Postmenopause mikä on: kuinka paljon viime merkkejä postmenopausaalisen

Kynnyksellä sukupuuttoon sukuelimiin riippuu yksilölliset ominaisuudet naisvartalon ja perinnöllisyys. Sam vaihdevuodet naisilla koostuu useita vaiheita, joista jokainen, jolla on omat erityispiirteensä. Lopullinen kliimaksivaiheen toimii postmenopause, ja että se on itse asiassa jokaisen naisen tulisi tietää.

On tarpeen muistaa, että Postmenopaussin - se on vain uusi ajanjakso elämässäsi vielä tulla. Joten kannattaa valmistautua kehon useita muutoksia, sekä selvittää tärkeimmät oireet menopaussin jälkeisen ajan.

Missä iässä tulee menopaussin myötä?

Tarkka päivämäärä ei voida pitää tässä asiassa, koska jokainen keho on erilainen. Tässä se on otettava huomioon perinnöllisyys, erilaisia ​​sairauksia, ja muita tekijöitä, jotka vaikuttavat määrä sukupuuttoon lisääntymistoimintojen.

Postmenopausaalinen aikana ei ole ominaista äkillinen. Tämä on viimeinen vaihe vaihdevuodet, ennen menopaussia edeltävälle ja vaihdevuodet:

1. Premenopausal. Se tulee sen jälkeen noin 40 vuotta, mutta joillakin naisilla estrogeenin vähentyessä havaittiin jo 35 vuotta. Kuukautiset jatkuu, mutta luonne vastuuvapauden muuttuu epävakaaksi. Tämä aika on valmistelevan vaiheen, loppuun munasarjojen toiminnan.
2. Vaihdevuodet. Useimmat lyhyen aikavälin vaihe (verrattuna muihin vaiheisiin vaihdevuodet), joka on tunnettu siitä, että viimeksi kuukautiset. Lääkäreitä diagnosoimaan vaihdevuosien jälkeen kahdentoista kuukauden kuluessa viimeisten kuukautisten.
3. Postmenopaussi. Loppuvaiheessa vaihdevuodet, jossa kuukautisia täysin sulkea pois. Useimmiten se tapahtuu sen jälkeen 55-vuotiaana, mutta se voi olla aiemmin tapauksia. Erottaa aikaisin (5 vuotta ilman kuukautisia), myöhemmin (10 vuotta ilman kuukautisia) postmenopausaalisilla naisilla.

On syytä muistaa, että vaihdevuodet ja postmenopause ovat vain väistämätön uusi ajanjakso elämässäni, jolle ei ole vain mahdollista, vaan tarpeen olla valmis. Ja tämä sinun täytyy oppia kaikki se tapahtuu kehon tänä aikana.

Tärkeimmät oireet kauden

Puhkeamista vaihdevuodet ei ole tarkkaa aikataulua, joten painopiste on piirretty kuukauteen. Vain täydellinen lopettaminen kuukautiset (amenorrea noin vuoden), voit puhua loppuvaiheessa vaihdevuodet. mutta

On muitakin merkkejä vaihdevuodet:

• emättimen kuivuus,
• verenpainetauti,
• ongelmia verenkiertoa
• harvennus luukudoksen,
• syntymistä ylipaino,
• mielialan vaihtelut,
• vuorovesi,
• lisääntynyt hikoilu
• vähentynyt libido,
• vetelä rinnat, menetys muodossa
• hiustenlähtö,
• iho menettää kimmoisuutta,
• alkavat äkillisesti rypyt,
• virtsarakon (Incontinence, esiintyminen vastaavat virtsaputken sairaudet),
• häiriintynyt aineenvaihdunta elimistössä (ei vaikuta pelkästään ulkonäköön, vaan myös työn elinten)
• unihäiriöt (Unettomuus).

Määrä ja luonne oireiden riippuu perinnöllisyys ja organismin ominaisuudet. Päästä eroon kaikista epämiellyttäviä oireita mahdotonta, mutta laiminlyönnille naisten voi tuoda kehittämiseen monien sairaudet, joten ei satu käydä lääkärin selvittää senhetkinen terveydentila ja valita sopiva huumeita.

Katso myös artikkeli - kaikki vaihdevuodet naisilla 50 vuoden jälkeen.

Diagnoosi viimeisessä vaiheessa vaihdevuodet

Postmenopause voi alkaa äkillisesti, mutta sen tärkein ominaisuus säädösten vähentää kehon tuotantoa naishormoneja. laboratoriotulokset tarkasti kertovat esiintyminen postmenopausaalisilla aikana:

• FSH-tasot. Puute estrogeeni stimuloi lisääntynyt tuotanto follikkelia stimuloiva hormoni (20 mIU / ml).
• Indeksi estradioli. Jos ennen vaihdevuosia tasoa tämän hormonin kuin 35 pmol / l, aikana premenopause, tämä luku on paljon pienempi.
• LH sisältöä. Luteinisoiva hormoni tällä hetkellä voimakkaasti kasvanut, niin postmenopausaalisilla sen indeksi on suurempi kuin 52 mIU / ml (normaali raja-ilmaisin hedelmällisessä iässä).

Mutta on otettava huomioon, että vain, jos aikaisempi testejä lääkäri voi verrata tietoja tarkistaa lukuja. Siksi ei ole selvää standardeja hormonien tänä aikana. Näissä tutkimuksissa saat dataa, jolla lääkäri valitsee sopivan hoidon menetelmiä käsitellä epämiellyttäviä oireita. Lisäksi saatat tarvita ylimääräisiä testejä:

• Täydellinen verenkuva,
• Yhdysvaltain viranomaiset
• tarkistetaan luun tiheys (densitometria)
• sytologia,
• hysteroscopy.

Mahdolliset komplikaatiot postmenopausaalisilla

Ei tukea kehon ja hoitaa oireita vaihdevuodet voivat aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia, ilmentymä, joka on erityisen huomattavaa postmenopausaalisilla kaudella. Tämä voi olla:

• ateroskleroosi,
• osteoporoosi,
• sairauksien verenkiertoelimistön,
• virtsatietulehdukset,
• munasarjakysta,
• ongelmia hermostoon;
• tauteja, komplikaatioita serozometroy kohtu.

Voidaan päätellä, että vaihdevuosien oireita ovat sellaisia ​​merkki siitä, että elimistö tarvitsee tukea. Kaikki sairaus on helpompi ehkäistä kuin hoitaa niiden seurauksia.

Miten tukea elimistön tänä aikana?

Tärkeintä on ymmärtää, mikä tahansa nainen, joka on tarpeen suojata terveyttä, pitkää vaihdevuodet. Tilastojen mukaan potilaalle, joka on aiemmin aloittanut gormonalnozamestitelnuyu hoito parantunut elämäntapansa, vähemmän todennäköisesti kärsivät oireista paitsi primenopauzy vaan postmenopausaalisilla aikana.

Tärkeää! Älä ota millään tavalla, jos elimistö ei tarvitse sitä. Esimerkiksi huumeiden tsoladeksi vaikka ja vähentää tuotantoa FSH ja LH, mutta hänen nimityksensä ehdottaa vakavia sairauksia, joihin se on tarpeen saada ns "keinotekoinen" huipentuma. Muista, että Zoladex tiivistyy kuumia aaltoja, mielialan vaihtelut, ja se on tarpeen vain niissä tapauksissa, kun on tarpeen tukahduttamaan munasarjat työ (syöpä, kohdun hyvänlaatuinen kasvain, jne).

Tässä on luettelo suosituksista, jotka ovat hyödyllisiä postmenopazalny kaudella:

1. Säännöllisiä käyntejä sairaalaan. Ehkäistä mahdollisia terveysongelmia ja sairauksien varhaiseen havaitsemiseen.
2. Tasapainoinen ruokavalio. Et voi istua tiukkaa ruokavaliota, koska elimistö tarvitsee normaalin määrän hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.
3. Vitamiineilla (erityisesti kalsium ja D-vitamiini). Eliminointi ravinteiden alijäämän myönteinen vaikutus kehitykseen estrogeenin.
4. Aktiivinen elämäntapa. Naisen paras ystävä tuolloin - raitista ilmaa ja usein kävelee miellyttävä ilmapiiri.
5. Käyttö fysioterapiaa. Tämä sisältää paitsi terapeuttista liikuntaa, mutta myös elektroforeesi, eteeriset öljyt, kylpylän.
6. Käyttämällä vain varoja hyväksymä lääkäri. Ei ole mitään järkeä pistää tsoladeksi ja muita vastaavia tuotteita, jos sinulla ei ole asiaa vakavia sairauksia.

Jos nainen kauan ennen vaihdevuosia aloittaa huolta terveydestäsi, niin ehkä osoitus postmenopausaalisen oireet tulee olemaan vähäpätöinen.

Erityispiirteet HRT

On tarpeen muistaa, että tässä iässä naisen elimistö ei tarvitse suuria määriä hormoneja, joten ei ole järkevää ottaa paitsi ehkäisypillereitä, mutta tehokkaampi keino.

Tärkeää! Hormonikorvaushoito valitaan luonteen mukaan oireita.

Yllättäen jotkut naiset eivät kärsi oireita vaihdevuosien, kun taas muut edustajat kauniimpi sukupuoli ovat alkaneet huomata alussa vaihdevuosioireita ikävuoteen mennessä 35.

Siksi aluksi kolmeen oireita:

• Varhainen (vasomotorisia, psykologisia ja emotionaalisia).
• Aikakeskiarvo (urogenitaalimuutoksia, trofia ihomuutoksia).
• Myöhäinen aineenvaihdunnan häiriöt.

Opiskelu postmenopausaalisilla naisilla, voimme päätellä, että lyhyen aikavälin hormonihoito yksinkertaisesti voi tehdä. Tässä iässä naiset määrätään yhdistetyn monofaasiset valmisteiden jatkuvassa tilassa:

Tallennettujen kohtuun:

• Femoston (matala-annos hoito - 1/5)
• Kliogest,
• Klimodien,
• Livial Tiboloni.

Tärkeää! estrogeenimonoterapia sopii vain naisille, joilla on kohtu

Kun kohdun poisto:

• CLIMAR,
• Ovestin,
• Estrozhel,
• Dermestril,
• Premarin.

On huomattava, että työkalut voidaan valmistaa tablettien, laastarit, geelit ja peräpuikot. Ja jälleen kääntää huomiota tsoladeksi, joka on määrätty rintasyövän, kohdun kohdun, sillä harvennus kohdun limakalvon sekä koeputkihedelmöitys. Lisäksi, Zoladex on useita sivuvaikutuksia, mukaan lukien metaboliset häiriöt, esiintyminen masennus ja libidon heikkeneminen.

Parantaa kuntoa hermoston ja luita

Maksaa liikaa huomiota HRT, me usein unohtaa tuesta hermostoon, mikä vaikuttaa erityisesti aikana postmenopausaalisilla aikana. Tässä auttaa rauhoittava:

• Gelara,
• Atarax,
• Grandaxinum,
• Kleofit.

Älä myöskään unohda luuntiheyden kasvun:

• Bonvivan
• Calcemin,
• osteogenon
• Akvadetrim.

Tärkeää! Vain lääkäri voi kertoa paljonko hoito tietyn huume.

Käytä vastaanottaa kasviestrogeenit

Jos et voi käyttää hormonaalista valmisteita, on mahdollista mennä kasviestrogeeneja, jotka ovat ainoa vaihtoehto hormonikorvaushoitoa. Lisäksi niillä ei ole sivuvaikutuksia ja ovat turvallisia terveydelle.

Mutta älä unohda, että voit olla allerginen jollekin lattea osia lääkkeen, niin varmasti neuvotella lääkärin kanssa. Toinen luonnonhormonien paitsi poistamaan oireita vaihdevuodet, mutta myös:

• alennetussa paineessa;
• suojautua osteoporoosi;
• estää kertyminen kolesterolin määrää veressä,
• myönteinen vaikutus psykologinen ja emotionaalinen tila,
• hidastaa ikääntymisprosessia.

ethnoscience

Se ei ole mitään järkeä syytä kiinnittää huomiota Zolodeks ja muita vahvoja valmisteet, jolloin luonto on runsaasti ravinteita. oi perinteisen lääketieteen aikana vaihdevuodet voit puhua tuntikausia, joten ainoa kustannukset tunnistaa pääryhmään (sisältöön kasvihormone-):

• isoflavoneja
• lignaaneja,
• Coumestans.

Lisäksi oireita vaihdevuodet ja postmenopause apua spravitsya:

Minttu ja salvia (kuuma);

• Valerian root, mäkikuisma, hop (luonnollinen rauhoittava lääke);
• Orapihlaja, motherwort (alennetussa paineessa);
• Purasruohoöljy (poistaa kuiva iho).

Kymmenen askelta naisten terveyden vaihdevuosien aikana

1. Seuraamme jatkuvasti verenpainetta (aamulla ja illalla).
2. Sisitematicheski vierailla gynekologi, tee tarvittavat lyönnit ja siirtää nimetty tentti.
3. Varmista, että saat mammografia, ja jatkuvasti tarkistaa tilan oman rintojen.
4. Tarkista diabetes ja oppia kolesterolia.
5. Selvitä tilan heidän luunsa.
6. Jatkuvasti seurata painoa, jotta se ei aiheuta tarpeetonta rasitusta viranomaisille.
7. Kiinni aktiiviseen elämäntapaan (voimistelu, hidas kävely, uinti).
8. Täysin luopumaan huonoja tapoja.
9. Jättää ruokavalio kahvia ja vahvaa teetä.
10. Valitse lääkärin sopiva hormonikorvaushoito.

Postmenopause tulee aikaisin tai myöhään elämässä jokaisen naisen. Tämä uusi ajanjakso elämässä ei pidä pelätä, on tarpeen huolellisesti valmistautua. Toisin sanoen, keho on aivan normaalia muutokset, jotka on ohjelmoitu luonnostaan. Ja jotta ei kohdata epämiellyttäviä sairauksia, pitäisi järjestelmällisesti testataan ja tehdään asianmukaiseen tutkintaan.

Huolellinen suhtautuminen omaan terveyteensä - on varma tapa onnellisen ja pitkäikäinen joissa vaihdevuodet ei aiheuta ongelmia. Nyt kun tiedät mitä Postmenopaussin ja sen tärkeimmät oireet sekä tarve pitää kehon tällä kaudella elämän.