Onko mahdollista tehdä hieronta kuukautisten aikana: back, selluliittia, nestekaasu, tyhjiö, rinta-, lymfahierontaa

Naiset rakastavat mennä hieronta salit. He tilaavat erilaiset hieronnat, selluliittia hoitoja, joiden avulla voidaan päästä eroon "appelsiininkuori" ja aiheuttaa kehon hyvässä sävy. Mutta monet naiset eivät tiedä, onko se mahdollista hieronta kuukautisten aikana. Loppujen lopuksi kriittisessä päivinä rakennemuutoksen jatkuvan hormonaalisen järjestelmän naisvartalon, mikä vaikuttaa myös henkinen tila. Monet naiset täysin Strays päivittäin järjestelmää, he tuntevat niinä päivinä heikko ja masentunut.

Edut hieronta kuukautisten aikana

Käy hieroja kuukautisten aikana voi, mutta sinun täytyy löytää pätevä ammattilainen, joka ymmärtää menettelyn ominaisuuksia. Vain ammattilainen voi arvioida yksilölliset ominaisuudet naisvartaloa ja valita oikea menettely.

Tarjoamalla kohtuullinen ja ammatillinen vaikutuksia elimistössä kuukautisten aikana, voivat lievittää kipua ja vähentää kouristuksia. Kiitos hieronta, voit:

• vähentävät ärsytystä ja väsymys;
• merkittävästi rentoutua paitsi fyysisesti, vaan myös henkisesti;
• tehdä ehkäisy raajan turvotus;
• auttaa kehon olevan hyvässä kunnossa.

Epäämiseen menettelyn

Mitkä ovat syyt estä tätä menettelyä kuukautisten aikana?

• mahdollisuus melko konkreettinen kipu alavatsan alueella;
• laskevan hemoglobiinin vuoksi liian raskas vastuuvapauden;
• paheneminen terveys, heikkouden tunne kehossa, mahdollisuus pyörtyminen;
• tehostettu kohdentaminen liian vahva Verentungos kohtuun.

Epäsuotuisa hetki monille voi olla psykologinen ongelma: ei kaikki naiset, jotka tulivat hieroja kuukausittaisissa päivinä voi täysin rentoutua istunnon aikana.

kysymyksiä naiset

Gynekologit sanovat jotkut useimmin kysyttyihin kysymyksiin hieronta kuukautisten aikana.

Onko mahdollista tehdä selkähieronta kuukautisten aikana?

Sinun täytyy tehdä käyntiin kunnon nainen päivinä kuukautisten. Jotkut asiakas helposti siirtää istuntoa, hän tuo joitakin vahvoja epämukavuutta ja huonoja tunteita.

Jos ei ole varmuutta siitä, että pitäisi mennä hieroja tai ei, se on parasta ensin keskustella lääkärin kanssa. Tarkastuksen jälkeen ja tunnistaa ominaisuudet elin, se voi antaa enemmän tai vähemmän tarkkaa vastausta.

Voinko tehdä selluliitti hieronta kuukautisten aikana?

Selluliittihieronta kuukautisten aikana on kielletty. Se lisää määrä vastuuvapauden, mikä saattaa vaikuttaa haitallisesti yleiskuntoa naisen.

Mutta eivät kaikki asiantuntijat uskovat, että hieronta selluliittia kuukautisten aikana - tabu. Jotkut lääkärit vielä salli, varoitus, että kriittisessä päivinä naisen ruumis paisuu, joten tämä menettely, jonka tarkoituksena on torjua selluliittia, se voi olla vähemmän tehokas.

Voinko tehdä LPG hieronta kuukautisten aikana?

On mahdotonta ensimmäisinä päivinä kuukautisten, koska se vahvistaa sekä paikallisia verenkiertoa ja veren virtaus sisäelimiin. Liikkeellä jo kuukautiset, naisen riskiä veren huomattavasti lisääntyä valinta.

Onko mahdollista tehdä rintojen hieronta?

Siitä on hyötyä naisille, jotka kokevat rintojen kipu ennen kuukautisia (esim kipu ovat usein PMS oireyhtymä). Kuten minkä tahansa tällaisessa tapauksessa kuukauden aikana, se olisi helppoa, ja joka tapauksessa ei vahvistaa kivun.

Minkä tyyppisiä hieronta do kielletty

1. Hiero vatsan kuukautisten aikana ei tuo vain tuskaa (Poikkeuksena on itsestään hieronta).
2. Making lymfahierontaa hieronta, nainen ei tunne mitään tulosta (lymfahierontaa näyttää ylimääräisen nesteen kehosta, jolloin voit säätää kuva).
3. Istuntojen käyttö tölkkien (lisää verenkiertoa, ja näin ollen, tilavuus saostumien).
4. Tyhjiö hieronta: ei ole toivottua vaikutusta.

Mitä menettelyjä ovat sallittuja

1. Hierovat kaularangan (niska-alue).
2. Rentouttava hierovat jalat.
3. Helppo vaivaamista kädet ja jalat.
4. Hierontaterapia, auttaa vastaan ​​päänsärkyä.
5. Hierovat kasvoihin.
6. Shiatsu - hierontaa, vaikutuksia erityisistä energiapisteitä ihmiskehossa. Tällainen vaihtoehtoinen menettely lievittää kipua ja rentouttaa lihaksia hieman.
7. Hierovat erityisiä kohtia elin (edullisesti suorittaa sen jälkeen, kun on etukäteen sovittu lääkärin).
8. Hieronta, joka tehdään käyttämällä hunajan (ei vaikuta vatsa, selkä ja alaselän).

Rauhoittava acupressure kriittisellä päivinä

Vaikka otettaisiin huomioon lukuisia rajoituksia menettelyn kuukausittain acupressure voidaan tehdä vähemmän havaittavissa kuukautiskipuja ja kouristelua. Samaa tekniikkaa voidaan tehdä ja shiatsu, olettaen tarkka hierovat olevia pisteitä keskilinjan vatsan, suoliluun luut, lumbosacral alue, ja sisäpinta Shin. Hierovat näiden pisteiden sisällä lyhyessä ajassa huomaat merkittävän tuloksen.

Vaikka tyttö ei toimi oikein löytänyt olinpaikasta näistä energia pistettä, helppo vaivaamista, esimerkiksi nilkan johtaa pieni ulosvirtaus verta kohtuun, mikä vähentää tasolla kouristukset. Tässä vaiheessa, verisuonet sijaitsevat, voivat keskittyä noin suuri osa verestä.

Olisi parempi, jos ensimmäinen shiatsu istuntojen tekee mestari. Hän voi antaa oikeuden neuvoja, kerro se ei vahingoita terveyttä. Aloittaa istunto on parasta pari viikkoa ennen kuukautisten alkamiseen.

Tehokas itsensä hieronta kuukautisten aikana

Joskus itsestään hieronta on tehokkaampaa kuin hoito erikoislääkärin. Loppujen lopuksi kukaan ei niin hyvin voi tuntea kehon kuin sen omistaja.

On olemassa useita muunnelmia tätä menettelyä:

1. Suoritetaan rauhassa pyöritystä kohtuun alueella. Liikkuminen olisi suoritettava myötäpäivään. Ennen menettelyn, on toivottavaa lämmittää käsiään.
2. Merkitse useita tennispalloja, ja sitten laittaa ne sukat (jokainen pallo erillisessä sukka). Sitten makaamaan selällään ja aseta pallot lannealueen (molemmin puolin). Aloittaa on muutamassa minuutissa vain olla heille sitten alkaa liukua, suorittavat liikkeitä kehon edestakaisin.
3. Hieronta reiden etuosaan, istuu polvillaan (tällä alalla tarvitaan helppo aivohalvauksen varovasti hyppysellinen).

Joten on mahdollista tehdä hieronta kuukautisten aikana? Jos kuuntelet asiantuntija-apua ja omia tunteitaan - menettely auttavat parantamaan terveyttä ja vahvistaa terveyteen.

Kuukautiskierron aikana - tärkeä fysiologinen prosessi, mutta se ei tarvitse katkaista naisen elämässä muutaman päivän, hän voi tehdä siitä hieman muuttuu.