kuukautiset prosessi tapahtuu jokaisen naisen eri tavalla. Monet valittavat - kipu täydentää se, että jopa sairas ennen kuukautisia tai ajanjaksona niiden esiintymisen. Onko tämä epämiellyttävä oire normi tai hälytys? Miten voit päästä eroon siitä?Nämä kysymykset ovat erittäin tärkeää selvittää kaikkia niitä, jotka ovat tämän kiireellinen ongelma.
Mahdolliset syyt pahoinvointia aikana PMS
Kysyttäessä miksi sairas ennen kuukautisia voi olla aika paljon. Jokainen tapaus on harkittava erikseen, ottaen huomioon terveydentila sekä kuva naisen elämään.
pääsyyt oire:
- ehkäisypillereitä - näitä lääkkeitä provosoida elimistön hormonaalinen epätasapaino. Liika keskittyminen hormonit voivat aiheuttaa pahoinvointia ja jopa oksentelua.
- ominaisuudet kohtu rakennukset - pahoinvointi ennen kuukautisia voi johtua rakenteesta yksilölliset ominaisuudet kohtuun. Joillekin naisille, se asetetaan takaisin, niin on merkittävää painetta hermokeskuksia. Tästä johtuen esiintyy voimakasta kipua ja pahoinvointia.
- hormonaalinen epätasapaino aiheuttama ongelmia kilpirauhanen, umpieritysjärjestelmä.Hyvin usein sairas kuukautisten aikana naisten elin, joka hallitsee yli progesteronien prostaglandiineja.
- Dysmenorrhea - patologisen prosessin liiallinen lihasten kohdun supistukset, joka tapahtuu PMS.Hän liittyy pahoinvointi, voimakas kipu, huonovointisuus, kuume. Näitä oireita ilmenee 12-24 tuntia ennen kuukautisten alkamiseen ja ilmenevät ensimmäisten päivien aikana( 1-2 päivää).Syy dysmenorrean voi palvella fysiologisia( gynekologisten sairauksien, kuten endometrioosin, tulehdus) tai psykologiset tekijät.
- voimakas kipu - jos aikana PMS nainen tuntuu erittäin voimakasta kipua, se voi aiheuttaa pahoinvointia. Joissain tapauksissa( erityisesti raskas) on mahdollista jopa oksentelua kuukautisten aikana.
- stressi, ahdistus, hermostunut stressi - huono henkistä hyvinvointia heikkenee kaiken kuukautisten aikana. Tällaisen negatiiviset kokemukset naiset usein alkaa oksentelu.
- maha-suolikanavan - pahoinvointi jos kuukautiset esiintyi ensimmäisen kerran, se on tilaisuus tarkastella tilaa vatsaan. Tällainen oire on usein indikoi paheneminen maha-suolikanavan. Se oli PMS se voi näkyä, koska elimistö on erityisen altis tällä kaudella.
- Kohonneita serotoniinin - jos selkäydinnesteen korkea pitoisuus serotoniinin, se johtaa pahoinvointia aikana PMS.Tämä johtuu kallonsisäisen paineen muutoksista.
- Liian paljon nestettä kehossa - rikkoo vesitasapainon herättää myös pahoinvointia muutosten vuoksi kallonsisäistä painetta.
- Liiallinen liikunta, erityisesti täytäntöönpanoa voimaharjoittelun kuukautisten aikana.
- Raskaus - aamupahoinvointia näkyy on alkuvaiheessa raskauden.
Jotkut naiset kuukauden kuukauden oksentelun jälkeen. Tämä johtuu pääasiassa läsnä ongelmia maha-suolikanavan.
Remedy oire
Kun pahoinvointi ennen kuukautisia esiintyi ensimmäistä kertaa, ja se ei ole vakio oire, meidän täytyy ensin sulkea pois mahdollisuutta raskauden. Voit tehdä tämän, voit tehdä testin tai muuten luovuttaa verta hCG( analyysi suoritetaan missä tahansa laboratoriossa).
Jos nainen on jatkuvasti tai jaksoittain kärsii pahoinvointi, ennen kuukautisia, hänen täytyy välttämättä laadittava tarkka syy ongelmaan. Tätä varten sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Kestä tämä oire voi olla, koska se voi viestiä hyvin vakavia terveysongelmia. Itse lääkitystä tässä tilanteessa ei voida hyväksyä.
Lääkäri voi valita lääkkeitä( kipulääkkeitä, rauhoittavia aineita, tulehduskipulääkkeitä, antispasmodisia), jotka auttavat eroon oireesta. Oikein valittu hoitokurssi parantaa merkittävästi hyvinvointia PMS: n aikana.
Jo ennen kuukautisten alkamista on parempi luopua intensiivisestä harjoittelusta ja voimakkuudesta. On hyödyllistä korvata ne vähemmän vaikeilla toiminnoilla, kuten joogalla.
Helpottaa kuukausittaisen virran ansiosta : n oikea ravitsemus. Tänä aikana on parempi syödä "kevyt" ruoka, runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Ruokavaliosta on suositeltavaa jättää rasvaiset elintarvikkeet, paistetut ja liian maustetut ruoat. Täysin on välttämätöntä kieltää alkoholijuomat( kaikki, jopa merkityksettömällä tasolla).Tämä vähentää kehon rasitusta.
: n emotionaalisen tilan stabilointi Tärkeä emotionaalinen tila, niin että PMS ei aiheuta pahoinvointia, on normaali tunne. Tyttöjen ja naisten tulee välttää stressiä, liiallisia tunneeroja tapahtumiin.
Tämä voi olla vaikeaa varsinkin hormonaalisten vaihtelujen aikana. Tilanne ulos ottaa rauhoittavia vaikutuksia. Lääkärin tulee määrätä ne ottaen huomioon kunkin potilaan ominaisuudet.
Kuukautisjakso oli normaali, ei ollut pahoinvointia ennen kuukautisia, sinun pitäisi luoda mukavimmat olosuhteet keholle. Tämä koskee fyysistä ja henkistä tilaa.