Viime aikoina ajattelin sitä, että marraskuusta 2013 lähtien olen liikkumassa sisäisesti, kun menen uutiskohteisiin tai aika tulee radiosta.
Ja mitä voimme sanoa tilanteesta kun ulos uutiset, pelko, että nyt saamme kuulla jotain todella kamalaa, lähes mahdotonta valvoa.
uutiskirjeet sosiaalisissa verkoissa ei myöskään ole rohkaisevia niin täynnä enimmäkseen masentava tieto ja harvinaisia asentojen välittömästi obsuzhdayutsya kertosäe "hyvin wishers": "Kuinka voit juhlia syntymäpäiviä, mene lepäämään, leipoa kakkuja, nauttia menestyksestä työssä( lista jatkuu omasta), kun ihmisiä kuolee? »
mielessä tiedät mitä tyhmät eivät kiinnitä huomiota, mutta myös optimismiin tässä tilanteessa, myös ei lisää.
Olen varma, että paitsi vastakkain samankaltaisissa ongelmissa.
Tämä artikkeli on yritys auttaa sekä itseäsi että lukijoitasi menestyksen päiväkirjaan - vastustaa huonoja uutisia.
Elämä on vahvempi kuin kuolema
Anna kuulostaa säälittävä, mutta uskon vilpittömästi, että monimutkainen ei ollut tilanne maassa on osoitettava itsensä ja maailman, ja erityisesti - vihollisia, jotka me valitsemme elämän!
En ymmärrä miten tavanomaisen liiketoiminnan hylkääminen voi auttaa armeijamme eturivissä?
Tai "vaimomme" nopeasti haihtuu, jos kaikki Ukraina putoaa masennukseen ja itkee jatkuvasti?
Tutustu sotilaat: he ovat, huolimatta vaikeista olosuhteista, en valita, vaikutus huonoja uutisia ei voi olla.
He tietävät selvästi, mitä he tarvitsevat, joten heillä ei ole aikaa masennukseen.
Ota niistä esimerkki!
vähän iloa - pelastuksemme
Nykyaikaiset uutiset ovat täynnä enimmäkseen masennuksen viestejä, esimerkiksi: "Sotilaat taistelevat ilman kypäriä ja luotiliivit, kaikki riippuu vapaaehtoisille, ihmiset hukkuisi, teho kerta toisensa jälkeen - pettureita, Poroshenko yhdistää ajatuksia riippumattomuus jne»
vastaan tumma virta sinulla on tunne syyllisyyttä hauskaa viikonloppua ystävien kanssa, osti kauniin mekon, komediaa ja jopa skannattu - syödä herkullista jäätelöä.
Älkää antako nukkua provokaatioon, kuulet!
Minulla on monia ystäviä toimittajien keskuudessa, jotkut heistä ovat toistuvasti käyneet eturivissä taisteleville pataljoonaille.
Joten kuvitella: sotilaat eivät halua meitä, siviili-ilkikurinen elämä.
Kyllä, he ovat tyytyväisiä avunamme, rukouksiin ja tukimme, mutta he taistelevat niin, että voimme elää normaalia elämää.
Kyllä, he itse löytävät aikaa vähän hauskaa: keskustele ystävien kanssa Facebookissa, lue kirja jne.
Voimme nähdä onnellisuuden kipua
Älä keskity huonoihin uutisiin!
oppia näkemään ja hyvää: vapautettujen siirtokuntien vähitellen elvyttää elämään, Ukrainan perheet päivittäin kasvoi syntymän pikku aarteita, urheilijat, kirjailijat, muusikot, tutkijat juhlia maansa ulkomailla, jonnekin, avasi näyttelyn orvokkeja, eläintarhassa naarasleijonasynnytti kaksi pentua, jne.
On selvää, että huonoista uutisista maan nykytilanteessa et voi päästä mihinkään, mutta keskittyä huomionne vain niihin on vaarallista terveydelle.
Maamme tarvitsee henkisesti vakaita, optimistisia kansalaisia elvyttämään sitä.
Ole hyödyllinen
Nyt Ukraina on todella vaikeassa tilanteessa, mutta se on jatkuvasti stressiä ja kyyneliä, et auta sitä.
Nykyään on monia aloja, joista voit hyötyä: vapaaehtoisliike, julkiset organisaatiot, vapaaehtoiset pataljoonat, sosiaaliset verkostot.
- Ensin olet jatkuvasti kiireinen, eikä sinulla ole aikaa katsella joka minuutti huonoja uutisia.
- Toiseksi, rohkeat optimistit ympäröivät sinua ja pystyvät lataamaan energiansa.
- Kolmanneksi, joten sinulla on enemmän mahdollisuuksia saada oikeita, ei muokattuja tietoja etulinjalta.
Jos sinulla on katastrofaalinen puute sosiaaliselle toiminnalle, voit aina antaa taloudellista tukea.
Tajuat, että autat yhteistä syytä, vahvistaa uskoa voittoon!
Pysäytyssulake
Ei ole mikään salaisuus, että vihollisen takana oleva paniikki hyödyttää vihollista.
nyt - aikakaudella tiedon sotien, niin näppäimistö mestarit voivat nyt aiheuttaa yhtä pahaa kuin kulkukoira Pihkovan laskuvarjojääkärit, esimerkiksi.
Asunnon tärkein paikka ovat sosiaaliset verkostot.
ei otettu käyttöön niiden provokaatioita, ja varmasti ei kannata auttaa peikkoja, jakavat paasto.
Jos näet uutisia kuten "VSO mennyt, kaikki tapettiin sotilaat jokainen luovutettu, presidentti pakeni ilmoitustaululle ristiinnaulittu kolmevuotias poika" ja muita hölynpölyä, älä kiirehdi juosta Valerian!
Tarkista näiden tietojen vahvistaminen.
Mitä, tekeekö sama teksti verkon ympäri?
Etkö ole vielä saanut hälytystä?
Unohda tämä hölynpölyä, älä Liitetään vihollinen paremmin väestönlaskennan pankkitilinumeroita vapaaehtoisia tai 50 hryvnia listan tarpeet armeijaan pakolaisrahastossa hoitoon haavoittuneita.
Miksi uutisten lukeminen on haitallista - todelliset tosiasiat!
tihkuu optimismi
Se rehellisiä: ihmiset, jotka ovat kuulleet tarpeeksi huonoja uutisia ja sitten jatkuvasti toistuva: "Ei hukkuu parempaa" "Ei tämä oli Maidan", "Venäjän joukot pian Kiovassa", "meidän pojat ovat kuolemassa olevan oligarch", samoja rikollisia kuin ne, jotka tappavat kansalaisemme ja tuhoavat kaupungit.
Vähiten puolustajat edessä tarvitsevat nämä negatiiviset impulssit.
Jälleen toistan lauseen ajatusten aineellisuudesta.
nukkua sinun täytyy mennä nukkumaan, toistaen itselleni 15 kertaa: "Tänä yönä, kukaan ei kuole" eikä "Uso mennyt!" Sillä meidän sotilaat on tärkeää tuntea tukenut ja ei paniikkia merelle hänen takanaan.
Jos tunnet tuulahduksen pahat ajatukset ja masennus alkaa sinä "syö» -
käynnistä musiikin täysillä ja tehdä molempia video!
( P. S. huomaavat, kuinka hyvin papukaija kuulee musiikin rytmiin:) )
Kyllä, me elämme nyt aikaa suuren muutoksen.
Mutta uskon, että kaikki testit lähetetään meille hyvästä syystä.
Joku ylhäältä, ennen kuin se myöntää Ukrainan ja sen kansan onneksi ja menestykseksi, on varmistettava, että me todella ansaitsevat niitä.
Tehtävämme - sinnikkäästi ja kestää kaikki ilman hysteriaa tilapäisiä vaikeuksia, jotta niistä olisi hyötyä maansa tänä vaikeana aikana, ja pitää uskoa siihen, että hyvin pian kaikki on hyvin.