Nivelkipu vaihdevuodet: oireet ja hoito

Yksi voimakas merkkejä vaihdevuodet on esiintyminen kipua eri puolilla tuki- ja liikuntaelimistön. Usein vaihdevuosien aikana, nivelkipu, joka on yhdistetty sekä vähentää hormonaalista toiminta ja kuluminen rustokudoksen, tulehduksellinen prosesseja elimistössä.

Nivelkipu vähentävät merkittävästi elämänlaatua potilaiden ja vaikuttaa yleiseen terveyteen, emotionaalinen tausta. On kuitenkin olemassa monia tapoja käsitellä kipua liittyvät vaihdevuodet, joka poimii lääkäri jälkeen kyselyn ja määrittää aiheuttaa epämiellyttäviä oireita.

Mikä on vaihdevuodet

Vaihdevuodet kutsutaan luonnollinen fysiologisen tilan naisen kehon, joka liittyy lakkaamiseen hormonaalista toimintaa. Vaihdevuodet on yhden jakson kehittämisessä huipentuma.

Climax sisältää seuraavat vaiheet.

1. premenopausal Se tarkoittaa ajanjaksoa alusta vaihdevuosioireiden muuttuu ennen viimeisten kuukautisten.
2. vaihdevuodet Se sisältää tapahtuman päivämäärän viimeisten kuukautisten ja seuraavan kahdentoista kuukauden aikana.
3. perimenopause - Tämä on merkittävä ajanjakso, joka kattaa viisi tai kuusi vuotta ennen vaihdevuosia, ja kahden vuoden kuluttua viimeisten kuukautisten.
4. menopaussin myötä Se tarkoittaa ajaksi vaihdevuodet kuusikymmentäviisi kuusikymmentä yhdeksän vuotta.

Vaihdevuosien jälkeen vanhuuden tulee.

Syyt ja nivelkivut vaihdevuodet

Nivelkipua vaihdevuodet on monia syitä. Itse asiassa, kipu on ainoa oire, joka ilmaisee eri sairauksia kehossa.

Nivelkipu voi liittyä lasku luumassan ja kalsiumin eluointi elin, joka ilmenee osteoporoosi. Varsin usein vanhuksilla kehittää niveltulehdus ja niveltulehdus liittyvät tulehduksia elimistössä ja mekaanista kulumista rustoa. Joskus nivelkipu osoittavat huono verenkierto. Usein, nivel- jalat kehittyy samanaikaisesti merkitsevää painon nousua.

osteoporoosi

Tiedetään, että osteoporoosia vaikuttaa pääasiassa naisten vaihdevuodet. Asiantuntijat huomauttavat johtavista edustajista että osteoporoosi on pitkä aika edetessä piilevänä ennen ensimmäistä luunmurtumia.

Osteoporoosi on sairaus, jossa luun tiheys pienenee ja lisää sen haurautta. Termi kirjaimellisesti tarkoittaa "huokoinen bones". Tällöin ilmeisesti luut säilyttävät ominaisuudet, muutokset tapahtuvat vain sisäisen rakenteen. Pääsyy osteoporoosia uskovat hormonaaliset muutokset, joita esiintyy vaihdevuosien aikana.

Naisilla osteoporoosi tapahtuu yleensä ensimmäinen tyyppi, joka kehittyy jälkeen vaihdevuosien. Tämä osteoporoosin muoto johtaa äkilliseen häipyminen toiminnallinen aktiivisuus genitaalijärjestelmän erityisesti estrogeenin puutoksen. Taso estrogeeni ei vaikuta pelkästään lisääntymistoiminnot, mutta aiheuttaa myös luuston terveyteen.

Kuitenkin gipoestrogeniya voidaan täydentää muita tekijöitä:

• hajoamista käsittelee kalsiumin imeytymistä;
• riittämätön synteesi D-vitamiinia;
• vähentäminen motorisen aktiivisuuden.

Osteoporoosi tapahtuu ilman ilmeisiä oireita kunnes ensimmäinen murtuma, joka yleensä vaikuttaa reisiluun, rintakehä ja lannenikamat. Jonka ilmentymiä osteoporoosiin ovat:

• kestävä dorsalgia;
• kyfoottisen epämuotoisuus selkärangan rintakehän alueella;
• väheneminen kasvun naisten muutamia senttimetrejä.

Vaarallisin osteoporoosin seuraus, joka johtaa työkyvyttömyyteen, sisällyttää lonkkamurtuman.

Nivelrikko ja niveltulehdus

Yleensä niveltulehdus esiintyy vanhusten johtuen mekaanisesta kulumisesta rustoa. Kun nivelrikko on aina vietetään tappion ruston ja luun. Riittävää toimeentuloa nivelet elintärkeä kollageenia, joka on tuotettu huomattavasti huonompi aikana vaihdevuodet.

Useimmiten niveltulehdus vaikuttaa lonkan ja polven nivelet, kokevat suurimman kuorman. Usein niveltulehdus kehittyy selkärangan nivelissä, jalat, sormet ja kädet. Nivelrikko on monia syitä. Se lisää riskiä nivelrikko naisilla vaihdevuosioireiden lapsille, koska sukupuuttoon hormonaalista toimintaa. Ja tällainen ankarampaa niveltulehdus.

Syy niveltulehdus vanhemmilla naisilla voi myös olla:

• lihavuus;
• metaboliset häiriöt, esim., diabetes, kilpirauhasen sairaus;
• pitempiaikaista ylikuormitusta;
• geneettiset tekijät.

Alkuvaiheessa nivelrikon oireita. Voi aiheuttaa vähäistä kipua taustalla kuorman, joka häviää levossa. Kasvavan aika tuskaa esiintyä myös ilman liikkeitä.

Kipu nivelrikko Se aiheutti asteittaisen harvennus ruston ja luun ulkonäkö kitkapinnat.

Monet naiset sekoittaa niveltulehdus ja nivelrikko. Nämä taudit vaikuttavat nivelten, mutta niillä on eri verestä. Niveltulehdus ilmenee johtuu tulehdus, joka ilmenee muutos veriarvoja.

Syistä niveltulehdus naisilla vaihdevuosien aikana muun muassa:

• estrogeeninpuutoksen;
• lihavuus;
• Pitkittynyt stressi;
• tartuntataudit;
• diabetes;
• kilpirauhasen sairaus.

Niveltulehdus oireet ovat hieman erilaiset kuin nivelrikosta:

• yöllinen kipu ja aamujäykkyyttä;
• pistely sormien;
• turvotus;
• katoaminen kivun liikettä.

huono verenkierto

Hormonaaliset muutokset vaihdevuodet vaikuttavat myös alusten kuntoa. Tilastojen mukaan noin 70% postmenopausaalisilla naiset kokevat oireita häiriöt sydän-järjestelmä.

Oireet aikana vaihdevuodet ovat:

• Verenpaine laskee;
• lisäämällä rytmi syke;
• heikkous;
• huimaus.

Usein vaihdevuosien aikana kehittyy rytmihäiriö ja takykardia. Kun kyseessä on ateroskleroosin verenkiertoa ja hapen kuljetus eri kudosten organismi. Ajan mittaan on lihaskipua. Puutteen vuoksi verenkiertoa, lihakset alkavat heiketä, voi olla kouristuksia. Nainen sanoo raskaus ja nivelkipu jalkojen, joka vaatii hoitoa.

liikalihavuus

Usein kipu syntyy johtuu ylipainosta. Tiedetään, että rasvakudos kykenee lisäämään estrogeenin, joka edistää hormonaalisia häiriöitä. Lisäksi ylipaino johtaa kehitystä eri sairauksien sydän ja hormonitoimintaan.

Ylipaino vaikuttaa kielteisesti tuki- ja liikuntaelimistön. On tunnettua, että paino kasvaa toistuvasti lisää kuormitusta lonkan ja polven nivelissä. Tämä seikka vaikuttaa ulkonäköön niiden tuhoamista ja kipu.

ylipainoinen Se toimii mekaanista tekijä, toisaalta, ja toisaalta - kuten biokemiallinen - muutosten takia aineenvaihduntaan.

muut syyt

Nivelkivut naisilla vaihdevuosien aikana - on merkki, jolla eri syistä. Kipu ei ole aina suoraan liity vammoja. Erityisesti, nivelkipu voi esiintyä seuraavissa tapauksissa.

1. Epätavalliset kuormitus. Usein vanhukset edustajat riippuvaisiksi pitkiä kävelyretkiä, intensiivistä liikuntaa, jotka eivät vastaa niiden kunnon ja iän.
2. Hermosärkyä kipuja. Ärsytystä hermopunoksen aiheuttaa kipua leviämisen pulssi ja kipu, joka on joskus keskittynyt nivelissä. Käsittely suoritetaan jälkeen neurologinen tutkimus.
3. Fibromyalgia. Tämä on sairaus, joka johtuu neuroosi. Todennäköisemmin kehittää naisilla ennen vaihdevuosia. Naiset kokevat kipua selässä, nivelissä ja raajoissa. Samalla on ominaista polttava tunne iholla. Sairauksien syyt eivät ole tarkasti tiedossa, hoitoon sisältyy pakollinen psykoterapian ja masennuslääke.

Nivelkipu voi johtua niiden vahinkoja, ligamenttivammojen, tulehdus limakalvojen laukkuja, pahanlaatuisia kasvaimia. Käsittely suoritetaan jälkeen selville syyn vaivoja.

diagnoosi

Diagnoosi sairauksien nivelet on melko monimutkainen. Tämä johtuu siitä, että liitokset on suunnattu yli 150 sairauksia. Kuitenkin diagnoosi naisilla vaihdevuosioireiden iässä on omat erityispiirteensä. Tämä johtuu ominaisuus tekijöitä, jotka aiheuttavat esiintyminen nivelkivut tässä ikäryhmässä.

Diagnoosi nivelkivut naisilla vaihdevuosien kuuluu.

1. Tutkimuksen ja tarkastus. Tyypillisesti, ensisijainen vastaanotto suoritetaan terapeutti, joka epäillään tiettyjen patologia voi ohjata potilaan toisen asiantuntijan. Lääkäri huolellisesti tutkii potilaan sairaushistoria, hän muistutti läsnäolo turvotus, lihavuus. On olennaista tarkoitus laboratoriotutkimuksen, joka auttaa tunnistamaan hormonaalista poikkeavuuksia, tulehdus, kilpirauhasen, diabetes. Akuutissa vaiheessa kivun diagnoosi voi olla vaikeaa, koska voimakas kipu voi syntyä, esimerkiksi, reumaa.
2. X-ray. Tämä tutkimus menetelmää käytetään sairauksien diagnosointiin yli sata vuotta. Avulla X-ray voi arvioida kunnon yhteisen: luun rakenne, sijainti pinnat, paksuuden mittaamiseksi rustoa. Normaalissa rustossa paksuus nivelrikko ulkopuolelle. Kun paksuuntumista luun, osteofyyteiksi esiintyä voidaan määrittää mekaanista kulumista liitoksen. Radiografia myös paljastaa niveltulehduksen, osteoporoosin, kasvaimia.
3. Laboratoriotutkimuksissa. Erilaisten testit voivat havaita tulehduksen, hormonaalisia häiriöitä, infektiot ja erilaiset sairaudet, jotka aiheuttavat nivelkivut.
4. USA. Röntgenkuvat avulla voimme tutkia tilan luut, ja ultraääni - pehmytkudoksen. Erityisen arvokasta on ultraääni arvioida tulehdukseen ja verenkierron häiriöt.
5. CT ja MRI. Tämä on monimutkaisin tutkimuksissa että tilan arvioimiseen sekä luun ja pehmytkudoksen. Näiden diagnostisia menetelmiä tunnistaa joukon sairaudet voivat elimet, joka valitsee tehokkain hoito.
6. Gammakuvaus. Tutkimuksessa käytetään radioaktiivisia aineita, jotka tuodaan suoneen. Varjoaine kertyy epänormaalia pesäkkeitä. Menetelmän avulla voidaan erottaa nivelrikko niveltulehdus, tunnistaa etäpesäkkeitä pahanlaatuisten kasvainten.

Joissakin tapauksissa kipu diagnoosi tietyn liitos voidaan käyttää artroskopia.

lääketieteellisten hoitojen

Liittyvän kivun hoitoon vaihdevuosien riippuu diagnostisia tuloksia. Huomattava merkitys on kivun voimakkuudessa. Kun remissiossa ylläpitohoito voidaan käyttää.

Yleensä hoito on monimutkainen ja sisältää hormonihoitoa saavat, anti-inflammatoriset lääkkeet, vitamiinit ja hivenaineet, hondroprotektorov. Osana yhdistelmähoitoa on hyvä vaikutus perinteisen hoidon ja liikunnan hoito.

Normalisoituminen hormonaalisia tasoja

Käyttö hormonaaliset aineet johtuu merkittävä syy nivelkipu vaihdevuosien aikana. Tiedetään, että nivelkivut usein johtuvat hormonaalisia muutoksia elimistössä.

Lääkäri voi suositella hoitoa seuraavat hormonit:

• Divina;
• klimonorma;
• Angelique;
• Klimov;
• Premarin;
• Syklo-Proginova.

Lääkehoito on eri muotoja:

• tabletit;
• geelit;
• Injektoitavat liuokset;
• laastaria.

Gynekologit huomauttaa, että joskus hormonaalisten lääkkeiden on mahdotonta, koska merkittäviä sivuvaikutuksia ja vasta. Tällöin voit käyttää homeopaattiset ja rohdosvalmisteet:

• Estrovel;
• Remens;
• Klimadinon;
• Klimaksan;
• Klimakt Khel.

kalsiumlisiä

Vaihdevuodet on huuhtoutumista kalsiumia, joka aiheuttaa erilaisia ​​patologisia muutoksia tilassa tuki- ja liikuntaelimistön. On tunnettua, että kalsium sisältyy joitakin tuotteita, joita suositellaan kuluttaa säilyttämiseksi Elimistön kalsiumista. Kuitenkin yksi ei riitä ruokaa. On tarpeen ottaa vitamiinia komplekseja lisäksi kuromiseksi menetys Elimistön kalsiumista. Näiden vitamiini kompleksit on sisältävät kalsiumia ja D-vitamiinia, joka ei imeydy toisessa muodossa.

Lääkärit määrätä seuraavien lääkkeiden:

• Alfakalsidoli;
• Akvadetrim;
• Vigantol.

Ne ovat myös tehokkaita:

• Nycomed;
• Natekal;
• Kaltsinova.

Joskus asiantuntijat määrätty vaihdevuodet bisfosfonaatit:

• Fosamax;
• Aklasta;
• Fosavans.

Tulehduskipulääkkeet

Kun ilmaisi nivelkipu nimittää steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden. Näiden lääkkeiden välttämättä määritetään, kun tulehduksellisten prosessien nivelissä, esimerkiksi niveltulehdus, ja ilmaisi myös kipu nivelrikko.

Edut NSAID voi käyttää myös:

• tabletit;
• kynttilät.

Useimmin suositellaan seuraavien lääkkeitä:

• aspiriini;
• diklofenaakki;
• ibuprofeeni;
• Indomethacin.

Käsittelyn jälkeen NSAID eliminoitu kipu, turvotus ja parantaa nivelen toimintaa. Tyypillisesti nämä lääkkeet eivät otetaan jatkuvasti, mutta vain silloin, kun ilmaistaan ​​kipua. Lääkkeet kestää useita tunteja useita päiviä. Lääke otetaan aterian jälkeen, minimoida haittavaikutusten riskiä.

NSAID eroavat negatiivinen vaikutus mahalaukun limakalvon. Joskus allergisia reaktioita. Naisten vaihdevuodet on olemassa riski mahan verenvuotoa ja perforaatiota vatsaan.

chondroprotectors

Ei ole olemassa välineitä, jotka voivat pysäyttää nivelten tuhoutumista. Kuitenkin jotkut asiantuntijat määrätä lääkkeitä, jotka voivat olla myönteinen vaikutus aineenvaihduntaan nivelissä. Nämä lääkkeet ovat nimeltään hondroprotektorami. Lisäravinteet sisältävät komponentteja, jotka muodostavat rustoa. Uskotaan, että hondroprotektory auttaa pysäyttämään etenemistä nivelsairaus alkuvaiheessa ja on tukea vaikutus.

Ehkä nimittämistä seuraavien chondroprotectors:

• Don;
• Teraflex;
• niveltulehdus;
• Alflutop.

Nämä valmisteet sisältävät kondroitiinia, glukosamiini. Chondroprotectors tulisi käyttää pitkään, ja toista käsittely puolivuosittain.

Mahdollisuutta käyttää chondroprotectors säännöllisesti kyseenalaiseksi. Jotkut asiantuntijat pitävät niitä ei vain hyödytön, mutta haitallisia hoidossa, jotka voivat pahentaa tautia.

Reseptit perinteisen lääketieteen

Kansanlääkinnässä antiikin ajoista lähtien käytetty poistamaan nivelkipu, myös naisten vaihdevuodet. Rahastot ovat hyvin siedettyjä ja niillä ei ole merkittäviä sivuvaikutuksia.

Jotkut asiantuntijat -särky suosittele seuraaviin laitoksiin osana kokonaisvaltaista hoitoa:

• nokkosen lehtiä;
• valkopajun kuori;
• kultainen viikset;
• arnica;
• puolukka lehdet;
• kukkia ja hedelmiä seljanmarja musta;
• lehdet ja hedelmät kastanja;
• munuaiset poppelia;
• lakritsi juuri.

Nämä kasvit käytetään muodossa decoctions, infuusioiden ja tinktuurat. On huomionarvoista, että ominaisuuksia joidenkin kasvien tutkittu farmakologian ja niiden käyttöä hoidossa voidaan pitää tieteellisesti päteviä.

Hoidossa nivelten on laajalti käytetty peruna, joka auttaa myös myöhemmissä vaiheissa niveltuhosta. Hyvä kipua lievittävä vaikutus on valkosipuli, paprika ja inkivääriä. Hyödyllisiä liitosten omenaviinietikkaa, mikä tulee ottaa kolme kertaa päivässä tl lasilliseen vettä. Myös hyvä vaikutus tekee kivennäisvettä ja mehiläinen.

Puuttuessa vasta- hoitoon nivelet, voit käyttää voidetta, hankaus, pakkaa, kylpyammeet lääkekasvit.

Fysikaalinen hoito ja liikunta hoito nivelkivut

Erityinen rooli hoidossa nivelten vaihdevuodet ovat fysioterapia tekniikoita. Nykyaikainen lääketiede käyttää eri menetelmiä fysioterapia.

Kun nivelkipu seuraavista tavoista fysioterapia voidaan käyttää naisilla vaihdevuosien aikana:

• kylmä;
• lämpöä;
• ultraääni;
• sähköhoitoa;
• akupunktio;
• hieronta;
• balneotherapy;
• vesihoito;
• mutahoito;
• savi hoito;
• venytys;
• venytys;
• magneettiterapia;
• laserhoito;
• rentgenobluchenie.

fysioterapia menetelmää olisi lääkärin määräämät, kuten jotkut taktiikka voi olla kiellettyä erilaisia ​​sairauksia. Erityisesti terminen toimintoja voida käyttää kohdun ja muut kasvaimet. Huomattava merkitys on luonteeltaan kipua. Esimerkiksi akuutissa vaiheessa on suositeltavaa sparingin vaikutus taustalla tärkein hoito.

Kun nivelkipu liikunnan ovat olennainen osa hoitoa. Kuitenkin kuormitus olisi hellävarainen eikä lisäisi tuskaa. Hyödyllisiä kevyt käyttää ilman raskasta kuormaa istumasta ja valehtelee. Ennen kuin suoritat harjoituksia suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin. Luonne ja toivottavaa fyysinen aktiivisuus määritetään erityisten sairauksien, jotka johtivat syntymistä nivelkipu. Edullisesti läsnä voimistelu ja kytkeytyvät valvonnassa ohjaaja.

ruoka

Tärkeä osa kivun hoidossa nivelten naisten vaihdevuodet on ruokavalio. Ei ole mitään erityistä ruokavaliota, joka poistaisi epämukavuutta ja kipua. On kuitenkin olemassa tuotteita, jotka ovat hyödyllisiä, tai päinvastoin, se ei ole toivottavaa kuluttaa sairauksien nivelissä.

Vaihdevuodet olisi sisällytettävä ruokavaliossa erilaisia ​​vihanneksia, hedelmiä ja yrttejä. Tulehdussairauksien prosessit voivat olla haitallisia proteiinituotteita. On toivottavaa rajoittaa kulutusta liha- ja maitotuotteita. Joidenkin lihaa kuten sianlihaa, sisältävät paljon kaloreita ja edistää painonnousua. Lisäksi, kun ylimäärin proteiinin vapautuu paljon virtsahapon, joka voidaan kerrostaa nivelissä.

Tukihoitona ja ehkäisy

Usein vaihdevuosien aikana nivelkivut ovat kroonisia luonteeltaan, eli jatkaa jaksot remissions ja pahenemisvaiheiden. Siksi on tärkeää tukevaa hoitoa, johon sisältyy seulontakäytäntö, jotka saavat lääkitystä huumeiden ja pahenemisvaiheiden varoitus varovaisella kuormitusta niveliin ja Special ruokavalio. Sillä osteoporoosin ehkäisyssä on tärkeää myös säännöllinen saanti sisältävien valmisteiden kalsiumia. Huonoja tapoja, kuten runsas alkoholin käyttö ja tupakointi, eivät ole paras tapa vaikuttaa kunnon nivelet.

Joskus poistaa tai vähentää kipua voi päästä eroon ylipaino. Tämä johtuu siitä, että lihavuus laukaisee hormonaalinen epätasapaino, sydän- ja verisuonitaudit, jotka voivat olla syynä nivelkipu on edustajia vaihdevuodet.

Kun nivelkipu on edustajia, jotka ovat vaihdevuodet, sinun ei pitäisi valita tyypin liikunnan kanssa kuormituksen sairaiden nivelten. Kohtalaisen hyödyllistä liikunta parantaa aineenvaihduntaa, suorituskyky ympäröiviin kudoksiin. Valita sopiva joukko harjoituksia on suotavaa etsiä asiantuntija LFK.