Yrtit vaihdevuodet (kuumista aalloista ja hikoilusta): salvia, puna -apila, estrogeeni, oregano

Vaihdevuodet sisältävistä lääkekasveista tulee todellinen pelastus niille, jotka kärsivät vakavista oireista, mutta joilla on vasta -aiheita hormonikorvaushoitoon. Harvat tietävät, mutta jotkut kasvit sisältävät luonnollista estrogeenia, mikä tarkoittaa, että ne korvaavat osittain sen puutteen hormonaalisen epätasapainon sattuessa. Oikein käytettynä fytoestrogeenit vähentävät ilmastonmuutoksen vakavuutta, normalisoivat psykoemotionaalisen taustan ja estävät ikääntymisprosessia. Siitä tulee seuraava arvostelu.

Hormonikorvaushoito tai yrttilääke

Useimmilla naisilla ensimmäiset vaihdevuosien merkit näkyvät 45 -vuotiaana. Mutta koska varhaisen vaihdevuosien käsitettä ei ole peruttu, hormonaaliset muutokset voivat alkaa paljon aikaisemmin.

Lisääntymisvuosien aikana estrogeeni vastaa hedelmällisyydestä ja kuukautiskierron vakaudesta. Vaihdevuosien aikana naisen keho horjuu hormonaalisesta heilahtelusta ja estrogeenin puutteen kehittymisestä.

Hidastamaan jälkimmäisen kehitystä alkuvaiheessa ja vähentämään ilmastonmuutoksen vakavuutta entisestään laiminlyöty ajanjakso, naiset "istuvat alas" synteettisille hormoneille, vaikka useimmissa tapauksissa tällaiset jyrkät toimenpiteet eivät ole tarvitaan.

Hormonaalisten lääkkeiden hallitsematon käyttö on täynnä komplikaatioita (liikalihavuus, tromboosi, pahanlaatuisten kasvainten nopea lisääntyminen jne.).

Mutta kaikki tämä voidaan välttää vakauttamalla hormonaalinen tausta kasviestrogeenien avulla. Vaihdevuosien yrttilääke estää tehokkaasti epämukavuutta ja palauttaa koko organismin toiminnallisuuden.

Lääkkeet ja yrtit, jotka on valmistettu lääkekasvien perusteella, torjuvat hellävaraisesti ja tehokkaasti masennusta, normalisoivat unen laatua, vähentävät kuumien aaltojen voimakkuutta jne.

Luonnolliset itse valmistetut lääkkeet eivät sisällä kemikaaleja, joten sivuvaikutusten riski on minimaalinen.

Mitä yrttejä valita vaihdevuodet

Yrtit, joissa on estrogeenejä, ovat erityisen tehokkaita vaihdevuodet, jotka kompensoivat vähitellen naishormonin puutteen. Fytoestrogeenillä on samanlainen vaikutus kuin munasarjojen tuottamilla luonnollisilla hormoneilla. Tämän ominaisuuden vuoksi niitä käytetään paitsi vaihdevuosien lisäksi myös muihin hormonaalisiin häiriöihin. Tehokkaimmat ovat:

Pyhä Vitex (prutnyak)

Kasvissa olevat flavonoidit ja progesteroni vaikuttavat myönteisesti lisääntymisjärjestelmän toimintaan. Säännöllinen keittämisen käyttö vaihdevuosien aikana pehmentää hormonaalisen puutteen vakavuutta ja vähentää neurovegetatiivisten häiriöiden voimakkuutta. Kuuden viikon hoitojakso riittää, jotta nainen lakkaa valittamasta äkillisistä mielialan vaihteluista, nukahtamisvaikeuksista ja ärtyneisyydestä.

Parhaat reseptit:

1. Liemi: Kaada ruokalusikallinen lehtiä tai teelusikallinen siemeniä 0,25 litraan kiehuvaa vettä ja keitä 1 minuutti. Vaadi puoli tuntia, kanta ja ota 2 rkl. majoittuu 20 minuuttia ennen ateriaa, neljä kertaa päivässä.
2. Tinktuura: Kaada 50 g lehtiä tai siemeniä 0,5 konjakkiin. Poista pimeässä, viileässä paikassa 10 päivän ajan. Ota 30 g kutakin ennen illallista.

Mielenkiintoinen tosiasia: Sokeriruo'on hedelmät vaikuttavat myönteisesti hypotalamuksen toimintaan, joka ohjaa naissukupuolihormonien ja endorfiinin (onnen hormoni) tuotantoa.

puna-apila

Vaihdevuodet sisältävää puna -apilaa on käytetty menestyksekkäästi kuumien aaltojen ja muiden kehittyvien oireiden torjumiseen. Yrtin edut johtuvat sen ainutlaatuisesta koostumuksesta. Vaikka kasviestrogeenit ylläpitävät naishormonien tasapainoa, jodi ja magnesium pidentävät nuoruutta ja parantavat naisen ulkonäköä.

Tinktuura: kuivattuja, murskattuja kukkia (2 rkl. kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Ota kolme kertaa päivässä, kunnes patologiset oireet häviävät kokonaan. Viikoittainen tauko on tarpeen, jos hoito kestää yli puolitoista viikkoa.

Älä itsehoita, kun olet lukenut arvioita naisista, jotka ovat ottaneet puna-apilaa vaihdevuosien aikana. Keskustele asiantuntijan kanssa, muuten et vain tuhlaa aikaasi, vaan todennäköisesti myös provosoit kroonisten sairauksien pahenemisen.

Liinavaatteet

Pellavansiemenet sisältävät runsaasti luonnollisia estrogeenejä, minkä vuoksi niitä määrätään vaihdevuodet. Mutta tämä ei ole yrtin ainoa etu. Pellavapohjaisten tuotteiden asianmukainen käyttö:

• vakauttaa hermoston työtä (kuumien aaltojen taajuus ja voimakkuus vähenevät, verenpaine tasaantuu, takykardia ja huimaus lakkaa häiritsemästä);
• palauttaa psyko-emotionaalinen tausta;
• lisätä seksuaalista kiinnostusta (mikä on tärkeää vaihdevuosien kannalta);
• korvaamaan hyödyllisten mikroelementtien, vitamiinien puutteen;
• parantaa ihon tilaa;
• hallita kehon painoa.

Liemi: Jauhaa 20 g pellavansiementä jauhemaiseksi ja kaada 0,4 litraa vettä. Keitä ja hauduta 8 minuuttia. Ota puoli lasillista 20 minuuttia ennen ateriaa kahdesti päivässä. Hoidon kesto on 2 kuukautta. Voimakkaalla ilmastonmuutosoireyhtymällä voit jatkaa keittämisen ottamista 14 päivän tauon jälkeen. Huomio! Pellavansiemenliemi säilytetään yksinomaan jääkaapissa ja enintään vuorokauden ajan.

Salvia

Tutkijat ovat pitkään kiinnittäneet huomiota tähän yrttiin ja suorittaneet jopa useita tutkimuksia. Kävi ilmi, että salviaan perustuvien valmisteiden säännöllinen käyttö helpotti kuumia aaltoja ja hikoilua yli 80%: lla potilaista vaikutti myönteisesti naisen kehon yleiseen tilaan.

Nykyaikaiset kasviperäiset väittävät, että ei ole tehokkaampaa yrttiä vaihdevuosien oireiden vähentämiseksi ja estrogeenitasojen ylläpitämiseksi. Asianmukaisella käytöllä voit päästä eroon päänsärkyistä, vahvistaa hermostoa ja hidastaa kehon ikääntymistä. Yhtä hyvin kuin:

• hidastaa, pehmentää hormonaalisten muutosten prosesseja;
• lievittää vatsakramppeja;
• vähentää yön kuumien aaltojen taajuutta;
• normalisoida psyko-emotionaalinen tila (lievittää ärtyneisyyttä, masentavaa mielialaa, tasoittaa mielialaa);
• palauttaa unen laatu;
• lievittää päänsärkyhyökkäyksiä.

Kuten mikä tahansa yrtti, salvia voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Joten on toivottavaa ottaa infuusioita ja keittämiä ilman asiantuntijan suositusta.

On paljon tietoa siitä, kuinka ottaa salvia vakaviin kuumiin aaltoihin ja hikoiluun vaihdevuosien aikana. Voit tiputtaa eteerisen öljyn aromilamppuun ja hengittää sitä, mikä vaikuttaa positiivisesti hermoston tilaan ja vähentää kuumien aaltojen taajuutta. Ja voit myös valmistaa keittämisiä kylpyjä varten, mikä vähentää hikirauhasen toimintaa. Mutta on olemassa resepti, joka käsittelee kaikkia vaihdevuosien ongelmia ja on saanut enimmäismäärän kiitollisia arvosteluja.

Tee (lievittää hikoilua ja kuumia aaltoja, vahvistaa verisuonten seinämiä, parantaa verenkiertoa, normalisoi unen jne.): Kaksi teelusikallista kuivaa lehtiä (tai 4 tl. tuore) kaada 200 ml kiehuvaa vettä, peitä kansi ja anna 5 minuutin ajan juoda. Juo tätä teetä jopa 8 kertaa päivässä.

Hypätä

Humalakäpyjen koostumus sisältää fytohormoneja, joiden avulla voidaan säätää kuumien aaltojen vakavuutta ja taajuutta. Tämän kasvin perusteella valmistetuilla infuusioilla ja keittämillä on parantavia ominaisuuksia:

• ihon ja limakalvojen kunto paranee;
• hiussuonet vahvistuvat;
• aineenvaihduntaprosessit normalisoidaan;
• kipu -oireyhtymän voimakkuus vähenee;
• stressinkestävyys kasvaa;
• unen laatu palautetaan;
• korkea verenpaine ei käytännössä haittaa.

Humalaan perustuvalla perinteisellä lääketieteellä on myönteinen vaikutus kaikkiin kehon osiin, mikä parantaa naisen elämänlaatua ja työkykyä.

Tinktuura: Laita noin 130 g juuri poimittuja kukintoja tummaan lasipulloon, kaada 0,6 litraa laadukasta vodkaa ja poista 8 päivää kuivassa, viileässä kellarissa. Sitten kanta, purista kuoppia ja ota tyhjään vatsaan, 5 tippaa kahdesti päivässä. Liuota tinktuurin tipat ruokalusikalliseen vettä ennen ottamista.

Borovaya kohtu

Vaihdevuosien aikana yrttiä voidaan käyttää vaihdevuosien helpottamiseen ja nuoruuden pidentämiseen. Akuutti pula naissukupuolihormoneista vaikuttaa haitallisesti naisvartalon toimintaan, mikä johtaa vaarallisten patologioiden kehittymiseen. Boorin kohtuun sisältyvät progesteronit ja estrogeenit lievittävät epätasapainoa ja tarjoavat seuraavat vaikutukset:

1. Kohdun limakalvo muodostuu ilman patologioita, dysplasian kehittymisen todennäköisyys minimoidaan.
2. Hormonaalinen epätasapaino tasoittuu.
3. Kipu -oireyhtymä vähenee kuukautisten aikana (premenopausaalisilla naisilla).
4. Aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat (erinomainen osteoporoosin, lihavuuden ehkäisy).
5. Hikirauhasen toiminta vähenee (nainen ei enää kärsi liiallisesta hikoilusta).
6. Verenkierto paranee.

Naiset, jotka käyttävät boorin kohtua vaihdevuosien aikana, voivat ylpeillä korkealla stressinkestävyydellä, kuumien aaltojen ja verenvuodon puuttumisella ja vakaalla verenpaineella.

Huomio! Myrkyllistä yrttiä käytetään yksinomaan lääkärin suosittelemina annoksina.

Liemi: Kaada pari ruokalusikallista kuivaa yrttiä 300 ml: aan kiehuvaa vettä ja pidä tulessa 7 minuuttia (anna kiehua). Poista astia lämmöltä, peitä ja jätä puoli tuntia. Juo ½ kupillista kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Vielä lämmintä lientä voidaan käyttää peseytymiseen, mutta enintään 4 päivää peräkkäin.

Shatavari (racemose -parsa)

Shagavari (kirjaimellinen käännös: "ottaa 100 aviomiestä") tunnetaan hyödyllisistä vaikutuksistaan ​​naisten lisääntymisjärjestelmään. Idässä nuorten eliksiirinä tunnettua yrttiä käytetään intiimin elämän parantamiseen, hormonitasojen vakauttamiseen vaihdevuosien aikana.

Tehokas progesteroni -stimulantti pehmentää vaihdevuosien kulkua, suojaa useimmilta vaihdevuosien komplikaatioilta: kohdun fibroidilta, mastopatialta, dysplastisista prosesseista kohdun limakalvossa jne. Shatavari-pohjaisia ​​tuotteita käyttävillä naisilla on raikas iho ja kiinteä iho.

Liemi: Laita kattilaan 30 g kasvia ja 0,45 l vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta miedolla lämmöllä 15 minuuttia. Siivilöi ja ota 60 ml ennen ateriaa. Kurssi on 3 kuukautta.

Huomio! Aivan kuten hormonikorvaushoidossa, itsehoito ei ole sopivaa täällä. Vain asiantuntija, joka tuntee potilaan vaihdevuosien hyvinvoinnin ja tietää, mitkä yrtit korvaavat naishormoneja, voi suositella yrttilääkettä.

Angelica (juuri)

Laadukas kasvi parantaa lähes kaikkia hormonaalisten häiriöiden aiheuttamia gynekologisia sairauksia. Normalisoi kehon estrogeenipitoisuuden, vähentää klimaattisen oireyhtymän vakavuutta:

• stimuloi keskushermoston toimintaa;
• pitää kehon hyvässä kunnossa;
• poistaa päänsärkyä ja emättimen kuivuutta;
• tukee sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• lievittää kuumien aaltojen hyökkäyksiä.

Liemi: Laita 10 grammaa kuivattua enkeliä kulhoon (250 ml) ja laita vesihauteeseen. Poista 45 minuutin kuluttua lämmöltä ja jäähdytä huoneenlämpöiseksi. Siivilöi, lisää 250 ml keitettyä vettä ja jaa se kahteen annokseen. Hoidon kesto on 1-2 kuukautta.

Ei-hormonaaliset yrtit vaihdevuosioireisiin

Tämä lääkekasvien ryhmä ei vaikuta hormonaalisten muutosten aiheuttamien vaivojen syihin. Pikemminkin ne on määrätty lievittämään epämiellyttäviä oireita, ylläpitämään nuoruutta vaihdevuodet. Kasviterapeutit pitävät erityisesti seuraavista:

Tilli

Vihreillä, joita käytetään kaikenlaisten ruokien valmistamiseen, on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Vaihdevuodet, kuivat tillin siemenet vakauttavat emotionaalista tilaa, poistavat ilmavaivat, ummetuksen, rauhoittavat hermostoa ja kuumien aaltojen vakavuutta.

Liemi: Kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä yhden ruokalusikallisen siementen päälle ja jätä kannen alle 15 minuutiksi. Siivilöi ja ota puoli kupillista kolme kertaa päivässä. Kuukauden kuluessa pääset eroon epämiellyttävistä vaihdevuosioireista.

Koiruoho (juuret)

Koiruohon liemellä varustettu kylpy lievittää nopeasti lämpöhyökkäyksiä, lisää stressinkestävyyttä ja vähentää kuukautisten arkuutta premenopausaalisilla naisilla.

Liemi: Kuori juuret huolellisesti maasta ja huuhtele ne. Jauhaa 30 g raaka -aineita, kaada 0,55 l vettä ja jätä 3 tunniksi. Kiehauta ja hauduta 20 minuuttia, jäähdytä, siivilöi ja lisää iltahauteeseen.

Oregano

Vaihdevuodet sisältävä oregano eliminoi hellävaraisesti kuumia aaltoja ja muita hermo -kasvullisia vaikutuksia, koska se on luonnollinen neuropatologi.

Infuusio: 65 g kuivaa yrttiä, kaada 0,35 kuumaa vettä ja jätä 3 tunniksi kannen alle. Siivilöi 4 kerrosta kangasta ja jaa kolmeen yhtä suureen osaan. Juo infuusio 25 minuuttia ennen ateriaa.

Äitiyskukka

Yrtti, jolla on voimakas rauhoittava vaikutus, selviää nopeasti ilmastonmuutoksen oireista: kuumia aaltoja, mielialan vaihteluita, kohdun verenvuotoa.

Infuusio: 65 g kuivaa ruohoa, kaada 0,18 litraa kiehuvaa vettä ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Siivilöi, makeuta hunajalla (jos et ole allerginen mehiläistuotteille) ja juo tavallisen teen sijasta kahdesti päivässä. Hoidon kesto on 4 viikkoa.

Huomio! Aivan kuten lääkkeitä, perinteistä lääketiedettä ei käytetä ilman hoitavan lääkärin suositusta.

Kasviperäisen lääketieteen perusteet

Jotta saat parhaan hyödyn yrttihoidoista ja et vahingoita kehoasi vaihdevuosien aikana, noudata seuraavia sääntöjä:

1. Sinun ei tarvitse käyttää muille naisille määrättyjä tuotteita ja annoksia. Jokainen huipentuma on erilainen ja jokainen organismi reagoi hormonaalisiin muutoksiin omalla tavallaan.
2. Aloita infuusioiden ja keittämien käyttö lääkärisi luvalla. Hän myös valitsee tehokkaimman lääkkeen tapaukseesi, kirjoittaa hoito -ohjelman ja ilmoittaa kurssin keston.
3. Terapeuttisen ohjelman tiukka noudattaminen. Älä ylitä asiantuntijan suosittelemaa annosta positiivisen tuloksen nopeuttamiseksi. Tämä voi johtaa sivuvaikutusten kehittymiseen: ihottuma, ruoansulatushäiriöt jne. Vain hoitava lääkäri voi muuttaa vaihdevuosien hoito -ohjelmaa, pienentää tai suurentaa osoitettua annosta.

Harmonia biorytmien kanssa. Parantaaksesi tulosta, hemmottele itseäsi tuntikohtaisesti:

• Aamulla - yrttejä hormoneilla.
• Päivän aikana - lisää stressinkestävyyttä.
• Illalla - rauhoittavia aineita, sydän- ja verisuonitauteja.

Lääkekasvin laatu

Osta apteekista tai kerää vihreillä, maasto- ja teollisuusalueilla. Noudata sadonkorjuuaikoja ja kasvien kuivamissääntöjä.

Varastointiolosuhteet

Säilytä korjatut kasvit kuivissa, hyvin ilmastoiduissa tiloissa. Älä laita polyeteeniä! Vain puuvilla- tai paperipusseissa.

Kasviperäiset lääkkeet vaihdevuodet

Yhdistämällä kasvit taitavasti voit saada yrttilääkkeen vaihdevuosiin. Tästä on lukemattomia muunnelmia:

1. Salvia (50 g), karhunvatukat, sitruunamelissa, suopuut (2: 1: 1: 1). Yhdistelmä, joka poistaa kuumia aaltoja, päänsärkyä ja unihäiriöitä. Juo teetä korkeintaan 4 kertaa päivässä. Kurssi on 3 kuukautta.
2. Kuivattu kana (75 g), orapihlaja, kamomilla, äiti (3: 1: 1: 1). Täysi korvike apteekin unilääkkeelle valmistetaan aamulla ja juodaan tuoreena. Kaada 550 ml kiehuvaa vettä yrttiseoksen päälle ja anna vaikuttaa 45 minuuttia. Juo 50 ml enintään neljä kertaa päivässä. Kurssi on enintään 3 kuukautta.
3. Oregano, ylämaan kohtu (50 g kukin). Tätä reseptiä kehuvat juuri ne potilaat, jotka kärsivät kuumista aalloista, hikoilevat paljon ja kohtaavat emättimen kuivuutta. Kaada 0,45 kiehuvaa vettä yrttiseoksen päälle ja keitä 5 minuuttia. Juo 50 ml ennen jokaista ateriaa, kahden kuukauden kurssi.
4. Salvia, piparminttu, valerian (juuri), tillin siemenet, ruusunmarjat, maissisilkki, immortelle. Kaada 25 g kutakin yrttiä astiaan ja kaada 400 ml kiehuvaa vettä. Vaadi 25 minuuttia, kanta ja juo 60 ml kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoidon kesto on 2 kuukautta.

Vasta -aiheet

Älä itsehoita. Vain pätevä asiantuntija, joka tuntee vaihdevuosien kulun erityispiirteet ja potilaan tilan, voi valita tehokkaan lääkkeen ja turvallisen annoksen.

Huomio! Jos lääkäri ei vahvista vaihdevuodet, pidättyä hoidosta. Vaihdevuosien sekoittaminen raskauteen on helppoa. Kuolleen lapsen ja naisten terveyden palauttaminen on silloin vaikeaa.

On parempi pidättäytyä yrttihoidosta vaihdevuosien kanssa tällaisilla sairauksilla:

• diabetes;
• taipumus kehittää allergisia reaktioita;
• verenpaine ja hypotensio;
• epilepsia;
• ruoansulatuskanavan toiminnallisuuden rikkominen;
• verisairaus.

Lääkekasvit auttavat lievittämään unettomuutta, kuumia aaltoja, migreeniä ja hikoilua vaihdevuosien aikana. Ne vaikuttavat ongelmaan herkästi ja eivät sisällä kemikaaleja, joten niillä ei käytännössä ole sivuvaikutuksia. Tärkeintä on lähestyä ongelmaa viisaasti ja saada asiantuntijan hyväksyntä ennen vaihdevuosien oireiden poistamista.