Huumeet vaihdevuodet (paras): ei-hormonaalinen uusi sukupolvi (hidastaa ikääntymistä)

Vaihdevuosien hormonipitoiset lääkkeet vakauttavat hormonaalista taustaa ja ylläpitävät koko organismin tilaa. Mutta estrogeeni- tai progesteronikomponenteilla on monia vasta -aiheita, eivätkä ne ole sallittuja kaikille. potilaat (vaikka rehellisesti sanottuna naiset, "jotka voivat", eivät myöskään ole kiirettä suostua hormonaaliseen hoito). Tältä osin vaihtoehtoisia menetelmiä vaihdevuosioireiden lievittämiseksi käytetään yhä enemmän. Kasvivalmisteet, ravintolisät ja jopa "isoäidin" reseptit selviävät tehtävästä yhtä pahoin kuin hormonaaliset aineet eivätkä vaikuta haitallisesti naisen terveyteen. Tästä katsauksessamme on kyse.

Mitä vaihdevuosioireita on hoidettava

40 vuoden kuluttua munasarjat "nukahtavat", mikä johtaa sukupuolihormonien tuotannon vähenemiseen ja kyvyttömyyteen tulla raskaaksi. Vakava huipentuma kestää vuosia, ja estrogeenin puute vaikuttaa negatiivisesti koko kehon tilaan ja naisen hyvinvointiin.

Lääkeyhtiöt yrittävät lievittää vaihdevuosien kulkua ja julkaisevat kaikkia uusia lääkkeitä "vaarallisen" ikäisille naisille. Mutta valitettavasti vaihdevuosien pillereitä ei ole vielä löydetty, ja naisten on kestettävä säännöllisiä vaivoja, heikentynyttä suorituskykyä ja muita ongelmia.

Kaikki ei kuitenkaan ole niin huonosti, koska vakavat oireet voivat heikentyä, psykoemotionaalinen tila voidaan vakauttaa, jos käännyt gynekologin puoleen vaihdevuosien ensimmäisten "kellojen" yhteydessä. Nämä sisältävät:

• ärtyneisyys, mielialan vaihtelut, lisääntynyt ärtyneisyys;
• kuukautiskierto on epäsäännöllinen;
• unihäiriöt, krooninen heikkous, päänsärky;
• heikentynyt suorituskyky, muisti, keskittymiskyky;
• kuumia aaltoja, joihin liittyy hikoilua, kohonnutta verenpainetta, huimausta;
• kuivuus ja polttava tunne emättimessä, kipu yhdynnän aikana, vähentynyt vetovoima kumppaniin;
• rypistyvät nivelet, luukipu, aamujäykkyys.

Vaihdevuosien tyypit

Potilaan iästä ja oireiden kehittymistä provosoivista tekijöistä riippuen voidaan erottaa seuraavat vaihdevuodetyypit:

Varhainen

Se ilmenee, kun munasarjasolut ovat lopussa (40–45 -vuotiaana). Tekijät provokaattorit: perinnöllisyys, säännöllinen stressi, sädehoito. Tärkein ilmentymä: kuukautisten mukana tulee viivästyksiä aluksi merkityksettömiä, sitten yhä pitempiä. Vaihdevuodet todetaan, jos kuukautiset puuttuvat 12 kuukauteen.

Keinotekoinen (suunniteltu)

Lääkärit provosoivat sen alkamisen estrogeenin tuotantoa estävien lääkkeiden avulla poistamalla sukupuolielimet, palkit. Keinotekoisen vaihdevuosien oireet eivät eroa fysiologisista ilmenemismuodoista. Hoitona käytetään hormonikorvaushoitoa.

Patologinen

Siihen liittyy kliimaattinen oireyhtymä, minkä vuoksi se on vakavin ja vaatii lääkärin hoitoa. Se kestää harvoin alle 5 vuotta. Hormonitasojen jyrkkä lasku voi johtua lisääntymisjärjestelmän elinten pitkästä ja vakavasta patologiasta. Ilmentymät ovat klassisia, mutta paljon voimakkaampia, nopeasti kasvavia.

Oireiden lievittämiseksi ja estrogeenin tason vakauttamiseksi patologisessa vaihdevuodessa määrätään uuden sukupolven hormonaalisia ja ei-hormonaalisia lääkkeitä.

Ilman oikea -aikaista ja asianmukaista hoitoa saat dermatologisia ongelmia, luukudosten ohenemista ja pahanlaatuisten kasvainten muodostumista.

Vaihdevuodetyypistä riippumatta nainen tarvitsee hoitoa. Loppujen lopuksi keho ei testaa syntyneen hormonin puutteen syytä, se yksinkertaisesti alkaa "mennä pois kiskoilta". Siksi älä viivytä gynekologin vierailua, jos epäillään vaihdevuosien alkamista. Mitä aikaisemmin hoito aloitetaan, sitä pienempi on komplikaatioiden riski.

Yleiset vaihdevuosien oireet, jotka häiritsevät elämää:

1. Kuumat aallot, lisääntynyt hikoilu, kasvojen, kaulan punoitus.
2. Äkilliset mielialan vaihtelut, motivoimaton aggressio, apatia, masennus, kauna, kyynel.
3. Häiriöt sydämen, verisuonten työssä: verenpaineen nousut, kohonneet veren kolesterolitasot, takykardia.
4. Libidon heikkeneminen ja intiimin elämän laatu (emättimen limakalvot kuivuvat, kuukautiset satunnaisesti, PMS -ilmenemismuodot voimistuvat.
5. Haluan aina olla "pieni", ja virtsaaminen itsessään on tuskallista. Pitkittynyt vaihdevuodet ja ilman hoitoa voivat aiheuttaa virtsankarkailua.
6. Aineenvaihdunnan muutokset ja voimakas ikääntyminen. Aineenvaihdunta hidastuu, nainen alkaa "kasvaa" ylimääräisillä kiloilla, luun tiheys vähenee, kollageenipitoisuus ihossa ja nivelissä laskee jyrkästi.

Vaihdevuodet, joilla on kohtalaisia ​​ilmenemismuotoja, voit auttaa itseäsi kotona, mutta vain jos osaat. Lukutaidottomat toimet voivat pahentaa ongelmaa ja johtaa klimaattisen oireyhtymän kehittymiseen.

Jos vaihdevuosiin liittyy joukko epämukavuutta ja vaikuttaa negatiivisesti elämänlaatuun, on parempi mennä lääkäriin. Hormonikorvaushoidon (hormonikorvaushoito) tai ei-hormonaalisten lääkkeiden avulla asiantuntija lievittää kuumia aaltoja ja hikoilua, vähentää muiden vaihdevuosien aiheuttamien "haittojen" voimakkuutta. Tämän seurauksena terveydentila paranee, elämänlaatu palautuu ja vakavien komplikaatioiden todennäköisyys vähenee.

Valmistelut vaihdevuodet

Joissakin hormonimuutoksissa ei ole vakavia oireita, ja nainen yleensä sietää vaihdevuodet. Mutta tällaisia ​​onnekkaita naisia ​​on vain muutama. Yli 40-vuotiaat naiset valittavat pääsääntöisesti mielialan vaihteluista, hyvinvoinnin heikkenemisestä, epämukavuudesta jne. Jos siirtymäkautta vaikeuttavat terveysongelmat, puhumme klimaattisesta oireyhtymästä, joka vaatii välitöntä hoitoa.

Onneksi nykyaikaiset vaihdevuodet pillerit selviävät vaikean ajanjakson ilmenemismuodoista ja tasoittavat komplikaatioiden riskit. Mutta älä usko, että riittää juoda yksi pilleri ja vakavat oireet häviävät. Loppujen lopuksi "hormonaalisen heilahduksen" aiheuttama kuuma aalto tai ärtyneisyys eivät katoa, ennen kuin estrogeenitaso on vakiintunut erityislääkkeiden avulla. Ja päänsärky, pahoinvointi tai ihottuma eivät todennäköisesti häviä ilman oireenmukaista hoitoa.

Lääkäri, joka tuntee potilaan tilan, valitsee lääkkeet tai luonnolliset antiklimaattiset aineet.

Paras vaikutus saavutetaan hormoneja sisältävillä lääkkeillä tai suun kautta otettavilla ehkäisyvalmisteilla. Niiden tehokkuus ei kuitenkaan aina korreloi turvallisuuden kanssa (mikä tahansa estrogeenia sisältävä aine koostuu kirjaimellisesti sivuvaikutuksista). Luonnolliset kasvivalmisteet ovat turvallisempia vaihdevuosien aikana. Niiden tehokkuus on kuitenkin paljon pienempi.

Huomaa, että itsehoito voi johtaa vakavimpiin seurauksiin, ja hormonaalisten lääkkeiden lukutaidoton käyttö on täynnä kasvaimia.

Parhaat hormonaaliset lääkkeet (HRT)

Vaihdevuodet ovat lisääntymistoiminnan sukupuutto, joka johtuu munasarjojen haalistumisesta. Jälkimmäinen lopettaa naissukupuolihormonien ja ovulaation tuotannon, mikä tarkoittaa, että raskaus ei enää tapahdu. Näyttäisi siltä, ​​että kaikki on yksinkertaista: no, ei tule enää lapsia, ja okei (varsinkin kun 50 -vuotispäivän kynnyksellä harvat ihmiset ovat iloisia mahdollisuudesta tulla äidiksi).

Kaikilla kolikoilla on kuitenkin kaksi puolta. Ja vaihdevuosien vaara on, että estrogeenipitoisuuden laskulla on haitallinen vaikutus koko organismin tilaan. Tämä ei ole yllättävää, koska sydän- ja verisuonitautien, hematopoieettisten jne. nivelten ja luiden kunto on sidottu hormonaalisen taustan vakauteen.

Koska klimaattisen oireyhtymän oireet ovat vain seurausta hormonin puutteesta, hoidon päätehtävänä on vakauttaa hormonaalinen tausta. Siksi vaihdevuodet ohittaneille naisille estrogeenisiä, proheteronilääkkeitä käytetään seuraavilla nimillä:

Angelique

Anti-climacteric aine, jolla on yhdistetty toimintamekanismi. Tukee luonnollista hormonaalista tasapainoa progestogeenien ja estrogeenien vuoksi. Jos mietit mitä lääkkeitä vaihdevuosien aikana hidastaa kehon fysiologista ikääntymistä - tämä lääke on sinua varten. Lisäksi tehokas aine estää luukudoksen pehmenemistä, mikä tarkoittaa, että se suojaa kehitystä vastaan osteoporoosi, vähentää kuumien aaltojen voimakkuutta, estää tahattoman virtsaamisen ja kehityksen ateroskleroosi.

Livial

Lääke perustuu synteettiseen steroidiin, jolla on estrogeeni-progestationaalisia ominaisuuksia. Tärkein vaikutus saavutetaan vaikuttamalla aivojen osiin (hypotalamus, aivolisäke) ja vähentämällä LH: ta, FSH: ta. Hoidon aikana naisen hikirauhasen toiminta vähenee, päänsärky ja kuumat aallot heikentyvät. Libido normalisoituu, psykoemotionaalinen tila on vakiintunut, masennustiloja ei synny.

Kliogest

Valmiste perustuu synteettiseen estrogeeniin, joka on luonnollisen hormonin ehdoton analogi. Progesteronia (myös keinotekoista) käytettiin lisäkomponenttina. Hoidon aikana naisen kliimaattisten ilmentymien voimakkuus vähenee ja komplikaatioiden riski minimoidaan.

Kuten näette, tällaisten rahastojen toimintaperiaate on korvata omien hormonien tuotannon puute. Tätä varten sopivat synteettiset analogit tai kasviperäiset valmisteet, joita käytetään yhä useammin vaihdevuodet.

Parhaat fytoestrogeenit (kasvihormonit) vaihdevuodet

Kasviperäisiä aineita, joilla on estrogeenin kaltainen vaikutus, ei ymmärretä täysin, mutta niiden käyttökelpoisuutta vaihdevuosissa on mahdotonta yliarvioida. Asiantuntijat vakuuttavat, että oikein käytettynä fytoestrogeenit estävät sydän- ja verisuonitautien, onkologisten patologioiden kehittymisen riskin ja vähentävät ilmastonmuutoksen vakavuutta. Jos vaihdevuodet ovat alkaneet, kasviperäiset pillerit auttavat normalisoimaan hormoneja ja helpottavat vaikean ajanjakson oireita. Tehokkaimpia luonnollisia hormoneja ovat:

• cimicifuga -juuri (rauhoittaa tulehdusta, lievittää ärtyneisyyttä, parantaa keskittymistä);
• dioscorea (hidastaa ikääntymistä solutasolla);
• sokeriruo'on hedelmät (parantaa unen laatua, normalisoi hermoston toimintaa, lievittää ahdistusta, lievittää vaihdevuosien epämiellyttäviä oireita);
• äiti (rauhoittaa, parantaa aivotoimintaa, parantaa unta, vakauttaa psyko-emotionaalisen taustan, lievittää hermostuneisuutta).

Esittelemme luettelon vaihdevuosiin määrättyistä fytohormoneista useammin kuin muut lääkkeet ja näemme parhaat tulokset:

1. Klimadinon.
2. Remens.
3. Feminaali.
4. Inoklim.

Hormonaaliset lääkkeet ja ylipaino

Monet naiset pelkäävät käyttää hormonikorvaushoitoa, mikä motivoi kieltäytymään painonnoususta. He erehtyvät, koska ylipainon saaminen ei ole estrogeenipillereiden "ansio", vaan vaihdevuosien aikana yleinen ilmiö, joka liittyy naishormonien puutteeseen.

Ensinnäkin estrogeeni pitää kehon painon kurissa. Heti kun sen pitoisuus kehossa laskee, nainen "hyökkää" ja fyysinen aktiivisuus vähenee.

Toiseksi: aineenvaihdunta hidastuu vaihdevuosien aikana. Tämä tarkoittaa, että syötyt kalorit käsitellään hitaammin ja loput laskeutuvat vyötärölle ja sivuille.

Kolmanneksi: yli 40 -vuotiaat naiset menettävät jopa 3% lihasmassasta vuosittain. Ja ihmiset, jotka ovat passiivisia välttäen fyysistä rasitusta, alkavat kerätä rasvaa (mitä vähemmän lihaksia, sitä vähemmän kaloreita poltetaan).

Neljänneksi: suoliston peristaltiikka pahenee lihasäänen heikkenemisen vuoksi. Ruoka sulatetaan hitaammin, ja ilmenee ongelmia, kuten turvotusta, kaasua, ummetusta, kouristuksia ja ylimääräisiä tuumaa vyötäröllä.

Viidenneksi: iän myötä energia vähenee ja nainen muuttuu vähemmän aktiiviseksi. Tanssivien juhlien sijasta viihtyisä sohva, jossa on tv, aktiivisen virkistyksen sijaan luonnossa, passiivinen makaaminen riippumatossa.

Kuten näette, ylipaino vaihdevuosien aikana on todennäköisemmin luonnollinen ilmiö, joka liittyy estrogeenin puutteeseen. Siksi jopa parhaat vaihdevuosien aikana painonpudotukseen käytettävät lääkkeet eivät selviä tehtävistään, jos hormonaalista taustaa ei vakauteta.

Pysyäksesi aina kunnossa, yhdistä lääkärisi suosittelema hormonikorvaushoito seuraavien sääntöjen kanssa:

• muista syödä aamiaista, jotta saat suurimman osan hiilihydraateista aamulla;
• pidättäytyä syömästä klo 18.00 jälkeen (mieluiten vähintään 3 tunnin pitäisi kulua illallisen ja nukkumaanmenon välillä);
• suosia proteiiniruokaa illalla;
• syö usein, mutta pieninä annoksina;
• tasapainottaa ruokavaliota (tuoreet hedelmät ja vihannekset, täysjyvät, proteiini);
• pidä päiväkirjaa, johon kirjaat päivän aikana syötyt kalorit (tämä auttaa hallitsemaan painoasi).

Lisäravinteet vaihdevuosioireyhtymää vastaan

Jos estrogeenilääkkeillä on vasta-aiheita, on parempi kiinnittää huomiota ei-hormonaalisiin ravintolisiin naisille, joilla on vaihdevuodet. Erityiset, terveydelle turvalliset vitamiinikompleksit osoittavat hyviä tuloksia taistelussa ilmastonmuutosta vastaan. Toisin kuin hormonaaliset lääkkeet, ne tukevat kehon omia voimavaroja, minkä vuoksi fysiologinen ikääntyminen voi viivästyä. Tärkeimmät ilmastoa estävät vitamiinit ovat:

1. E -vitamiini (stimuloi progesteronin, estrogeenin tuotantoa, ylläpitää verenpainetta, taistelee kuivaa ihoa ja limakalvoja vastaan).
2. B-vitamiinit (normalisoivat unen, parantavat psyko-emotionaalista taustaa, säätelevät proteiiniaineenvaihduntaa, puhdistavat solut toksiinista, parantavat sidekudosrakenteiden tilaa).
3. A -vitamiini (voimakas antioksidantti, joka pidentää ihon nuoruutta, parantaa verisuonten tilaa, normalisoi verenkiertoa).
4. D -vitamiini (tarvitaan kalsiumin imeytymiseen, luukudoksen lujuuden lisäämiseen, kynsien ja hiusten rakenteen parantamiseen).

Vitamiinien lisäksi ilmastoa estävät ravintolisät sisältävät lääkekasveja ja seuraavia hivenaineita:

1. Kalsium (perusta luiden ja vahvojen hampaiden rakentamiselle).
2. Magnesium (vahvistaa keskushermostoa, lievittää ärtyneisyyttä, normalisoi lihasääntä, parantaa unen laatua).
3. Välttämättömät rasvahapot (rauhoittaa tulehduksia, parantaa kudosten terveyttä, stimuloi aivotoimintaa).
4. Beeta-alaniini (aminohappo, joka poistaa kuumia aaltoja vaihdevuosien aikana, pitää tali- ja hikirauhaset toiminnassa).

Naiset, jotka käyttävät ravintolisiä, kestävät helposti vaihdevuodet, säilyttävät nuoruutensa pitkään, hehkuvat säteilevää ihoa ja paksuja hiuksia. Seuraavat ei-hormonaaliset vitamiini- ja kivennäisvalmisteet ovat suuressa kysynnässä:

• Lignarius.
• Serelis.
• "Naisten kaava" Vaihdevuodet päivä-yö.

Älä missään tapauksessa käytä itsehoitoa vaihdevuosien aikana muiden naisten arvioiden perusteella, koska vain lääkäri voi kertoa, mitä lääkettä tietyssä tapauksessa ottaa.

Vaikea aika, johon liittyy kliimaattinen oireyhtymä, uuvuttaa naista sekä fyysisesti että psyykkisesti. Mutta tämä ei ole pahin asia. Vaihdevuosien vaara estrogeenin jyrkässä vähenemisessä, mikä johtaa patologisten tilojen kehittymiseen, joita ei joskus voida hoitaa. Jos arvostat terveyttäsi, ota yhteyttä asiantuntijaan ensimmäisten hormonaalisten muutosten ilmetessä.