20 syytä laihtua. Mikä on vaarallista lihavuutta?

ylipainoinen - ei ole vain vika näköisiä.Mitä enemmän henkilöllä on ylipainoa,null, sitä suurempi on riski kehittää erilaisia ​​vaivoja. Nykyään todellinen ongelma on miesten, naisten ja jopa lasten lihavuutta. Sinun täytyy tietää, mitä seurauksia liikaa rasvaa tietoisesti liittyvät niiden ruokavalio ja elämäntapa.

kanssa liikalihavuuden riskiä sydänsairauksien

ylipaino ensinnäkin vaikuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmään. Ei ole vain rasvaa sijaitsee ihonalaisen kerroksiin, jonka vuoksi henkilö näyttää täynnä, mutta myös sisäiset - sisäelinten. Toisen tyypin rasvaa, joka kattaa ulkoseinän elimet, kalvo on puristettu, on lisätyötä johtuvat sydämen.

Extra kiloa voi tulla aiheuttaa seuraavia vaivoja:

• rytmihäiriö;
• sydäninfarkti;
• säännöllinen heartaches;
• ateroskleroosi;
• verisuonitukos.

Liikalihavuus - riski sairastua diabetes

tänään kutsunut tätä rutto, joka leviää ympäri planeettaa yhdessä heikkeneminen kuvaa ihmisten elämään.

TÄRKEÄÄ: jatkuva väärinkäyttö ruoan aiheuttaa lisääntynyttä insuliinin vapautumista verenkiertoon. Mitä enemmän ruokaa kerralla tulee kehon, kropassa vähemmän insuliinin toimintaa.

Insuliini yrittää neutraloimaan liikaa hiilihydraatteja ja lipidejä, joka kuluttaa ihminen. Sitten alkaa kehittämistä insuliinista riippuvainen diabetes. Nykyään lihavuus - yleisin syy diabeteksen. Jos olet ylipainoinen, tehdä joitakin sen estäminen alhainen ruokavaliot ja liikunta.

Kun lihavuus kehittyy masennus

painaumat ovat usein seuralaisia ​​ylipainoisia. Lihavilla henkilö joutuu noidankehään. Lisäpaino synnyttää huonommuuden tunne, joka haluaa "tarttua".Ja tunnetta masennus ja ylensyöntiä oma impotenssi kasvaa.

TÄRKEÄÄ: Erityisesti koska rikkoo proteiinien aineenvaihduntaan kehossa saa tarpeeksi aminohappo tryptofaania, joka tuottaa hormonin "onnea" serotoniinin.

vuoksi on tarpeen ottaa talteen ottamiseksi proteiinien aineenvaihduntaan cocktail proteiini - proteiinia, vitamiineja, kivennäisaineita( monivitamiinivalmisteita) ja omega -3 rasvahappoja.
ja täynnä ihmisiä, asiantuntijat suosittelevat soveltaa paitsi ravitsemusterapeutin, mutta myös psykologi.

riski sairastua Alzheimerin tautiin lihavuuden

Ylimääräinen rasvaa lisää dementian riskiä 80%.Alzheimerin tauti on joskus kutsuttu Marasmi, vaikka tämä ei ole täysin totta. Seurauksena taudin aivosolujen vähitellen kuolevat pois, ja mies putoaa dementia, joka on tila, joka alensi henkistä suorituskykyä.

TÄRKEÄÄ: korkea insuliinitaso, huono ravintoaineiden imeytymistä suolistossa provosoida aivotulehdus alusten ja siten vähentää veren virtausta aivoihin ja taudin kehittymiselle.

Lihavuus lisää riskiä kaihi, glaukooma, ikään liittyvä makulopatiaan, ja diabeettisen retinopatian

lueteltujen sairauksien, tutkijoiden mukaan huomattavasti todennäköisempi potilailla, joiden painoindeksi normaalia suurempi.ylipaino on vaikuttaa silmien terveyteen, ja lihavuus on tulossa melko yleinen syy näön menetyksen ja esiintyminen silmäsairaus.

TÄRKEÄÄ: Lihavuus ja diabetes ovat ensimmäinen paikka syy sokeutumiseen. Huonokuntoisia

verisuonten tulehdus johtuu liian suuresta insuliinin verisuonissa elinten johtaa näiden sairauksien.

syntyminen uniapnea - keskeytynyt hengitys unen aikana lihavuuden

Koska rasvasolut sileää ylös koko kehossa, ja henkilö saa rasvaa kaulan. Tämä aiheuttaa hengitysteiden ahtautuminen. Tämän vuoksi rikkomisesta lihavilla henkilö unessa kokenut keskeytymisestä hengitys, etenkin hengenahdistus ainainen riistää ihmisiä paino.

TÄRKEÄÄ: Voit seurata todennäköisyyttä apnea kotona. Paksuus naisten kaulan, joka sijaitsee tietyllä sairaus, saavuttaa 16 tuumaa M - 17 tuumaa.

Lihavuus lisää riskiä sairastua verenpainetauti

lisäksi edellä mainituista syistä, ja aiheuttaa korkeaa verenpainetta, too.

TÄRKEÄÄ: kehon paino aiheuttaa paineita verisuonia ja se rajoittaa niitä, ja verenpaineen nousu, joka vaikuttaa haitallisesti toimintaa koko sydän-järjestelmään.

Hypertensio johtaa aivohalvaukseen. Asiantuntijoiden mukaan aivohalvauksia esiintyy ylipainoisia ihmiset ovat todennäköisemmin kuin terveet.

Lihavuus aiheuttaa verisuonisairauksia

TÄRKEÄÄ: Rasva on tallennettu sisäelimissä, paitsi maksa, sydän, mutta myös verisuonissa liikaa. Ensimmäisessä kärsivät liikalihavuudesta aluksista infarkti.

ylikuormitettu koska sisäisen rasvan sydän on työskenneltävä kovemmin. Kun yli kehon paino 40 kg puoli pulssin nopeus kasvaa normi. Tällaiset muodonmuutoksia vaikuttaa haitallisesti sekä laitos itse, sekä verisuonten verkon ja prosessi verenkiertoa kehossa. Liikalihavuus - yleinen syy verisuonitukoksia ja ateroskleroosin.

Munuainen lihavuus

Munuainen osallistumista ihmiset kärsivät ylipainosta toteutettu käyttämällä edellä mainitut tekijät metabolisen häiriöitä kehossa. Lisäksi rasva sijaitsee noin elimiä.Munuaiset kutistua hänen paineessa, minkä vuoksi on munuaisten toimintahäiriö.

TÄRKEÄÄ: Ylimääräinen rasva rikkoo imusolmukkeiden ja verenkiertoa. Myös

useita munuaistauti liittyy muita sairauksia, joita kehitetään perusteella lihavuus: kohonnut verenpaine, sydän- ja verisuonitaudit, diabetes.

aivohalvauksen potilaille, joilla lihavuus

Stroke - on vakava sairaus, joka aiheuttaa halvaantumisen yksittäisten osien tai koko kehoon. Tutkijat ovat löytäneet yhteyden lihavuuden ja todennäköisyys tämän taudin. Lihavuus häiritsee verenkiertoa aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja lisää kolesteroli itse, ja se on - suora tie aivohalvauksen.

TÄRKEÄÄ: Kolesteroli plakin määrää veressä, mikä johtua liikaa rasvaa, saada aivot voivat aiheuttaa iskeemisen aivohalvauksen.

riski astman lihavilla

Lihavuus lisää todennäköisyyttä sairastua astmaan. Kun hänen terapia ylimääräistä painoa voi vähentää lääkkeiden tehokkuuden, josta tulee este hoitona ja normaalia elämää.

TÄRKEÄÄ: Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia eivät pysty hengittämään syvään ja nopeasti, mikä johtaa hapenpuutetta veressä ja ylimäärä hiilidioksidia, ja siellä ei ole vain uniapnea, mutta tulehdus hengitysteissä ja esiintyminen astmaa.

seurauksena lihavuus lisääntyy taajuus hengitystiesairauksia ja komplikaatioita jälkeen niitä

TÄRKEÄÄ: Onko lihavaa ihmistä on vähentynyt herkkyys huumeita paitsi astmaa, vaan myös muita hengityselinten sairauksia, kuten flunssa. Tämä on täynnä vakavia komplikaatioita sairauden jälkeen ja eristyneissä ja erityisen vakavissa tapauksissa - kuolemaan johtaneesta lopputuloksesta.

rintasyöpäriski liikalihavuudesta johtuen

Lihavuus ei vain aiheuttaa rintasyöpää, mutta myös häiritsee normaalia hoito tähän sairauteen. Massiivisen rinnan ansiosta kasvaimen löytäminen on vaikeampaa ja myös sen poistaminen.

TÄRKEÄÄ: Lihavuus edistävää lisääntynyt tuotanto estrogeenihormonin, mikä lisää tuotantoa toisen hormonin - liptina joka parantaa kasvua ja syöpäsolujen määrää.

lisääntynyt syöpäriski ruokatorven, haiman, paksusuolen, kohdun limakalvon soluista, munuaiset, kilpirauhasen, liikalihavuudesta johtuen

Nämä syövät esiintyvät ylipainoiset ihmiset ovat paljon todennäköisemmin kuin terveet johtuu edellä mainituista syistä, jotka ovat myös syitä muidensyöpä.Tietyntyyppisissä lihavuuden lisätä todennäköisyyttä nousee 40%, erityisesti syöpä, ruokatorven.

Koska lihavuus lisää todennäköisyyttä kariesta ja parodontaalisairauksia

Lihavat ihmiset esiintyvät usein suun sairaus. Näiden ongelmien ratkaisu on usein monimutkainen sillä, että hammaslääketieteellisiä toimistoja ei ole varustettu liikalihavalmisteilla. Erityisesti potilaalle suunnitellut tuolit ovat liian pieniä liian täysipainoiselle henkilölle. Väärä ruokavalio, väärinkäyttö rasvaa ja makea syy häiriöt ruoansulatuskanavassa ja pahentaa kunnossa hampaiden - kaikki tämä vain vahvistaa hampaiden vaivoja.

TÄRKEÄÄ: syyt hammaskarieksen ja periodontal lihavilla ihmisillä, jotka aiheutuvat häiriöistä verisuonten mikroverenkiertoa, vähentää immuunijärjestelmän aktiivisuus, häiriö happo-emäs-tasapainoa ja vitamiinin puute, eli ettei vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita.

kroonisten korvalla infektioita, liikalihavuus

syntyy johtuen lisääntynyt alttius infektioille ihmisiä ylipainoa. Korva-infektiot liittyvät suoraan kurkun ja nenän infektioihin.
Lasten lihavuus johtaa vieläkin vaarallisempia, koska nuori organismi kehittyy painostuksesta rasvaa elimissä.

TÄRKEÄÄ: Niin, rasva lapset usein havaittu välikorvatulehdus, jota kutsutaan krooninen tulehdus välikorvan.

lisääntynyt riski sappikivet liikalihavuudesta johtuen

TÄRKEÄÄ: munuaiskivien muodostumisen virheiden vuoksi voima, jossa on rikottu koostumuksen sapen ja vaikeuttaa sen ulosvirtaus seurauksena puristus rasvan ja istumatöiden, on pysähtyminen, mikä johtaa häiriöitä sapen päästä suolen onteloon ja heikentää ruoansulatustarasvoja.

syntyminen sappikivet auttaa painon, joka on lokalisoitu vatsan alueella. On osoitettu, että lapset kärsivät ylipaino ovat ulkonäkö kiviä jopa 6 kertaa todennäköisemmin kuin nuorilla, joilla oli normaali painoindeksi.

Lihavuus on hedelmättömyyden aiheuttaja naisilla ja miehillä

Ylimääräinen rasva varastoi - syynä moniin sairauksiin sukuelimiin sekä miehiä että naisia. Rasvan vaikutuksesta kehossa havaitaan naisten kuukautiskierron muutosta. Miesten puolestaan ​​kärsii miesten sukupuolihormonien vähenemisestä.Kummassakin sukupuolessa, yleensä, libido vähenee. Vakavin seuraus ylipainosta sukuelinten alueella on miesten ja naisten hedelmättömyyden kehittyminen.
Lapsettomuuden riskialueen mittaamiseksi lääkärit käyttävät mittausta, kuten vyötärön kokoa. Hänen syksyllä miehillä vyötärö yli 92-94 cm ja naisia, joilla on vyötärö yli 88 cm

TÄRKEÄÄ: . Liikalihavuus on muuttumassa ihmisen ulkonäkö, joten se näyttää vastakkaista sukupuolta. Naisilla tämä lisäys karvoituksen miehille - rintojen kasvua ja ulkonäköä pyöreiden reidet.

Maksan liikalihavuuden vaara lihavalle

Hyperalimentaatio

hyväksikäytön ja rasvaisia ​​ruokia, maksa kärsii nopeammin kuin muissa elimissä tapahtuu tai rasvamaksa steatoosia. Loppujen lopuksi maksa on kehon rasvan suodatin. Maksan tai rasvahapposolujen liikalihavuus lisää diabeteksen riskiä 5 kertaa.

lisääntynyt riski niveltulehdus, lihavuus

TÄRKEÄÄ: Ylipaino on eräänlainen painolasti, joka kohdistaa paineen tuki- ja liikuntaelimistön ja lisää kuormitusta nivelet. Siksi rustokudos tuhoutuu nopeammin kuin normaalipainoisilla ihmisillä.

Usein lihavuus kehittää niveltulehdusta.

Video: Liikalihavuus - sairaus sivistyksestä.Epidemia ylipainosta