Merkit kuukausittain (oireet ennen kuukautisia): PMS (tyypit, vaiheet)

kuukautisten alkamiseen tekee naisista epämukavaksi. Tämä johtuu paitsi fysiologisista ominaisuuksista. Aikana kriittisinä päivinä tyttö on noudatettava erityisiä sääntöjä henkilökohtaisen hygienian ja ruokavalio. Erillinen kuukausittain merkkejä määritellä milloin aloittaa vastuuvapautta, ja varautua siihen. Sisältö tämä artikkeli on suunniteltu auttamaan jäseniä oikeudenmukaisemman puoli ihmiskunnan ymmärtää oireita ennen alussa kuukautiset.

Piirteet naisen kuukautiskierto

Naisen kyky ajatella, kuljettaa ja synnyttää lapsen määrittää pitkälti vakaus kuukautiskiertoa. Ajoittaiset muutokset hormonaalista ja lisääntymiselinten provosoi organismin valmistamiseksi tulla raskaaksi.

Alussa sykli on ensimmäinen päivä. Tänä aikana se hylkäsi kohdun limakalvo. Taso hormonit on alimmillaan. Erottamisen jälkeen kohdun limakalvon keho alkaa uudelleen valmis lannoitukseen, ovulaatio tapahtuu. Tänä aikana, mikä lisää todennäköisyyttä tulla raskaaksi. Standard menstruatsionny sykli kestää 21-28 päivää. Hän vakiintui toisen vuoden ensimmäisellä kaudella ja koostuu 4 vaihetta:

• menstrual - verenvuoto emättimestä;
• follikulaarinen - munasolun kypsyminen;
• Ovulaatio - muna lähtö;
• luteal - kertyminen kohdun limakalvon.

Viimeisen vaiheen aikana on selvimmin merkkejä lähestyy sääntelyä. Erityisapurahojen kalenterit auttaa naisia ​​riittävän tarkasti laskea alussa kriittisinä päivinä ja minimoida Premenstruaalinen oireyhtymä.

PMS: mitä se on ja miten tunnistaa

Lopussa luteaalivaiheen syklin, muutamaa päivää ennen alussa kuukautiset, useimmat naiset kokevat epämukavuutta kutsutaan kuukautisia edeltävä tai syklinen oireyhtymä (PMS). Se ilmenee kokoelma näitä oireita:

• emotionaalinen epävakaus;
• unihäiriöt;
• vaikeuksia keskittyä;
• epäonnistuminen syömiskäyttäytymisessä (zhor ennen kuukautisia);
• konflikti.

Mistä nämä oireet ovat erilaisia. Useimmiten ne käynnistyvät hormonaaliset muutokset, allergiset reaktiot, vesimyrkytys, liikaa aldosteroni ja psykosomaattisia sairauksia.

Samanlaisia ​​tuntemuksia ennen kuukautisia esiintyy useammin naisilla, jotka ovat alttiimpia stressi, johtaa passiivinen elämäntapa, tai on ollut useita naistentautien, mukaan lukien kaavinta.

Niistä riskitekijöitä myös tuottaa huonoja tapoja, käyttö ehkäisypillerit, aivovamman. Tulehdus ja tartuntataudit lisätä kuukautisia edeltäviä oireita.

tyypit PMS

Jokainen nainen esiasteita kuukausittain ilmestynyt räätälöidään yksilöllisesti geneettisten taipumuksia ja ominaisuuksia organismin. Erottaa seuraavanlaisia ​​PMS.

Neuropsykologista muutos

Epävakauden emotionaalinen tila ilmaistaan ​​motivoituneen aggression, masennus ja liiallinen ärtyisyys. Tapahtuu muutoksia keskushermostossa.

ulkonäkö turvotus

Edematous oireista, jotka liittyvät nesteen kertyminen elimistöön naisten luteaalivaiheen kuukautiskierron. Ennen kuukautisia turvota jalat, kasvot, kutinaa voi esiintyä. Juuri nämä oireet kuukausittain provosoida turvotus rintarauhasiin.

Neurologiset tai cephalgic epäonnistumisista

Nämä muutokset on ominaista päänsärkyä, pahoinvointia tai oksentelua hyökkäyksiä. usein huimausta ennen kuukautisia.

krizovoe ilmenemismuotoja

Krizovoe oireita pahempi naisilla ennen vaihdevuosia. Esiintyy usein sympathadrenalic kriisejä, joihin liittyy epäonnistumista sykkeen, verenpaineen nousu.

sekoitettu näyttö

Se on yhdistelmä useita PMS samanaikaisesti. Täydennettynä edematous muodossa epävakaa tunnetila.

Epätyypilliset ilmentymät ovat harvinaisia

Tässä tapauksessa yhdistetty epätyypilliset oireita: astma ja migreeni, allerginen reaktio, ja oksentelu.

fysiologisia oireita

Tärkeimmät ominaisuudet tulevan kuukauden näkyviin yksi viikko ennen tyhjennyksen alkaessa. Ajoissa niiden korjaamiseen mahdollisimman vähän kipua. Tyttö pitäisi kuunnella signaaleja kehon. On yli 200 ilmentymiä PMS-oireita. Useimmat vaiva aiheuttaa epämiellyttäviä fyysisiä muutoksia:

• pahoinvointia tai oksentelua;
• päänsärky ohimolohkossa, migreeni;
• painonnousu;
• epäsäännöllinen syke - sydämentykytys;
• raajojen turpoamista;
• kipeä munasarjat ennen kuukautisia;
• rintakipu ja alaselän;
• korkeasta verenpaineesta kriisit;
• vilunväristykset;
• ripuli, rikkoo tuoli;
• kuume;
• jano;
• hallitsematon ruokahalu;
• hikoilu;
• tunnottomuus käsissä;
• lihas- ja nivelkipuja,
• akne;
• valonarkuus ja äänen;
• merkitään usein ennen kuukautisia turvotus.

Fysiologiset PMS oireet aiheuttama puute magnesium kehossa, tai B6-vitamiinia.

Samanlaisia ​​oireita, jotka tulevat ennen kuukautisia pitäisi olla systemaattista. Yksittäisten oireet saattavat viitata repeämä muissa elimistön.

Tarkasti määrittää PMS täytyy pitää erityistä päiväkirjaa itsetutkiskelun sekä kuulla gynekologi.

psyko-emotionaalisia oireita

Pääsyy saapumista seuraavat kuukautiset on hormonaalisia muutoksia. Vaihtelut taso estrogeenin ja progesteronin on suora vaikutus emotionaalinen tila nainen, hänen tuulella. Luteaalivaiheen menstruatsionnogo sykli tunnusomaista alhainen estrogeeni ja korkea - progesteroni. minimi - serotoniinin ilmaisin. Nämä indikaattorit aiheuttavat psyko-emotionaalisia oireita ennen kuukautisia. Tärkeimmät ovat:

• mielialan vaihtelut;
• äkillinen ärtyneisyys;
• jaksoja itku;
• valtion anger, aggression oireita ennen tuloaan kuukaudessa;
• unihäiriöt;
• masentuneisuus;
• apatia;
• jatkuva väsymys;
• uupumus ja yleinen heikkous ennen kuukautisia;
• usein väsymys;
• tunteenpurkauksia;
• masennus;
• ahdistuneisuus;
• tunteet arvottomuuden ja toivottomuuden;
• kiinnostuksen puute arkielämässä
• lasku hengellistä voimaa;
• vaikeuksia keskittyä;
• uneliaisuus ennen kuukautisia.

Noin edeltävä oireyhtymä osoituksena läsnäolo 5 tai enemmän merkki useita kuukausia.

PMS vaiheissa

Jokaisella naisella on PMS-oireita ilmenee eri tavoin. Asiantuntijat ovat kolme vaihetta:

1. Kompensoitu vaihe on tunnettu siitä, että lievä negatiivinen muutoksia. Kipu katoaa ensimmäisenä päivänä vastuuvapauden. Tämä vaihe on stabiili pitkän ajanjakson ajan.
2. Subcompensated muoto on kivuliaita oireita, jotka paranneltu vuosien varrella. Kestoa PMS voi olla korkeintaan 1 kuukausi.
3. Dekompensoitunut vaihe PMS tulee kuukauden kuluttua.

Merkkejä kriittisinä päivinä ilmenevät eriasteisesti - lievästä vakavaan. Se riippuu yleisen terveyden naisen sekä perinnöllisyys.

PMS tai raskaus?

Naisen tilasta ennen kriittisinä päivinä on joskus vaikea erottaa raskauteen. Ensimmäiset merkit onnistuneen hedelmöittymisen muistuttavat premenstruaalisyndrooma: se on väsymystä, mielialan vaihtelut ja ärtyneisyys ilman syytä.

Jos oireita pms oireita kuukautisten tapahtuu, on tarpeen sulkea pois tai vahvistaa raskauden. Se on tarpeeksi tehdä testi kotona tai siirtää erityisen verikokeen kutsutaan tutkimuksen tason hCG.

Ensimmäiset merkit raskaudesta myös huimausta, pahoinvointia ja kova reaktio hajuja. Ymmärtää PMS vai ei, tule ja onko naiselle kuukautisten pitäisi kuunnella kehoasi. Raskaus voi liittyä pieni määrä verenvuoto pisaroiden muodossa keskellä syklin.

Tuskallinen muutokset voivat johtua hormonaalista epäonnistumisen. Tyypillisesti hormoni epätasapaino yleistä naisilla ennen vaihdevuosia. Useita syklejä havaittiin epäonnistumisia verenvuoto, kipu on erittäin korostunut. Tällaiset oireet ovat samankaltaisia ​​merkkejä lähestyvästä kuukautiset.

sairaudet

Puute kriittisinä päivinä PMS voi ilmoittaa vakava sairaus sukupuolielimissä. Yleisimpiä ovat nimeltään munasarjakystat, endometrioosi, kiinnikkeistä tauti. Mikäli ensimmäisen epäillään esiintyvän taudin tulisi käymään sairaalassa. kun kuukautiset Se alkaa viivyttää tai estää kokonaan, ja PMS oireet ovat liian tuskallista ennen kuukautisia tulee neuvotella lääkärin kanssa.

Varoitusmerkit ennen kriittisinä päivinä

Jokainen nainen tuntee oireiden alkamisesta luteaalivaiheessa menstruatsionnogo sykli. Huomaamatta väärinkäytöksiä, on tarpeen selvittää, miksi tapahtui muutos oireita. Usein tämä osoittaa, että läsnä on useita sairauksia. Monet ovat huolissaan epänormaaleja vuotoja. Niiden väri kertoo paljon:

1. Valkoinen tarkkailu on merkki sammas. Eristäminen kutinaa, ärsytys alkaa ulkoisten sukuelinten.
2. Valkoinen ohut lima ennen kriittisinä päivinä yhdessä tuskallinen kutina on mahdollista diabetesta. Harmahtavan valkoisena runsaasti signaali bakteerivaginoosi. Niille on ominaista tietty kalanhajun.
3. Verinen tarkkailu voi olla merkki läsnäolon kasvain, kasvaimet, kohdunkaulan eroosio.
4. Musta jälkiä alusvaatteet voi näkyä raskauden jälkeen. Ne ovat normaaleja, jos on ensimmäisen 2 tai 3 kuukautta synnytyksen jälkeen alkuun mensruatsii.
5. Keltavihreä runsas voidaan katsoa kaikkein vaarallisin. Ne osoittavat, että läsnä on tulehdus sukupuolielimissä.
6. Korotetussa lämpötilassa pitkän ajanjakson ajan, ennen kuin kriittinen päivää on myös merkki tulehduksesta. Ettei komplikaatioita tulee ottaa yhteyttä sairaalaan.

Tapoja minimoida kipua

Merkkejä naisten kuukautiset, jotka näkyvät muutaman päivän aikana ennen lähtöä, usein hyvin kivulias ja vaikeuttaa naisten elämään. Joskus selkäkipu tai alavatsan on niin vahva, että se on mahdotonta liikkua. Miten tapahtuu epämukavuutta ei voida ennustaa.

On olemassa useita tapoja minimoida epämukavuutta. Ennen hoidon tarpeen käydä gynekologi, endokrinologian ja neurologi sulkea pois todennäköisyys läsnäolon patologian. Yleistä naisten terveyteen auttaa löytämään optimaalisen tavan ICP korjauksen.

Poistaa kipua kohtaamat naisen kuukautisten aikana, antispasmodic huumeita nimitetään. Joskus yksi tabletti riittää poistamaan nalkuttava ja kalvava kipu. Rauhoittavat lääkkeet kasviperäisten aggressiivisen käyttäytymisen vähentämiseksi ja ärtyneisyys. Tableteilla on kumulatiivinen vaikutus, se on parempi ottaa kaksi tai useampia kuukautta halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Jälkeen kuukautiset tulevat, tulee pidättäytyä vastaanottamisesta rasvaisia ​​ruokia ja luoda tila päivässä. Yrttiteet käytetään korjaamiseen psyko-tunnetila.

Joskus tarvitaan lisähoitoa, miksi erityisen vaikeissa tapauksissa lääkäri määrää hormonihoito.

Nainen on otettava vastuu omasta terveydestään. Joka päivä täytyy vastata rehellisesti: "Kun nyt tuntuu? Voin tunnistaa ja ymmärtää signaaleja ruumis? "Huomio ahdistuneisuusoireista ylläpitää terveyttä sukuelimiin.