Tutkimme Batesin menetelmää vision palauttamiseksi

Päivä päivältä lisää määrä ihmisiä, jotka ovat näköhäiriöitä.Ja jokainen haluaa ratkaista tämän ongelman.

erinomainen menetelmä elpymisen pidetään Bates menetelmällä.

Sen avulla voi palauttaa silmäsi hyvä näöntarkkuus, ja hyvin nopeasti. Riittävät harjoitukset säännöllisesti. Mukaan

Bates näköhäiriöitä johtuvat henkistä stressiä.Tämä on syy fyysinen stressi, joka aiheuttaa toimintahäiriöitä näköelimiä.

Bates menetelmä: kuvaus, edut

vaihtoehtoja päästä eroon useista ophthalmologic ongelmat: visio voidaan hoitaa lääkkeillä, leikkauksella tai tehdä harjoituksia.

Kaikki eivät tiedä uusimmasta versiosta. Muuten, asiakkaiden määrä on optikot vähenisi merkittävästi. Menetelmän kanssa Bates

tapahtuu:

• verenkierron paraneminen;
• silmän lihaksen sävyn elpyminen;
• helpotusta silmäkipu ja ylivalottumisen.

Tee ensin kevyitä harjoituksia. Kun voit hallita niitä, mene monimutkaisiin vaihtoehtoihin.

korostaa psyyken - keskeinen syy näköhäiriöitä.Henkisen stressin takia hallinnan ja epämukavuuden menetys. Tämän seurauksena on olemassa hyperopia, karsastus, hajataittoa likinäköisyyttä.

Tohtori Bates tuntenut tarvetta tehdä harjoituksia, joiden tarkoitus - kouluttaa ja rentouttaa silmän lihaksia. Jopa lasit, joiden aika on aika, on muutettava toisiin voimakkaiksi. Tämä osoitti, että visio pahenee ja lasit eivät auta.

Kun henkilö taas ei silmälaseja, näkönsä parani selvästi. Tämä löytö, joka tehtiin Bates, on seuraava: näöntarkkuus riippuu kuusi lihaksia. Ne muuttavat silmän muotoa ja sen painopistettä.

Bates Method - Psychology and Education, ei-lääketieteelliset. Siksi tämä menetelmä ei käsitellä silmälääkärit ja opettajien ja psykologit. Kuten

silmälihasten vaikuttaa näöntarkkuuden

Kun visio on normaalia, lihakset on lievennetty. Silmän muoto on pallomainen. Tämän seurauksena kuva on sijoitettu oikein verkkokalvoon.

Kun henkilö katsoo asioita läheltä, lihasjännitys rajat. Pitkittäiset ovat rentoja. Silmä muistuttaa soikeaa muotoaan. Kun sinun täytyy katsoa kaukaisuuteen, poikittainen lihakset päinvastoin, rentoutua. Silmä saa pallon muodon.

Tämä löytö pyydetään päätellä, että lyhytnäköisyyttä - tuloksena stressin poikittaisen lihaksia ja kaukonäköisyyttä - pitkittäinen.

Se perustuu menetelmän Bates - järjestelmän intiaanien Pohjois-Amerikassa. Sen ydin on, että vahvistaminen tiettyjä lihaksia johtaa lieventämistä muita.

harjoitukset Bates

palauttaa ja parantaa visio, sinun täytyy jatkuvasti suorittaa tiettyjä toimintoja:

• vaihda linssin heikompi( lääkäri suositeltavaa käyttää silmälaseja, josta 1-1,5 diopteria alle tarpeen);
• suorittaa voimistelua.

itse voimistelu sisältää seuraavat toimet:

№
1	Toimi Kuvaus Katso ylös, sitten katsoin alas
2	Katso vasemmalle, oikealle, ylös, alas
3	näytä oikealta, alas, vasemmalle, ylös
4	suorakaide( myötä- ja vastapäivään)
5	Dialtuntia( silmäyksellä tulee lopettaa numerot 12, 3, 6, 9, ja sitten tehdään kaikki päinvastaiseen suuntaan)
6	Snake( silmät liikkuvat vasemmalta oikealle ja takaisin)

Jokaisen harjoituksen jälkeen sinun täytyy vilkuttaa silmiäsi( hieman), mikä helpottaa jännitystä.Ensimmäisen viikon aikana on tärkeää tehdä monimutkainen 3 kertaa. En enää.Älä

käännä auki ja kiinni. Käännä näkymä oikealle ja vasemmalle.Älä keskity jotain. Toista 70 kertaa.

Tärkeää: Tee kaikki harjoitukset maltillisesti, muuten ylijännite ja näkövamma ovat mahdollisia.

Aurinko

Käänny aurinkoon. Sulje silmäsi. Tee käännökset kaikkiin suuntiin. Tee liikunta aamulla ja illalla, kun aurinko nousee ja asettaa. Kesto: 5 minuuttia.

Aurinko on piilossa pilvien takana? Valoa kynttilä ja tee se pimeässä huoneessa.

Tärkeää: Et voi suorittaa tätä harjoitusta, kun aurinko on aktiivinen, koskase vahingoittaa silmiäsi.

Kun suoritat harjoituksen, siirry palmupuulle.

Palming

Hiero kämmentäsi lämmittäen niitä.Sulje silmäsi, peitä ne kämmentänne( pieni talo) peukaloineen otsaan. Kuvittele musta ilman häikäisyä ja tahroja. Hengitys on tasainen, rauhallinen.

Sinun täytyy nähdä täysin mustaa täydellistä rentoutusta. Toista harjoitus voidaan tehdä monta kertaa päivässä 5 minuutin ajan. Olitko väsynyt silmiin? Hakeudu välittömästi kämmentuessa. Muista suorittaa harjoitus ennen nukkumaanmenoa.

Palming on erittäin hyödyllinen, joten tee se aina kun on aikaa.

Indikaatiot ja vasta-aiheet

Menetelmä sopii henkilöille, joilla on myopia, hyperopia, astigmatismi, presbyopia. Jos annat lasit, voit nopeasti palauttaa näkön normaaliksi.

Jos visio on täysin mahdotonta palauttaa, harjoitukset auttavat välttämään nykyisen tilan heikkenemistä.

Älä suorita luokkia Batesissa tällaisissa tapauksissa:

• verkkokalvon irtoaminen( tai todennäköisyys irrottamiseen);
• -leikkauksen jälkeen( voit tehdä sen vain 6 kuukauden tai sen jälkeen).

Arvostelut

Bates-harjoituksia säännöllisesti käyttävät ihmiset huomaavat edistymistä.On huomattava, että saadaksesi mahdollisimman suuren tuloksen on tärkeää harjoittaa säännöllisesti.

Kun ensimmäiset positiiviset muutokset saavutetaan, sinun on jatkettava opintoja. Muussa tapauksessa visio heikkenee.

Esimerkiksi miinus 7, jotka suorittavat vain kämmenten, lähisuhdeväkivaltaiset ihmiset huomaavat positiivisia muutoksia kahden kuukauden aikana. Heidän näönsä parani 0,5 diopilla.

Ihmiset, joilla on likinäköisyys miinus 8.5, harjoittavat harjoituksia puoli vuotta ja niiden tulos on vielä parempi: visio parani 3,5 diopilla.

Ja jotkut ovat niin vastuullisesti lähestymässä oppitunteja ja uskovat positiiviseen tulokseen, että niiden tulokset ovat hämmästyttäviä: visio palautuu kokonaan 6-15 kuukauden sisällä!

Paljon kuitenkin riippuu henkilön ikä, diagnoosin "puhtaus", komplikaatioiden olemassaolo tai puuttuminen( dystrofia, glaukooma jne.).

Johtopäätös

Jokainen voi palauttaa terveytensä ilman leikkausta ja lääketieteellistä hoitoa. Mutta sinun täytyy työskennellä kovasti ja käyttää säännöllisesti.

Sitten tulos näkyy nopeasti, ja silmälasien tai linssien tarve on menneisyydessä.Visiirin palauttamiseksi on tärkeää:

• luopua linssistä tai lasista( tai korvaa ne heikommilla);
• suorittaa säännöllisesti Batesin harjoituksia;
• tehdä palmings niin usein kuin mahdollista;
• levätä 20-30 minuutin välein, jos työskentelet tietokoneella;
• tietää, että parantamisen voimat ovat itse henkilöissä, ei lääkärin vastaanotolla.

Hyödyllinen video

Esittelemme teidän huomionne seuraavaa videota:

Tekijä artikkeli auttaa? Ehkä se auttaa ystäväsi! Napsauta jotain painikkeista: