Premenopausal Oireet predklimaksnogo tilassa

Vaihdevuodet on jaettu kolmeen vaiheeseen, joista ensimmäinen - premenopausaalista oireita, että jotkut naiset alkavat tuntea jo hänen nelikymppisiä. Prosessi sukupuuttoon hedelmällisyyden fysiologisesti väistämätöntä, se on helppo tunnistaa, ja on olemassa monia tapoja lievittää niiden kunto.

Mikä on premenopausal ja kun se alkaa

Premenopausaaliset naiset (Premenopausaaliset) - on alkuvaiheessa vaihdevuodet, jonka aikana on muutokset naisilla sopeutumiseen liittyvää huonontunut jatkuvasti taso hormonien kohdennetaan munasarjat. Se kestää noin 2 vuotta ja päättyy viimeisen kuukautiset. Jokainen nainen jälkeen 40-45 vuotta alkaa huomata ensimmäisen oireita premenopausaalista vaiheessa.

Starting climacteric mukana mielialan vaihtelut, kohonnut verenpaine, jaksoja kuume ja muita oireita, jotka voivat jatkua koko ajan vaihdevuodet. Ne näkyvät erikseen ja ovat suoraan riippuvaisia ​​elämäntapojen ja prosesseja elimistössä, joka vastaa yleistä terveyttä.

Diagnoosi premenopausal saatavilla ja jopa 40 vuosi (noin 3%) ja sen jälkeen 55 (20%), ja ei välttämättä ole merkki sairauksiin. Usein tämä vain osoittaa epätyypillinen geneettisen erityisesti naisille.

Oireita vaihdevuodet

Premenopausal vaikea olla huomaamatta. Useat muutokset kehossa, joita esiintyy fysiologisia ja psykologisia tasolla, ovat ilmeisiä sekä naisen ja muille. Tärkeimmät vaihdevuosioireita:

1. Kirkkaampi ilmaisi kuukautisia edeltävä oireyhtymä: vetämällä vatsakipu, epämiellyttävä tunne rinnassa, Ärtyneisyys, mielialan vaihtelut, hallitsematon ruokahalu ja päänsärkyä on tulossa satelliittien tämän kauden. Jos kaikki nämä ilmentymät tunsivat naisen ennen, niin vaihdevuosien alkuvaiheessa kuukautisten alkamiseen tulee entistä vaikeampia.
2. Epäsäännöllinen kuukautiskierto pitenee, ja määrä verenvuodon - paljon heikompi. Keskimäärin kuukautisten aikana vaihdevuodet Ne tulevat 2 kuukauden välein.
3. Kuumia aaltoja - äkillinen nousu ruumiinlämpö. Iho kasvojen ja kaulan on punainen, on hengenahdistus, tummat silmät. Kun hyökkäys pysähtyy, lisääntynyt hikoilu. Määrä kuumien aaltojen päivässä määritetään vaikeus esiintyminen climacteric oireyhtymä: 5 - lievä muoto, jopa 15 - keskiarvo, 30 - raskas.
4. vaikeus valvoa tunteita - yksi yleisimpiä oireita predklimaksnogo kunnon nainen. Hormonaaliset muutokset vaikuttaa hermostoon. Rikkoo unen ja valveillaolon ja nopea väsymys kääntää ärtyneisyys. Hyvin usein voittaa viha, jota on vaikea käsitellä. Tilannetta mutkistaa se, että muut ihmiset usein itsestään oikkuihin ja huonoa luonnetta. Liitettävä tällainen negatiivisia tunteita päänsärky. Usein nainen kuuluu masennus.
5. Pienenemisen takia allokoitujen liman eritystä näkyy emättimen kuivuus, mikä vaikuttaa haitallisesti tuntemukset yhdynnän aikana. Merkittävää dulled libido, ja siksi voi olla ongelmia suhteita miehillä. Sami vastuuvapauden huononee ja voi muuttaa niiden laatua - koostumuksen, värin, hajun. Pidetään normaalina limaa hajuton. Kaikissa muissa tapauksissa on tarpeen nähdä asiantuntija.
6. Häiriöiden hormoneina johtaa aivotoiminnan heikkenemistä. Muisti tulee tylsä, vaikea muistaa paitsi uutta tietoa, vaan myös muistaa tosiasiat menneisyyden. On keskittymisvaikeuksia. Nainen tulee vaikea käsitellä samaa asiaa pitkään.
7. Osoitus alkuvaiheessa vaihdevuodet naisilla pidetään epäonnistumisia verenkiertoelimistön. Korkea verenpaine kaikkine seurauksineen - päänsärky, sydämentykytys, polttava tunne rintakehän alueella - tekee näkyi tässä iässä.
8. Rintojen arkuus - ei usein, mutta ilmiö esiintyy alkuvaiheessa vaihdevuodet. Yhdistelmänä runsaalla verinen eritteet voivat ilmoittaa varhaisessa kehitysvaiheessa kasvainten. Rintasyöpä - sairaus, joka useimmiten yleisempää naisilla yli 40. On tärkeää käydä säännöllisesti lääkäreille ja niitä sukuelinten silpomisen kyselyn tässä iässä.

Merkkejä ennalta vaihdevuodet ohittaneilla naisilla ole lainkaan näy samalla intensiteetillä. Tekijöitä, jotka vaikuttavat virtaus predklimaksa:

• geneettiset tekijät - kyseiset edustajat heikkoa sukupuolta, jotka ovat perineet hyvää terveyttä ja joiden Äiti siirtyi tässä vaiheessa on suhteellisen helppoa, on hyvin todennäköistä, ei myöskään vakavia ongelmia;
• elämäntapa - tupakointi, alkoholi, stressi, huono ruokavalio, kova fyysinen tai henkinen työ pahentaa kunnossa tänä aikana. Terveellinen ruokavalio, liikunnan puute huonoja tapoja ja helpottaa hiljainen psyko-tunnetila vaihdevuodet oireyhtymä;
• sairauksien tahansa elimessä, mutta ennen kaikkea - sukuelimiin: tänä aikana kurssin pahentanut todennäköisyyttä komplikaatioita kasvaa.

Naisen keho premenopausaalisissa

Premenopausal ajalle - aikana, jolloin kohonneet follikkelia stimuloivan hormonin veressä. Tämä prosessi on yhdistetty tason lasku estradiolin, yksi tärkeimmistä naissukupuolihormoni.

Munasarjat jatkaa toimintaansa, tuottavat estrogeenin ja progesteronin, mutta niiden aktiivisuus vähenee. Siksi normaali kuukautiset ovulaatiota edeltävä se on paikka olla, ja siksi tulla raskaaksi premenopausaalista vielä mahdollista. Hedelmällisessä iässä tässä harvoin tapahtuu ilman komplikaatioita. On erittäin suositeltavaa olla unohtaa luotettavaa ehkäisyä, jotka on välttämättä osoitettu lääkäri.

Tasainen lasku naisten hormonien predelimaksnom tilassa eniten vaikuttavat muun elimistön:

1. Sex. Muuttaminen laatu ja määrä saostumia, sukuelinten mikrofloora tulee alttiimpia infektioille. Muutokset koskevat sekä kuukautiskierron - kaudet tullut vähemmän vuotavat vähemmän. Yleisiä ovat myös valituksia herkkyys ja kovettuminen rinnat, vaihdevuodet, joskus kivulias kokkareita voi tuntua. Naisilla, joilla mastopatiaa sairaus tietyn muodon tällä hetkellä. Hormonihoito ja jatkuva seuranta terveyden sukupuolielimissä pätevä henkilö - jotain, joka auttaa välttämään komplikaatioita.
2. Kardiovaskulaaristen. Estrogeenipuute johtaa hauraus verisuonten seinämien, joka vaikuttaa haitallisesti verenkiertoa ja verenpainetta. Kaikki naiset yli 40 on suositeltavaa syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät monityydyttymättömiä rasvoja ovat hyödyllisiä vahvistaa seinät verisuonten ja lisätä niiden joustavuutta.
3. Virtsa sukupuolta. Hormonit estrogeenin ryhmä varmistaa normaalin toiminnan virtsarakon ja sävy lantionpohjan lihaksia. Näin ollen, niiden vähentäminen provosoi kuten patologisten tilojen kuten inkontinenssi, epämukavuus aikana virtsaaminen, kystiitti. Lisäksi vaihdevuodet, Syyt näihin sairauksiin voi olla ongelma hormonitoimintaa ja verenkiertoelimistöön. Hyvinkin auttaa ratkaisemaan näitä ongelmia erityisiä harjoituksia, kuten Kegel harjoituksia tai imbilding.
4. Ruoansulatus: merkittävästi hidastaa aineenvaihduntaa. Tämä johtaa kohonneeseen kolesterolin määrää veressä, turvotus, ummetus, ilmavaivat, ja nopea painonnousu. Vatsakipu ja pahoinvointi - reaktio ruoansulatuskanavan korkeaan verenpaineeseen. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio ja luopumalla ruoanjäänteitä auttaa välttämään nämä ongelmat.
5. Luun. Luu tulee hauras, lisää todennäköisyyttä murtumia johtuen mekaanisesta vammoja. Lisäksi ihon ja hiusten kunnon heikkenee. Ruokavalio naisten vaihdevuosien aikana täytyy olla elintarvikkeita runsaasti kalsiumia. On myös suositeltavaa ottaa vitamiinia sisältävät kompleksit olennaisia ​​hivenaineita.
6. Hermostunut. Epävakaus emotionaalinen tila on aiheuttanut myös hormonaalista piikkejä.

Sen lisäksi, että nämä muutokset naisilla ennen vaihdevuosia voi pahentaa kaikkia kroonisia sairauksia. Meidän on kuitenkin muistettava, että kliimaksi - luonnollinen prosessi ja vähitellen. Keho pystyy sopeutumaan muutoksiin, kun osaava ja ehkäisy vaihdevuosioireiden oireyhtymän ollenkaan voi tapahtua ilman ongelmia.