Premenopausal, perus merkkejä: oireet, hoito

Tahansa ikään liittyviä muutoksia kehossa aiheutti jännitystä ja valppautta. Suhteessa huipentuma tämä lausunto totta sitäkin suuremmalla syyllä, koska valitettavasti siihen liittyy saapuminen ei ole kovin miellyttävä ulkonäkö. Monet kauniimpi sukupuoli, ovat jo läpäisseet Näin puhua siitä, miten vaikeaa heille annettiin. Siksi yhdessä saapumista vaihdevuodet ovat usein enemmän kuin negatiivinen. Kuten kaikki luonto on tarkoittanut vaikutusta, se ei ala yhtäkkiä. Tärkeimmät ominaisuudet premenopausaalista alkaa kauan ennen täyttä puhkeamista vaihdevuodet, jos ne ovat asianmukaisesti laadittu, on mahdollista vähentää merkittävästi riskiä haittatapahtumien ja ylläpitää korkeaa laatua elämään.

Erityispiirteet ennen menopaussia

Olennaista on vähentää vaihdevuosien munasarjat tuottavat naishormonit loppuminen ovulatory prosesseja, mikä johtaa vähitellen häviää kuukautiset, ja sen vuoksi, loppuun lisääntymistoimintojen.

Kun itse menostaz luonnollista, mutta vaikutuksen alaisena tiettyjen tekijöiden, sen oireet voivat hankkia liiallinen vakavuus, huomattavasti varjostaa elämää.
Vaihdevuodet ei tule yhdessä päivässä, sen puhkeamista voidaan jakaa 3 vaihetta:

1. Premenopausal alkaa muutamaa vuotta ennen täydellistä lopettamista kuukausittain verenvuotoa. Tämä on ensimmäinen vaihe, jossa negatiivinen kehitys voi jo alkaa tuntua. Sitä voidaan kutsua ikä 45-47 vuotta, eniten tyypillistä alussa tämän ilmiön
2. Vaihdevuodet on ominaista täydellinen lopettaminen kuukautiset ja lopussa lisääntymis- funktion. Hänen hyökkäävä luonnollisesti vuotiaista 50-52 vuotta.
3. Postmenopause - aika, joka päättyy elämän. Pääsääntöisesti kaikki oireet ominaisuus kahden ensimmäisen vaiheen perääntyä, mutta jos negatiivisia ilmiöitä ehtivät aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle, seuraukset jäävät naisen elämän.

Premenopausal alkaa sillä hetkellä, kun vähitellen vähensivät tuotantoaan naishormoni, erityisesti totta osalta estrogeenin, koska ne ovat vastuussa sääntelystä monia tärkeitä elintoimintoja naisten elin. Erityisesti ne ovat vastuussa:

• vakaa kuukautiskierron;
• aineenvaihduntaa;
• muodostumista luku naaras tyyppi;
• seksuaalinen halu;
• ylläpitäminen ajoissa päivityksiä ja kosteus limakalvoihin;
• emotionaalista vakautta;
• täydellinen kalsiumin imeytymiseen;
• säilyttäminen nuorten, koska estrogeenit ovat osallisina kollageenin kuituja;
• stimulaatio aineenvaihduntaan aivoissa, muisti ylläpito, kyky keskittyä ja omaksua uutta tietoa.

Premenopausal naisilla on erittäin tärkeä, se antaa eräänlainen hengähdystauko, aika valmistautua tulevan maailmanlaajuisia muutoksia. Sen kesto määräytyy keskimäärin 4 vuotta, mutta voi olla yksittäisiä poikkeamia tämä indikaattori. Yksi asia on ennallaan: tällä kertaa sinun täytyy antaa täysi huomio heidän hyvinvointiaan eikä antaa tilanteen dia.

Tärkeimmät merkit premenopausaalisista muutokset

On huomattava, että ei jokainen nainen on hyvin tietoinen lähestymistapa vaihdevuodet. Kukin yksittäinen organismi ja sen vastaus sisäiset värähtely ovat myös erilaiset. Selvittää oireiden alkuun ajan vaihdevuodet ovat, voit mennä vaihdevuodet testi.

Kuitenkin seuraavia ongelmia on merkitty lääketieteessä, joka eroaa premenopausaalista

• Yksi merkittävimmistä ulkoinen ilmentymä on muuttuva luonne kuukautiset. Jos ennen he olivat säännöllisiä, nyt voidaan nähdä syklinen ominaisuus epäonnistumisia. olemus eritteiden vaihdevuodet saattaa myös muuttua, ne voivat tulla hieman niukka, olemme jälleen ottaa tuttu hahmo. Varten predklimaksa tunnettu siitä, että säilyttäminen verenvuotoa, mutta on taipumus niiden lopettamista.
• Yksi selvin ja vaarallisin ilmenemismuotoja, jotka merkitsevät tämä oireyhtymä on epäonnistuminen sydämen ja verisuonten. Tämän tulisi sisältää esiintyminen kuumat aallot, sydämentykytys kouristukset, CHD, ateroskleroosin, angina pectoris, diagnoosi yhä useammin jaksoja korkea verenpaine. Joskus jopa pienintäkään stressiä ja emotionaalisia jännitteitä syntyy hengenahdistus. Se on kun kaikki nämä merkit ongelmia alkutekijöissään, pitäisi aloittaa hoidon alkuvaiheessa ja säilyttämään sen tuloksista.
• Myös, joskus on liiallinen herkkyys rintarauhasiin, akuutti sairaus rinnanJos tällaisen taudin olemassa. On syytä pitää mielessä, että monet tuumoritaudit tällä alalla ovat usein hormoniriippuvaisen. Siksi kynnyksellä menostaza jyrkästi määrä kasvaa syövän. Ja rintasyöpä on johtava kaikkien syöpien riskiä.
• Voi esiintyä väsymystä, keskittymisvaikeuksia, muistinmenetys.
• Taustalla muuttuvassa hormonaalista tasoilla voi olla vaikeaa Sex aikana vaihdevuodet. Pitoisuuden alentamiseen estrogeeni voi merkittävästi vähentää libido, aiheuttaa epämukavuutta parisuhdeväkivallasta. Selvitä, mitä naiset käyttivät geelit ja voiteet kosteuttavat intiimi vyöhykkeiden.
• Se ei vältellä oireyhtymä ja tunnetilaa. Joskus jopa kaikkein tasaisia ​​naiset alkaa huomata tiivistämistä tunteita, perusteettoman puhkeamisen viha, kiinnostuksen menettäminen aiemmin suosikki toimintaan tai asioita. Tämä on helppo selittää sillä, että hormonaaliset muutokset liittyy poikkeuksetta keskushermostoon työtä.
• Premenopausal voidaan liittää ulkonäkö unihäiriöitä. ilmestyä oireita unettomuusSleep tulee matala, joskus syntyy yö aallot aikana vaihdevuosien, Hikoilu, ahdistuneisuus. Nämä ilmiöt näkyvät satunnaisesti, mutta se voi olla ensimmäinen "kello" tulevaisuuden tilanteen heikkeneminen.
• Vaikutuksen alaisena hormonaaliset muutokset voivat pahentaa ilmentymä PMS, varsinkin tämä Ongelma pahenee niillä naisilla, jotka säännöllisesti kärsivät tästä taudista.
• Premenopausaalisissa pahentaa usein jaksoista päänsäryn ja migreenin.

ennaltaehkäisy predklimaksa

ennaltaehkäisy premenopausal voi ratkaisevassa roolissa jo ennen hoitoa. Onhan oireet vaivaa ei ole niin voimakas, joten on aika vaikuttaa niiden dynamiikkaan uskollisempia ja turvallisesti.

menopausaalisille oireyhtymä vaatii vastuussa valmistelusta siitä. Kyllä, on olemassa perinnöllisistä tekijöistä, jotka vaikuttavat on hyvin vaikeaa. Jos perhe on kaikki oikeudenmukaisempi sukupuolen vaikeampi kantaa saapumista vaihdevuodet, uhalla, että toistan joitakin matkalla sinne. Mutta älä kirjoittaa pois kaikki kohtalokas sattuma. Kehittämisestä patologisten vaihdevuodet vaikuttaa elämäntavat että mukana naisen koko elämän, kunnes tuloa ennalta vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Näin ollen, aloittamaan valmistelut hyökkäävä Tämän vaiheen on säätää tarpeen tähän suuntaan. Ihannetapauksessa tietenkin terveiden elämäntapojen pitäisi olla uskollinen lapsuudesta, mutta pääsääntöisesti asti henkilö on terve, hän päämäärättömästi tuhlaa pidättää hänen terveyttään, ja sitten yrittää kääntää taitava muutos päinvastaiseksi. Mutta koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa olosuhteita suuntaan positiivista dynamiikkaa.

täydellistä lepoa

Yksi tärkeimmistä tekijöistä on onnistunut kehittäminen käsikirjoitus on noudattamista tasapainoisen käytännön työn ja levon. Täällä on olemassa selvä syy-seuraus. Esimerkiksi: järjestelmällinen univaje aiheuttaa tunne masennus, provosoi hyökkäyksiä ärtyneisyys, mikä hyppää paine näyttää huolta terveydestään, epäluuloisuus. Ja kaikki tämä ketju negatiivisen dynamiikkaa monimutkainen hormonaalinen "keinut", joka alkaa tällä hetkellä. Siksi normaalia toimintaa kaikkien elimistön se on erittäin tärkeää laadun levätä.

liikkuvuus

Ei ole tarpeen vähätellä ja merkitys liikunnan. Vuosien varrella jarrutetaan metabolisia prosesseja elimistössä muodostuu pysähtynyt prosesseja, lihaskuntoa laskee merkittävästi vaikuttaa kehon muotoon ja houkutteleva ulkonäkö elimistöön. Torjua näitä ikäviä ilmenemismuotoja, pitäisi sisällyttää elämässään liikunnallisen aktiivisuuden. Tämä paitsi auttaa pidentämään elinvoimaa ja ulkoisen kauneuden, mutta myös toimii ehkäisy sydänsairauksia ja painonnousu.

oikea ravinto

Tasapainoinen ruokavalio voi myös tulla erinomainen työkalu siinä vaiheessa, kun se alkaa näkyä vaihdevuodet. Säännöllinen kulutus kasvisruokaa, vähärasvaista lihaa, suolaisen veden kala, hapanmaitotuotteet - on perusta terveellistä ruokavaliota. Parantaa terveydentilaa pitäisi vähentää kulutusta sokeria, suolaa, rasvaa ja paistettuja ruokia, "huono" hiilihydraatteja.

Takuuta toivottaa ylimääräisiä vitamiinien ja kivennäisaineiden säilyttämiseksi toiminnan ja kehon vastustuskykyä eri negatiiviset tekijät.

Epäonnistuminen huonoja tapoja

On tärkeää poistaa huonoja tapoja, jos sellaisia ​​on. Nikotiinin ja alkoholiriippuvuus ovat haitallisia pitkäksi elämää, mutta tuolloin ne predklimaksa voi tulla alullepanijoita sydänsairauksien, syövän, kilpirauhasen ja muita vaaroja vaivoja.

tyyneys

Valvonta psyko-tunnetila ei myöskään ole yhtä tärkeä tekijä. Jälkeen premenopausaalisen vasovegetative on suuri määrä oireita, joiden muodostuminen liittyy läheisesti aktiivisuutta autonomisen hermoston. Siksi hyvin emotionaalisesti auttaa työn tukemista keskushermostoon ja hidastaa kehitystä epäsuotuisat suuntaukset. Saavuttaa positiivinen asenne pitäisi olla mahdollista suojautua stressi, emotionaalinen ja fyysinen stressi, jos se ei ole mahdollista, yritä muuttaa suhtautumistaan ​​tapahtumia ja voivat käyttää lääketieteellistä tukea työtä hermostunut järjestelmään.

seksuaalinen aktiivisuus

Läsnäolo täyden sukupuolielämää ennalta vaihdevuodet ohittaneilla naisilla on positiivinen vaikutus yleiskunto. Seksuaalinen energia on myönteinen vaikutus tuotannon hormonien määrä joka kesti laskussa. Paitsi parantaa verenkiertoa lantion elimiä, pysähtynyt prosessit eliminoidaan sekä stabiloitua emotionaalinen näytöt.

Hoito ennen menopaussia häiriöt

Jos joukko ennaltaehkäiseviä menetelmiä, jotka on toteutettava ennen vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, se ei tuo vakaata tulosta, ja patologiset oireet jatkuvat yleensä edetä, olisi täydennettävä erityiskohtelua huumeita.

Ensimmäinen askel kohti asianmukaista hoitoa strategia on vedota asiantuntija. Ihannetapauksessa tämä olisi valvoa kulkua koko vaihdevuosien aikana.

Perustuu kerättyjen historiasta lääkäri määrää tarvittavan diagnoosin, mukaan lukien:

• suora tarkastelu terapeutti, gynekologi, jonka rintojen;
• muutos veri- ja virtsanäytteet arvioimaan yleisen potilaan tilasta;
• verikokeiden analysointiin hormonitasot laajuuden määrittämiseksi muutosten ja valitse perustuvaa hoitoa;
• Lantion ultraääni, ja rintojen;
• mammografian
• tahroja infektio;
• johtava sytologinen kohdunkaulan;
• EKG.

Muita diagnostiikka suoritetaan pohjalta erityiset väitteet potilaan. Jos mitään, potilas lähetetään profiilin ja ulottuu taitava oikea diagnoosi.

Kerättyään kaikki tarvittavat tiedot on annettu hoidon strategiaa, jossa otetaan huomioon kaikki aiheet ja erityispiirteet erottava premenopausaalista.

Premenopausaalisilla naisilla tärkein painopiste hoito on vakauttaa hormonaalisia tasoja. Merkittävin vaikutus naisten asemaa on vähentää estrogeenin. Siksi tehokas hoito tulisi perustua korvausta vähentää tuotantoa näiden hormonien.

kasviestrogeenit

Estääkseen jyrkkään laskuun estrogeenitaso, katso farmasredstvam sisältäviä kasviestrogeenit koostumuksessa.

Kasviestrogeenit - ei-steroidaalisen hormonin kaltaisia ​​aineita, jotka ovat rakenteeltaan samanlaisia ​​yksi alalaji luonnollisten estrogeenien - estradioli

Vastaanottaminen kasviestrogeeneja on positiivinen vaikutus:

1. Sydän-järjestelmään. Kasvihormonien vahvistaa verisuonten seinämien, lisätä niiden joustavuus, tarjoavat ravintoa infarkti, estämiseksi ateroskleroosin kehittymiseen, mikä auttaa ehkäisemään verenpainetaudin kehittymiseen, sepelvaltimotauti, ja estää sydänkohtauksia ja aivohalvaus;
2. Keskushermostoon. Estrogeenit lisäävät kyky sopeutua keskushermoston erilaisiin stressitilanteissa, psyykkistä ja henkistä stressiä. Lisäksi ne auttavat säätelemään vuorovaikutukseen parasympaattisen ja sympaattisen osastojen autonomisen hermoston, jolloin voit virtaviivaistaa muutosprosesseihin toimintaa ja lepoa. Tämän seurauksena, normaali uni, parantaa tehokkuutta, joka on korvattu luonnon alkaminen väsymys jälkeen täydellinen työvoimavaltaisia ​​prosesseja, on overstimulation ennaltaehkäisy, joka ei salli henkilö todella break;
3. Ulkonäköä. Vaikutus luonnon estrogeenia ei ole vain suunnattu eliminointia vaivoja, mutta myös säilyttää luonnon kauneutta naisia. Tuotannon väheneminen luonnollisten hormonien johtaa käynnistää ikääntyminen: heikkenee nopeasti ihon kuntoa, hiusten ja kynsien, on muotoa muuttamalla miestyyppisesti, ylipaino näkyviin. Hyväksyminen kasviestrogeenit auttaa torjumaan syntyminen ilmentymiä tiedot ja poistaa ne myöhemmin.
4. Kalsiumin imeytymistä. Kasviestrogeenit yhdessä D-vitamiinin auttaa täynnä masteroinnin microelement ruoasta ja vitamiini- ja kivennäisaineet tarjoamalla pattitilanne kehitys yleensäkin tähän taudin - osteoporoosi, ilmenee kasvu luunmurtumariskin kudosta.

Lähteenä kasviestrogeenien käytetään useimmiten vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet, joita täydennetään nämä kasviperäisiä aineita. Esimerkkejä tällaisista komplekseista ovat:

• Chi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopace;
• Remens;
• Hyvät kaava vaihdevuodet
• Mensa.

HRT

Hormonikorvaushoito voi olla perusteltua vain, jos syndrooma kehittyy liian nopeasti, ja naisten terveyttä vakavasti häiritä hormonihäirikköjä. Tällöin viive voi olla vaarallista, phytoestrogen terapia Se on hieman tehokas.

On tärkeää muistaa, että HRT - äärimmäinen toimenpide, jonka soveltaminen olisi ajallisesti rajoitettua, ja hoito tulee tiukassa valvonnassa erikoislääkärin. Valitettavasti, pitkäaikainen hoito hormonaaliset aineet, on lisääntynyt riski syövän, esimerkiksi, eri syöpätyyppejä naisten sukuelinten ja maitorauhaset.

Preklimaks - on tärkeä valmisteluvaiheessa rakenneuudistuksen naisen ruumiin. Vaikka tämä ilmiö on jännittävä ja lisäksi se liittyy usein negatiivisia oireita, on tärkeää ottaa huomioon se ei vain negatiivisesta näkökulmasta, mutta myös avautuvia mahdollisuuksia. Yleensä siihen mennessä, kun lapset eivät enää vaadi yhtä paljon huomiota kuin ennen, nainen ehtii huolehtimaan itsestään ja laitteille marjan, seksuaalisuutensa kukoistaa, ja tarve huolehtia esiintymisestä toivotun raskauden eliminoituu. Vaihdevuodet - tämä ei ole loppuun, kuten on määrätty luonteen ilmiö, jonka etenemistä riippuu paljolti oikea asenne ja ryhtyä ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin.