Vaihdevuodet naisilla oireet, ikä, merkit 40-45 vuoden jälkeen

Monet naiset alkavat kuunnella hyvinvointiaan 40 vuoden kuluttua etsien vaihdevuosioireita kaikesta. Päänsärky, joka johtuu älyllisestä ylikuormituksesta, huimauksesta, uuvuttavasta mono -ruokavaliosta ja jopa rikkomuksesta kuukautiskierto, joka liittyy siirtymiseen toiselle ilmastovyöhykkeelle - kaikki alkaa yhtäkkiä havaita väistämättömäksi aluksi vanhuus. Tämän perusteella nainen kehittää mielenterveyshäiriöitä, jotka tuovat todellisen vaihdevuosien kehityksen lähemmäksi. Täydellinen gynekologinen tutkimus auttaa välttämään keinotekoisen pseudohuipentuman uhria. Ja me autamme sinua olemaan menettämättä fysiologisen prosessin todellisia edellytyksiä.

Huipentuma ja sen vaiheet

Vaihdevuodet ovat fysiologisia prosesseja, joille on ominaista muutos endokriinisen järjestelmän toiminnassa ja hidas munasarjojen toiminnan sammuminen. Vaihdevuosien jälkeen naisten sukupuolihormonien taso laskee kriittiselle tasolle ja nainen menettää lisääntymiskykynsä. Mutta tämä ei ole kaikki ilmastonmuutoksen seuraukset. Tosiasia on, että sukupuolihormonit eivät ole vastuussa synnytyksestä vaan myös koko organismin keskeytymättömästä toiminnasta. Siksi estrogeenin ja progesteronin puute vaikuttaa haitallisesti emotionaaliseen tilaan, elintärkeiden elinten ja järjestelmien työhön. Ensinnäkin he kärsivät: sydänlihas, nivelet, luukudos.

Hormonaaliset heilahtelut aiheuttavat kuukautisten epäsäännöllisyyttä ja muutoksia hormoniriippuvaisissa elimissä. Tämä prosessi ei kulje jättämättä jälkiä, uuvuttaa naista fyysisesti ja psyykkisesti, mikä tekee hänestä helpon saaliin kaikenlaisiin sairauksiin.

Yleensä ensimmäiset vaihdevuosioireet ilmenevät 45 -vuotiaana, mutta tiettyjen tekijöiden vaikutuksesta vaihdevuodet voivat ilmaantua aikaisemmin tai myöhemmin.

Vaihdevuosioireet eivät kehity yhdessä yössä, koska hormonaalisilla muutoksilla on vaihe.

Ilmentymien kliininen kuva riippuu vaihdevuosien vaiheesta:

1. Ensimmäinen vaihe, joka edeltää vaihdevuosia, ilmestyy aikaisin tai ei ehkä ilmesty ennen 50 vuoden ikää. Kriittiset päivät ovat vielä tulossa, mutta niiden kesto ja vastuuvapauden luonne muuttuvat. PMS: stä kärsivät naiset huomaavat oireyhtymän lisääntymisen. Nyt vatsakipu, päänsärky, ihottuma, yleinen heikkous, pahoinvointi lisätään rintarauhasen turvotukseen ja arkuuteen.
2. Noin 50 -vuotiaana vaihdevuodet alkavat suoraan, kaikki mitä se tarkoittaa. Kuukautiskierto pysähtyy eikä nainen voi enää saada lapsia. Mutta voimme puhua lisääntymistoiminnan lopettamisesta vasta, kun kuukautiset eivät tule vuoden aikana. Jos kuuden kuukauden tauon jälkeen kriittiset päivät alkoivat uudelleen, on liian aikaista puhua ovulaation mahdottomuudesta. Tänä aikana tapahtuu eniten abortteja tai keskenmenoja. Jotta surullisia tilastoja ei täydennettäisi, käytä ehkäisymenetelmiä, kunnes gynekologi vahvistaa huipentuman. Ilmastosyndrooman oireet kasvavat ja johtavat vakaviin, joskus parantumattomiin seurauksiin.
3. Munasarjat työskentelevät kovemmin, keho on jo sopeutunut estrogeenin puutteeseen, oireet häviävät vähitellen.

Miksi vaihdevuodet tulevat

Näyttää siltä, ​​että kaikki on selvää, koska iän myötä naisen keho vanhenee, joten miksi tämän kohtalon pitäisi ohittaa lisääntymisjärjestelmä? Kaikki on oikein täällä. Mutta harvat tietävät, että hormonien tuotannon fysiologisen vähenemisen lisäksi vaihdevuosien kehittyminen voi johtaa:

• primaarinen munasarjojen vajaatoiminta (PNI);
• autoimmuuniprosessit munasarjoissa;
• munasarjojen ja sukupuolielinten poistaminen;
• säteet ja kemoterapia, joita käytetään syöpäkasvainten tukahduttamiseen;
• pitkäaikainen nikotiiniriippuvuus;
• järjestelmällinen stressi.

Ilmastonmuutoksen ikä

Lisääntymistoiminnan fysiologinen heikkeneminen, joka liittyy riittämättömään estrogeenin ja progesteronin tuotantoon, alkaa 30 vuoden kuluttua. Mutta seuraavan 15 vuoden aikana on liian aikaista puhua vaihdevuosien alkamisesta. Kuukautiskierto on edelleen erittäin vakaa eikä raskaus ole ongelma.

Lääkärit vakuuttavat, että vähän aikaa sitten naisten vaihdevuosien oikea-aikainen alkaminen tapahtui 46-53-vuotiaana. Näinä ajanjaksoina kehittyi klimaattinen oireyhtymä. Nyt useimmilla naisilla ensimmäiset vaihdevuosien merkit näkyvät 40–45 vuoden kuluttua.

Ennenaikaisesta vaihdevuodesta puhutaan, jos tyypilliset oireet ilmenevät ennen 40 vuoden ikää.

Hormonipuutos, joka ilmenee 55 -vuotiaana ja sitä vanhempana, luokitellaan myöhäiseksi vaihdevuodeksi. Naisten, joilla on viivästynyt vaihdevuodet, tulisi olla varovaisia ​​- he kaikki kuuluvat automaattisesti pahanlaatuisten kasvainten kehittymisriskiin kohdussa, munasarjoissa, kohdunkaulassa ja emättimessä.

Vaihdevuosioireet 40-45-vuotiailla

Hormonaalinen epätasapaino on monien terveysongelmien syy. Ja mitä nopeammin menet gynekologille, sitä nopeammin saat pätevää apua ja vältät klimaattisen oireyhtymän kehittymisen. On parempi olla lykkäämättä asiantuntijavierailua, jos sinulla on seuraavat oireet:

• kuukautiskierron kesto on häiriintynyt;
• kriittiset päivät tulevat milloin haluavat;
• aika ajoin veri juoksee kasvoihin ja kaulaan, kun se kuumenee erittäin voimakkaasti (sitten yhtäkkiä tulee vilunväristyksiä ja "hanhenkuoppia" kehon läpi);
• hikirauhasen toiminta lisääntyy;
• raajat tunkeutuvat;
• verenpaine hyppää;
• sydän "kiloa", hyppää ulos rinnasta;
• unettomuus näkyy;
• aivotoiminta pahenee: nainen valittaa huonosta muistista, hajamielisyydestä, kyvyttömyydestä keskittyä;
• mieliala muuttuu useita kertoja päivässä: kyynelisyys korvataan yhtäkkiä hauskalla jne .;
• motivoimattoman aggression hyökkäyksiä esiintyy;
• läheisyys tuo epämukavuutta;
• ylimääräiset kilot "kasvavat" vyötäröllä ja lantiolla.

Jos löydät vähintään kolme luetelluista oireista, näytä itsesi gynekologille ja testaa hormonit. Kun FSH- ja LH -tasot nousevat samanaikaisesti ja estrogeeni vähenee progesteronin kanssa, voimme luottavaisesti puhua vaihdevuosien alkamisesta.

Mielenkiintoinen tosiasia: Noin 15% 45 -vuotiaista naisista ei tunne vaihdevuosien ensimmäisiä merkkejä. 40%: lla potilaista klimaattista oireyhtymää esiintyy premenopausaalissa, 40–85%: ssa vaihdevuosien aikana ja vain 3%: ssa - pari vuotta vaihdevuosien alkamisen jälkeen.

Varhaisen vaihdevuosien syyt 38-40 vuodessa

Tiettyjen negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta varhainen vaihdevuodet alkavat naisilla ja sen oireet tuntuvat jo ennen 40 -vuotiaita. Tässä tapauksessa lisääntymistoiminnan sukupuuton edellytykset ovat:

• epäsuotuisa ekologinen tausta;
• riippuvuus nikotiinista;
• alkoholiriippuvuus;
• raskauden keskeyttäminen (keinotekoinen tai spontaani);
• jatkuva stressi;
• riippuvuus mono -ruokavaliosta tai huono ruokavalio.

Myös varhaiseen ikään liittyviä muutoksia hormonitasoissa voi esiintyä geneettisen taipumuksen taustalla (jos äiti aloittaa vaihdevuodet ennen 40-vuotiaana, tyttären riski varhaiseen vaihdevuosiin kasvaa).

Jos patologisia oireita ei ole eikä vakavia terveysongelmia ole, vaihdevuodet eivät kuulu patologisten luokkaan.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

On mahdollista estää klimaattisen oireyhtymän kehittyminen ja minimoida komplikaatioiden riski, jos ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ei sivuuteta. Jokaisen naisen tulisi 40 -vuotispäivänsä aattona:

1. Pysy fyysisesti aktiivisena. Tämä ei ainoastaan ​​pidä kehoa hyvässä kunnossa, vaan myös estää ylimääräisten kilojen kasvun.
2. Ota vitamiini- ja mineraalikomplekseja. Tällä tavalla ylläpidät kehon terveyttä, ylläpidät ihon, hiusten ja kynsien nuoruutta.
3. Kovettu. Mutta älä mene äärimmäisyyksiin. Laske veden lämpötilaa vähitellen, nuku ikkuna auki vain kesällä tai sesongin ulkopuolella. Talvella riittää tuulettaa makuuhuone 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
4. Tasapainota ruokavaliota. Ei välipaloja kadulla! Rajoita suolan, sokerin ja tärkkelyspitoisten ruokien saantia. Mausta ruokalistasi tuoreilla, kuitupitoisilla vihanneksilla ja hedelmillä, juo maitoa luiden pitämiseksi vahvana ja keskity luonnolliseen estrogeenisoijaan.
5. Seksiä vähintään kaksi kertaa viikossa.
6. Vahvista immuunijärjestelmääsi. Kesällä nojaa hedelmiin, vihanneksiin ja yrtteihin, talvella muista juoda vitamiineja. Usein sairaiden naisten on hyödyllistä rentoutua terveyskeskuksissa, joissa on mutahauteita, hierontaa, happikokteileja ja muita "mukavuuksia".

Kuinka välttää komplikaatioita

Vaihdevuosien aikana esiintyvä hormonaalinen puute voi johtaa kasvainten kehittymiseen. Lisääntymisjärjestelmän elimet ovat vaarassa. Patologian tunnistamiseksi varhaisessa vaiheessa tarkista gynekologi, mammologi kuuden kuukauden välein.

Riskien minimoimiseksi noudata lääkärien suosituksia:

1. Vältä hallitsematonta hormonaalisten lääkkeiden nauttimista. Estrogeeni-progesteronipillerit voivat aiheuttaa jo kehossa olevan kasvaimen kehittymistä. Siksi lääkäri määrää yksityiskohtaisen tutkimuksen ennen hormonikorvaushoidon suosittelemista. Kun gynekologi on varmistanut, ettei vasta -aiheita ole, gynekologi voi valita oikean lääkkeen, nimetä turvallisen ja tehokkaan annoksen.
2. Osallistu fysioterapiaharjoituksiin. Jätä voimaharjoittelu kuntosalilla nuorille naisille ja tytöille. Jopa 15 minuutin lämmittely riittää pitämään kunnossa.
3. Vältä mono -ruokavaliota. Säästät siis kehoasi turhalta stressiltä. Itse asiassa vaihdevuosien aikana hänellä on jo vaikeita aikoja.
4. Pidä painosi kurissa. Naisen kehossa estrogeenia esitetään kolmessa muodossa. Yksi niistä on tuhoisia ominaisuuksia. Se on valmistettu rasvakudoksesta ja lisää riskiä sairastua syöpään useita kertoja. Kyllä, vaihdevuosien myötä lähes kaikki naiset painavat - tämä on enemmän sääntö kuin poikkeama. Mutta pätevällä hormonikorvaushoidolla ja asianmukaisella elämäntavalla et voi nostaa painoasi kriittiselle tasolle.
5. Kävele enemmän ulkona. Kyllästyttämällä verta hapella tuet kaikkien elinten ja järjestelmien työtä, "puhdistat" aivot ja normalisoitut unen.
6. Luopua riippuvuuksista. Tupakointi ja alkoholi ovat naisen kauneuden vihollisia ja parhaita tekijöitä kasvainprosessien kehittymiselle naisen kehossa. Ne parantavat vapaiden radikaalien tuhoavia ominaisuuksia useita kertoja.
7. Älä unohda intiimihygieniaa. Seuraa sukupuolielinten terveyttä ja tilaa, vältä suojaamatonta yhdyntää (jos sinulla ei ole pysyvää seksikumppania). Muista, että parhaat ehkäisyvalmisteet ovat estemenetelmiä. Kondomi suojaa ei -toivotulta raskaudelta ja sukupuolitaudeilta.

Kun lääkäriä tarvitaan

Huipentuma ei ole ajanjakso, jonka voi jättää sattuman varaan. Jopa lievillä, hengenpelastavilla vaihdevuosioireyhtymillä nainen tarvitsee erikoisneuvontaa. Ja joissakin tilanteissa lääkärin avun laiminlyönti voi johtaa vaarallisiin seurauksiin.

Ongelma # 1

Vaihdevuosioireet ilmenivät ennen 45 -vuotiaita, eikä rikkomus johdu perinnöllisyydestä. Tutkimuksen aikana hormonaalisten häiriöiden kuva on selkeä ja lääkäri korjaa ne.

Ongelma # 2

Vaihdevuosiin liittyy voimakas huimaus. Naiselle määrätään verisuonijärjestelmän tutkimus, otolaryngologin kuuleminen. Näin voidaan sulkea pois vakavat sairaudet (vertebrobasilaarinen vajaatoiminta, Menieren tauti) ja valita oireenmukainen hoito.

Ongelma numero 3

Nainen valittaa "miesalueiden" nopeasta hiusten kasvusta: rinnat, kasvot. Useimmissa tapauksissa hirsutismi vaihdevuosien aikana kehittyy estrogeenin vähenemisen ja karvatuppien herkkyyden lisääntymisen taustalla androgeeneille. Mutta joskus tämä oire viittaa hormoniriippuvaisen kasvaimen muodostumiseen.

Ongelma # 4

Jatkuva epämukavuus sukupuolielinten alueella, "kuiva" emättimen läheisyys, järjestelmällinen tulehdus voivat osoittaa tarttuvan prosessin. Jos patologista syytä ei vahvisteta, epämiellyttävät oireet korjataan hormonikorvaushoidolla, voiteluaineilla.

Ongelma # 5

Tahaton virtsaaminen tekee naisen elämästä helvetin. Joillekin virtsa kaadetaan heti ja suurina määrinä, joillekin vähän äkillisin liikkein, aivasteluun tai yskään. Ehto vaatii kuulemista urologin kanssa.

Ongelma # 6

Huomattavan sinetin muodostuminen rintarauhasessa, verinen emätinvuoto (kun kuukautiset ovat jo pysähtyneet). Juokse lääkäriin kiireellisesti, koska tämä oireyhdistelmä osoittaa kohdun, maitorauhasen kasvaimen.

Ongelma # 7

Sydämen kipu, hengenahdistus, sydämen rytmihäiriöt edellyttävät täydellistä sydäntutkimusta. Uusien patologioiden oikea -aikainen tunnistaminen vähentää sydänkohtauksen riskiä.

Ongelma # 8

Vakavat kuumia aaltoja, joihin liittyy kiihkeä sydämenlyönti, liiallinen hikoilu, nopea verenpaineen nousu ja muut epämiellyttävät oireet, edellyttävät korjaavaa hoitoa.

Ongelma numero 9

Psykoemotionaalisen tilan epävakaus, joka vaikuttaa suhteisiin muiden kanssa, suorituskyky. Motivoimattoman aggression, kyynelisyyden ja masennuksen hyökkäykset vaativat välitöntä lääkärinhoitoa.

Naiset, jotka tuntevat vaihdevuosien merkkejä 40 -vuotiaana, kysyvät hämmästyneenä: voiko näin olla? (loppujen lopuksi pari vuotta vanhempi naapuri synnytti lapsen, ja äitini ja isoäitini alkoivat vaihdevuodet lähemmäs 50 -vuotiaita). Gynekologien vakuutusten mukaan vaihdevuodet, jotka tapahtuivat 40–45 vuoden välein, ovat yleisiä. Eikä se aina osoita poikkeamaa. Ja asianmukaisen korjaavan hoidon avulla nainen jatkaa tyydyttävää elämää.