Miksi on päänsärkyä ennen kuukautisia: syyt ja hoito, mitä tehdä, jos et vielä sairas

Jotkut naiset kärsivät päänsärystä ennen kuukautisia. Toistuva jaksosta toiseen epämukavuutta heikentää elämänlaatua, syitä huolehtia heidän terveyttään ja hakea lääketieteellistä huomiota kysymykseen miksi päänsärky. Selitykset voi antaa gynekologi. Hän myös määrätä lääkkeitä, jotka auttavat ongelman ratkaisemiseksi.

Syitä päänsärkyä PMS

Keskellä kunkin syklin ovulaation ja sitten se alkaa nostaa progesteronin kehossa. Huipussaan se saavutettu 24-26 päivän ajan ja jos lannoitukseen ei ole tapahtunut, alkaa pudota. Siksi ennen kuukautisia päänsärky - tämä on yksi ilmenemismuotoja Premenstruaalinen oireyhtymä, johon liittyy hormonaalisia muutoksia.

Ennen kuukautisten alkamiseen lisää estrogeenitaso, joka vaikuttaa kielteisesti vesi-suola tasapaino. Neste huonosti erittyy, turvotus voi esiintyä, mukaan lukien aivot, joka on toinen aiheuttaa kipua, joka esiintyy occipito-päälaen alueella.

Ei jokainen nainen kokee kuukausittain vaikea päänsärky. Se riippuu yksilöstä vastaus muutoksiin hormonitasot elimistössä. Joku ei edes huomaa nämä vaihtelut ja ei kärsi PMS, kun taas toiset varovaisesti odottaa jakso käynnistyy.

Vaikuttavia tekijöitä esiintyminen päänsärkyä

Tärkein syy siihen, että ennen kriittisinä päivinä, paha päänsärky, nousuun pitoisuus joidenkin hormonien ja lasku muut. On myös useita tekijöitä, jotka voivat pahentaa tätä vaikutusta:

1. Rikkoo vesi-suola-tasapaino. Se johtaa muodostumiseen turvotus ennen kuukautisia, Mukaan lukien hypotalamus, joka aiheuttaa kipua ja korkeaa verenpainetta. Joidenkin tuotteiden kulutusta, joka kykenee pidättämään vettä kehossa, vain lisää turvotusta. Tämä sisältää rasvaa, liian suolaista, savustettu elintarvikkeet (kastikkeet, makkara, pikaruokaa).
2. Usein kulutus teetä, kahvia, cola. Vaikuttaa verenpaine ja paineastioita.
3. Hermostunut jännitteitä, mielialan vaihtelut, Ahdistuneisuus. Paranna migreeni, kipeä silmät, epämiellyttävä tunne vatsassa ja muita oireita PMS.

Päänsärky ennen kuukautisia usein pysty käsittelemään lääkkeitä, jotka auttavat toiseen jakson ajan, koska syyt epämukavuus on upotettu järkytys hormonien sekä psyykkinen naisia. Siksi tätä ongelmaa pitäisi mennä paitsi gynekologi, mutta myös neurologin.

Tyypit päänsärkyä PMS

Usein ennen kuukautisia päänsärky ja pahoinvointi, vallitsee yleinen heikkous - se on osoitus cephalgic oireyhtymä.

kuukautiskierron migreeni

Ennen kuukautisia päätä huimaa tämä ottelu on erilainen, joskus on akuutti migreeni. On jyskyttävä kipu, pääasiassa etuosan pään ja silmien ympärillä ja temppeleitä. Ei voi olla oksentelu, huimaus, pahoinvointi, yleinen heikkous ja rikkinäinen tila.

Kohtausten kestävät 2-3 tuntia 2 päivää, jolloin nainen tarvitsee lepoa, vaikea tehdä tavallista askareita. Migreenit eivät auta tavallisia kipulääkkeitä, vaativat erityisiä lääkkeitä lääkärin määräämät.

Kuukautisia edeltävä migreeni on vaikeampi hoitaa, usein nainen on vain odotettava, milloin se väistyä.

jännite kipu

Päänsärky ennen kuukautisia voi ilmetä, koska hermostunut liikarasitukseen. Naisilla on mielialan vaihtelut, masennus ja ahdistus, joka heikentää unen ja yleiskunto. Tässä tilanteessa, neurologi voi määrätä rauhoittavia lääkkeitä ja opiaattien tuntea paremmin ennen kuukautisia.

verisuonistoon

Säännöllisesti, tiettyinä päivinä jokaisen kuukautiskierron, vakava kipu ehdottaa mahdollista lievää turvotusta hypotalamuksen rikkomisen vuoksi vesi-suola tasapaino kehossa. Epämukavuus keskitetty niskaan, ja kruunu, usein liittyy pahoinvointia, oksentelua, huimausta.

Voi nostaa verenpainetta ja verisuonten, silmien punoitus. Käsitellä tätä ongelmaa apua steroideihin kuulumattomille kaltaisilla kipulääkkeillä Nise, Nurofen, ibuprofeeni, Parasetamoli, mutta tämä ei aina tapahdu - ja sitten on vain odotettava loppuun Premenstruaalinen oireyhtymä.

Päänsärky hoito PMS

Jos nainen jokainen jakso kärsivät päänsärystä ennen kuukautisia, se on ensisijaisesti tarpeen tarkastella uudelleen elämäntapasi vähentää säännöllisesti epämukavuutta. Muutokset vaikuttavat monilla aloilla:

1. Kieltäytyminen huonoja tapoja. Näitä ovat paitsi alkoholi ja tupakointi, mutta myös liiallinen kulutus kahvia. Jos ilman tätä virkistävä juoma ei voi tehdä, sinun tulisi rajoittaa yhden kupin päivässä, tai mennä tuotteen ilman kofeiinia.
2. Laadukasta täysi loma. Täytyy nukkua vähintään 7-8 tuntia päivässä, ja ennen kuukautisia ja niiden aikana - kaikki 10. Mennä aikaisin nukkumaan kannattaa. Se osoitti, että uni jopa 12 illalla toipua paremmin kuin se, joka alkaa puolenyön jälkeen.
3. Oikea ravitsemus. On välttämätöntä luopua rasvaista, suolattu, savustettu ja muita haitallisia elintarvikkeita ainakin jälkipuoliskolla syklin, jotta ei pahentaa nesteen kertymistä elimistöön ja turvotusta aiheuttama äkillisesti estrogeenit.

Kuitenkaan kaikki elämäntyylin muutokset auttaa lievittämään kuukautisia edeltäviä oireita. Tällöin sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa. Määrätty hoito on usein rajoitettu vitamiini-mineraali, asiantuntijat suosittelevat ottaen kalsiumia ja magnesiumia.

Käyttö ehkäisypillereitä voi myös vähentää epämukavuutta PMS, koska ajankohdan lääkkeet vähentävät tuotantoa hormonin tasot kehossa, niiden taso on suunnilleen sama sykli.

Se ei tapahdu tulva hormoneja, jotka laukaisevat päänsäryn ja muita oireita.

Moderni lääketiede pystyy lievittää kipua PMS, mutta ennen kaikkea naisen pitäisi huolehtia itsestään. Hanki paljon lepoa, joiden arkeen. Itse asiassa monet sairaudet, kuten migreeni, laukaisi hermostunut stressiä. Hemmottele itseäsi - ottaa vaahtokylpy, mennä elokuviin, kävellä tai kylpylään - ja silloin on mahdollista, että PMS ei niinkään häiritse.