Vitamiinit vaihdevuodet: mitä vitamiineja paremmin, miten (arvostelua)

Vaihdevuodet kauhistuttaa jokainen nainen. Tarinoita sukulaisten ja ystävien niistä epämiellyttäviä ilmenemismuotoja että tervehti uuteen elämään on aikaa, tulee iässä noin 50 vuoden tahtomattaan herättää kysymyksiä mahdollisista menetelmistä virtauksen edistämiseksi prosessi. Yksi tukikappale suunnat on vitamiini- komplekseja, erityisesti sovitettu iän aikana. By illan menestys kauniimpi sukupuoli, saada luotettavaa tietoa kaikista liittyviä ilmiöitä, kuten ja terveyttä, on lakannut tänään monimutkaisuus. Yksi vaihtoehto on valita sopiva joukko haku Internetin kautta kirjoittamalla haun: mitä vitamiineja juo aikana huipentuma arvioita.

Miksi vaihdevuodet on tärkeää täydentää ruokavaliota vitamiini komplekseja?

Ihmiskehossa, kaikki prosessit ovat yhteydessä toisiinsa, niin vika on yhden elimen tai järjestelmän varmasti aiheuttaa toimintahäiriöitä muita. Tämä on sitäkin tärkeämpää aikoina hormonaalista epävakauden: murrosiässä, raskaus ja tietenkin kun menostaze. Päättymisen jälkeen lisääntymis- funktion koetaan joskus erittäin vaikeaa. Kuumia aaltoja, unettomuutta, paineiskuihin, emotionaalinen epävakaus, painonnousu, vanhetessa - kaikki nämä lahjat esittelee vaihdevuodet. Kuitenkin tämä elämänvaiheessa ei ole sairaus ja hoitaa sen pitäisi olla, vastaavasti. Ja jotta auttaa kehon palauttamaan sisäisen tasapainon ja nopeasti vaikeuksien voittamiseksi, käyttää erityisiä farmakologinen komplekseja.

Vitamiinien ja kivennäisaineiden vaihdevuosien aikana voi auttaa naisia ​​aikana menostaza.

1. Ne nopeuttaa aineenvaihduntaa, suotuisia vaikutuksia maha-suolikanavan vaihdevuosien aikanaJa yleensä auttaa lievittämään vakavuus hormonaalinen epätasapaino. Nopeutettu metabolisia prosesseja auttaa välttämään painonnousua, joka on niin pelkää kaikki naiset, ja joka on niin ominaista vaihdevuodet.
2. Ovat osapuolina synteesiä sukupuolihormonien, mikä on erityisen tärkeää naisille vaihdevuodet, koska tuotanto Naissukuhormonien (estrogeenit) vähenee joka vuosi, ja sen on oltava tukea.
3. Pidempien ulkonäkö säilyy houkutteleva valtion, koska lasku estrogeenitaso johtaa mitä alkaa osoittaa merkkejä ikääntymisestä itse. Tämä heijastuu heikkeneminen ihon, kynsien, muuttuu ääni, hiukset voi pudota.
4. Se vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä on erittäin tärkeää, koska elimistö kokee kuormituksen kasvu, siitä tulee alttiimpia infektioille ja erilaisia ​​sairauksia.
5. Tukea moitteettoman toiminnan kaikkien sisäelinten ja järjestelmät.

Tärkein vitamiineja ja kivennäisaineita aikana vaihdevuodet

• A-vitamiini on tärkeä vaihdevuosien aikana sen antioksidantti, se auttaa torjumaan kehittämiseen syöpäkasvainten eri lokalisointi ja etiologia, mahdollistaa säilyttää nuorekkuuden ihon, ylläpitää hyvää limakalvojen, on myönteinen vaikutus näön, stimuloi synteesissä sukupuolen hormoneja.
• E-vitamiini on usein kutsuttu nainen. E-vitamiini on vaihdevuodet on välttämätöntä. Se on myös mukana synteesissä sukupuolihormonien ja stimuloi seksuaalinen halu ja suojaa solukalvoja vapaita radikaaleja parantaa rakennetta hiusten ja ihon, ja tukee sydänlihaksen sävy, minimoi mahdollisuutta kehittää utaretulehduksen ja muut sairaudet rintarauhasinfekti-, erityisen herkkiä hormonaalisia muutoksia.
• Vitamiinit B (B6, B9, B12) yhdenmukaistaa hermoston, parantaa lipidi- ja proteiini aineenvaihdunta, joten voit hallita painonnousua, parantaa yleistä suorituskykyä ja vakautta stressiä.
• C-vitamiini aktivoi puolustusta torjua haitalliset ulkoiset ja sisäiset vaikutteita, parantaa veren hyytymistä (verenvuoto ennaltaehkäisy), vahvistaa verisuonia, estää turvotus.
• Kalsium mihin sitä tarvitaan? Kalsium auttaa vahvistamaan luustoa ja hampaita, vastaa hiilihydraattiaineenvaihdunta estää verenpainetaudin kehittymisen.
• D-vitamiini on vastuussa täydellinen kalsiumin imeytymistä. Siten osteoporoosin ehkäisyyn on tehty, mikä on niin yleistä naisilla, varsinkin kun 50 vuotta.
• Magnesium auttaa myös kalsiumin imeytymistä, tukee verenkiertoa varoittaa unettomuus.
• Kalium estää nesteen kertyminen, estää turvotuksen, on edullinen vaikutus sydämeen ja verisuoniin, estää ateroskleroosi, verenpainetauti, parantaa kykyä kestää fyysistä ja henkistä stressiä, parantaa emotionaalinen vakautta.

Top tilat naisten vaihdevuodet

FAIR puoli, saavutettu tai lähestyy 50 vuotta, on välttämätöntä täynnä saanut kaikki elintärkeitä aineita niin kauan kuin mahdollista pysyä terveenä ja kaunis. Kuitenkin saavuttaa tasapainoisen osuudet ruokaa vain kustannuksella ruoka on erittäin vaikeaa. Syyttää ja ruokavalion virhe, ja tuotteiden laadun ja ympäristön tilan sekä taloudelliset rajoitteet monia ihmisiä. On tarpeen valita oikea vitamiineja ja kivennäisaineita pitämään kehon työskentelee tällä epävakio monimutkainen ei vain perustarpeet, mutta myös myönteisiä vaikutuksia climacteric oireyhtymä. Moderni markkinat farmakologisia aineita tarjoaa laajan valikoiman tuotteita suunnattu poistamiseen negatiivisen ilmenemismuotoja vaihdevuodet. Mieti paras vitamiineja, on laajalti tunnustettu, ja edullisimman arvioita.

Jäseniä kehotetaan ottamaan aikana vaihdevuodet:

Doppelgerts omaisuuden Vaihdevuodet

Piristävä sekoitus tuotantoa Saksassa, luotu pohjalta soijaisoflavoneja - kasviestrogeeneja. Vitamiini Complex auttaa tasoittamaan hormonaalista vaihtelut, vähentää intensiteetti kuumia aaltoja, kehittymisen estämiseksi osteoporoosinSe edistää syövän ehkäisemiseen, esiintyvyys, joka kasvattaa huomattavasti, kun menostaze.

Ledis kaava Nainen 40 + (USA)

Nämä ovat vitamiineja naisille, lisäksi rikastettu sitrusbioflavonoidit, otteita parsakaali, vihreä tee, rypäleiden siemenet, dong quai root. Tämä lääke lisää aineenvaihduntaa ja estää painonnousu, normalisoida hormoneja, kannattimet kollageenin rakenne, lisäämällä ihon kimmoisuutta ja sileyttä, joka tarjoaa antioksidanttisuojaa solu kalvot. Arviot vitamiineja kaava Ladies Yö ja päivä lukea klikkaamalla linkkiä.

aakkoset 50+

Varsin suosittuja venäläisten naisten vaihdevuodet vitamiineja. Monimutkainen perustuu erilliseen vastaanotto eri osien parantamiseksi niiden imeytymistä. Hän on osoittautunut ja on saanut korkeimman huomionosoituksia, jotka ovat kokeneet sen vaikutusta itse. Hänen ottamista merkittävästi parantaa yleiskunto, väheneminen kuumia aaltoja, linjaus henkistä ja emotionaalista tilaa.

Complivit 45+

Tämä myös venäläinen kompleksi, joka käsittää sen koostumus: ryhmien vitamiineja C, B1, B2, B5, B6, B12, A, PP, P, B9 (foolihappo). Lisäksi standardin joukko komponentteja komplivit myös käsittää L-karnitiinia, motherwort uute ja tähkäkimikki. Kun lisävaikutus näiden komponenttien, on mahdollista paitsi perustarpeiden tyydyttämiseen elämän tärkeitä tekijöitä, mutta ylimääräisiä myönteinen vaikutus hermostoon, hormonit, rasva-aineenvaihdunnan, elimistön puolustuskykyä elin. Complivit voidaan ryhtyä ennen puhkeamista vaihdevuodet, tai jo keskellä climacteric oireita. Miten ottaa komplivit eikö? On suositeltavaa juoda yksi tabletti kerran päivässä. Yksi purkki sisälsi komplivit kolmekymmentä tablettia, tämä riittää kuukauden vastaavasti.

aevit

Melko yleinen vitamiini monimutkainen vaihdevuosien aikana, koska sen edullisuus. Aevit sisältää rakenteeltaan tarvittavat A- ja E Hän on hyvä vaihto prosessi elimistössä, sillä on myönteinen vaikutus hermostoon ja verenkiertoelimistön. Lääkkeen normalisoi ja stabiloi kehon painoa. Hakemus Aevitum voidaan foolihappoa, D-vitamiinin ja kalsiumin.

glysiini

"Glysiini" happo (glysiini), ja sisältää 100 milligrammaa annosta lääkkeen. Vaikuttava aine makea maku, auttaa rauhoittamaan keskushermostoon, auttaa selviytymään unettomuus, edullisia vaikutuksia naisiin vegetososudistoy järjestelmään. Lisäksi, glysiiniä parantaa aivojen suorituskykyä, parantaa keskittymiskykyä ja muistia. Glysiini ottaa 5 tablettia kahdesti 7 päivä, mukaan resorptiota. Joskus glysiini voi olla allerginen reaktio. Varotoimia tehdään henkilöt kärsivät hypotensio päälle. Varsin usein se otetaan aikana vaihdevuodet ja postmenopaussin, mutta glysiinin pystyy huomattavasti vähentää painetta, joten kun se vastaanottaa tulisi valvoa verenpaine.

Chi-Klim

Tämä on toinen erittäin suosittu huume maassa, pohjalta kehitetty kasviperäisten ainesosien ja on korvike hormonihoito. Pura tsemitsifugi kuuluisaksi Kanteessaan vaihtoehtoista toimintaa luonnon estrogeenit. Lisäksi formulaatiot sisältävät niin välttämättömiä elementtejä kuten kalium ja magnesium. Kokonaisuudessaan kaikkien komponenttien naiset voivat torjua tehokkaasti ilmenemismuotoja menostaza. Pillereitä Chi-Klim poistaa taajuus kuumat aallot, estää hyppyjä verenpaineen, poistaa vegetatiivinen ja verisuonitauteja.

Orthomol Femina

Saksan tuote, hyvin todistettu, koska tuote suunnatun toiminnan ehkäisystä vaihdevuosien oireita. Se vakauttaa hermoston, immuunijärjestelmän, se auttaa yhdenmukaistaa hormonitasapainoon ja parantaa yleistä terveyttä. Ortamol Femin hyödyllisiä vaikutuksia verisuonten, sydämen toiminnan yleinen ulkonäköä vaihdevuosien aikana, koska sisällön omega-3-rasvahappoja.

Menopace

Tämä on Englanti aine, jolla on rikas koostumus, joka käsittää, erityisesti, ja jodi. Se tukee moitteettoman toiminnan elimiin ja järjestelmiin ja vähentää oireita vaihdevuodet. Koska sisällön jodivalmisteelle on suotuisa vaikutus kilpirauhasen toimintaa vaihdevuodetJoka myös kohdistuu suuri kuormitus menostaze. Lue linkki käyttöohjeet Menopace.

Klimadinon

Tunnetut fitodrug Saksasta, perustuu myös kasvin uutetta tähkäkimikki, kuuluisa erityisiä fitoestroganami. Tätä uutetta käytetään laajalti hoitoon ennalta vaihdevuosia ja vaihdevuodet. Kaikki osat tämän huumeiden suotuisa vaikutus tuotannon estrogeenia munasarjojen oman, jolloin mikä minimoi oireet vegetatiivisen-verisuoni- ja emotionaaliset häiriöt aiheutuvat hormonaalisten "Swing".

Mensa

BAA perusteella soija isoflavonejaJohon oli lisätty aminohappoja Beeta-alaniini ja 5-gidroksitriptofanom. Vastaanotettuaan tämän kompleksin vahvistaa immuunijärjestelmää kohdistaa kasvaimia ennaltaehkäisyyn paranee pitoisuus, auttaa kohdistamaan emotionaalista tilaa, parantaa aineenvaihduntaa, vähentää taajuus vuorovesi.

50 vuotta - se on suuri keski-iässä, kun sisäistä viisautta on arvioitava kaikki edut elämän. Mies alkaa arvostaa kauneutta, se lakkaa kiire, täynnä sisäisen harmonian. Ja tällä kertaa maailmanlaajuisen muutoksia naisen kehossa. Ja näinä vaikeina aikoina on tärkeää kaikin tavoin auttaa kehoa selviytymään oli laskenut hänen osuutensa tutkimuksissa. Vitamiinin käytön ja kivennäisvalmisteita, rikastettu kasviuutteet suunta - suuri tapa helpottaa saapumista vaihdevuodet ja monta vuotta säilyttää hyvä terveys, hyvä ulkonäkö ja hyväntuulinen luonteenlaatu hengessä.