Tiedetään, että usein kahvin kulutus ei tuo elimistämme hyötyä.Juuri tästä syystä monet kahvin ystävät suosivat vaihtoehtoisia vaihtoehtoja, joihin kuuluu sikuri, joka on laimennettu maitoon. Hän sekä kahvi energisoivat, antavat elinvoimaa ja herättävät tunnelmaa. Mutta on teoria, että hyödyt ja haitat juurisikurin maitoa rajalla melko tarkasti, joten juo cocktaileja pitäisi olla erittäin varovainen. Tänään yritämme ymmärtää tämän vaikean kysymyksen.
Edut
organismin ottaen kysymys siitä, onko mahdollista juoda sikurin maitoa, se on ensinnäkin kiinnittää huomiota koostumusta sikuria. Se sisältää:
- triterpeenit - tärkeimmät vaikuttavat aineet, jotka ovat katalyyttejä.Ne edistävät normalisoitumista aineenvaihduntaan ihmiskehossa, mikä puolestaan johtaa luonnollisen painon alenemisesta;
- inuliini - on aktiivinen aine, joka on vastuussa veren glukoosipitoisuuden laskun ja vastaanottaa ainakin aktiivinen osa puhdistuksessa rungon;
- pektiinejä - kiitos heille ihmisiä saavuttaa nopeasti kylläisyyden eikä tunnu nälkä melko pitkän aikaa. Näin
kalori juoma maidosta sikuri on melko pieni, ja se on noin 19 kcal 100 g tuotetta.
Tärkeää!Mutta tässä on lisättävä, että se johtuu läsnäolo pektiiniä, sikuripohjainen juoma on suositeltavaa juoda aterian jälkeen, ei tyhjään vatsaan.
Mutta tämä on sikurien hyöty, kun maito ei päädy siellä.Tämä cocktaasi suositellaan usein heikentyneen kehon ihmisille. Tarkastellaan useita reseptejä sen valmisteluun.
lisäämiseksi hemoglobiinin
Jos kärsit raudanpuute, suosittelemme käymään läpi seuraavia keinoja:
- ottaa ruokalusikallinen luonnon sikuri;
- laimennetaan 200 ml: aan lämpimää maitoa;
- käyttää vastaanotettua juomaa kolme kertaa päivässä;
- opintojakso - 2 kuukautta.
Jos haimatulehdus
Kahvi on ehdottomasti kielletty syödä haimatulehdukseen, niin monet potilaat, kuultuaan lääkäri korvasi sikurin maitoa.
Tärkeää!Sikuri maitoa voidaan sisällyttää ruokavalioon ainoastaan syntien krooninen haimatulehdus, mutta joka tapauksessa, kun se on akuutti tai krooninen muodossa pahenemisvaiheen aikana. Se seikka, että tämä tuote osoittaa valo choleretic vaikutus, ja siinä tapauksessa, tulehduksellisten prosessien haiman tarvitsee maksimaalisen mukavuuden.
Jos haimatulehdus sikuriuutteiden maidon kanssa, on vietävä ruokavalio asteittain alkaen pienillä annoksilla. Sekoita juoma tavallisena kahvinä.
vahventavan juoman
Jos et ole huolissaan taudista kuvatulla tavalla, sitten tarjota sinulle juomaa, joka auttaa elimistöä jälleenrakentaa suojaava tehtävä ja vahvistaa immuunijärjestelmää:
- 200 ml maitoa kaadetaanpaistettua pannulla ja keitetään;
- lisätään ¼ tl luonnollinen juurisikuri, sekoita;
- poista lämmöstä, laita 2 tl nestemäistä hunajaa.
Tämä juoma on hyödyllinen aikuisille ja lapsille. Saattaa mahdollisesti aiheuttaa
Chicory yhdessä luonnon lehmänmaito ja voi joskus tuo haittaa, mutta tämä riippuu yksinomaan organismin ominaisuudet. Ja jos et usko "Resistance" on ruoansulatuskanavaan, aloita kirjoittamalla drinkki ruokavalioon vähitellen, ja aina kuunnella tunteita. Jos on epämiellyttävä tunne, on suositeltavaa korvata luonnollinen maito pakattuna tai jonkin kasvin analogina.
Lisäksi lehmänmaito pystyy estää raudan imeytymistä, joten kun anemia on myös syytä mennä kuiva tai kasvin tuote.
Ja tietysti kannattaa puhua vasta-aiheista. Tätä juomaa ei saa käyttää:
- mahahaava ja pohjukaissuolihaava;
- -suonikohjut;
- -peräpukamat;
- -verisuonijärjestelmän sairaudet;
- -allergiat, erityisesti C-vitamiinia;
- krooninen yskä;
- keuhkoputkentulehdus;
- astma.
Kun raskaus, sikuri ja maito voivat aiheuttaa allergioita ja heikentää sikiön terveyteen, joten tämän ajanjakson aikana sen käyttö on aina sovittava lääkärin kanssa.