Pre-vaihdevuosioireita perimenopausaalisilla kuukausittain

Kukin naaras edustajille puolivälissä elämän matkaa tapahtuu vaihdevuodetKun hänen lisääntymiskyky häviää, ja keho alkaa kokonaisuudistusta. Luonteeseen tarkoitus tehdä tämä siirtyminen sileä ja kivuton tarpeeksi, jotta keho on ehtinyt valmistautua suuria muutoksia. Klimakterialny ajanjakso kestää jopa 15 vuosi, ja korvataan useissa peräkkäisissä vaiheissa. Välttää paniikkia, lähestyvästä huipentuma ja varaudu, se on tärkeää tietää, mitä merkitsee premenopausal ja sen oireita. Se olisi tutkittava kuin ilmenevä ensisijainen vaiheessa vaihdevuodet, mitkä ovat sen eroja muista vaihdevuosien vaiheessa.

Mikä on premenopausal ja mitkä ovat sen ominaisuudet

Huippunsa yleensä - on ajan täydellisen sammuminen sukuelimiin, on jaettu useisiin vaiheisiin:

1. Premenopausal - valmistautuminen huipentuma
2. Vaihdevuodet - ajanjakson viimeisten kuukautisten lakkaamisen lisääntymistoimintojen.
3. Postmenopause - täydellinen lopettaminen hedelmällisyyden ja rakenneuudistuksen jatkamiseen naisvartalo.

Ensimmäiset merkit ennalta vaihdevuodet, keskimäärin esiintyy naisilla 45 vuotta ja sen jälkeen, määräaika voi kestää 2-10 vuotta. 10% tapauksista naisilla, tässä vaiheessa on vaikutusta ja 35 vuotta. Tässä tapauksessa nainen joutuu käsite varhainen menopaussi.

Varhainen menopaussi voi johtua useista syistä: perinnöllisyys, epäterveellisten elämäntapojen ja huonoja tapoja, siirretään seksuaalinen infektioita. oppia Mitä oireita vaihdevuodet naisilla 40 vuotta.

myös vaihdevuodet voi ilmetä myöhemmin elämässä - noin 50 vuotta.

hormonaaliset muutokset

Siirtymävaiheessa premenopausaalisessa munasarjojen hormonin eritys muuttuu, ja sen seurauksena - alennettu pitoisuus estrogeenien ja progestiinien ja taso follikkelia stimuloivan hormonin, päinvastoin, lisääntyy. Lisääntyy ja tuotannon määrää lisämunuaisten miessukupuolihormonit - androgeenien, jotka muunnetaan estrogeenit rasvakudokseen. Kohtuun ja rintarauhasiin aktiivinen muodostuu uusia soluja ja kudoksia johtuu liiallisesta hormonin prolaktiinin, joka oli aiemmin vastuussa kuukautisten alkamisen säännöllinen ja ovulaation. Tänä aikana kuukausittain voi silti mennä ajoittain, mutta tällainen hormoni "vuoristorata" aiheuttaa merkittäviä häiriöitä kuukautiskiertoon. Siksi premenopausal ja kuukausittain - liittyvät läheisesti toisiinsa, erottamattomia prosesseja.

On syytä huomata, että tämä on vasta alkua hormonaalisia muutoksia ja naishormoneja elimistössä on vielä riittävä, joten kaikki "kriittinen päivän" pidetään jopa ovulaation 57% asti vaihdevuodet. Siksi mahdollisuuksia raskauden ovat melko suuria tällä kaudella. Muista käyttää ehkäisymenetelmiä, jos käsitys ei suunnitella.

Vaihdevuosioireita ja vaikutukset

Kehossa tässä vaiheessa on paljon muutoksia, jotka vaikuttavat paitsi lisääntymis- ja seksuaalinen toiminta, vaan myös kaikkiin muihin järjestelmiin. Näin ollen, vaihdevuosien oireita tunnistetaan ja tunnettu siitä, melko usein. Ne eivät kuitenkaan ole niin törkeä ja aiheuttaa vähemmän epämukavuutta kuin toisessa vaiheessa vaihdevuodet.

psyko-emotionaalinen systeemi

Ensimmäinen merkintä muuttuu huomattavasti psyko-emotionaalista järjestelmää. Hevosurheilu hormonit ja muut muutokset vaikuttavat aina hermostoon valtion, varsinkin naisilla. On suuria eroja mielialan, on ahdistusta ja yksinäisyyttä, voivat olla uneliaisuus, uupumus. Tämä aika on tärkeää valmistella henkisesti edetessä vaihdevuosien ja oireet eivät kehittyä sairauksia ja psykosomaattisia sairauksia taustalla.

epäsäännöllisiksi

Tärkein ominaisuus tässä vaiheessa on loukkaus, ja epäsäännöllinen kuukautiskierron aikana. Kuukautisia premenopausaalisen tunnettu vuorottelevat raskas ja niukasti saostuu. syklin aika alkaa vaihtelevat merkittävästi, on merkitty liian pitkä tai lyhyt kuukautiset. Jos huomaat, että kuukausittaiset menevät pidempään ja muutti luonnetta vastuuvapauden erikoislääkäriin. On suositeltavaa diagnosoitu estämään taudin ja määrittää alun premenopausal.

vuorovesi

Alkaa voittaa kuuluisan vuorovesi. Alentaa estrogeenin provosoi tarjonta aivojen vääriä signaaleja hypotalamus, minkä vuoksi rikki lämmönsäätely ja erittyy ylimääräistä lämpöä. Nainen tuntuu epämukavalta kuumia aaltoja, muuttaa joka usein tulee vilunväristykset. Kaikki tämä voidaan liittää hyperhidrosis - parannettu hikoilu. Kuumia aaltoja voi yllättyä milloin tahansa ja jatkaa koko päivän jopa 60 kertaa. Kehon lämpötila voi pysyä normaalilla alueella, ja se voi lisätä.

päänsärkyä

Päänsärkyä aiheuttavat usein epämukavuutta tänä aikana. Niitä esiintyy useimmiten johtuen liian alhainen tai korkea verenpaine. Se johtuu hormonaaliset vaihtelut, jotka rikkovat vesi-suola aineenvaihdunta, joka vastaa joidenkin osissa aivoja, joka johtaa kertymistä veren ja kudosten välisen nesteen - natriumioneja, liikaa. Tämän seurauksena nesteen kertyminen elimistöön on viivästynyt, minkä seurauksena veren määrä kasvaa. Siten paineiskujen ja päänsärkyä.

rintakipu

Voi häiritä kipuja rinnassa. Puhkeamista vaihdevuodet kehon kärsii hapenpuutetta, joka vaikuttaa kaikkiin kudoksiin ja soluihin. Se kärsii sydänlihakseen, joka usein provosoi kehittämistä sepelvaltimotaudin. Myös sydämessä kipua voi esiintyä tällä aikaa ja hermoja.

Vatsakipu ja alaselän

Ensimmäinen muutos vaikuttaa sukupuolielimiin, jotka sijaitsevat lantion osassa alavatsan. Siksi kipua eriluonteisia tällä alueella. Usein he voivat antaa ja sivussa ja takana. Myös, selkäkipu voi aiheuttaa ominaisuus tänä aikana kalsiumin puutteen, joka vaikuttaa luun.

Ongelmia ruoansulatuskanavan

Muutokset vaikuttavat myös maha-suolikanavan, vaihdevuodet voi näkyä ummetus tai suolistosairauksia vaihdevuodetJoka aiheuttaa epämukavuutta vatsan.

Huono laatu sukupuolielämään

Libidon, emättimen kuivuus, epämukavuus yhdynnän aikana, epämukavuus vaikuttaa häpy poissulkien kandidiaasi ja muita sairauksia.

liikalihavuus

Ylipaino - ongelma, joka voi ohittaa missään vaiheessa klimaktoralnogo ajan. Ensiksi, heikentynyt aineenvaihdunta edistää tätä, ja toiseksi, hyppää hormoni androgeeni aiheuttavien lihavuutta. Lisäksi aiheuttamaa stressiä puhkeamista muutoksia elämässäni, on takavarikoitu suuri määrä ruokaa, myös vaikuttaa ulkonäköön ylimääräisiä kiloja.

osteoporoosi

Heikentyminen luun. Nivelet tässä vaiheessa ovat erityisen haavoittuvia, ja luut - hauras. Tämä johtuu puutteesta kalsiumin taustalla hormonaalisia muutoksia. Siksi kannattaa välttää raskaita kuormia ja tietenkin on tärkeää säätää oman ruokavalion. Hyväksyminen vitamiinia komplekseja ei ole tarpeeton.

Kystiitti ja virtsaputken

riski virtsarakon tulehduksen aikana huippunsa kasvaa riittämättömän liman tuoton este emättimessä, ja seurauksena on alttius tunkeutumista bakteerit. Jos löydät verenvuotoa virtsatessa tai verinen vastuuvapauden kellertävä tai vihertävä sävy - hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Kaikki nämä oireet voivat esiintyä premenopausaalisissa sekä erikseen että yhdessä.

Jokainen käytetään yhdistää vaihdevuodet yksinomaan naisia ​​ja onko huippunsa miehillä? Siirry linkkiä ja selvittää vastaus tähän kysymykseen.

Mitä seuraa tässä vaiheessa?

Jos kuukautiset ei ole vaikutusta noin vuosi sitten korvattu uusi jakso premenopausaalista vaihdevuodet - vaihdevuodet. Premenopausal ja vaihdevuosioireiden vuotta 2 muodostavat yhdessä perimenopausal ajan.

Puhkeamista vaihdevuodet on ominaista täydellinen lakkaamisen hedelmällisyyttä, heikentää kudoksen elastisuus, ikääntyminen ihon. Oireita vaihdevuodet voi olla sama kuin premenopausaalinen, ja ne voivat olla voimakkaampia tai poissa.

Ja täyttämällä vaihdevuosien prosessi - postmenopause, joka korvaa vaihdevuodet ja kestää loppuun asti naisen elämään. Se tulee kuin jotkut sanovat, "naisten syksyn". Joku epäilisi Tämän kauden kokee vanhenemisen, kun taas toiset, päinvastoin, ovat juuri alkaneet nauttia elämästä, ei rasiteta lisääntymistoimintojen ja ongelmia liittyy siihen.

Useimmat oikeudenmukaisemman seksiä pelon odottanut tätä pitkään ja aiheuttavat usein epämukavuutta vaihdevuosien aikana - premenopausal. Mutta jos kanava ja henkisesti valmistautua tähän vaiheeseen etukäteen, voit jopa minimoida osoitus epämiellyttäviä oireita. Loppujen lopuksi puolet ajasta he ovat psykosomaattisia ilmiöitä.

Jos otamme oikea asenne et voi tai ilmentymiä tässä vaiheessa on liian voimakas ja tehdä merkittävää epämukavuutta, ota asiantuntijan varten huumeiden tai hormonikorvaushoito. Se annetaan keinotekoinen hormoni tietty tyyppi, tai vastaanoton yhdistetyn hormonaalisia ehkäisyvalmisteita kohtelu varhainen menopaussi.

Perinteinen lääketiede par lääketieteellisiä menetelmät voivat auttaa selviytymään kuumia aaltoja, alentaa verenpainetta, lievittää jännitystä, eroon unettomuusJa estää mahdolliset sairaudet ja sairaudet. Kasviperäisten lääkeaineiden on vakiintunut ja laajalti käytetty poistamaan yleisimpiä oireita vaihdevuodet.

Siedettävyyttä ensimmäisen vaiheen vaihdevuodet määräytyy suurelta osin elämäntapaa, sekä ennen menopaussia edeltävälle ja aikana.

Oikein muuttaa ruokavaliota. Hävitä rasvaa ja mausteinen ruoka, alkoholi, tupakka ja kofeiini. Syö enemmän tuotteita, jotka sisältävät kalsiumia, kulutuksen lisäämiseksi ravinteikkaan hedelmien ja vihannesten aineita. Kulutus viljan, kalan, palkokasvit, kuivatut hedelmät hyötyvät. Lisätietoja suositeltava tuotteiden vaihdevuodet ja karkea valikko naisilla 45 vuotias, lukea yksi artikkeleita. On tarpeen tehdä ruokavaliossa vitamiineja, vaikka oikein valita lääkäri.

Kuten edellä on mainittu, elin tällä hetkellä ei ole riittävästi happea. Siksi, tee se pääsääntöisesti päivittäin kävelee raitista ilmaa, tuuleta huone ennen nukkumaan menoa.

Kohtuullinen liikunta auttaa välttämään ruuhkia kudoksissa. Mutta älä unohda vaaroista suuria kuormia kehoon niin vaikeaa aikaa hänelle.

On tärkeää nähdä asiantuntija, kun ensimmäiset oireet vaihdevuodet. Koska ensinnäkin, tarpeen jättää gynekologisten sairauksien ja muiden sairauksien. Miten annat ennalta vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, riippuu edelleen vaihdevuosien aikana.