Vatsan ja jalkojen ihon heikkous: syyt, eliminoitumismenetelmät. Paras tapa päästä eroon vatsan ja jalkojen ihon heikkoudesta synnytyksen jälkeen, laihtuminen, iän muutoksilla

lukea artikkeli, opit miksi saattaa tulla löysää ihoa vatsan ja jalat, ja miten ehkäisy ja hoito kotona selviytymistä tätä ongelmaa.

elastinen ja sileä iho sanoo of halu ja kyky

naiset hoitamaan elin , tekee luku nuori ja viehättävä . By Valitettavasti , kanssa iän alle vaikutuksen luonnollinen käsittelee kehon ihon kehon menettää tuoreutta ja elastisuus , voi esiintyä notko , taittuu , ilmenemismuotoja selluliittia ja veltto mieltä .

Special pettymys toimittaa naisten valtio ihon jalat ja vatsa , sillä näillä aloilla nopeammin kerääntyä rasvakertymiä ja heikentynyt lihastonus .Miksi

iho muuttuu vetelä ?Ulkoisesti

ihon elastisuuden häviämisen ilmenee menetys sen yhteydessä sijoitettu alle hänen lihakset , muodossa notko , rugositeetin , kuiviin , epätasainen sävy .

Syitä

notko ihoa liittyy yleisestä terveydentilasta organismin , läsnäolo niille tai muita sairauksia ja tavalla elämää . Voiko kohokohta perus tausta vähentää kimmoisuutta ihon :

• rikkominen ruokavalio
• nopean muutos massa
• kehon ikä ja hormonaaliset muutos
• rikkoo aineenvaihduntaa
• riittämätön lihasten sävy
• väärässä tai epäsäännöllinen hoito
• perinnöllistä alttiutta
• stressaavaa kuorman
• riittämätön tasolla moottori ja liikunnan

Ikä muutos ihon

Ikä muutos koske pelkästään ihon kasvot , mutta ja kaikki kehon. kanssa yli vuotta ihon elin menettää joustavuus , alle toiminta hormonien kulkee vähentäminen kollageenin ja elastiinin sisään kudoksissa - on johtaa on kuiviin ja harvennus ihon kansi . myös iho droops , meneillään päivittäin painovoiman vaikutus voimien . suurin ongelmat havaitaan alalla vatsa , pakarat ja reidet .Vetelä ihon

vatsa synnytyksen jälkeen

Vetelä ihon

• vuonna naisilla esiintyy paljon useammin , joten miten aiheutti hormonaalista prosesseja elimistössä ja fysiologisten tekijöiden muutos painoa.
• Raskaus ja synnytys hyvin usein tullut syy esiintyminen notko ja löysä vatsa iho , että näyttää hyvin unaesthetic ja pystyy syy kokemuksia ja komplekseja. Vuonna
• aikaa odotukset lapsi ihon vatsa venytetty vahva , erityisesti , jos aiemmin nainen eri hauraus ja eikä ollut voimakkaasti kehittyneet lihakset paina. Jälkeen
• sukujen muodostettu notko , tulee havaittavissa venyttämällä epätasaisuutta ja , vähitellen täytetty onkalo rasvakudos. Jälkeen
• keisarinleikkauksella iho tuntuu enemmän suuri muutos , joten miten sisäiset ja ulkoiset arvet muuttaa luonnollinen katsella ja tehdä alue vatsa epäsymmetrinen.

Välinpitämättömyydestä ihon jälkeen laihtuminen

on miesten vetelä ihon kehoon liittyvät usein terävä laihdutus . nopea vähentäminen massa kehon ja vähentäminen rakenne ihonalaisesti - rasvaa kerros johtaa on muodostumisen « ylimäärä » ihon kerros - on havaitaan on vatsaan, puolin , takaisin ja vuonna alueella reidet. ovat naisten iho-ongelmia , liittyy laihdutus näkyvät pääongelma alueita , ja kärsii myös ihon kasvot.

Vetelä ihon

vuonna lapsilla

on lapsia kuten merkkejä liittyy aliravitsemukseen - riittämätön paino elin. Riittämätön paino varhaisessa iästä negatiivinen vaikuttaa päälle yleisestä pystyy organismi lapsi - tapahtuu vähentäminen immuniteetti , rikki rinnastaminen ravitsemukselliset aineiden ja vitamiineja , pahenee toiminta sisäelinten ja järjestelmien toimeentulon. Kun tämä tapahtuu ehtyminen ihon alle - rasvaa kerros kaikilla alueilla kehon , iho muuttuu kuivaksi , notko , menee vuonna taittuu .Kuten

poistaa vetelä vatsa iho vuonna kotona olosuhteissa

Ensinnäkin , kiinnittää huomiota ruokavalioosi valtaa .Ja talteenotto ihon tarpeen varmistaa kylläisyyden organismin kaikki tarvittavat vitamiineja ja hivenaineita . lisää kaikki ihosi tarvitsee vuonna « vitamiineja kauneutta » ja säännöllistä liikuntaa.

Video: Miten poistaa vatsa rasvaa synnytyksen jälkeen kotona

Vitamiinit notko ihoa

• vitamiini E - tarjoaa täydellisen kyllästymisen veren happipitoisuuden ja palauttaa immuunijärjestelmän toimintaa järjestelmään. C-vitamiini
• - vahvistaa verisuonen seinämän , stimuloi kollageenin tuotantoa , tarpeen kauneutta ja räätälöinnistä ihon .Vitamiini
• A - osaltaan vahvistaa kehon vastustuskyky ja virus- tartuntatautien , vastaa nopeasti palautuminen ja päivitys rakenne dermis .

löysä nahka naisten

Sport uima ja harjoitukset altaan Aqua elementtejä - aerobic - yksinkertainen ja edullinen tapa palata ihon pehmeyttä ja kimmoisuutta. House olet apua kylpy aromaattisia öljyjä ( vaaleanpunainen , oliivi , jojoba , manteli ), Hydro ja kontrasti suihku .Vaikutusten vettä ja äkillisiä lämpötilan muutos sallia ihon aktivoida regenerointiprosessien aikana kudosta .

Hieronta alkaen vetelä vatsa

Hieronta ihon vatsa auttaa vahvistamaan verenkiertoa ja ravitsemus kudosta . Hieronta paremmin tehdä heti jälkeen vettä , menettelyjä käyttäen olennaisia ​​ tai kasvi- öljyä notko iho : oranssi , kataja , jojoba , persikka , oliivi , manteli .

Maskit alkaen vetelä vatsa

• rauhoittaa ihoa fyysisen harjoituksen jälkeen , tehdä palauttaa maski .Pre ottaa suihku , mahan hieronta vuonna useita minuutteja , lisäämällä vuonna tavallista geeli luonnollista jauhettua kahvia . Pyyhi kuivaksi ja soveltaa naamio. Sillä
• valmistelu naamarit kestää musta saven ( voi ostaa vuonna apteekissa ), myös sopivat sininen savi . Laimenna jauhe savi sisään pieni määrä vettä , kytkeä sisään yhtä fraktiot kanssa luonnollinen hunaja , lisätä W - 4 putoaa eetterillä öljy makea oranssi tai kaneli . Levitä päälle alueelle vatsa 40 - 60 minuuttia.
• eroon venyttää markkaa päälle vatsa muumio .Tämän 2 - W tabletit tarvitse murskata ja liuottaa ensimmäinen pieneen määrään vettä , sitten sekoittaa tahansa ravitsevaa kerma .Voit lisätä useita tippaa eteerinen öljy - kuusi , mandariini , minttu , päästä eroon ei kovin miellyttävä tuoksu . Cream hieroa hieronta liikkeet alue vatsan jälkeen sielu, kautta tunnin ylimäärä märällä rätillä.

Wraps alkaen vetelä vatsa

Eri

kietoo parantaa ihon kimmoisuutta tehdä ja vuonna kotona olosuhteissa. Wraps parantaa ihon turgor , ravitsee ja kosteuttaa , on myrkkyjä omaisuutta. Ja kiertyy hyvin merilevien tai luonnollinen hunaja , vihreä tee , musta jauhettua kahvia, kaakao - jauhe( sekoitettu 1 keltuainen).

harjoituksia vetelä vatsa

Säännöllinen istuntojen hula - vanne ( voimistelu vanne ) vahvistaa lihaksia vatsa ja lonkat, vahvistaa liikkeeseen ja apua elpymistä elastisuus. Sillä hissi roikkuva vatsa tarvitse valittava liikunta , jonka tavoitteena päälle koulutusta lihas alempi paina :

1. Vuonna asennossa makaa päälle takaisin , hissi suora , liitetty yhdessä ylöspäin alla kulma 90º ( 15 - 20 kertaa).Makaa
2. takaisin , tavoitella oikea kyynärpää jotta vasenta polvea ja päinvastoin ( 15 - 20 kertaa).Käynnissä
3. paikoillaan 20 minuuttia tai lenkkeily päälle raitista ilmaa. Miten päästä eroon

alkaen notko ihoa jaloissa

Jalat ja , vuonna erityisesti , hip - yksi on useimpien ongelma vyöhykkeiden naisen ruumiin, joten miten tässä ruuhkia rasvan talletukset johtaa jotta koulutukseen Epätasainen , ulkonäkö selluliittia .Seurauksena et pukeutua lyhyt hame tai shortsit , ujo eräänlainen jalat rannalla .

Selluliitti ja veltto iho päälle jalat

Sillä ehkäisyyn ja hoitoon selluliittia tarvitsee perusteellista ja säännöllistä hoito ihoa. Nesteytys ja ravitsemus ihon kansi auttaa säilyttämään tuoreuden , ja vähentää ikääntymisen merkkejä .Erityinen

kosmeettinen tarkoittaa , edustaa komplekseja ylläpitämiseksi hydrolipidikalvon tasapaino , tehokkaasti vaikeuksissa streamerit , estää arven muodostumisen ja karkean ihon .Lisäksi , unohda riittävästi vedenkulutus - ei vähemmän 2 l vuonna päivänä tarpeen kosteuttava ja tasoittaa ihoa .

Wraps alkaen notko ihoa jalat

• Wrapit ovat hyviä keinoja torjua kanssa notko ihoa jalat, väsymys ja turvotus. Tällaiset
• menettelyjä laajentaa huokoset , apua halkaisu rasvaa ja soluja aktiivisesti uudistavat ihon pinnalta .
• huivi voi olla kuuma ja kylmä , valinta komponentteja sovellus tarvitsee valintasi. Suosituin
• ovat kietoo ylösalaisin perustuu levät( apteekki laminaria ) tai lisäämällä hunaja sinappi .

öljyn valumisen

olemassa monia lajikkeita öljyt kehonhoitotuotteita. Ikääntyvälle iholle sopii hyvin Argan ja oliiviöljyä.Ja kaikki tämä, kun ne ovat erittäin dostpuny ja helppokäyttöinen.

Video: Argan öljy ikääntyvälle iholle

harjoituksia notko ihoa jalat

Fyysinen kuorman jalat pitäisi käyttöä lihaksia lonkat , säärissä ja pakarat. Return lihakset sävy apua :

• Riding päälle polkupyörällä tai luokissa päälle pyörä
• nopea kävelyä tai lenkkeily
• harjoituksia köysi
• kyykky kanssa ylimääräisiä kuorma vuonna käsissä

Miten poistaa löysää ihoa vatsan ja jalat: vihjeitä ja arvostelut

Vuonna kosmetologia klinikoilla olet tarjota ajan menettelyistä torjuntaa väsynytoh , notko ja kuiva iho :

• mesoterapiaa - annetaan mikroinjektio aktiivinen aineiden ongelmallinen vyöhyke
• RF - nosto - korjaus piirejä elin , perusteella on menetelmä altistuminen radioaaltoja
• LPG - hieronta - menettelyjä laitteisto hieronta ( tyhjiö - rulla lipomassage )

Plastiikkakirurgia näyttää monet e dinstvennym nopea ja helppo tapa palata menettänyt muodossa .Ei kannata unohtaa mahdollisista komplikaatioista ja pitkäaikainen toipumisaika jälkeen kirurgisia toimenpiteitä. Käyttö alkaen notko iho voidaan olla valitaan vain klo läsnäolo vakavia viitteitä :

• ristiriita lihas vatsa
• liian voimakas venyttely tai ihon vatsaan lonkkaan
• rikkomisesta työtä

sisäelimiin kaikissa ostralnyh tapauksissa oikea ravinto , kosmeettisia menettelyt ja fyysiset punkkaahännän pystyy tuotto olet kaunis hahmo , litteä vatsa ja kiristetty jalat .

Video: harjoituksia sisäpinnan reisien