Kuinka ottaa pellavansiemeniä laihtumiseen? Ruokavalio pellavansiemenillä

Miten laihtua avulla pellavansiemenet. Reseptejä liikalihavuuslääkkeinä.Ja vasta-aiheet.

kapea runko - jokaisen naisen unelma. Pitkäaikainen hiihtolomien, jotka liittyvät suoraan pysyvästä juhlaa, tuntuvat muodossa ylimääräisen senttimetriä vyötäröllä ja lantiolla.

On monia onnistuneita tapoja torjua ylipainon. Yksi niistä - Pellava siemenet. Tämä artikkeli on kaikki tiedot ominaisuuksista heidän pääsyään valmistusmenetelmiä infuusioiden ja seosten sekä käytön siemenen teknologian nopea painonpudotus.

ennen kuin saivat siemen, on välttämätöntä perehtyä niiden merkintöjen ja vasta-käyttöä( niin, etteivät ne aiheuta haittaa terveydelle).

Onko pellavansiemenet laihtua?

pellavansiemenet - ikivanha lääke laajalti käytetty kansanlääkinnässä.Sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia, on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistön.

koostumus siementen pellavan sisältää:

• vitamiineja - täydellinen valikoima ryhmän B, E ja F
• proteiini( kasviperäinen)
• kuitu
• lesitiiniä
• happojen( omega-3 ja omega-6)
• seleeni
• lignaanit( kasvi hormonit)

pellavansiemenet käytetään paitsi lääkinnällisiin tarkoituksiin, mutta myös laihtuminen. Niiden tehoaineita auttaa normalisoimaan toimintaa ruoansulatuskanavassa, helpottaa nopeaa poistamista kertynyt myrkkyjä, ja vähentää merkittävästi näläntunteen.

ominaisuuksia pellavan siemenet laihtumiseen

siemeniä käytetään laihtuminen, koska sen ihmeellisiä ominaisuuksia. Ne toimivat:

• laksatiivinen aine, vähentää ruokahalua

Pellavansiemen on luonnollista alkuperää, ei sisällä haitallisia aineita tai kemiallisia komponentteja, joka vaikuttaa positiivisesti koko kehon ja vatsa. Käytä

siemeniä GI:

• puhdistettu toksiinien ja edistää aktiivisia toksiineja
• mahdollista parantavan haavat ja haavaumat mahassa
• suojaa vatsan seinä altistumiselta karkearehu( ne kääriä limakalvon)

etuna pellavansiemenet - ne merkittävästi vähentää ruokahalua( izsen aktiivinen turvotus mahassa), joka on erittäin hyvä ajan pudottamalla ylipaino.

Hakemus pellavansiemenet varten

Laihdutus käyttäminen pellavan siemenet voivat säästää jopa 2 kg laihtuminen kuukaudessa antoon. Ne ovat hyvin lieviä vaikutus kehoon, erityisesti vatsassa.

Ennen käyttöä Laihtumisvalmisteet, sinun täytyy tietää muutamia salaisuuksia, sekä suorittaa muutamia yksinkertaisia ​​suosituksia:

• ennen menettelyn( tässä tapauksessa - laihtuminen), varmista kuulla lääkäriltä sulkea pois haitalliset terveysvaikutukset
• aikana siemenpitäisi vuorottelevat
• loput vuoden käytön siementen määrä juot olisi korotettava 2 kertaa, jotta muodostumisen ehkäisemiseksi ummetus
• siemeniä tulisi säilyttää vain pimeällä jneohladnom paikka( muuten ne menettävät terapeuttisia ominaisuuksia)

Video: Hoito pellavan siemenet: laihtuminen, gastriitti, ummetus, diabetes, puhdistus! Hyötyjä, haittoja,

arvostelut Miten kokki pellavan siemenet, pellavan siemenet hautua laihtumiseen

pellavan siemenet - loistava tuote valmistamiseksi monin eri keinoin. Heistä eivät:

• lääkkeiden infuusioita
• Lääketeet
• eri ravintolisiä
• hyytelö

pellavan siemenet "kantaa hedelmää"( muodossa enemmän putosi kiloa), ne tulisi nauttia yhdessä( esim liikunnan.).

Tee keittäminen pellavansiemenet - ei ole vaikea tehtävä.Tärkein edellytys tehokkaan työskentelyn - noudattaa ohjeita ja resepti lääkkeen valmistamiseksi.

Resepti №1.Hyödyllisiä juoma laihtumiseen

Ainekset:

• 500 ml vettä 25 g pellavansiemenet

valmistus:

1. Vesi kaadetaan kattilaan, kuumennetaan kiehuvaksi
2. Siemenet kaadettiin purkki tai termospullo säiliön sisällön
3. kaada kiehuvaa vettä
4. Vaatimaan 10-12 tuntia
5. Ota100 ml ennen ateriaa( 2-3 kertaa päivässä)

Resepti №2.Liemi siemenistä

Ainekset:

• 25 g pellavansiemenet

250 ml vettä Valmistus:

1. vesi kiehautetaan
2. Seed kaada kiehuvaa vettä
3. Laita miedolla lämmöllä, keitetään 30-35 minuuttia
4. paasto Otetaan 100 ml: aan puoli tuntia ennen saavat ruokaa

toinen tehokas keino painon - vanukas lisäämällä siemeniä.Viskoosi aine kääriä seinän mahassa ja turvoksissa pellavan sammuttaa nälän.

puuroa pellavansiemenet

puuroa pellavan siemenet - erittäin hyödyllinen väline naisvartalo. Se edistää paitsi laihtuminen, mutta on myös anti-aging ominaisuuksia. Lääkärit suosittelevat käyttämään tätä tuotetta vaihdevuosien aikana, koska se auttaa säätelemään hormoneja elimistöön.

Lisäksi viljan myös auttaa hoidossa:

• hengityselinten diabeteksen
• alkoholiriippuvuus ja huumeriippuvuuden
• terveysongelmia ruuansulatuskanavassa
• onkologian miesten
• sairauksia
• munuaisten
• sydän- ja verisuonitauti

puuroa keittää täysjyvätuotteita tai aterian.

valmistus viljakasvien siementen pellavan

Chia, pellava ja hamppu terve siemeniä pieni puinen altaat

1. Täysjyvätuotteita pestään perusteellisesti juoksevan veden alla
2. kapasiteetti valmistetun jyvien täytetään kylmällä vedellä( taso on korkeampi pellavan 1,5-2 cm)
3. vaatimaan 10-12 tuntia pimeässä( yö)
4. ennen käyttöä, lisää suola ja muut mausteet, vispilä vispilä, kunnes vaahto

Video: miten ruokaa puuroa pellavansiemenet käsillään

pellavansiemenet laihtuminen ja puhdistus kehon

Vaikuttavat aineet, joita onkanssaemechkah pellavaa, ei vain auttaa pääsemään eroon ylimääräistä kiloa, mutta myös aktiivisesti puhdistaa kehon kertyneiden toksiineja. Ne ovat imeytysaineita on lievä laksatiivinen ominaisuuksia.

esiintymisen estämiseksi ummetuksen hoidon aikana tai ruokavalio( käyttäen pellavansiemenet), on välttämätöntä lisätä päivittäinen saanti vettä.

Miten pellavansiemenet jauhoja laihtuminen?

Jauhot pellavansiemenestä käytetään laajasti myös laihtuminen. Sitä käytetään:

• vaihtoehto vehnäjauho valmistuksessa eri paistaminen
• ylimääräisenä ainesosana valmistettaessa hyödyllisiä juoman( jogurtti, jota oli täydennetty jauhot juoman ennen nukkumaanmenoa, seos täyttää kehon hyödyllisiä aineita ja kyllästää se)
• välineet puhdistus kehon kuona( 25 g vehnäjauhoja kaadetaan 100 ml: aan lämmintävesi, vaatia 10-5 minuuttia, seokseen lisättiin vielä 100 ml juoda)

Resepti hyytelö №1 laihtumiseen

1. 25 g jauhoa lisätään lasilliseen vettä, sekoitettiin perusteellisesti
2. seos kaadettiin kattilaan, säädettiin lämmitettyeniya, keitä 2-3 minuuttia miedolla lämmöllä
3. Valmiin vanukasta laittaa sokeria tai hunajaa juoda aamulla tai ennen nukkumaanmenoa

Resepti №2.Tinktuura laihtumiseen

1. keitetään kattilassa, vettä( 300 ml)
2. 1 tunti. L.jauhot kaada kiehuvaa vettä
3. seos vaatia 3,5-4 tunti, kuluttaa välittömästi ennen nukkumaanmenoa

Resepti №3.Fermentoitu maitojuoma laihtumiseen

1. Sekoitin kulhoon kaada 250-300 ml jogurttia tai kefiiriä
2. Nestemäinen lisättiin 25 g pellavan ateria, ja 1 banaani viipaloitu
3. seos keskeyttää hyvin( kunnes saadaan homogeeninen massa) sijasta aamiainen juoda

Video: Pellavan siemenet laihtumiseenjogurtti

pellavansiemenet

lääkkeet apteekista löytyy siemeniä ja pellavan ateria, he ovat valmiita syömään laihtua. Lääke on myydään suljetuissa paketeissa, jotka estävät kosteuden ympäristöstä, siemenet eivät menettää ominaisuuksiaan, vaikka pitkän varastoinnin jälkeen.

Ennen niiden käyttöä, on tarpeen lukea ohjeet ja vasta käyttöön.

Vasta:

• omituisen pellava
• taipumus vatsavaivoja
• raskauden ja imetyksen
• astma
• ongelmia schetovidkoy

pellavansiemenet laihtuminen: laihtunut

arviot käyttävien naisten pellavansiemenet laihtuminen, totesi niiden tehokkuutta taistelussa ylipainoa. Ne voidaan paitsi vähentää ruokahalua, mikä on erittäin tärkeää laihtuminen aikana, mutta riittävän kaukana ruoansulatuskanavan kertynyt myrkkyjä.Niiden vaikutus kehoon voidaan jäljittää jonkin ajan kuluttua säännöllisen pääsy.

pellava laihtumiseen Siemenet: vinkkejä ja arviot

määrän lisäämiseksi hylättyjen kiloa, sinun täytyy aktiiviseen elämään:

• liikkua enemmän
• harjoittaa
• urheilu ui
• leikkiä

lapsia, jos lääkkeen käyttö toteutetaan yhdessä urheilullinen harjoituksia, painon lasku kuin kaksikilogramma, kun luku on useita kertoja suurempi.

Video: resepti makeisia pellavan siemenet