Kofeiinin vaara

click fraud protection

Monet juovat kahvia. Useimmat ihmiset käyttävät sitä aamulla uskomalla, että kuuma juoma tuo mukanaan iloa koko päivän ajan. Mutta harvat ihmiset ymmärtävät, mikä on kofeiinin haitta, jatkaen kiitosta tätä maagista energiajuomaa.

Väkivallan ilmiö

Itse asiassa kahvi ei ainoastaan ​​ravista kehoa, vaan päinvastoin laskee kykyä tuottaa energiaa. Kofeiini aiheuttaa suurta riippuvuutta. Säännöllinen kahvin ja muiden kofeiinipitoisten juomien määrä heijastuu ensisijaisesti ihmisen psyykeihin. Ja samaan aikaan ja terveys yleensä.

Elimistö tottuu kofeiinin pitämiseen veressä, ja jos et käytä uutta annosta, aloita:

  • -päänsärky;
  • mielialan vaihtelut;
  • keskittyminen vaikeuksiin;
  • huomiotta jättäminen;
  • ärtyneisyys.

Kaikki tämä ei pelkästään edistä normaalia terveyttä, vaan myös tuhoaa ihmisen sisältä.Hitaasti ja luottavaisesti ihmiset, jotka juovat kahvia säännöllisesti luiskahtaa kuiluun. Ja nouseminen on erittäin vaikeaa. Kuten kaikki riippuvuudet, kofeiinin mukana seuraa rikkoutuminen. Koska se on riippuvuutta, elimistö tarvitsee aivan uuden annoksen kahvin kulutusta. Elämä ilman sitä tuntuu mahdottomalta. Ja jos sinulla on myös savuke kahville. ..

instagram viewer

Monet ihmiset ovat tottuneet juomaan kahvia aamulla. Tämä johtuu siitä, että yöllä keho lepää ja poistaa kaikki haitat( kofeiini mukaan lukien).Ja aamulla, kun puhdistettu organismi tuntuu erinomaiselta, kahvin ystäville on päinvastoin. Kun käytät tavallista juomavettä, uneliaisuus välittyy välittömästi, tunnelma kohoaa ja henkilö on valmis työskentelemään. Mutta tämä tila kestää täsmälleen siihen hetkeen asti, jolloin keho tarvitsee uuden "lääkkeen" annoksen.

Vivacity on kofeiinin aiheuttama illuusio. Vain ensisilmäyksellä näyttää siltä, ​​että se auttaa kestämään stressaavia tilanteita. Itse asiassa stressi vain kasvaa. Kofeiini lisää verenpainetta, lisää pulssia ja stressihormonien kehitys on tavallista aktiivisempaa.

Vasta-aiheet

Kahvia kahvia vastaan ​​on useita ihmisiä, jotka ovat vasta-aiheisia. Vaarana ovat hypertensiiviset potilaat ja diabeetikot. Ruumiinmuutosten yhteydessä kofeiinin annoksen jälkeen näiden ihmisten terveydentila on laskussa. Tämä on täynnä lisääntynyt sairaus. Ja ehkä kaikki on pahempaa.

On mahdollista olla kofeiinin riippuvuuden ulkopuolella. Mutta kärsivällisyyttä ja aikaa tarvitaan. Lopeta välittömästi kulutus on mahdotonta. Tämä on järkytys keholle ja voi aiheuttaa sairaalahoitoa. Vähentää päivittäisen verokannan asteittaista määrää, jotta se ei vahingoittaisi sisäelinten työtä ja mielenterveyttä.

Ravitsemus ja terveys
  • Mar 08, 2018
  • 38
  • 324