Onko mahdollista tehdä hieronta kuukautisten aikana: selluliittia, tyhjiö, nestekaasu, lymfahierontaa

Kuukautiset asettaa useita rajoituksia harjoituksen, terapeuttinen ja rentouttavia hoitoja. En ollut poikkeus ja hierontaa. Lääkärit eivät suosittele tätä menettelyä muutamaa päivää ennen, sen aikana ja kahden päivän kuluttua kuukautisia. Mutta paljon riippuu runsas valikoima ja tyyppinen hieronta. Kaikki siitä on mahdollista hieronta kuukautisten aikana, myöhemmin tässä artikkelissa.

Hyödyllisiä että haitallisia hieronta kuukautisten aikana

Useimmat lähteet on listattu ainoastaan ​​negatiivisia puolia hieronta kuukautisten aikana. Mutta joitakin sen variantteja ei ole vain mahdollista, vaan myös tehdä. Helppo rentouttava hierovat kohtuun, pisteen vaikutus tekniikka shiatsu on joitakin hyödyllisiä ominaisuudet:

• helpottaa kipua vähentämällä sileän lihaksen kohdun kouristuksen;
• parantaa yleistä hyvinvointia naisia;
• lisääntynyt reaktiivisuus immuunijärjestelmän ja vastustuskykyä infektioita;
• lievittää väsymystä ja stressiä.

Hierovat etäällä kohdun runko-osuudet (jalkojen, nilkkojen) lisää veren ulosvirtaus elimestä. Tämä puolestaan ​​vähentää kipua ja runsasta verenvuotoa.

Muut menetelmät kivunlievityksen aikana kuukautiset on esitetty video:

Mutta tietyntyyppiset menettelyt, eivät ainoastaan ​​tuo myönteisiä tuloksia, mutta myös heikentää terveyttä tyttö. Siksi lajittelu voitko hierotaan kuukautiset, on tärkeää tietää, millaisia. Ehkä joitakin kielteisiä vaikutuksia:

• vahvistaminen kipu;
• ulkonäkö vaiva;
• lisäämällä runsaus verenvuotoa.

Voinko hieronta kuukautisten aikana

Vastaus kysymykseen siitä tehdä menettelyn kuukautisten aikana, riippuu monista tekijöistä. Jos tyttö on niukka valikoima, pieniä kipuja, jotta helppo hierovat alueilla kaukana kohdusta:

• käsissä;
• kaula;
• spin siivillä;
• jalka.

Mutta lämpeneminen menettelytyyppeihin, jopa suotuisa, kivuton kuukautiset vahingoittaa tytön.

Voinko kuukausittaisia ​​tekemässä selkähieronta

Siitä, onko mahdollista tehdä selkähieronta kuukautisten aikana, on paljon polemiikkia. Jotkut asiantuntijat kategorisesti kieltää tätä menettelyä muutamaa päivää ennen, sen aikana ja jälkeen kuukautisten. Toiset sallivat pieni vaikutus manuaalisen alueen vyötärön yläpuolelle (terä, niska).

Joka tapauksessa, sinun pitäisi alkaa terveydentila tyttö. Jos kuukautisia runsas ja mukana on voimakasta kipua, hierovat pitäisi luopua.

Kun epämukavuus toimenpiteen aikana, sinun tulee ilmoittaa siitä hieroja, joka välittömästi lopetettava vaikutus.

Tärkeää! Hierovat selän kuukautisten aikana tulee suorittaa erikoislääkärin jälkeen hän kuuli gynekologi.

Onko mahdollista tehdä hieronta vatsan kuukautisten aikana

Moitteettomasti hieronnan vatsan kuukautisten aikana vähentää kipua relaksoimalla kohtuun. Kiistaton etu tällaisessa menettelyssä - korkea hyötysuhde käymättä asiantuntija.

Hierovat vatsan esilämmitystä käsissä. Liikkeet eivät saisi olla liian aktiivinen. Sallitut valoa silitti Kipualueelle myötäpäivään.

Onko mahdollista hieronta vyötärön kuukautisten aikana

Self kevyt hierova lannerangan lievittää kivun voimakkuudessa. Käyttäytyminen olisi oltava seuraavat:

1. Kestää kaksi palloa tennis ja jokainen sai aikaan yhden sukan.
2. Asentaa ne sohvalla alla vyötärö ja makaamaan selällään.
3. Liota 2-3 minuuttia niihin, ei liiku.
4. Sen jälkeen muutaman minuutin liikkua kehon edestakaisin.

Samasta syystä lääkärit suosittelevat hieronta Michaelis timantti. Tämä suorakulmainen alaosassa vyötärön edellä Sarvennaiset. Menettelyyn, hän ottaa asennon, selällään. Sivellin, taivuttaa nyrkki, hän tekee kevyttä silitti liikkeitä ylhäältä alas ja myötäpäivään.

Enimmäiskesto tällainen menettely - 30 minuuttia. Tässä tapauksessa 5 minuutin välein hieronta tekevät tauon 10 minuutin ajan.

Varoitus! Hieronnan aikana lannerangan kiinnitettävä erityistä huomiota niiden vaikutusta. Aktiivinen painamalla vain pahenee tuulella.

Onko mahdollista tehdä jalka hieronta kuukautisten aikana

Hierovat jalat - yksi suositellut menettelyt kuukautiset. Manuaalinen käsittely distaalisten osien raajojen (nilkkojen, jalkaa) lisää veren virtausta kohtuun. Tämän seurauksena, runsaus vähentää verenvuotoa.

Vähennä intensiteetti verenvuoto auttaa hierovat ulkopuolelle reiteen. Voit tehdä tämän, hän polvistuu ja tekee ihosta silitti yläosan jalka. Lievä pistely ja siisti napsauttamalla tätä alaa.

Voinko kuukausittain käydä hieronnassa

Hierovat on ammatti kuuluu aktiivinen manuaalinen hoitoon tiettyjen iho kohtalon. Siksi ennen tällaisia ​​kampanja kuukautisten aikana, toivottavaa konsultointi gynekologi.

Jos tyttö kärsii vakavasta kivusta, sillä parempi suojautuakseen muita presipitaatiotekijöitä. Tämä pätee erityisesti vatsan ja alaselän menettelyjä.

Jotkut lajikkeet hieronta paljon vahinkoa ei tehdä, mutta myös hyötyä niistä ei ole. Nainen vain heitti rahaa pois.

Jotkut tytöt massoittelu itsessään voi provosoida verenvuodon kuukautisten aikana.

Varoitus! Jos hieronnan jälkeen alkoi kuukautiset tulisi neuvotella gynekologi.

Voinko tehdä kuukausittain Selluliittihieronta

Kuukautisten aikana jättää suuren määrän verta. Naisen keho tulee täysiverinen, eli sisältää suuren määrän nestettä. Tällä ja siihen liittyvän liiallisen turvotusta. Selluliitti - alueita kuolleiden rasvaa ihon alle, mikä aikana kuukautisten piilossa turvotusta.

Siksi Selluliittihieronta kuukautisten aikana mutta ei tuo haittaa, mutta myös merkittävää etua, too. Hieroja ei yksinkertaisesti voi saada kuolleita soluja. Turvotus laantuu muutamassa päivän kuluttua verenvuoto, ja sitten suositella aloittaa kurssin hieronta päästä eroon "appelsiininkuori".

Voinko tehdä tyhjiö hieronta kuukautisten aikana

Monet ovat huolissaan siitä voi tehdä tyhjiössä selluliitti hieronta kuukautisten aikana, koska hän uskoo tehokas keino käsitellä hankalia rasvakertymiä. Hän taistelee selluliittia luomalla paine-eron sisä- ja ulkopuolella ihon erityisellä laitteella tai pankeille. Väittävät, että sitä voidaan käyttää päästä eroon "kuori" on jo kaksi viikkoa. Mutta se on ehdottomasti vasta kuukautisten aikana!

Kun tyhjön iholle kiihdyttää verenkiertoa tällä alueella, mikä johtaa runsaasti verta. Ennen menettelyn, iho on voimakkaasti kuumennetaan, mikä myös osaltaan lisää veren virtausta.

Näin ollen, kasaantumisesta tyhjiö on suositeltavaa tehdä keskellä kuukautiskierron.

Voinko tehdä lymfahierontaa hieronta kuukautisten aikana

Hierovat Lymfaterapia on hyvin suosittu. Tämä laihtuminen menetelmä perustuu ylimääräisen veden poisto kehosta. Näin ollen, se vähentää kehon kokonaispainosta.

Lymfaterapia hieronta voidaan tehdä kuukautisten aikana, mutta täysin tehoton. Kuten aikaisemmin on mainittu, kuukautisten aikana sanguineously runko muodostettu massiivinen turvotus. Menettely juuri tuo vettä, joka on kertynyt seurauksena kuukautiset ja jättää omat niiden valmistumisen jälkeen.

Onko mahdollista tehdä kuukausittaisia ​​LPG hieronta

LPG hierovat - moderni korjausmenetelmä ja torjumiseksi selluliittia. Periaate sen toiminta perustuu mekaaniseen vaikutus potilaan kudoksen käyttämällä erityistä laitetta. Se auttaa aktivoimaan verenkiertoa sisäelimiin. Eli, LPG hieronta kuukautisten aikana voi johtaa kasvuun ja intensiteetti verenvuotoa.

On parasta lykätä menettelyn loppuun kuukautiset. Mutta jos on kiire, asiantuntijoiden avulla LPG hierovat alkuvaiheen jälkeen, eli pienentymisen kanssa raskas vastuuvapauden.

Voinko tehdä hunajahieronta kuukautisten aikana

Periaate hierovat hunajalla on lämmitys ihon ja lisää veren virtausta niissä. Kuukautisten aikana, menettely johtaa useammin ja lisätä verenvuotoa.

Se johtuu siitä, että hunajaa hieroo vatsan ja vyötärön kuukautisten aikana on ehdottomasti kielletty. Voit hieronta muihin kehon osiin, mutta vasta lopussa aktiivisin vaihe kuukautiset.

Onko mahdollista tehdä hieronnalla kuukausittain

Onko tarpeen tahansa gidroprotsedury kuukautisten aikana on suuri kysymys, kuten hierova. Sukuelimiin naisten tänä aikana on erittäin haavoittuva, joten pienikin hypotermia lisää riskiä infektioiden sukuelimiin. Mutta hyvässä hierova mökki, jossa oikea veden lämpötila suorittaa vain valtuutettu teknikko saa aiheuttaa ongelmia.

Onko mahdollista tehdä Thai-hieronta kuukautisten aikana

Vastaus kysymykseen siitä tehdä Thaimaan hierovat kuukautisten aikana, riippuu sen lajista. Se olisi pidättäydyttävä tällaisia ​​menettelyjä:

• infrapunahuone;
• perinteistä thaimaalaista hierontaa;
• hierovat vatsan;
• Kivihierontaa.

Mutta thaimaalainen sisustus on menettelyjä, jotka eivät tuo haittaa kuukautisten aikana, vaan pikemminkin parantaa naisten terveyttä:

• päähieronta;
• aromi;
• hierovat kasvoihin.

Miksi kuukautisten aikana ei saa hieroa

Tahansa vaivaamista johtaa laajentamiseen pieniä ihon verisuonia, koska niiden lämmitys. Tämä lisää veren virtauksen alueella, joka soveltuu manuaalista käsittelyä.

Kuukauden aikana on aktiivinen verenhukka sisäkerroksesta kohdun - endometrium. Hieronta kuukautisten aikana lisää täyte ruumiin verta. Tämä johtaa enemmän verenvuotoa ja lisätä tuskaa. Useimmat haittavaikutukset ovat lämmittävä menettelytyyppeihin (hunajaa purkit).

Mahdolliset kielteiset seuraukset

Tärkeimmät negatiivinen vaikutus hieronta kuukautisten aikana - lisääntynyt kohdun verenkiertoa alueella. Se on täynnä paljon kielteisiä seurauksia:

• massiivinen verenhukka;
• verenvuototaudin anemia - vähentäminen hemoglobiini ja punasoluja, koska verenhukasta;
• voimakas kipu vatsan;
• heikkenemisen yleinen terveydentila;
• kuume;
• tulehdus elinten sukuelimiin.

johtopäätös

Vastaamalla kysymykseen siitä, onko mahdollista hieronta kuukautisten aikana, on otettava huomioon yksilölliset ominaisuudet organismin ja menettely. Oikein valittu hieronta lievittää tehokkaasti kipua, parantaa yleistä terveyttä. Mutta jos tietynlainen menettely on ainakin yksi vasta pitäisi siirtää sen keskellä sykliä.