Miten vaihdella vaihdevuodet

pysyä nuorena kehon ja sielun halua pitkittää.Ja ikääntyminen monet liittyvät saapumista vaihdevuodet. Yhdessä hänen sulavat paitsi mahdollisuuksia tulla äidin, terveyden heikkenemisestä, se on vähemmän elastinen iho, menetti kiinnostuksensa intiimin puolella elämää.Huomattuaan väistämättömyyden mitä tapahtuu, nainen kuitenkin etsivät keinoja viivästyttää vaihdevuodet.

voidaan laajentaa

nuorten 45-55 vuotta, eli aikaan ulkonäköensimmäisiä merkkejä rappeutuminen työn munasarjat, monet naiset silti tehdä uraa kokonaan, jotkut nostavat pikkulapsille. He tarvitsevat terveyttä ja voimaa, sinun täytyy ajatella nopeasti ja olla varovainen katsoa mallikas.

vaihdevuodet, tarkemmin, sen raskas nykyinen, pitkälti estää tämän. Vähennetään munasarjojen aktiivisuus johtaa tilavuuden pienenemisen sukupuolihormonien, hidastaa aineenvaihduntaan, heikentyminen immuunijärjestelmää.Tämä on tapahtumien luonnollinen kehitys.

aikansa määräytyy puhkeamista geneettisiä ominaisuuksia. Mutta tämä ei ole lause siitä, että jos äiti pysähtyi kuussa 45, tytär odottaa täsmälleen sama asia. Määrä peruuttaminen munasarjojen toiminta vaikuttaa myös:

• Elämäntapa;Vastaanottaminen
• piristeiden, vitamiinit;
• Luonnollinen hormonaalinen tasapaino.

puuttua prosessissa se on tarkoituksenmukaista ennen vaihdevuosien vaihe, kun vika on havaittavissa kuukautiskierron aikana. Hän tarkoittaa, että munasarjat ovat tulleet laatia resursseja.

kaikki toimenpiteet, joilla estetään puhkeamista vaihdevuodet on sovittava lääkärin kanssa. Niitä edeltää perusteellinen tutkimus. Mutta tietysti alkavat johtaa oikea elämäntapa voi olla itsenäisesti ja kauan ennen ensimmäisiä merkkejä vaihdevuodet.

Miten voidaan ottaa etäisyyttä

vaihdevuodet välittäminen miten työntämään takaisin puhkeamista vaihdevuodet, on tarpeen muistaa, että valtio itse on riippuvainen määrästä sukupuolihormonien. Eli sinun täytyy poistaa kaikki, joka estää heitä kehittämään, ja tehdä se sääntö, joka edistää sen:

• rakkaus rasva, sokerinen tuo ylimääräinen paino, pituus estrogenoproizvodyaschey kudoksen kuormitusta aluksilla. Aineenvaihduntahäiriöt joka syntyy, kun ylipainon johtaa hormonaalista stressiä.Kehon on työskenneltävä kovemmin säilyttää tasapaino heikentäviä aineita paitsi munasarjat, vaan myös muita syöpää.Ja tämä on tapa vaihdevuodet ja sen komplikaatioita. Vihannekset, hedelmät, maitotuotteet päästä siitä eroon, ylläpitoon rohkaiseminen luonnollisen hormonaalista tasoilla. Kasviperäinen elintarvike( parsakaali, soija, pinaatti, saksanpähkinät) edistää estrogeenien tuotanto, jotka ovat olosuhteet ja tulokset munasarjojen työtä;
• Älä ole laiska. Sport stimuloi monia keskeisiä kehon biologisten aineiden, jotka ovat ominaisia ​​nuorisoa. Tämä on luonnollinen vastuuvapauden munasarjat, joka on yksi tärkeimmistä tavoista viivyttää ja helpottaa vaihdevuodet;
• Varmistetaan naisten terveyteen.Älä vain mennä lääkäriin säännöllisesti ja välttää tauti, mutta aika synnyttää, mieluiten useampi kuin yksi lapsi, yritä imettää.Kaikki tämä - ylläpitää luonnollista hormonaalista taustaa. Raskaus ja imetys - luontevan mahdollisuuden levätä munasarjat;
• Vältä stressiä.Psyykkinen stressi liittyy sukupolvi aineita, jotka tappavat sukupuolihormonien ja immuunijärjestelmää.Jos laitos on usein kohdistuu tällainen vaikutus, rikkomuksista tällä alueella on väistämätöntä.Hedelmällisyystutkimuksissa Järjestelmä pyrkii aikaisin "eläkkeelle."

yrtit vastaan ​​

vaihdevuodet lisäksi säilyttää luonnollisen määrä sukupuolihormonien korkealla tasolla, on olemassa tapoja varovasti vaikuttaa ruumiin ulkopuolella samaan tarkoitukseen. Tiedossa, he yrittivät jopa suuri-isoäidit yksinkertaisilla menetelmillä, kuten viivästyttää vaihdevuodet folk korjaustoimenpiteitä.

On -kasveja, jotka stimuloivat immuniteetin vahvistamista ja estrogeenien tuotantoa kehossa. Ne normalisoivat ihoa ja limakalvoja. Voit valita jonkun erikoisasiantuntijan suosituksesta käyttäen seuraavia kursseja:

• Lakritsijuuri. Sen infuusio valmistetaan lisäämällä sama määrä aaliaalia.2 rklsekoitetaan 400 ml kiehuvaa vettä, pidä kiinni 5-8 tuntia. Juoda on tarpeen puolitoista viikkoa 1 lasilla päivässä;
• Medunitsa. Estrogeeniä stimuloiva kasvi voidaan yksinkertaisesti lisätä elintarvikkeeseen maustettuna tai valmistella lakritsijuurta sisältävän korjaavan lääkkeen;
• Sage. Grass rauhoittaa, normalisoi unen, on estrogeenin aktiivisuuden stimulaattori. Se on valmistettu teetä, lisätään oolong, infuusio tehdään;
• Calamuksen ratsuväki ja juuret.2 rkl seosta yhtäläisistä osista kasvien keitetty 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaatii tunti. Ota puolilasia 30 minuuttia ennen aterioita;
• Clover. Tunnettu pitkäaikainen luonnollinen estrogeeni valmistetaan kuten teetä ja juotetaan 3 lasillista päivässä.Kerta-annos on 1 rkl kuivaa kasvia;
• Kokoelma lakritsi( 10 g), humala( 20 g), salvia( 20 g), lehdet mustaherukka( 40 g), nokkosihottuma( 40 g), kalmoruokoa juuri( 20 g), siankärsämö( 20 g), lime kukka(30 g).Ne, jotka ovat huolissaan siitä, miten siirtää vaihdevuodet, tuntevat heidän voimansa.2 rklSeos laitetaan 400 ml: aan kuumaa vettä ja kuumennetaan höyryhauteella puoli tuntia. Sinun täytyy juoda puolet lasia päivässä 4 kertaa.

Lääkehoito viivyttää vaihdevuodet

loitontaa saapumisaika vaihdevuodet on mahdollisuus, ja sen avulla hormonien. Meistä monet mielestävät kauhua heidän edessään, kun he katsovat syyllistyneen kasvainten kasvamiseen ja pelkäävät tottumusta.

Mutta maailmanlaajuinen kokemus viittaa siihen, että pitkät elinajanodotukset ja eurooppalaisten naisten kauniit ulkonäkö ovat hormonien oikea-aikainen soveltaminen.

lääkkeet, jotka hidastavat vaihdevuodet, on jaettu useisiin ryhmiin:

• Ennen aloittamista lähentäminen merkki osoittaa Suun kautta ehkäisyvälineitä, jotka sisältävät estrogeenien ja progestiinien välittömästi. Tämän Yaryna, Diana 35, Janine, LOGEST, Novinet, Mersilon, Femoden, Rigevidon, Silest, Marvelon;
• Premenopausaalisissa naisille voidaan antaa sen oireiden lievittämiseen lääkkeiden, jotka ovat myös osa yhdistelmästä estrogeenien ja progestiinien: Proginova, estrofem, kipsi CLIMAR, Ovestin, Divigel. Niissä hormonien määrä suhteessa COC: hen on pienempi. Erityisessä tapauksessa estrogeenia sisältävien ja progestogeenisten aineiden yhdistäminen voi olla paras. Ensimmäisiä ovat Klimen, Klimonorm, Femoston, Cyclo-Proginova, Divina, Trisekvens. Samanaikaisesti niiden kanssa esitetään progestogeenien Dyufaston, Utrozhestan, Norkolut vastaanotto.

Suosittelemme lukemaan artikkelin siitä, miten naiset hoitavat varhainen vaihdevuodet. Tutustut ennenaikaisen vaihdevuosien syihin, tarve torjua sitä, määrätyt lääkkeet.

Homeopatia

Koska ei ole mahdollisuutta ottaa hormonaalisia valmisteita, fytoestrogeenit ovat sallittuja. Kuinka viivyttää vaihdevuosien puhkeamista heidän avustaan, kerrotaan yksityiskohtaisesti lääkärille. Mutta niiden tehokkuus perustuu kykyyn stimuloida estrogeenin luonnollista tuotantoa.

Voit valita seuraavista:

• Climadinone;
• Ripustimet;
• Femiwell;
• Qi-Klim;
• Climaxan.

Huolet siitä, miten vaihdella vaihdevuodet, älä unohda, että huonoja tapoja vähentää kaikki ponnistukset ei. Tupakointi ja alkoholi häiritsevät hormonien tuotantoa ja vitamiinien imeytymistä, neutraloivat immuniteettia. Siksi ne pitäisi unohtua ensinnäkin.

Kysy kysymyksesi gynekologin synnytyslääkärille!

Kysymyksesi kommentteihin vastaa kokenut synnytyslääkäri Darya Shirochina.

Jätä vastaus Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Kommentti

Nimi

Sähköposti

Ilmoittautuneesti huomaat tietosuojakäytännön.