Mitä juoda aikana vaihdevuodet: Mitä ottaa vaihdevuosien aikana ei tulla vanhaksi

Jos uskot Tutkimuksen ensimmäinen ikään liittyviä muutoksia ihmisen elimistössä on jo alkanut tapahtua, 25 vuotta, etenee iän myötä. Kuitenkin se oli alun kanssa vaihdevuosien ulkoisia merkkejä rappeutuminen ovat erityisen selvästi. Tietenkin jokainen nainen ei uskalla vanheta. Joskus se on, että pelko on selvin joukossa oikeudenmukaisemman sukupuoli, seisoo kynnyksellä menopausaalisille siirtymävaiheessa. Ja kysymys "Mitä ottaa vaihdevuosien aikana, jotta ei vanheta?" Merkitys kasvaa kuin koskaan.

Miksi on tehostettu saapumisesta vaihdevuosien ikään liittyviä muutoksia näköisiä?

Vaihdevuodet ja vaihdevuodet Ne ovat tulosta loppuun lisääntymisaktiivisuutta organismin. Se perustuu asteittain munasarjat tuottavat omia hormoneja, jotka säätelevät kehon tärkeitä elintoimintoihin. Ikääntymiseen liittyviä muutoksia vaikuttaa ulkonäköön, ensinnäkin vähentäminen estrogeenin tuotantoa.

Estrogeenit eikä turhaan kutsutaan "hormoni nuoruuden ja kauneuden." Ne stimuloivat synteesiä oman kollageenin ja elastiinin kuidut ovat vastuussa ylläpito ihon sävyä ja uudistumista soluissa. Lisäksi ne aktivoivat keratinosyyttejä, sukupolvi, jotka tarjoavat suojafunktion ja melanosyyttejä suojata ihoa UF-säteilyä. Sanomattakin on selvää, että estrogeenin puutoksen vaikuttaa kielteisesti ihon kuntoa: sen kuivuus paranee, teroitettu ja syvempi ryppyjä, iho haalistuu, ilmenee ominaisuus ikä pigmentti, iho menettää entiseen turgor, kasvojen ääriviivat menettää selkeys.
Hiukset myös negatiivisesti puutteesta estrogeenin. Niistä tulee tylsää, menettää kimmoisuutensa ja tervettä kiiltoa, alkaa laskea.

Älä luovuta kokonaan hormonaaliset muutokset ja luku naisen. Iän, lihakset menettävät entiset elinvoimaa, iho löystyy ja kuiva, on peruuttamattomia muutoksia liikuntaelimistön (surkastuneet lihakset, jänteet, nivelkipuja). Vuosien mittaan on sama "vanhan miehen hahmo," joka on niin innokas välttää naisen.

Kuinka estää ennenaikaista vanhenemista vaihdevuodet?

Voit tietysti vain hyväksyä ja masentunut odotettavissa lähestymistapa vanhuuden, mutta se ei ole viisasta. Lisäksi moderni yhteiskunta jatkuvasti työntää henkilö itse parannusta eri aloilla ja muotoja. Siksi laittaa rasti 45 vuoden aikana vain siitä syystä, että kyky saada lapsia vähitellen lähestyy nollaa - ei liian optimistinen päätöstä.

Paljon lupaavampi on ottaa ennakoivasti ja antavat kunnon ikään liittyviä muutoksia vastus, varsinkin nykypäivän lääkemarkkinoilla on valmis antamaan aktiivisen potrebitelnits apua. Oletetaan ymmärtää, että juominen kliimaksi ulkoiseen häipymistä ilmeni mahdollisimman myöhään.

Löytää listan paras huumeiden vaihdevuodet.

Hormonilääkkeet nuorekas iho

Johtuen siitä, että merkit Nuutumisen provosoi määrän väheneminen oman estrogeenin, tietämättään herättää ratkaisu ongelmaan on käyttää hormonihoitoa. Näyttää siltä, ​​että sinun tarvitsee vain vajetta puuttuvien asiasta ja kaikki ongelmat ratkeavat. Kuitenkin kaikki ei ole niin yksinkertainen hormonikorvaushoitoa.

Sen todella, voit poistaa koko joukon ongelmia, jotka mukana vaihdevuodet. Mutta onko se kannattaa vaarantavat terveyden vuoksi tämän?

Maksun jälkeen hoidon voi olla kohtuuttoman - hormonilääkkeitä usein syyttää Vakavien sairauksien, kuten syövän. Siksi käyttöä tämäntyyppisen hoidon tulisi aina sovitettava yhteen erikoislääkärin.

Edellä esitetyn perusteella voimme tehdä seuraavat johtopäätös: tietenkin ottaa hormoneja vain vuoksi nuorten - lyhytnäköistä päätöstä. On aivan eri asia, jos hormonit nimitetään lääketieteellisistä syistä. Tällaisessa tapauksessa, kuten lisäbonus on saatavilla ja myönteinen vaikutus hormonikorvaushoidosta ulkonäköä.

Palauttaa estrogeenin puutteesta stimuloi kollageenin ja elastiinin lisää aineenvaihduntaa epidermin soluissa on edullista toipuminen. Tämän iho muuttuu joustavampi, kosteutettu, pysäyttää vaihtaa soikea kasvot, muutama ryppyjä.

Suotuisa vaikutus estrogeenista kylläisyyttä ja kunnon hiukset - ne häivy kiiltoa ja silkiness, lakkaa laskevan. Rappeuttavat selkärangan, nivelten, lihasten liian hidas.

mitä hormonit vaihdevuodet määrätty useammin? Tyypillisesti, lääkärit määräävät välineet tabletin (Divina, tabletit Ovestin, Klimonorma, väinönputki) tai transdermaaliseen muodossa, toisin sanoen muodossa iholaastareiden (CLIMAR, Ekstraderm, Menostar). Ja monet naiset ilmoitus positiivinen vaikutus Kerma Chi-Klim kasvoille ja vartalolle. Nämä lääkkeet eivät ainoastaan ​​auta säilyttämään nuorekkaan ulkonäön, mutta myös mahdollisimman nopeasti poistamaan patologiset oireet aiheuttama vaihdevuodet. Silti kun hormonin vain poikkeustapauksissa, kun mitään muuta menetelmät eivät enää tehoa.

hormonaaliset aineet

Vaihtoehtona hormonilääkkeitä voi tulla lääkkeitä, joiden tehokkuus on varmistettu käyttämällä lääkinnällisiä ominaisuuksia kasveja. Se on ei-hormonaalinen lääkitys ottanut vaihdevuosien aikana, Voi auttaa säilyttämään hyvä ulkonäkö vuosia, mutta ei aiheuta vahinkoa ruumiille eikä aiheuta vaarallisia tauteja. Meidän ei kuitenkaan pidä unohtaa, että valinta lääkkeen olisi tehtävä hoitava lääkäri, joka perustuu tuloksiin testejä ja tutkimuksia. Ei ole tarpeen kuunnella neuvoja kaikkitietävä naapuri, joka joi maaginen pilleri, ja "kaikki katosi, ja jopa nuorempien 10 vuotta." Mikä tahansa hoito vaatii lukutaitoisia lähestymistapaa.

Mitä juoda vaihdevuodet, ei vanheta?

Ensinnäkin se vihannes komplekseja, jotka sisältävät vastaavat sisälsivät kasvihormonien. Nämä aineet voivat korvata luonnollisen estrogeenin munasarjojen tuottama. Jos säännöllisesti käyttää näitä työkaluja, on mahdollista saavuttaa paitsi lievittää tärkeimmät oireet vaihdevuosien siirtyminen, Mutta myös estää ennenaikaista vanhenemista

kasvihormonien

Parempia vastauksia joukossa lääkeaineiden kasvihormonit ansaittu:

• Estrovel - tabletit, joissa vaihdevuodet, jotka sisältävät kompleksin kasvisten ainesosia (tähkäkimikki, soija, villi jamssi, nokkonen). Lisäksi ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat tukemaan kehon tänä vaikeana aikana. Nämä tabletit otettu kaikissa vaiheissa vaihdevuodet, auttaa naisia ​​yllä hyvää terveyttä ja houkutteleva ulkonäkö.
• Klimadinon - toisen lääkkeen perustuu otteita tähkäkimikki juurakko. Tämä laitos saa tabletteina ja tippaa. Naiset, jotka alkoivat ottaa vaihdevuosien aikana tätä lääkettä raportoitu merkittäviä pehmennys patologisia oireita, parantamiseen yleisen hyvinvoinnin ja positiivinen vaikutus lääkkeen iholla, hiukset ja kynnet.
• Remens - lääkkeen tehokkuuteen, joka yhdisti sen koostumus melko eksoottisia ainesosia: tähkäkimikki uutetta, Sanguinar Kanadan ote myrkky ja erittävien nestettä mustekala. Arviot naisista oli mahdollisuus käydä läpi hoidon tätä lääkettä, vahvistaa merkittävää parannusta. Tämä heijastuu väheneminen kuumia aaltoja, stabilointi sydämen ja verisuonten, vähentää henkistä stressiä ja myönteisiä vaikutuksia lihastonusta kunnon ihoa ja hiuksia.
• Klimaktoplan - homeopaattisen, joka sisälsi esillä otteita: tähkäkimikki, seepia, Sanguinar. Tämä valmiste on humalassa kaikissa vaiheissa vaihdevuodet. Jos hoidon alkamista alussa vaihdevuodet, kun oireet eivät vielä ole liian korostunut, on mahdollista saavuttaa riittävä virtaus pehmeä vaihdevuodet ja myöhemmissä vaiheissa.

lisäravinteet

Mitä juoda pillereitä vaihdevuodet ylimääräistä pysymään pidempään nuori ja täynnä energiaa? Tämä voi auttaa:

Vitamiini-mineraali

Järjestelmien tarpeisiin naisvartalon vaihdevuosien aikana. Ne voi olla suurta hyötyä taistelussa kauneuden ja nuorille. Nykypäivän lääkemarkkinoiden on valtava määrä lääkkeitä, joilla on tasapainoinen koostumus. Esimerkiksi, Alphabet 50+ Hyvät Formula Nainen 40+, Doppelgerts omaisuuden vaihdevuodet Complivit 45+, Orthomol naisellisuus. Naiset, jotka säännöllisesti isäntä vitamiini kompleksit vaihdevuodet, Sillä se toimii tasaisemmin, ja ulospäin ikääntymisen merkkejä ovat vähemmän kirkas. Tämä johtuu siitä, että keho ei puutu vitaaliaineet ja toiminta yhdenmukaisemmin.

indoli

Tämä kotimainen tuote, jonka toiminta perustuu käyttöön osan arvokas osa naisten terveyttä - indoli-3-carbinol. Se on vahva kasvaimenvastainen vaikutus. Tätä ainetta löytyy kasveja kaali perheen: kukkakaali, retiisit, retiisiä, piparjuuri. Tehostaa indoli-3-karbinolin valmistamiseksi rikastetun uutteen parsakaali. Pääsymaksu Indola suojaa sisäsynnyttimet patologisen muuttuu, ja se toimii myös erinomainen vaihtoehto estää rintasyövän sairauksia, joten yleistä naisilla 40. Yksi kapseli voit täysin sulkea päivittäistä tarvetta indoli-3-carbinol. Lisäksi kaikki muita hyödyllisiä ominaisuuksia, lääkkeen, joka kykenee estämään ikääntymisen.

kalanmaksaöljy

Tuote sisältää koostumukseltaan omega hapot, joka ei ainoastaan ​​estää sydän-ja verisuonitautien, mutta myös myönteisiä vaikutuksia ihoon. Estrogeenipuute kiihdyttää kuihtuvat naiskauneutta ja sisältämistä aineista kalaöljy on suotuisa vaikutus ihon rakennetta ja ulkonäköä.

koentsyymi Q10

Tämä on yksi voimakkaita antioksidantteja, jota käytetään taistelussa ikään liittyviä muutoksia vaihdevuodet. Tämä aine tuotetaan itse yksin, mutta sen uusiminen vähenee huomattavasti iän myötä. On erittäin toivottavaa saada aikaan toimitus entsyymin ulkopuolelta. Jokaisessa apteekki löytyy ravintolisiä, jotka sisältävät sen koostumus arvokas vitamiinin Q.

kollageeni

Tämä on rakenteellinen proteiini, joka on vastuussa ihon kuntoon, hiukset, kynnet, lihakset, jänteet ja nivelet. Tähän mennessä sen voi ostaa jauheena tai kapseleina. Säännöllinen huumeiden käyttö kollagenosoderzhaschih auttaa säilyttämään ulkonäköä naiset, sekä välttää varhainen rappeuttavia ja atrofisen prosessien liikuntaelimistön yksikkö. On parempi ottaa kollageenin C-vitamiinia (ihannetapauksessa sitrushedelmiä mehu).

hyaluronihappoa

Tämän polymeerin molekyyli, joka kykenee pidättämään vettä molekyylin, estää ihon kuivumista. Sitä syntetisoivat elimistön omia soluja, mutta vuosien mittaan, tämä prosessi hidastuu ja on pulaa niistä aineista, joilla on haitallinen vaikutus ihoon ja hiuksiin. Nykyaikaiset valmistajat tarjoavat naisille paitsi kosmetiikkaa, joka sisältää arvokkaita komponentti, mutta myös lisäaineita jolloin täyttää sisäpuolelle hyaluronihappoa puutos. Erinomainen tulos saadaan samanaikainen kollageenin, hyaluronihapon, ja C-vitamiinia

ethnoscience

Käyttö suosittu reseptit - suuri ehkäisy ikään liittyviä muutoksia. Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi on tarpeen noudattaa perussääntöjä hoitoon luonnonvarojen: Kurssin tulee olla pitkä, ja vastaanotto varojen - säännöllinen.

erilaisia ​​kasveja voidaan käyttää säilyttämiseen nuoruuden ja kauneuden. Erityisen huomionarvoista positiivinen vaikutus teenkukat kasvien rikas kasvi hormoneja. Nämä työkalut auttavat paitsi neutraloimaan kielteisiä vaikutuksia menostaza, mutta myös tukea ulkonäköä naisen ruumiin.

Joukossa ovat:

• vuoristoalueiden kohtu;
• punainen harja;
• puna-apila;
• salvia;
• paimenen kukkaro;
• kalkki;
• Angelica;
• pellava.

Jokainen näistä kasveista kuin täysin pätevä sinänsä, ja monikomponenttisysteemeissä maksuja. Suosituin naisten kokoelma Matrona. Pääkomponentti tarkoittaa - vuoristoalueilla kohtu. Comments Naisia ​​temaattista foorumeilla arvosteluja lääkäreiden liemellä Matrona ilmaisivat yhteisen lausunnon siitä, että tuote on riittävän nopeasti auttaa minimoimaan ikääntymisen oireita.

Vuodesta vaihdevuodet ei mene pois. Tämä on väistämätön tulevaisuudessa pitäisi pitää itsestäänselvyytenä. Mitä sinun tarvitsee tehdä loukkaavina ei pidä samaistaa ikäisyyden? Sen pitäisi olla tarkkaavainen kehosi tarvitsee. Ylläpitää aktiivista elämäntapaa, juoma, lääkkeet, jotka auttavat ylläpitämään terveyttä, nuoruuden ja kauneuden, katsella maailmaa positiivisen ja kiitollisuutta, ja sitten kaikki muutokset tapahtuvat entistä sujuvammin ja luonnostaan.