tilanne kun henkilö yhtäkkiä menettää työtä, valitettavasti ole harvinaisia elämässämme.
Lukuisat vähennykset, irtisanomiset itsenäisesti, koska he eivät pysty rakentamaan uraa tai ristiriidassa työntekijöiden tai esimiesten kanssa.
Kaikki tämä tapahtuu, kukaan ei ole immuuni tästä!
Esimerkiksi ihmiset menettivät työpaikkansa - on tunne tarpeettomuuden, arvottomuuden, katkeruutta, usein alkaa epäilemään omia kykyjään, miksi hän ei uskalla ryhtyä todellisiin toimenpiteisiin työllistymiseen.
On tärkeää, että pystymme vain ymmärtämään ongelman ajoissa, jotta se ei tartuisi.
Miten voit auttaa itseäsi ulos masennuksesta?
Vaihe yksi. Hyväksy pelkkä työn menetys
Ilman tätä vaihetta ei ole mahdotonta liikkua.
Kokeile raittiutta, ilman tarpeettomia tunteita selvittää, mitä se tarkoitti sinulle!
Tai helppo vaihtaa vastaavissa tehtävissä( esimerkiksi sinulle toiminut kauppa), tai toimintaa, joka sinulle on kehittynyt pitkään, johti hinta omia toimiaan ja puutetta.
Toinen tapaus on tietenkin vaikeampi parantaa tilannetta.
Pohdimme toista tapausta, kun epäonnistit oman yrityksenne.
Vaihe kaksi. Analysoi virheesi aiemmasta työstäsi.
Tämä on välttämätöntä tulevaisuudessa.
Tällaisen syvällisen analyysin aikana voit tavata omaa kipua, pelkoa, väärinkäsityksiä ja epätoivoa.
Kaikki nämä tunteet on voitettava, jotta ne eivät häiritsisi eteenpäin, toteuttaisivat täydellisen kohtalonsa.
Sano hyvästit menneistä epäkohtia.
On erittäin tärkeää oppia siirtämään ne tulevaisuuteen.
Kolmas vaihe. Määritä tavoitteesi.
On erittäin tärkeää, että voit tunnistaa sen selvästi.
Valitettavasti liian moni eikä niinkään, alkaa kiirehtiä läpi elämän, tehdä tyhmyyksiä, väärinkäytöstä riippuvuudet, kuten alkoholia.
Kaikki tämä ei ainoastaan autta, vaan se myös estää palautumisen tasapainotilaan.
Sinun täytyy yrittää mahdollisimman pian voittaa tasapaino ja entinen itseluottamus.
Kun ymmärtää, mitä todella haluat, se on helpompaa, syntyy uusia positiivisia ajatuksia, ideoita toteuttaa suunnitelmansa.
Vaikka et ole koskaan tehnyt sitä sinulle - todella sitä, älä masennu, älä kiirehdi haudata unelma: on kertauskursseja, koulutusta työhön.
Käytä jokaista mahdollisuutta kasvaa ammattimaisesti ja lopeta paniikkikohtaus!
Vaihe neljä.Pidä tiukasti kiinni suunnitellusta kurssista.
On luonnollista, että kun päätät elää itsellesi, toimita kykyjemme sisällä, muut alkavat häiritä sinua.
Älä anna tarjouksista rentoutua klubissa, rentoutua aktiivisen ostoksilla.
Ensin vietät runsaasti rahaa, toiseksi menetät aikaa, jota voit käyttää yrityksessä.
kommunikoida ystävien kanssa on tarpeen ja mahdollista, mutta tulkoon järjestää etukäteen ja älä lyö kovaa taskussa omassa taloudellisesti epävakaaseen asentoon.
Muista, että nyt on tärkeää, että voit rakentaa oman toiminnan ja noudattaa suunniteltua työaikataulua.
Esimerkiksi hyvä työpaikka tarjoaa sivuston - työskentele Vladimirissa, ota huomata, emme suosittele huonoa!🙂
myös katsoa lyhyen videon,
joka tutkii erityinen esimerkki miehestä, joka oli työttömänä.
Psykologin antamat vinkit.
osuma pelata:
Ongelma useimmat ihmiset ovat menettäneet työpaikkansa , ei miten nopeasti löytää uusi, ja pystyä kunnolla viritettävä uudelleen, ulos kriisistä, voittaa negatiivisia tunteita ja pystyä palaamaan takaisin itselleen.