Turvotus ennen, kuukautisten aikana: Miksi neste säilyy naisen ruumis

Kriittiset päivän luonnollinen prosessi, että tavalla tai toisella, tuo paljon haittaa jokapäiväisessä elämässä. Päänsärky, pahoinvointi, vatsakipu ja selkäkipu, mielialan vaihtelut - kaikki nämä oireet PMS Monet ovat tottuneet, on yksi ilmentymä, harvemmin, mutta yhtä epämiellyttävä - turvotus ennen kuukautisia ja niiden aikana aikaansa. Pidämme tässä paperissa syy tällainen reaktio kehon ja miten välttää nesteen kertyminen.

Mikä aiheuttaa turvotusta

Syyt siihen, miksi neste viivästyy naisilla varsin paljon. Eivätkä kaikki niistä liittyvät kuukautiset.

1. Munuaisten vajaatoiminta. Kun munuaiset eivät voi selviytyä sen suora tehtävä edelleen ylimääräisen nesteen. se on usein visualisoida kasvojen turvotusta ja pussit silmien alla. Tämä ilmenee aamulla ja illalla laskeutuu.
instagram viewer
2. Laskimolaajentumat. Tässä sairaudessa on merkitty tällaisia ​​oireita: jalat "Buzz" illalla, on jälkiä sukkia tai kenkiä näkyvät seppeleet jaloilleen.
3. Sydän- ja verenkiertoelimistön. Turvotus nilkoissa näkyy myös alueella. Se on yleensä huomannut illalla ja aamulla hän katosi. Erottaa tämä rikkoo suonikohjuja, kuunnella muita aisteja. Sydänsairaus tuottaa hengenahdistus, puristava tunne rinnassa, heikkous ja väsymys.
4. Allergisia reaktioita. Lisäksi ihottuma ja punoitus, allergiat usein aiheuttaa turvotusta. Ei vain ulkopinnat mutta myös sisällä (esimerkiksi, hengityselimiä).
5. Hormonaalinen epätasapaino. Lukuisat hormonit olla suuri rooli työssä koko kehon ja puute tai ylimäärä vähintään yhden, voi johtaa odottamattomiin seurauksiin. Ja että hormonit kuukautisten aikana on usein pääsyy turvotus.

Turvotus kuukautisten aikana ei välttämättä näy lainkaan. Jotkut naiset ovat päänsärkyä tai ei vedä alaselän kuukautisten aikana, joka on luonnostaan ​​muuta. Tilasta riippuen organismin liikunnan, läsnä krooninen tai akuutti sairauksia, kuukautisten aikana eri kulkee antaa eri tavalla. Nainen vaarassa, jos:

• Se on ylipainoinen;
• vastaanottaa hormonaalista ehkäisyä;
• Se kamppailee ruoansulatuskanavan ongelmia tai verenkiertoelimistön;
• Se on epäsäännöllinen kierto ja sukuelimiin ongelmia.

Turvotus PMS voi olla kasvot, jalat ja vatsa. Niiden ilmentymistä samalla mahdollista elimistöön.

Turvotus ennen kuukautisia

nesteretentio ennen aikataulun kuukausittaisen lääkärit useimmiten liittyy muutoksiin hormonaalisen taustalla.

Estrogeeni voi todella edistää nesteen kertymistä. Ensimmäisenä päivänä kuukautiskierron, taso on erittäin alhainen. Edelleen, se voimakkaasti lisää ja nesteen ulosvirtausta paranee.

Alentamatta progesteronia. Se on vastuussa natrium päätökseen. Se vähentää niiden määrää, natrium pidättää vettä ja estää sen luonnollisen eritystä.

Tason nostaminen prolaktiini. Se itsessään edistää veden kertymistä elimistöön ja vastaa maidontuotantoa. oppia mikä päivä syklin testattava prolaktiini.

Asiantuntijat ymmärtävät, että turpoaminen ennen kuukautisia - epäsäännöllinen reaktio kehon ja sitä voidaan kutsua ajoittain heikon elämäntapavalintoja.

Monia haitallisia ruoka. Ennen kriittisinä päivinä, naiset tuntevat usein ärtyneisyys ja halu syödä jotain makeaa, jauhot, rasva, akuutti. Kun he sallivat itsensä enemmän roskaruokaa kuin keho pystyy käsittelemään näyttävät turvotus.

Aktiivisuuden väheneminen. Ennen kuukautisten harvoin haluavat järjestää maratoneja. Luonto hoiti että odottava äiti lepäsi niin paljon kuin mahdollista niin merkittävä jakso. Vähemmän liikennettä - enemmän kertynyt nestettä.

Suojaava toiminto. Mukaan teoriat jotkut tutkijat siis keho yrittää kuivumisen estämiseksi kanssa verenhukasta merkittävää annosta kuukautisten aikana.

Turvotus vastaus kysymykseen miksi kuukauden aikana painonnousu.

Turvotus kuukautisten aikana

Jos kysymys on, miksi turvonneet jalat ja kasvot ennen kuukautisia - vieläkään ei ole selkeää vastausta, turvotusta kriittisinä päivinä kaikki on selvää.

Yhtä kaikki estrogeeni. Sen taso alkaa nousta jyrkästi. Ja jopa liian jyrkästi. Neste pysyy kehossa. Erityisesti tämä vaikutus naisia ​​35 vuoteen.

Miten käsitellä turvotusta ennen kuukautisia

On olemassa useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka auttavat torjumaan turvotusta ennen kuukautisia.

1. Vähemmän suolaa ruokavalio, vähemmän kahvia ja tuotteita tuoteryhmästä "maukasta, mutta haitallinen" - paistettu, rasvainen, mausteinen... Lisää ruokavalioon enemmän vihanneksia, pitää tasapaino rasvojen - proteiineja - hiilihydraatteja.
2. On tarpeen juoda enemmän vettä, mutta vain aamulla. Joten on mahdollista valmistaa kehon ja samalla minimoida mahdollisuus esiintymisen turvotuksen.
3. Älä unohda liikkua - voimistelu, jooga, kävely. Mutta liiallinen fyysinen rasitus huoneen pitäisi luopua muutaman päivän. Koska jäykkä rajoituksia aterian. Ne voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. sitoutua Jooga aikana kuukautisetMutta välttää käänteinen asentoja.

Kasvojen turvotus ennen kriittisinä päivinä

Poista pussit silmien alla auttaa säännöllinen uni. Mahdollisia hätätilanteita varten jäähdytettyä lusikat (vain soveltaa niitä paikkaan turvotuksen). Turvonneet silmäluomet apua puristaa kylmää maitoa ja kurkkua naamio. Jos turvonnut näyttää paitsi alueen silmien alla, mutta myös koko kasvot, voit käyttää jään ja kylmän naamion. Ei paha auttaa hierontaa. Menettelyjä prodelyvat parempi kuin kerran kuukaudessa, ja säännöllisesti turvaamiseksi vaikutus esiintyy harvemmin näitä ongelmia.

Raajojen turvotus ennen Regula

Irrota jalkojen turvotus voi nopeasti Suihku. Voit tehdä varovainen hieronta viileä märkä pyyhe. Liikunta on hyvä ohje koivun ja pyörä. Ja voimalla kyykky ja vasikka pumppaus on parempi odottaa.

Milloin on syytä mennä lääkäriin

On tärkeää huomata aikaa säännöllisyydestä prosessin ja sen ilmenemismuotoja. Jos sinulla on turvonneet jalat ennen kuukautisia, sinun täytyy tarkastella muita oireita. Onnistuu, jos ongelma on puhkeamiseen kriittisinä päivinä? Tuntuuko oireita vielä (sama rintakipu, hengitys painotettu). Onhan se mahdollista, että jalkojen turvotus ennen kuukautisia, ja periaatteessa. Ja se on hälyttävä merkki alussa suonikohjuja tai sydänvaivoja.

Jos ongelmia turvotusta ennen kuukautisia ja niiden aikana se häiritse sinua jatkuvasti, kannattaa hakea apua lääkäriltä.

Ilmoita muuttaa gynekologi. Hän kysyy lisäkysymyksiä ja voi lisäksi nimetä useita analyysejä. Vain niiden tuloksia voimme puhua jotain konkreettista.

Syyt siihen, miksi vesi säilyy elimistössä ja ilman kriittisinä päivinä aika paljon. Siksi meidän täytyy tarkastella ongelmaa, ja huolellisesti jäljittää, kun se näkyy, kuinka pitkä ja mitä on seurannut. Diagnoosi tämä oire voi olla vain. Mutta se voi auttaa diagnoosin, jos yhtäkkiä siellä on muita oireita.

Älä unohda myös, että artikkelissa - ainoastaan ​​yleisiä neuvoja. Tahansa kuukautisia edeltäviä oireita, jotka toistuvat säännöllisesti ja ylitetä normi - syy päästä pois isänsä talon ja mennä lääkäriin. Hallitsematon lääkkeiden, ja aineita, jotka kilpailevat turvotus johtaa epämiellyttäviin vaikutuksia. On monia tapauksia, joissa jälkeen tällaisia ​​kokeiluja, naisen tilasta heikkeni jyrkästi. Poistamalla turvotusta diureetit, voi tuoda organismin sammumiseen.

Jos sinulla on turvoksissa raajojen, kasvojen aamulla, merkitty vatsan turpoaminen - kiinnittää huomiota omaan ruokavalioon, aikataulu, paino, ja katsoa lääkäriin.