Nervous tick( silmänräpäykset): pääasialliset syyt ja menetelmät hävittämiselle

Monet ihmiset ovat kokeneet tällaisen ongelman kuin tahdonmukainen lihaksen supistuminen silmän lähellä.Tämä ongelma on tullut varsin yleiseksi, ja tietyissä tilanteissa se voi näkyä kaikissa.

Onko tämä vaarana? Ei, se ei ole lainkaan vaarallista. Se on kuitenkin yksi "kelloista", joita oma keho antaa meille, mikä tekee selväksi, ettemme voi jatkaa elämää näin.

Nopea tahdonmukainen lyhyen aikavälin lihasten supistuminen kutsutaan hermo tikiksi. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on välttämätöntä tunnistaa ja poistaa hermostolliset tosiasiat oikein - vain silloin silmä lopettaa nykimisen.

Koska useimmiten hermostunut tic on seurausta ongelmia hermostoon, pitäisi alkaa etsiä syy juuri tällä alueella.

Aiheuttaa silmän nykiminen( hermostunut tic)

Pääsääntöisesti tärkein syy lihasten nykimistä kasvot muuttuvat ylitöistä tai ylijännite( fyysinen ja psyykkinen):

• pikku nukut öisin?
• Onko sinulla vakavia emotionaalisia kokemuksia?
• Työskenteletkö liian kovasti?
• Äskettäin siirryt sairauteen ja tuntevat silti heikkouden?
• Pakotettu usein matkustamaan liikematkoilla?

Jos ainakin toinen näistä kysymyksistä vastasit kyllä, sinun ei tarvitse miettiä, miksi on silmää nykäistä: tiedät jo vastauksen.

On huomattava, että hermoston yleinen syy on keskushermoston häviäminen. Tämä lisää myös hermostuneisuutta heijastavuutta, vähentää lihasääntä, on lihasten korkea verenpaine ja lyhytaikaiset kouristukset. Useimmiten hermostunut tikka tästä syystä ilmenee hyvin aktiivisina lapsina, joilla on vähäinen aivovaurio ja huomiota heikentävä vaikutus.

ARI- ja ARI : n silmien ärsytys voi tapahtua. Tällöin loukkauksia esiintyy henkilöillä, joilla on heikentynyt immuniteetti ja lapsilla. Heikentynyt tai epäkypsä hermosto reagoi hyvin helposti kaikkiin infektioihin, jotka ilmenevät pakko-oireina.

lisäksi yhteinen tartuntatautien, silmälihaksen nykäistä voi aiheuttaa paikallisia sairauksia silmän, kuten sidekalvotulehdus, luomitulehdus, ja muut sairaudet, jotka aiheuttavat ihmisen usein vilkkua.

Muiden muassa joskus lapsen vanhemmat, jotka ripävät silmäluomia, muistuttavat, että lapsuudessa he huomasivat samanlaisia ​​oireita. Tämä osoittaa mahdollisuuden hermoston levittämiseen perinnöllisenä.

Kuinka eliminoida hermostunut tic? Hoidamme nykimistä silmiä!

Joskus, jotta silmänlihakset eivät pääse jyrkittyä tarpeeksi kovaksi, syövät syvään henkeä, hengittävät ja avaavat silmäsi. Mutta muista, että tämä tekniikka voi auttaa vain selviytymään rullaa jonkin aikaa, mutta sen ulkonäön syy ei poistu, joten hetken kuluttua silmä voi alkaa rynnistää.

Normaalisti silmän nykiminen on kehon signaali, joka tarvitsee levätä. Siksi on hyvä saada hyvä unta ja parempi - ottaa päivä pois tai lähteä keholle täysin toipumaan. Tällaisissa tapauksissa lääkärit suosittelevat vesihoitoa ja kohtalaista liikuntaa. Joku voi auttaa tilanteen muuttamisessa.

Luultavasti on tarpeen viettää juomakurssin rauhoittamiseksi. Mutta älkää kiirehdi käymään apteekissa pillereitä varten. Se alkaa kasvien ja erilaisten kasviperäisten infuusioiden avulla, mutta jos niillä ei ole todellista vaikutusta, ota yhteyttä lääkäriin, joka valitsee sinulle sopivimmat rauhoittavat lääkkeet. Aloita syö vähemmän vahvaa teetä ja kahvia, kieltäytyä vähintään hetkeksi mausteisesta ja mausteisesta ruoasta.

Perinteinen lääketiede suosittelee silmän nykimisen hoitoa yksinkertaisilla ja tehokkailla tavoilla. Ota siis vanupuikkoja tai kangasta, kostuta ne kylmällä vedellä ja laita silmäluomet. Valehtele tällaisella puristuksella 15-20 minuuttia. Menettelytapa on toistettava kolme kertaa päivässä.

Voit myös juoda keittäminen 3 ruokalusikallista piharatamo lehtiä, 1 rkl yrtti rue, 1 rkl anis siemeniä.Kaikki tämä kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä.Lisätään lopulliseen makeutukseen puoliksi sitruuna ja 300 grammaa hunajaa. Lientä käytetään jäähdytetty 2-3 ruokalusikallista ennen ruokailua.

Joissakin tapauksissa silmä voi nykäistä liian pitkään yöpyä tietokoneen. Jos mahdollista, lyhentää näytöllä vietettyä aikaa. Jos tämä ei ole mahdollista, yritä ainakin keskeyttää useammin. Vahvistaa silmien lihakset auttavat erityistä voimistelua silmille.

tahaton lihasten nykiminen voi myös johtua magnesiumin puutos organismissa. Tämä elementti on erittäin tärkeää, jotta työt hermoston ja sen puute voi aiheuttaa ongelmia, erityisesti - hermostunut tic. Korvaamiseksi magnesiumin puutos, on tarpeen sisällyttää ruokavaliossa ruokia tätä elementtiä:

• palkokasvit,
• seesami,
• viljat,
• pähkinät,
• vihreät vihannekset,
• ruisleipää,
• kurpitsansiemeniä ja auringonkukansiemeniä.

lisäksi magnesium elin tarvitsee myös vitamiineja B-ryhmän, edistää rinnastaminen tämän elementin. Joskus tapahtuu, että keho saa tarpeeksi magnesiumia ruoan kanssa, mutta se ei pysty sulattamaan kokonaan.

Jos mikään edellä mainitut menetelmät eivät auta, ja hermostunut tic toistuu jatkuvasti, on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin. Hermosto tunnistaa hermostuneisuuden aiheuttajan ja määrittelee asianmukaisen hoidon. Koska

nykäistä lihasten silmän voi olla oire vakavien sairauksien, kuten multippeliskleroosi ja aivohalvaus oire tai sairaus välikorvan, ei ole tarpeen lykätä pitkä käynti lääkärin.

Vaikka elämä ei tapahdu stressi, unen puute ongelmia ja paineita katsottuna, mutta se on kaikki silmien nykimistä vielä etsiä toinen syy. Harvoin, mutta se tapahtuu joskus, että tic ei psykosomaattisia luonteeltaan, mutta on seurausta uupumuksen tai traumaattinen aivovamma, tai todennäköisesti kylmä näköhermon.

Joten, jos nykiä lihaksia silmien ympärillä, on välttämätöntä ensinnäkin rentoutua ja rauhoittaa hermoja hieman. Jos tämä ei toimi, varmista kuulla asiantuntija, joka voi auttaa määrittämään syy ja käsitellä ongelmaa.

Huolehdi omasta terveydestasi, vältä jännittyneitä tilanteita ja konfliktitilanteita.

Tekijä toimi artikkelissa? Ehkä se auttaa myös ystävillesi! Napsauta yhtä painiketta: