Kuinka laskea kuukausittain, oikeus määrätä keston

Jokaisella naisella pitäisi tietää, milloin hän odottaa saapumista seuraavan kuukautiset. Tästä johtuen se voi nähdä, jos kaikki on kunnossa hänen sukuelimiin. Lisäksi ymmärtää, miten lukea kuukausittain, voi selvittää tarkka päivämäärä saapumistaan ​​laskea turvallinen päivää ja välttämään ylilyöntejä.

Vaihe kuukautiskierron

Laskea pituus kuukautiskierto on tarpeen ensinnäkin ymmärtää prosesseja, joita esiintyy elimistössä tänä aikana. Ne ovat suoraan riippuvaisia ​​tasolla hormonien munasarjojen tuottama.

Tavanomaisesti, sykli on jaettu useaan vaiheeseen:

• follikulaarinen;
• ovulaatiota;
• luteal.

follikulaarinen

Ensimmäinen päivä kuukautisten on Syklin alussa. Tänä aikana, follikulaarivaiheen alkaa. Sen pituus, riippuen yksilön vaihtelee 7-22 päivää. Vaihe alkaa hetkestä, jolloin kohtu puhdistetaan kohdun limakalvon aikaisemmin muodostuneeseen (aikana kriittinen päivää).

Loppupuolella kuukautiset aivolisäkkeen on voimakkaassa kehitysvaiheessa follikkelia stimuloiva hormoni, joka edistää kehitystä munarakkuloiden munasarjoissa. Prosessissa kasvunsa tullut merkittävä estrogeenin tarvitaan kasvun uusi kerros kohdun limakalvon.

Kun muna kypsyy ja follikkelia murtuu, vaihe ovulaation alkaa. Naisen ruumis tällä hetkellä valmiina lannoitus. Kesto ovulaatiota prosessi on 1-3 päivää.

luteal

Tässä vaiheessa sykli kutsutaan keltarauhasen vaihe. Käyttäessä tätä ajoitusta rauhanen kestää noin 12 päivää. On kehitettävä tehokkaasti progesteronin.

Jos onnistunut hedelmöitys, keltarauhasen jatkaa toimintaansa niin kauan kuin endometrium ei lopettaa prosessin muodostumista istukan. Koska raskaus on musertava pois rinnasta, tulevat kriittisinä päivinä. Ulkonäkö tarkkailu aloittaa uuden sykli kuukautiset.

Odotamme sykli

Ymmärtää, miten laskea kuukausittain, melko helposti. Tämä prosessi auttaa pöydän tai yksinkertainen kalenteri. Sinun tarvitsee vain säännöllisesti juhlimaan ensimmäistä päivä ja viimeinen.

Valvontaa olisi suoritettava kuusi kuukautta. Tässä tapauksessa ensimmäinen päivä kierron oikein katsoi alkamispäivä kuukautiset, ja viimeinen - päivää ennen saapumista seuraavan kuukautiset.

Seuraavana päivänä kuukautisten

Monet naiset ihmettelevät, miten laskea kuukausittain, virheellisesti ajatella, että tämä ajanjakso kaappaa ajanjakson loppuun joidenkin kriittisten päivää ennen muita. Itse asiassa se ei ole. Ensimmäinen päivä kuukautisten - on alku kuukautiskiertoa. Tämä päivä tulee harkita ensin.

Määrittämään saapumisaika seuraavan kuukautisten, on välttämätöntä, että kuusi kuukautta kalenteripäivämäärää, alku kriittisinä päivinä. Saadut tiedot auttavat meitä ymmärtämään, kuinka lukea kuukausittain. Esimerkiksi jos syklin aika on 28 päivää, kuukautiset alkoivat 1. numero, saapuminen seuraavan kriittisinä päivinä on odotettavissa 28. saman kuun.

On olemassa useita muita vivahteita, jotka on otettava huomioon laskettaessa. Naiset ovat usein huolissaan siitä, miten laskea syklin kuukautisten aikana, kun ne ilmestyivät myöhään illalla. Lääkäreiden mukaan, jolloin niiden saapumista tulisi siirtää seuraavaan päivään.

Toinen tärkeä seikka - runsas vastuuvapauden. Jos veri alkaa mustamaalata vasta, päivämäärää voidaan pitää alussa kriittisinä päivinä. Ainoa asia, sinun täytyy harkita - in endometrioosin oireita esiintyy kauan ennen saapumista asetuksen. Siksi on parempi kuulla gynekologi, joka ei vain oteta huomioon kaikkia vivahteita, mutta myös auttaa tekemään aikataulun kuukautiset.

päivä ovulaation

Puhutaan miten oikein laskea syklin jaksojen välillä ja määrittämään päivämäärä ovulaation, on huomattava, että tärkeää pohtia asetuksen voimassaoloaikaa. Siten voi tietää, kun munasolu irtoaa karvatupen ja on valmis lannoitukseen.

Tämä päivämäärä lasketaan seuraavasti: ensimmäinen jakso määritetään keskellä - tämä on päivä ovulaation (Edullisin päivä käsitys), sitten laskea siihen ja toisella puolella vielä viisi päivää.

Siten ajaksi 28 päivän hedelmöittyneen munasolun voi esiintyä yhdeksäs-yhdeksästoista.

Lisäksi on olemassa tiettyjä oireita, jotka ovat myös merkki siitä, että alkoi prosessi ovulaation. Niistä tärkeimpiä ovat seuraavat:

• emättimen tulee runsas, ja muuttaa sen johdonmukaisuutta (viskoosi, muistuttava muna proteiini);
• seksuaalinen vetovoima on paljon entistä suurempina;
• pohjapinta lämpötila nousee.

Nämä ominaisuudet auttavat varmistamaan, että kaikki laskelmat on tehty oikein ja tarkasti määrittää aika alusta ovulaatiota prosessin.

turvallinen päivää

Määrittäminen turvallinen päivää - kalenterin ehkäisymenetelmää. Huolimatta siitä, että sen tehokkuus on kyseenalainen, ja monet naiset edelleen luottaa tämän menetelmän estää ei-toivottu raskaus. Tilastojen mukaan virhe on noin kaksikymmentä prosenttia.

Tätä menetelmää voidaan käyttää vain, jos kriittinen päivää siellä tiukasti tietyn ajan ja aikataulu pitkään ei mennyt harhaan.

Laskea turvallinen päivää, jossa todennäköisyys raskauden suhteen pienenee minimiin, sinun täytyy harkita keräämien vähintään puoli. Ensinnäkin on syytä laskea keskipituus kauden ja korosta se keskellä 10 päivää - vaarallisin päivinä. Loput numerot ovat pieniä mahdollisuudet lannoitus.

Täten jakson ajan 28 päivän ensimmäisestä päivästä sen jälkeen kuukautiset yhdeksänteen - turvallinen jakso, joka alkaa 19. ja 28. erityinen huoli mahdollisista käsitys eikä arvoinen.

Tämän periaatteen luoda yksittäisen taulukon tietyn ajan, kuitenkin lyhytaikaiseksi. Kehossa milloin tahansa voi epäonnistua, ja laskelmat jo osoittautuvat epäluotettaviksi.

Miten määritellä syklin säännöllisyys

Keston määrittämiseksi, Kuukautiskierto ja sen määrän, on tarpeellista tehdä kalenterikuukauden, mikä merkitsee ensimmäisenä päivänä kuukautiset. Näiden arvioiden on mahdollista määrittää suotuisa ja vaarallista päivämäärä hedelmöittymisen sekä tunnistamaan vakavia rikkomuksia kehossa. Säännöllinen kuukautiset - on yksi tärkeimmistä piirteistä naisten terveyteen.

Laskea oikein ja rakentaa säännöllisen aikataulun, on tarpeen tarkkailla muutoksia luonnetta vastuuvapauden, niiden kesto ja saapumista kuusi kuukautta.

Jos raskas kuukautiset äkillisesti korvattu voitelua, tulevat eri aikoina ja totesi pituus muutos on mahdollista epäillä vakavaa patologian. Tässä tapauksessa meidän lääkärissäkäynti.

Tunne sykli laskinta päivinä voi olla kiinni joukko sääntöjä. Tärkeintä sinun täytyy tehdä - pitkän aikaa juhlia, käynnistäen kuukautisten mikä päivä.

1. Ensimmäinen esimerkki on otettu varten laskea oikein kunkin kuukauden tiedot, jotta läsnäolon havaitsemiseksi tärinää. Siten jos ensimmäinen kuukautiset alkoivat 7. toukokuuta, ja seuraava tuli 4. kesäkuuta, on tarpeen 31 (lukumäärä oli toukokuussa) ja vähennyslaskua 7 ADD 4. Tuloksena on 28. Tämä on jakson pituus.
2. Toinen esimerkki: laskelmat tehdään vaihtelut 1-3 päivää. Niissä tapauksissa, joissa määrityksessä keston erilaisia ​​tuloksia saatiin (26, 27, 28 päivä), keskiarvo numerot ja kesto aikana otetaan huomioon. Tässä esimerkissä, kuten olisi 27.
3. Kolmas esimerkki: laskelmat tehdään säännöllisin epäonnistumisia. Jos sama numero, mutta oli vaihteluita samassa kuussa, todettiin vuoden aikana, sen arvoa ei oteta huomioon. Ehkä nämä sairaudet johtuvat stressistä tai ylitöistä.

Täysin erilainen tilanne, jos on vaihdellut kuukausittain ja muodostavat yli kaksi päivää. Tässä tapauksessa puhumme epäsäännölliset kuukautiset, jonka kestoa ei voida laskea.

Saapuminen kriittisinä päivinä naisille on usein yllätys. Välttää epämiellyttäviä tilanteita, sinun täytyy seurata niiden saapumispäivä ja toteuttamaan erityistä kalenteri. Siten pystyy tunnistamaan häiriöitä kehon ja poistaa ne nopeasti.