.Voit saada ne ja jos on olemassa tiettyjä tuotteita.
kasvihormonit on vaihdevuodet helpotus sen oireiden tarvitaan eri muodoissa:
- isoflavoneja. Ne tukevat sydän- ja verisuonijärjestelmää, ovat antituumoriaisia;
- Lignans. Ne toimivat antioksidanttina kaikkiin kehon kudoksiin, torjuttavat epätyypillisten solujen esiintymistä.
- Kumestany. Veren kuljettaminen reseptoreihin, aineet nuorentavat soluja ja eliminoivat aineenvaihduntahäiriöt.
Kun istuttaa hormoneja
kunnes nainen lopulta ohittaa huipentuma, rohdosvalmisteet paitsi auttaa lieventämään sen oireita, mutta myös työntää valtaosa niistä ajoissa. Hormonimaisen vaikutuksen lisäksi heillä on rauhoittavia ominaisuuksia, koska heillä on vitamiineja, he palauttavat koskemattomuuden. Loppujen lopuksi hän kärsii myös tänä aikana, mikä tekee todennäköisemmästä erilaisten sairauksien ilmestymisestä.
Postmenopausaikana tarvittavia yrttejä tarvitaan korjaavien juomien ja uimisten lisäaineina, juuri podmyvaniya. Antibakteerinen ja pehmentävä toimia, ne vähentävät epämiellyttävää kuivumista ja välilihan iho, estämään infektioita.
Oregano Oregano vaihdevuodet on välttämätön niille, jotka raivostuttaa huuhtelu. Koostumuksesta johtuen tymolia, eetteriyhdisteet askorbinku, parkkihappo komponentit, se on rauhoittava, normalisoi unen laatua. Grass voidaan valmistaa teetä, ottaen 1 tl.200 ml kiehuvaa vettä ja vaatii 3-5 minuuttia.
On olemassa tie, joka on erityisesti suunniteltu normalisoimaan verenkiertoa, eli harventaminen ja vakavuus kuumia aaltoja:
- 2 rkljauhetut lehdet;
- 400 ml kiehuvaa vettä.
Liitä ne termospulloon, jätä 3-4 tuntia. Suodatettua koostumusta tulisi juoda 3 kertaa päivässä.
Oregano on nuorentava vaikutus munasarjoihin. Heidän työnsä muuttuu entistä vakavammaksi, ja tulos on vähäisempi kuukautiskierros premenopausassa.
Salvia
Vaihdevuosien salvan paranemisominaisuudet näkyvät useissa suunnissa. Hän taistelee vuoroveden, säätelee hikoilua, selviytyä emotionaalinen epävakaus, poistaa turvotusta, palauttaa verenkiertoa, mikä on tärkeää - on sukuelimiä, vähentää atrofinen ilmenemismuotoja niihin.
On kolme tapaa valmistella koostumuksen poistamiseksi oireita vaihdevuodet:
- infuusio salvia tekee ottaen 2 ruokalusikallistakuivaa ruohoa ja 200 ml kiehuvaa vettä, lämmittäen niitä 15 minuuttia höyrysaunassa. Tämä lääke on tarkoitettu juomaan päivän aikana;
- Yrttiteetä, jonka huipentuma on ruohosta, voidaan tehdä myös mintun, äidinvärin, valerian kanssa. Lasi kiehuvaa vettä tarvitsee 1 tl.kokoelma tai yksi salvia. Riippuen hellittävistä ilmiöistä he juovat aamusta tai ennen nukkumaanmenoa;
- Sage-kylvyn lisäaine valmistetaan 10 rkl: sta 2 litraa kiehuvaa vettä kohti. Valmista infuusioksi kaadetaan astiaan. Parannusvesi säästää liiallisesta hikoilusta.
Rhodiola on kylmä ja ortiliya vaihdevuosien
käyttäminen punainen harja( Rhodiola) ja vuoristoalueilla kohtu( ortiliya) on hyvin yleinen, jos ongelmia kohdun limakalvon kehitystä,null, hyvänlaatuiset kasvaimet. Aktiivinen vaikutus, jota he käyttävät, on korvaamaton vaihdevuosissa, jos hyperplasia, myoma vaikeuttaa sitä.
Mutta ilman näitä vaivoja vuoristo- kohdun ja punainen harja vaihdevuodet voi poistaa kuumia aaltoja, normalisoida olosuhteita verisuonissa, palauttaa immuunijärjestelmää, lievittää usein virtsaaminen. Käytettyinä yhdessä, he voivat lykätä postmenopaussia ja kaikkia sen ominaispiirteitä.Yrtteistä valmistetaan tällaisia yhdisteitä:
- Alkoholi-tinktuura.25 g valikoituja yrttejä kaadetaan yhtä suureen osaan 40 asteen nesteellä( 0,5 l), niitä pidetään 2 viikon ajan kiinni. Ota 1 tl.kolmesti päivässä, hieman laimennettuna vedellä.Heitä hoidetaan 2-3 viikon ajan;
- Veden tinktuura.60 g seosta yhdistetään 200 ml: n kanssa kuumaa nestettä ja höyrytetään kylvyssä 15 minuuttia. Suodatuksen jälkeen juo 1 rkl.päivässä.
Punaisen harjan huipentuma ei ole vähemmän hyödyllinen, ja yksi, jos joku ottaa boorin kovaksi. Vettä myös valmistetaan, mutta 200 ml vettä otetaan 1 tl.ruohoa. Juo 60 ml ennen aamiaista ja lounasta.
Scourge kurkku
Kurkkuherät vaihdevuodet auttavat niitä, jotka kärsivät verenvuodosta. Valmista se kesällä, mutta lääkekoostumusta varten tarvitaan kuivattu muoto.
Maaperäkasvi tilavuudeltaan 1 rkl.nousi 0,5 litraan vettä 5-7 minuutin ajan. Annetaan jäähtyä 2-3 tuntia, suodatetaan ja saatu tilavuus jaetaan 3 osaan. Tämä on tarkoitettu 3 päivää.Ja sinun täytyy juoda huumeiden ruokalajin koko päivä.
Kolmen päivän viikon tauon jälkeen kaikki toistetaan, ja näin jopa 4 kertaa.
Air
juuri calamus aikana kliimaksi pelastamiseen alkaen vasomotorisia ilmentymiä, eli huimaus, migreeni, kipu, ärtyneisyys, ajoittainen, levoton uni. On olemassa useita mahdollisuuksia kompensoida sen estrogeenin puutteen vuoksi:
- Hioa kasvi jauhot ja vie se päivittäin kuivassa muodossa 1 tl.kolme kertaa;
- Tee infuusio asettamalla 2 rkl raaka-ainetta 200 ml: aan vettä 7-8 tuntia. Sitten kaikki lämmitetään höyrysaunaan puoli tuntia, jäähdytetään, puhdistetaan käytetty ruoho ja juomaan 100 ml päivässä 30 minuuttia ennen aterioita.
pihlaja Sorbus
punainen vaihdevuosien aikana, koska saataville magnesiumia, C-vitamiinia, kaliumia, rautaa, mangaania ja muita hivenaineita. Se suojaa verisuonia kolesterolista, palaa normaaliin aineenvaihduntaan ja verenkiertoon, minkä vuoksi se kamppailee vuoroveden kanssa ja luo voimia.
Kuivattujen marjojen poikimiseen tarvitset 2 tl.ja kaada 250 ml vettä.Ainetta pidetään kaasussa 10 minuuttia, jäähdytetään ja suodatetaan. Tämä riittää päivälle, jonka aikana liemi on humalassa kolme kertaa ennen ruokailua.
Estrogeenipitoinen ruoka
Vaihdevuodetusta fytoterapiasta voidaan tehdä, kun tiettyjä elintarvikkeita syötetään ruokavalioon. Stimuloida estrogeenin
- -parsakaalin kehittymistä;
- Auringonkukansiemenet;
- Pähkinät;
- Pinaatti.
Jos syöt niitä päivittäin, voit vähentää riskiä ateroskleroosin, syöpäkasvainten, parantaa näkökykyä, muistia.
Vaihdevuodet pellavansiemenöljystä tulee myös pakollinen tuote. Se on hyödyllistä endometrioosin, verenvuodon, immuniteetin vahvistamisessa. Tämä tuote kontrolloi progestiinien määrää ja tuo ne lähemmäksi vaadittua nopeutta.
Pellavansiemenöljy kosteuttaa ihoa ja limakalvoja, eikä sitä tarvitse tahrata kehoon. Heillä on maustettu salaatteja tai juoda 30 ml aamulla. Pellavan öljy nukkuu ja päänsärky katoaa.
Suosittelemme artikkelin lukemista hormonaalisten lääkkeiden ottamisesta vaihdevuosien aikana. Opit niiden vaikutuksista elimistöön ja hormonaalisten lääkkeiden, lajikkeiden ja käyttöaiheiden hyödyistä.
Soijapapu
Vaihdevuosien kasviravintojen etuja ei voida liioitella. Jotkin syömiseen käytetyt elintarvikkeet perustuvat lääkkeiden luomiseen. Jo tunnetut soijaproteiini-valmistelut:
- Inoklim;
- Femisoy Plus;
- Bonisan;
- Femivell.
Kuumien aaltojen, nopeiden sykkeiden ja muiden vasomotoristen oireiden lisäksi nämä lääkkeet stimuloivat luukudoksen elpymistä, mikä heikkenee vaihdevuosissa.
Homeopatia
Homeopaattiset korjaustoimenpiteet, joissa huipentuma, absorboivat luonnollisten estrogeeniä stimuloivien yrttien parhaat ominaisuudet. Vaikeasta kehon vaikutuksesta huolimatta et voi käyttää niitä itse. Lääkäri valitsee tarkoituksenmukaisen eri tavoin.
Yleisimmät vaihdevuosien aiheuttavat fytoestrogeenit, lääkkeet:
- Qi-Klim;
- Climatoplan;
- Climadinone;
- Remens;
- Feminal;
- Femicaps.
Kaikki luodaan kivihiutaleiden uutteiden, apilan, punaisen harjan avulla, johon on lisätty vitamiineja, mikä tarjoaa monimutkaisen vaikutuksen. Vaihto-oireyhtymän kasvatus vaatii pitemmän vastaanoton kuin hormonaaliset lääkkeet. Mutta käytännössä eivät aiheuta ulkoisia ilmenemismuotoja.
Jos havaitaan, että korjaustoimenpide ei vaikuta tai aiheuta suvaitsemattomuutta, se on helposti kivuttomasti kehon korvata tehokkaammin.
Ne vaikuttavat välittömästi vaihdevuosien oireiden monimutkaisuuteen ja niitä voidaan käyttää lisääntymiselinten toiminnan jälkeen, mukaan lukien kohtujen poisto.
Vaihdevuodetuksessa käytettävät fytoestrogeenit säilytetään hyvinvoinnin parantamisen lisäksi tasolle ja ulkonäölle. Niiden kanssa limakalvojen sävy nousee, mikä palaa normaaliin ja intiimiin elämään.