Folaatin vaihdevuodet: sovelluksen ominaisuuksia (arvostelua)

Sukupuuttoon lisääntymiskyky on väistämätön jokaiselle naiselle. Se on ensimmäinen askel pitkässä prosessissa kutsutaan huipentuma, jossa puhkeamista joka alkaa saneerattiin koko organismin. Seuraukset Näiden muutosten on osoitus erilaisia ​​oireita, usein epämiellyttäviä ja aiheuttaa epämukavuutta. Heille apua, ja on olemassa monia tapoja poistaa. asiantuntijat usein määrätä gormonozameschenie, joka on ensimmäinen esitys. Mutta tällainen hoito on vaikuttava joukko vasta, haittavaikutukset ja riskit. Suosiossa oikeudenmukaisemman sukupuoli on phytohormonal ajoneuvoihin, joiden luonnollinen perusta. Eivät jää eri kompleksit vitamiineja, ravintolisiä ja homeopatia. Usein käyttää välineinä yhden lomakkeen tai yhdessä muiden lääkkeiden kanssa.

Yleinen aine, joka on monissa huumeiden ja lääkkeiden määrätty vaihdevuosien aikana - Foolihappoa, joka antaa palautetta uskomaan, että se on tehokas ja samalla turvallinen naisten elin.

erityisesti vitamiini

Foolihappo on yleisesti tunnettu B9-vitamiini, joka on ensisijaisesti vastuussa ylläpidosta aineenvaihduntaa kehon ja immuunijärjestelmään. Se säätelee hermoston vuoksi aktiivista osallistumista hermoimpulssien. Tavallisessa elämässä, se on naisen kehon normaaleja määriä, joutumassa sen ruuan ja työskentely hänen suoliston mikrobisto. Vaihdevuosien aikana tämä vitamiini on pulaa, joten se on keinotekoisesti kehoon osana vitamiinia komplekseja, ravintolisiä ja muita lääkkeitä. Sillä on vaikutusta estrogeenin, joka auttaa elimistöä sopeutumaan sukupuuttoon hedelmällisyyden ja välttää tai minimoida vaihdevuodet oireita.

Foolihappoa, lisäksi puhtaan komponentin valmisteissa, on monissa hedelmissä ja vihanneksissa, kuitenkin kiinni terveellinen elävät ja syöminen paljon elintarvikkeiden korkea vitamiini B9 vaihdevuodet, et voi tulla uhri sen vaje.

Merkinnät ja vaikutusmekanismi

Johtuu siitä, että foolihappo on toiminta samanlainen kuin estrogeenit, sillä on samankaltainen vaikutus, ja sillä vältetään tärkeimmät oireet vaihdevuodet, jotka ovat:

Hermoston ja verenkiertoelimistön

B12 edistää aktiivista serotoniinin, välittäjäaine, ainetta, joka vastaa emotionaalista tasapainoa ja tasapuolinen toiminta hermostoon. Tällä pääset eroon tunnehäiriö, kohtuuton mielialan vaihtelut, unettomuus, ahdistus, vaihdevuosioireet neuroosi, sydämen särkee, ja ärtyneisyys.
Lisääntynyt riski pahanlaatuisten kasvainten. Tämä yhdiste on tehokas esto tuhoaminen DNA estäen siten kasvainten kehittymisen lisääntymis- ja muihin elimiin. Vaihdevuodet liittyy myös riski sairastua sellaisiin sairauksiin.

vuorovesi

Oire on tuttu 95% keski-ikäiset naiset. Tämä ilmiö tapahtuu johtuu rikkoo lämmönsäätely taustalla hormonaalinen epätasapaino. Puute estrogeeni edistää siirto vääriä signaaleja aivoissa alueita, jotka ovat vastuussa lämpötilan säätely, jotta voit kokemus äkillinen kuumat aallot jopa 30 kertaa päivässä, ja korvaamaan ne tulevat usein vilunväristykset, vapina, sekä merkittävästi lisääntynyt hikoilu (Liikahikoilu). Tästä syystä on yhdessä verenkierron rikkominen väisti vitamiini B9.

paineiskut, päänsärkyä, huimausta

Nämä ilmiöt osoittautunut homokysteiinitasojen hapon pitoisuus elimistössä, jolloin astian seinämät on muodostettu kolesteroli plakkeja, viivästynyt ja neste. Siten korkea verenpaine, ja näistä oireista. Foolihappo tasapainottaa happopitoisuus homokysteiinin.

Limakalvojen kuivuminen

Tämän aineen tapahtuu palautuminen orvaskesisolujen ja säilyttää veden tasapaino jolloin seksielämääsi ei menetä laatua ja et tunne kipua elinkaupan lantion alueella. Samasta syystä voit välttää menetys ihon kimmoisuutta ja ulkoiset päällysteet. Lue myös aiheesta Kosteusvoiteita vaihdevuodet.

Kipu luonteeltaan erilaisia ​​ja sijainti

Usein vaihdevuodet kärsii sidekudoksen, jolloin näkyi selkäkipu, alaselän, nivelet, raajojen, lihaskouristuksia, päänsärkyä ja huimaus. Näitä vitamiineja ja ratkaista nämä ongelmat.

Luumassan väheneminen

Koska kalsiumin puutteesta vaihdevuosien aikana luu on merkittävästi ohuempi, joka voi johtaa nivelkipu ja vielä pahempaa - osteochondrosis.

Valtava plus on, että vitamiini B9 edistää rinnastaminen muuta yhtä keskeistä aineita, kuten aminohappoja, serotoniinin, noradrenaliinin, lipoiinihappo ja muut.

Joka sisältää foolihappoa?

Suuri etu luonnollisia aineita on, että ne sisälsivät paitsi valmisteissa, mutta myös valtava määrä kasveja, hedelmiä, vihanneksia, ja pieninä annoksina. Siksi syöminen näiden elintarvikkeiden, voit täydentää alijäämä ainetta eikä liioittele.

Foolihappo on löydetty:

• kasvikset (erityisesti pavut, kaali, tomaatti);
• koko jyvä (vehnän ja rukiin);
• yrttejä (sipuli kynät, persilja, salaatti, pinaatti);
• sitrushedelmien (sitruunat, greippi, appelsiinit, sitruunat);
• maksa (sian-, naudan, kanan, turska);
• munat (kanan, viiriäisiä);

Ja se ei ole koko luettelo elintarvikkeista, jotka tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon naisen vaihdevuodet.

Kuitenkin muistettava, että foolihappo haihtuu 90 tilavuus-% korkeassa lämpötilassa käsittely. Siksi tuotteita sen sisältö on suositeltavaa käyttää raaka (koko pavut mahdollisia itämisen ja taimien kulutus).

Valmisteet vaihdevuodet B9-vitamiini

Foolihappo on usein käyttää puhtaassa muodossa tabletteina yhdessä muiden aineiden antiklimaktericheskoy terapiassa.

Myös, B9-vitamiini on osa useista keinoista vaihdevuodet, kuten Estrovel, Klimadinon (mukaan lukien Klimadinon DNA), Inoklym, Chi-Klim (vitamiinit naisille 45+), Ovariamin huumeiden, vitamiineja Menopace ja muiden kotimaisten ja ulkomaisten rahastojen.

Piirteet applikointivälineet ja vasta

Tämä aine on aina tuettava ulkopuolelta vitamiini-mineraali, tuotteita, joilla on korkea pitoisuus sen. Ensimmäinen merkki vaihdevuodet pitäisi lisätä tarjontaa B9 ehkäistä oireita ja pidättää heitä myöhemmin. Päivittäin normi happo on 400 mikrogrammaa, vaihdevuodet ja suuren kuormituksen - 600 mikrogrammaa. Myös lisääntynyt annos on välttämätöntä naiset kärsivät anemiasta, gastriitti, enteriitti, rikkoo suoliston absorbability.

Ominaista foolihappolisän hapolla on, että ne tulisi ottaa aamulla silloin, kun laitos on aktiivisin ja intensiivisesti imee kaikki aineet. tulisi käyttää tällaisia ​​keinoja, vähintään 1 kuukausi, jotta saavutettaisiin suurin vaikutus. Oikean annoksen kehon poimia asiantuntija.

On välttämätöntä poistaa tupakoinnin ja alkoholin sekä foolihappoa.
Tehokkaasti antiklimaktericheskogo vaikutus on syytä yhdistää ainetta muiden vitamiinien Erityisesti - B12, E, olisi erinomainen täydennys ja lipoiinihappo, joilla on samanlainen ja täydentävä toiminta.

Vasta

Kuten edellä on todettu, se ei ole suositeltavaa yhdistelmä foolihapon, alkoholi ja nikotiini. Tarvitset myös pidättäytymään soveltamisen samanaikaisesti lääkkeillä, jotka rajattu sen imeytymistä vereen.

Sinänsä ei ole vasta, mutta silti, ennen hoidon aloittamista on parasta kuulla asiantuntijoiden kärsiville naisille maha-suolikanavan vaihdevuodet, Diabetes, verenpainetauti.

Arviot foolihappoa

Kun hormonihoito ei ole mahdollista, että tuki kasvien hormoneja, ravintolisiä, homeopatia. Niissä kaikissa on luonnollinen pohja, ja sisällyttämään jäsenyyden useita hyödyllisiä vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja. Yksi tällainen tehokas kaikissa suhteissa aine on foolihappo. Se on hyödyllinen vaikutus ja osallistuu aktiivisesti työhön kaikkiin kehon järjestelmiin. Ensinnäkin se tukee psyko-emotionaalista tasapainoa vaihdevuosien aikana. Arvostelut naisista, jotka häviävät neuroosit, unettomuus, ärtyisyys, mielialan lasku ja voimia. Kadonnut aivot, selkäydin, vatsakipu, stop yöllä häiritä kramppeja. Tasattu verenpaine, älä ärsytä sydämen kipua ja sydämentykytys. Naaraat huomioon, että kuumat aallot häviävät, ja niiden tilalle tulee kuumetta. Selvästi parantunut yleinen kunto. Tämä johtuu immunostimulatorisen vaikutuksen B9-vitamiini ja ylläpitää oikeita aineenvaihdunnan. Tuntuva parannus ulkomuodoltaan: iho muuttuu joustavampi, katoaa emättimen kuivuus vaihdevuosien aikana.

Yhteenvetona voimme sanoa varmuudella, että foolihappoa aikana kliimaksi on erinomainen työkalu taistelussa hänen kanssaan oireita kuten valmisteet Osana tai osana ruoan kanssa terveen elämään.