10 kylpyä laihtuminen - reseptejä.Kodin kylpyammeet laihtuminen

Monet uskovat, että laihtua raskasta fyysistä koulutusta ja kalliita lääkevalmisteita on yksinkertaisesti mahdotonta. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta.

positiivinen vaikutus kuumia kylpyjä hoidossa eri vaiheissa lihavuus on osoituksena paitsi valeology, naturopaths, homeopaatteja ja Naturopaths, mutta myösvirallisen lääketieteen edustajat - ammatillinen fysioterapeutit.

Tehokkuus vesihoito torjunnassa aiheuttama lihavuus useita vaikutuksia menettelyssä:

• lisääntynyt metabolinen päätelaitteen toksiinit, toksiinit ja ylimääräinen vesi erilaisten järjestelmien ja
• elimissä imeytymistä liuotettiin kemiallisia yhdisteitä, vaikuttamalla aktiivisesti polttaa rasvaa
• korjaus autofarmakologii - syntetisoimiseksi yksi taimuista kivennäisaineista elimistössä

sairaudet verenkiertoon ja munuaisiin, veren sairaudet, autoimmuuniprosessien ovat merkittäviä vasta-kaikenlaista kuumaa vettä parannuskeinoa.

Spa laihtumiseen: reseptit

hydropatiakäyriä tehokas päästä eroon ylipaino mennä pois ei ole välttämätöntä.Tarvitset:

• spetspomeschenie hyvin lämmitettyä ilmaa
• kylpyhuone istuu tai makaa - 1 kpl.(No, jos se on kuuma)
• 200-250 litraa erittäin kuumaa vettä
• lämpötilansäätelyvälineisiin syväpuhdistukseen iholle kuin kova pesusieni ja terva saippualla
• täyteaineita luoda tehokas rasvaa polttava ratkaisut

Video: Miten laihtua kylpyhuoneessa?

Terapeuttinen kylvyt laihtumiseen: nämä reseptit koostuvat kokonaan kasviperäisiä ainesosia, on aktiivisesti käytetty kansanlääkinnässä ja valmisteluun tiivisteisiin sertifioitu apteekki.

Resepti № 1. Home kylpy keittäminen nopeuttaa aineenvaihduntaa:

• saksanpähkinä lähtee
• fenkoli ja fenkolin siemeniä voikukka juuret
• yrttejä ja laventelin kukkia

Resepti numero 2 .Koti kylpy laihtumiseen hikipajat lientä:

• lime kukka
• yrtti korte
• juuripersilja hanhikki

Resepti № 3. kylpy kotiin rasvanpolttoa ruokavaliossa liemi:

• hellebore juuret( myrkyllinen)
• salvia lehdet mullein kukkia
• korkea
• munuaisen männyn

Resepti № 4. Self liemi kylpy päästä eroon slagging:

• mintunvihreä vehnän ruohoa juurakot
• stevia lähtee
• kuorien

RESEPTI : Kaikilla kylpy laihtumiseen standardien infuusiona yrttejä lasketaan normien 1 rkl jauhettu phytopreparation 10 litraa vettä.150 litran kylpy tarvittava tilavuus kiehua( keskikokoinen emaloitu pan) 15 ruokalusikallista kunkin ainesosan. Ensimmäinen

heittää silputtu kuori ja juuret, hieman myöhemmin - silmuja ja lehtiä, aivan lopussa - siemeniä ja yrttejä.Alamme keittää tiukasti kiehuvaan veteen. Koko syklin kesto ei saa ylittää 20 minuuttia. Liemi käytetään välittömästi valmistuksen jälkeen. Suola kylpy

laihtumiseen

Ruokasuola liuotetaan kuumaan veteen, - yksi helpoimmin aineiden aktivoimiseksi ja parantaa aineenvaihduntaa kehossa. Sen mikroskooppisen kiteitä ärsyttää ihoa ja aiheuttaa gipermii - vasodilataatiosta ylivuoto verta. Tässä julkaisussa myrkkyjä kehosta kautta huokoset ihon ja munuaisiin on huomattavasti yksinkertaistettu.

lumenin kapil- verisuonistoon mies kun hän kypsyy pienenee. Yhdessä tämä lisääntynyt mikroverisuonitiheys: ne kulkevat alku ainoastaan ​​pienimpien molekyylien. Siksi

slagging kehon suurten nivelten kasvaa joka vuosi, rikki ja hormoneja. Sisältää mekanismin virheellisestä tuotantoon ja hävittämiseen vastaavat keskittymisen ja kulutus rasvakudoksen hormonien: estrogeeni ja leptiini.

Home suola kylpy laihtuminen ovat erittäin hyödyllisiä - lisätä aineenvaihduntaa, myös öljy iholta.

asiantuntijat balneotherapy - käsitelty kivennäisvesi luonnollisia ja keinotekoisia käytetään, ja muut suolat, muut kuin natriumkloridia. Kuitenkin tämän nimenomaisen aineen kiteillä on eniten lempeä vaikutus ihoon.

Suolakylvyn optimaalinen pitoisuus painonpudotukseen - 3%.Tämä vastaa 4,5 kg kiteitä 150 litrassa vettä.Enimmäismäärä suolaa, joka pystyy jo vahingoittaa terveyttä - 9 kg samassa tilavuudessa.

Yksi hoitojakso koostuu 20 hoitoja, jotka ovat suotavaa järjestää päivässä.Kesto merkinnöistä natriumkloridia vesi on tarpeen lisätä puoliväliin kurssin ja edelleen vähentää: 10-15 minuuttia 35-45 minuuttia ja takaisin. C lämpötila järjestelmä myös edetä: alkaen 30-35 ° C: ssa, kuumennetaan 40-45 ° C: seen ja takaisin alkuperäiseen suorituskykyä.

suola kylpy laihtumiseen

Tänään apteekeissa ja erikoisliikkeissä hyllyjä löytyy monia versioita tätä tehokasta työkalua. Edullisin vaihtoehto - kiteiden keinotekoinen toissijainen haihduttamalla fossiilisten mineraali halite lisäaineita. Kierrättää vuorisuola muu kuin natriumkloridi voi sisältää enemmän kuin 20 luonnollinen mineraali epäpuhtauksia. Tämä ei voi, mutta kiitos joku, joka haluaa laihtua.

Edelleen käytettävyysluetteloa kiteet asettui louhitaan haihduttamalla meri- ja merivesi. Mukaan ainekoostumus fossiilisten suolaa ne ovat lähes identtiset. Ero on vain läsnä on tietty osuus haitallisia kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat peräisin nykyistä päästöjen biosfääriin.

tulivuoren Käsitelty raaka-aine, jossa on suuri pitoisuus rikin ja raudan oksidi on jonkin verran suurempi rahallinen arvo. Saadut Intiassa, Pakistanissa ja muissa maissa, jotka sijaitsevat Himalaja-vuoristossa. Maalattu musta, tummanharmaa tai vaaleanpunainen. On epämiellyttävä tuoksu. Se on tehokas korvike koti balneal rikkivedyn lähteitä käyttää, mukaan lukien painon.

No ja kallein kiteitä - on jäännös haihduttamalla suolaisen veden järvissä( mukaan lukien Dead Sea), koska louhitaan ja kuljetetaan tarkkuudella kulutuksen riittävän etäällä toisistaan ​​ja harvinaisia ​​lähteistä.

Salt laihtumiseen kylpy pitäisi olla riittävä pitoisuus vedessä tarjota kunnollisia lääketieteellisiä vaikutuksia. Yksi unssin pussi ei selvästikään riitä.

Kertakäyttöinen sovellus ei myöskään anna mitään näkyviä tuloksia. Muita kuin NaCl-formulaatioita on käytettävä vähintään 15 vuorokauden kestävillä kursseilla. Pitoisuudet ja prosessuaalinen aika manipuloivat aaltosuunnitelmaa.

Bischofit suola laihdutushuoneille

Tämä aine on luonnollisen mineraalin käsittelystä valmistettu tuote, joka koostuu magnesiumkloridista ja bromista ja kahdella kymmenellä muulla mineraalioksidilla.

Se on voimakas immunotrooppinen aktiivisuus: se käynnistää, palauttaa ja säätää kehon suojavaroja. Tehokkaasti vaikuttaa verenkiertojärjestelmään, laajentaa astioita ja edistää myrkkyjen aktiivista poistamista. Se stimuloi adiposyyttien rasvasolujen beeta-reseptoreita, jotka ovat vastuussa lipolyysistä - rasvanpoltosta.

Bischofit kylpy suola laihtumiseen sopii hyvin ihon ja ympäröivien kudosten turvotukseen, mutta se voi aiheuttaa bromismia ja aiheuttaa masennusta, sekavuutta, allergiaa tai kipua eri kehon osiin.

RECIPE: Optimaalinen kiteiden pitoisuus laihdutusmenettelyissä - 3%.150 litran kylvyssä on tarkoitus kaataa 3 kg suolaa. Kunkin lähestymisen kesto on 10 - 20 minuuttia veden lämpötilassa 35-40 ° C.Kurssin aikataulu - 10 menettelytapaa joka 2. päivä.

Magnesium laihdutushuoneille

Magnesiumsulfaatin kemiallinen elementti, jota edelleen kutsutaan englantilaiseksi suolaksi, on äärimmäisen tehokas korjaava aine välittömälle kuivumiselle. Liiallisen painon aiheuttaneen henkilön äänihäiset jalat ja käsivarret "sula" kirjaimellisesti silmiemme edessä.Magnesiaa käytetään paitsi hätäapuna liiallisen kiloja lievittävänä apuna myös kroonisten aineenvaihduntatapojen hoitamiseen.

RECIPE : Magnesia kylpylöitä laihtuminen äärimmäiselle ja radikaalille käytetään 500-1000 g suolan pitoisuudessa 150-200 litraa vettä kerrallaan. Vähemmän saturaatiota hätätilanteessa ei ole tehokasta. Kurssin käsittelyssä käytetään 50-100 g: n suolaa liuoksissa 150-200 litraa vettä.Vierailut toistuvat 4-6 päivän kuluttua. Menettelyjen kokonaismäärä on 10.

Kylpyamme magnesiumoksidilla laihduttamiseen: arvostelut

Englantilaisen suolan käyttö on hyvä.Jokaisella lonkalla on vähennetty 1 cm. Mitataan aamulla iltapäivän vesivirtauksen jälkeen. Iho on kuivaa terveellisesti. Seuraavan kerran yritän käyttää kosteuttava maito keholle juuri poistuttuaan kylpyhuoneesta.

Magnesia, joka otetaan sisäänpäin, heikentää voimakkaasti ja laskee verenpainetta, antaa epämiellyttäviä tunteita suolessa viikon eteenpäin. Siksi, jos on olemassa taipumus voimakkaaseen ihon imeytymiseen, standardissa ehdotetut pitoisuudet olisi rajoitettava merkittävästi.

Rikkihapon puhdistettu magnesiumsuola voi olla voimakas allergeeni: ennen kastamista väkevään liuokseen, testaa toleranssitesti. Liuota kynsilakkaa puolessa tl vettä ja levitä saatava seos käsivarsiston kyynärnän sisäpuolelle.

Kylpyamme magnesiumoksidilla laihtuminen: arviot osoittavat todellisen tehokkuuden ja samanaikaisen terveydelle aiheutuvan vaaran. Tältä osin englantilaisen suolan käyttöä olisi suunniteltava yhä enemmän. Tarkista aina kehon kunto, jotta äärimmäiset vuorovaikutukset saisivat samanlaisia ​​kemiallisia elementtejä.

Kylpyammeet soodalla laihtuminen

Soda hydropathy on yksi miellyttävimmistä menetyksistä liiallisen painon poistamiseksi. Pysyminen soodavedessä voi olla yli puolitoista tuntia.

Naturopatiat ovat varmoja: tänään ravitsemuskulttuuri sekä kosmetiikan ja kotitalouskemikaalien kilot ovat ihollamme hitaasti mutta varmasti happamoittavat kehoa.

Tämä koskee erityisesti ihmisiä, jotka ovat alttiita lihavuudelle ja jotka kamppailevat liiallisen painoarvon kanssa. Paastoaminen tai merkittävä ravitsemuksellinen rajoitus aiheuttaa orgaanisten happojen erittymisen ja hapettumisen riittämättömän. Kudoksissa on kertymistä, mikä johtaa veren, munuaisten ja keuhkoihin liittyviin primaarisiin sairauksiin.

• Soodan kylpyammeet laihtuminen paljastavat uskomattomia asioita. Usein ensimmäisen menettelyn jälkeen kylpy-liuoksen pH muuttuu ja laskee enemmän kuin 2 yksikköä.Se on kiistaton signaali, kuinka paljon happoa on todella tulossa ulos prosessin aikana sooda vesihoitoon
• mielipiteitä, mikä pitoisuus tuhkan tarvitaan optimaalisen terapeuttisen vaikutuksen, jaettuna. Rajat kuitenkin rajoitetaan 200-500 g: aan 150 litran veteen. Balneocomplex analogi kuten kotihappihoito - luonnolliset lähteet natriumvetykarbonaatilla

kylpy sooda ja suola laihtumiseen

yhteen ärsyttävä natriumkloridia ja natrium liuotus erinomainen leivonnassa ominaisuudet. Sitä käytetään lyhytkestoinen puhdistuksen aikana aktiivisten vaiheiden rasvanpolttoa: tehostamista liikunnan, tiukempia ruokavalion, jotka saavat radikaalisti vaikuttava lipolyysiä ja lipogeneesiin farmakologisiin aineisiin.

kylpy sooda ja ruokavaliolla, toisin kuin monosmesey, valmistettu pienempiä pitoisuuksia aktiivisia aineosia. Tämä on edellytys, koska suhteellinen heikkous kehon manifestaatioita aikana äkillisen säätö metabolinen järjestelmä.Liuoksen optimaalinen koostumus: 150 litraa vettä, 200 g soodaa, 1 kg suolaa. Pääsymaksu: 4-5 päivää peräkkäin.

Sea kylpylät laihtumiseen

Tämä menettely suoritetaan käyttämällä kaikenlaisten fossiilisten ja uutetaan suolavettä.Myymälöissä on sekä suuria että pieniä kiteitä.Mineraalihiukkasten värit ja koot, niiden haju muodostuu kokonaan nykyisestä kemiallisesta koostumuksesta.

Video: hyödyt kylpy suolaa

suolat kuuluisia talletukset ovat niin tunnusomaisia ​​piirteitä:

• maalaus Ranskalainen placer harmaata tai muistuttaa beige graniitin punertava laastaria
• Englanti talteen lähes lumen valkoinen väri
• Krimillä, sekä Bolivian, pigmentoitunut vaaleanpunainen
• Hawaiian maalattu sävyjävalo grafiitti
• musta kiteinä Dead rantojen eri kellertävä vivahde

meri kylvyt painon tulisi valmistaa kolmen prosentin osuudenentratsiyah. Käytännössä tällaisia ​​suhdelukuja käytetän kuitenkin hyvin vähän maahan tuotujen suolojen melko korkeiden kustannusten vuoksi. Luonnolliset ja keinotekoiset aromaattiset koostumukset, jotka tuodaan raaka-aineisiin, eivät välttämättä aina ole hyödyllisiä organismille, joka päästää eroon ylimääräisestä painosta.

sinappi kylpy laihtumiseen

sinappi suolaa on voimakkaasti ihoa ärsyttävä vaikutus: huokoset auki, kapillaarin ontelon kasvaa demultipleksoi suonen seinämiin.

Sinappijauheen polttaminen riippuu siinä olevan glykosidin määrästä.Mitä enemmän se on, sitä vahvempi hydroterapian hyödyllinen hyperemia.

Sinappi-kylpy painonpudotukseen tulisi valmistaa rajoitetulla lämpöjärjestelmällä.Glykosidin polttaminen voidaan vapauttaa vain lämpötilassa, joka on korkeintaan 40 ° C.42 ° C: ssa täysin inaktivoitu liittyvät entsyymit, jotka vastaavat halkaisu sinirgina. On

tilavuus ei ole kovin kuumaa vettä 150 g 100-150 litraa tarvitaan sinappi jauhe. Istuminen tällaisessa kylvyssä yli 15 minuuttia on melko vaikeaa. Jos saatuaan yhden tai kahden hoitoja ei voida havaita ärsytys tai allergia, voit aloittaa 15 päivän kurssi ilman "tuotosta."

Bath etikkaa laihtuminen

Jos täyteläisyys liittyy runsas vuon ja talineritystä epämiellyttävä haju, etikka lämpö terapia auttaa selviytymään näistä ongelmista, nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Yksi tärkeimmistä destruktiivisesti aktiivisista sebumin osista on sapeniinihappo. Tämä aine kerääntyy ihon puute linoli- ja linoleenihapon välttämättömiä rasvahappoja, aiheuttamatta tukkeutumista huokoset, ja tiiviste paksuuntuminen orvaskeden.

tärkein rasvahappo tali( sapienovuyu) kiinteä aine hapettuu etikka, joka on muodostettu etikkahapolla bakteerit.

Se turmelee kaikkein itsepäinen ja pahanhajuinen rasva "plug" yksinkertaisempiin elementtejä.Sitten ne vapautuvat helposti ihosta.

Bath etikkaa laihtuminen - todellinen paeta ensimmäisiä merkkejä metabolisen häiriön tai on kokonaan vahvistettu alkaloosi. Alkalointi kehon tapahtuu usein taustaa vasten on ylipainoisten.

tärpätti kylpy laihtumiseen

tärpätti - eteerinen öljy männyn hartsia. Se sisältää terpeenit ja muita elementtejä, jotka ärsyttävät ihoa. Sen luonnollisessa muodossa se on väritön ja veteen liukenematon neste. Käyttää vesihoito laihtua sen emulgoidaan.

Myynnissä on kahta emulsiota: keltainen, joka ärsyttää keskioluen, ja valkoinen, jolla on melko voimakas vaikutus neuro-reseptorin laitteen ja verenkiertoelimistön.

Valkoinen emulsio ruokavalio koostuu:

• tislattua vettä
• salisyylihappo
• hiotun saippua
• tärpätti

keltaista liuosta hävittämistä rasva koostuu:

• tislattua vettä
• risiiniöljy
• natrium
• natriumsuola öljyhappo
• tärpätti

Tärpätti kylpylaihtumiseen - tehokkaita keinoja parantaa aineenvaihduntaa. Sen tulisi kuitenkin välttää kosketusta laimentamattoman emulsio iholle ja limakalvoille, koska aine voi aiheuttaa vakavia palovammoja.

Zalmanova Spa laihtumiseen

keltainen liuos ja valkoista tärpätti emulsio - on keksintö jäljellä Venäjän tutkija XX vuosisadan, MD Abram Solomonovicha Zalmanova. Hänestä tuli yksi edelläkävijöistä tutkimuksessa humoraalisen( hormonaaliset) sääntelyä.Suurimman osan elämästään tiedemies vietti kuvauksen toiminnot kapillaarisen järjestelmän ihmiskehon.

Zalmanov uskotaan, että capillaropathy - hauraampia ja vähentynyt mikroverisuonten vastus on suurin syy akuutin vaiheiden tahansa siirtymisen kroonisia sairauksia. Hän kokeellisesti vahvisti, että tärpättiä emulsio edistää:

• säätö biokemiallisia reaktioita lymph flow ja verenkierto
• sääntely rasvaa ja vettä suolan aineenvaihduntaa
• palauttaa anatomista rakennetta kapillaariverkon
• parantaa mikroverenkiertoa

Zalmanova Spa laihtumiseen on menettelyihin organisaation paljon yleissopimusten mahtuvienkoko kirjan. Tärpätti ja liikalihavuuden hoidossa laihtuminen, selluliittia on Propafenoni keltainen ja valkoinen altaita suhteessa 2: 1 tai 3: 1.

Bath inkivääri laihtumiseen

Mausteinen inkivääriä - erinomainen työkalu päästä eroon rasvaa. Hän on universaali immunomodulaattorista säädin aineenvaihduntaa. Se sisältää enemmän kuin 100 aktiivisten molekyylien hyödyllinen vaikutus ihmisen elimistölle. Tämä mauste on kymmenen eniten hyötyä rohdosvalmisteet planeetalla. Kylpy

inkivääri laihtumiseen valmistettu tuoreesta juuri kulunut tai sen kuiva vastine.150 litran määrä vettä on tarpeen varataan 400 g kuivaa jauhetta inkivääri tai 700 g juurta. Mauste kaadetaan vain kolme litraa ja kiehuvassa vedessä 20 minuutin ajan lämpimässä paikassa zaparivat. Infuusio on käytettävä välittömästi suodatuksen jälkeen.

kylpyöljyt laihtumiseen

Aromaterapia vesiympäristössä - prepriyatneyshih kattaa menettelyjä, jotka voivat todella auttaa taistelussa ylipainoa. Ennen kylvyssä olisi tehtävä syväpuhdistus ihon alle lämmin suihku ja kuivaa ajoissa. Valitun joukko öljyt ovat aina tuodaan vesi ei ole puhtaassa muodossa, vaan osana emulgointiainetta: kefir, kerma, maito, jogurtti ja merisuolaa.

Aromaattiset yhdisteet, joita suositellaan käytettäväksi ylimäärin paino - öljyn seos:

• bergamotista, Geranium, mandariini, lemongrass
• pippuri, greippi, salvia, laventeli
• Cypress, oranssi, minttu, kataja
• sitruuna, kardemumma, fenkoli, jojoba
• neroli,kaneli, ruusu, rosmariini

kylpyöljyt laihtumiseen tilavuus 150 litraa ei saisi olla enempää kuin 10 tippaa aromi. Optimilämpötila kuten vesihoitoon: 35-38 ° CKurssin aikataulu: 10-15 menettelytapaa joka toinen päivä.

Harjoitukset kylpyhuoneessa Laihdutus

seitsemän parhaan koulutuksen liikkeitä päästä eroon ylipaino kuumassa kylvyssä:

1. jännittynyt ja rentoutua kaikki lihakset kehon. Alternate rentoutumista ja vähentäminen
2. 30 sekunnin välein Pidä polvet ja paina ne yhteen 3-5 minuuttia. Lisäksi jalkojen lihaksia tässä liittyy myös vatsan lihaksia
3. Purista vuorotellen oikealle ja vasemmalle pakarat kahden
4. minuutin nostetaan ojennettuun jalat vuorotellen tai yhdessä, pidä ne keskeytettiin 10
5. vetää mahassa ja pitää tässä asennossa yli viisi
6. minuuttia Purista "in kamerat"sormet ja varpaat, eikä rentouttava yli kolme minuuttia
7. Lay, kohdista jalat taivuta kukin rintojen ilman heidän kätensä, joilla on vähintään 20

harjoituksia kylvyssä laihtuminen ei ole niin yksinkertaista kuin miltä ne näyttävät. Suoritettuaan koko monimutkainen ilman valmistelua lähestymistapojen kanssa useita kertoja, seuraavana päivänä voit tuntea epämiellyttävän viivästynyt lihaskipu.

Spa Laihdutus: vinkkejä ja arvostelut

• enkä neuvoa ottamaan keinotekoisia diureetit ennen lämpövaikutuksilta vesistöissä.Aivojen aluksilla voi tapahtua jotain kauheaa. Kerran minulla oli tarpeeksi. Suurin että voit vakuuttaa itsesi - tämä on valtava vesimeloni elokuu
• neuvonantajat Internetissä tarjolla hautua kylvyssä laihtumiseen tammen kuori ja muut rohdosvalmisteet sisältävät liikaa tanniinit. Tämä on selitettävissä sillä, että tanniinit sitovat raskasmetalleja ja poistaa ne kehosta. Tämä toiminta toteutetaan kuitenkin vain sisäisellä vastaanotolla. Iholla tanniinit toimivat sideaineena ja mutkistaa jätekuonaksi kehosta
• tärkeimmät syntyvien haitallisten aineiden pääsy kuumaan on munuaisten kautta ja saunassa - ihon läpi. Jos sinulla on munuaistulehdus, vedessä on parempi olla kylpeä.Ennen menettelyn
• hydrotherapy kuumaa juomaa dochischennoy useita litroja lämmintä vettä.Se auttaa ihon ja munuaisiin hienovaraisesti käsittelemään kuona lähtö
• Spa Laihtuminen: vihjeitä ja arvostelut osoittavat, että tämäntyyppinen eroon ylimääräistä kiloa kotona ehdollisesti turvallista.Älä katkaise vasta-aiheita viralliselle lääkkeelle. Tarkista aina tunne kemikaalien mahdolliset kielteiset vaikutukset

Video: kylpyamme selluliittia