Suositut ihmiset herättävät aina huomiota, joten yksi suosituimmista pop-esiintyjistä - Laima Vaikule - kiinnostaa niin paljon. Huolimatta hänen kaunis naispuolisesta ikäisestä, laulaja säilyttää hämmästyttävän houkuttelevan miellyttävän hahmonsa. Se ei ollut ilman ruokavaliota, jota hän huomaa.
Tiukka kiertomatkaohjelma ja korkeat elintarvikkeiden saannin vaatimukset antavat hämmästyttävän tuloksen. Lauluntekijä on toistuvasti korostanut, että hän ei salli itsensä rentoutua edes esitysten jälkeen ystävällisissä juhlissa. Sen mottona on tiukka noudattaminen hallinnon pitämiseksi baarissa. Laima onnistuu, mikä puhuu hänen voimakkaasta tahdostaan. Ruokavalion salaisuus on hyvin yksinkertainen ja kaikkien suurten kävijöiden ulottuvilla näyttää houkuttelevalta ja ylläpitää vakaa paino.
Ruokavalion ydin Laima Vaikule
Ruokavalionsa henkilökohtainen tarkkailu antoi Lymeille mahdollisuuden poimia yhdeksän päivän tekniikka keskeytyksillä.Itse ruokavaliossa on myös enemmän vaiheita, vain kolme. Kuinka laulaja pystyy säätelemään painonsa niin lyhyessä tilassa? Lymen mukaan kaikki on yksinkertaista: ruoan saanti koostuu yhdestä ainoasta tuotteesta jokaisessa vaiheessa, jonka avulla tällaisella tiukalla ruokaohjelmalla saat erinomaisen tuloksen - 5-9 kg ruokavaliovaiheesta.
Tässä tapauksessa rasvakudoksella ei ole aikaa muistuttaa itseäni. On huomattava, että painonpudotuksen hallitsemiseksi Lyme-ruokavalion aikana johtuu siitä, että luonto itse on antanut sille hyvän perustan, eikä siksi voi sallia vahvaa laihtumista. Laulaja käyttää tuttua isoäidin menetelmää - juominen ilman syömistä useita päiviä, mutta sen pitäisi olla makeuttamatonta. Hätätilanteissa hän hakee toista todistustapaa: kaksi päivää hän ei syö mitään, vaan juo vain sitruunan teetä( ilman sokeria) ja yrittää levätä mahdollisimman paljon. Ravintolisä on vahva unelma, jotta vältyttäisiin rasitukselta täydelliselle ihonvärille.
Lyme-ruokavalio: yksityiskohdat
Riisiä käytetään ensimmäisessä vaiheessa ensimmäisten kolmen päivän ajan. Karkean hionnan ruotot, ilman hiontaa, säilyttävät kaikki hivenaineet, eli vain riisipuuro vedessä.Suolan sijasta pieni kastike lisättämällä yrttejä, antaen maku maultaan maukas lautasen. Kastike-laulaja valmistautuu soijasta. Varmista, että juot paljon vettä, vähintään kaksi litraa päivässä.Joskus laulaja käyttää valkoista riisiä ruskean sijasta, ja aina ennen keittämistä suolaa.
Toinen vaihe on erikoinen. Elimen tulisi saada lihaa niin, että lihaskudosta ei tapahdu. Kyllä, ja ei voi tehdä ilman proteiinia. Se antaa keitettyä kanafileetä.Voit kokata ja höyryttää.Laulajan ruokavalio ei ole lainkaan. Laulaja jakaa soijakastike-reseptiään, joka vaatii niityn yrttejä: salvia, St. John's wort, merkkijono. Joten hän valmistaa eräänlaista marinadia. Animaattisesti lihavalmisteen ansiosta laima seuraa aina juomaa niin, että ruoansulatuskanavan prosessi jatkuu sujuvasti.
Ruokavalio olettaa hedelmän käytön. Tämä on yhdeksän päivän ruokavalion kolmas vaihe. Hiilihydraatit elintarvikkeisiin tulevat yksinomaan makeuttamattomilla omenoiden lajikkeilla raakana tai leivonnaisena. Hiilihapotettu juoma - tiukan kiellon alaisena. Arvostamme vettä, sitruunan teetä, joskus kahvia tai mehua omenoilta.
Lahjan aikana laulaja käyttää vitamiinien mineraaliyhdistelmää, koska keho ei saa tarpeeksi ruokavaliota. Tämä on suositeltavaa asiantuntijoiden ruokavaliossa.
On muistettava, että jokaisen ihmisen ruumis voi reagoida eri tavoin ruokaan, ja siksi päättäessään mennä siihen, on tarpeen saada neuvoa ravitsemusterapeutilta, joilla on veritesti pakollisella toimituksella. Kauneus ja viehätys antavat suurta työtä itselleen, laulaja korostaa.