Mikä on PMS naisilla (transkriptio): valokuvat ja nimitykset (onko kuukautisia vai ei)

Naisten terveys on vakava ja laaja aihe. Jopa tieteelliset mielet eivät ole vielä päässeet yksimielisyyteen monista naisten psykologisiin ja fysiologisiin häiriöihin liittyvistä kysymyksistä. Kaikkien naisten sivustoilla, foorumeilla ja aikakauslehdissä käytävän keskustelun kärjessä on kysymys siitä, mikä on PMS. Miksi monilla naisilla on tällainen sairaus, millaista hoitoa on otettava. Voiko PMS: ää kutsua sairaudeksi, keneen se vaikuttaa ja miten käsitellä sen seurauksia. Tässä artikkelissa käsitellään kaikkia tärkeimpiä asioita, jotka auttavat sinua selvittämään, miten voit helpottaa elämääsi itsellesi ja läheisillesi.

PMS: mikä se on?

Lyhenteen PMS tulkinta tarkoittaa premenstruaalista oireyhtymää - ehto naisilla, joka esiintyy sen jälkeen useita päiviä ennen kuukautisia ja sille on ominaista useita fysiologisia ja psykologisia oireita.

Tämä ajanjakso monien naisten elämässä liittyy usein kyyneliin, emotionaaliseen epävakauteen ja mielialan vaihteluihin. Tämän oireyhtymän päivät ovat vaikeita paitsi tytöille myös kaikille heidän sukulaisilleen, ystävilleen ja heidän ympärillään oleville ihmisille. Ihmisissä PMS tulkitaan leikillisesti miehen kärsimyksen ajanjaksoksi.

Joskus PMS -oireet ovat niin ilmeisiä, että on yksinkertaisesti mahdotonta piilottaa kollegoilta ja sukulaisilta näiden päivien alkamista.

Tilanne itsessään on melko monimutkainen ja epämiellyttävä: kuka haluaa ylpeillä salaisista oireista. Mutta monille tytöille itsensä pitäminen kädessä PMS: n aikana on heidän voimansa ulkopuolella.

PMS -luokitus

Pätevyytensä mukaan PMS voidaan jakaa viiteen päämuotoon:

1. Neuropsykologinen muoto ilmenee keskushermoston häiriöiden seurauksena. Se voidaan erottaa kyynelisyydestä, ärtyneisyydestä, masennuksesta ja riittämättömästä aggressiosta.
2. Vegetovaskulaariselle on ominaista pahoinvointi ja huimaus. Usein on päänsärkyä, sydämentykytystä ja huomattavia paineen nousuja.
3. Edemaattiselle muodolle on ominaista endokriinisen järjestelmän häiriöt. Siihen liittyy lisääntynyt hikoilu. Nesteen kertyminen elimistöön, joka ilmenee kasvojen ja vartalon turvotuksena. Kehon lämpötila nousee, hengenahdistus, ripuli ilmestyy. Henkisen toiminnan väheneminen on mahdollista.
4. Kefalginen muoto - ilmaistaan ​​sykkivillä päänsärkyillä, jotka säteilevät silmämuniin. Kaikkiin näihin epämiellyttäviin ilmentymiin liittyy oksentelua, masennusta, sydämen kipua, käsien tunnottomuutta, lisääntynyttä hikoilua. Tässä tapauksessa verenpaine säilyttää normaalit arvonsa.
5. Kriisi on vakavin muoto, ja se esiintyy useimmiten yöllä tai illalla, ja sen aiheuttavat stressaavat tilanteet, yleinen väsymys ja erilaiset tartuntataudit. Siihen liittyy hypertensiivisiä kriisejä, joissa paine kasvaa voimakkaasti, kipu puristavan rintalastan takana, paniikkikohtaukset.

Tärkeä! PMS ilmenee eri tavoin eri naisilla. Jotkut tottuvat siihen ja yrittävät vain kestää, selviytyä eivätkä kiinnitä erityistä huomiota. Toisten on välttämättä heitettävä valtionsa aggressiota toisia kohtaan tai jouduttava masennustilaan.

Miksi oireyhtymä kehittyy?

Tutkijat eivät ole vielä täysin selvittäneet, mitkä ovat syyt premenstruaalisen oireyhtymän kehittymiseen naisilla. On vain todistamattomia teorioita, jotka yrittävät selittää tämän tilan:

1. Vesi-suola-aineenvaihdunnan rikkominen.
2. Allerginen reaktio endogeeniselle progesteronille.
3. Psykosomaattiset olosuhteet, joissa tytön tilan fysiologiset muutokset riippuvat henkisten tekijöiden vaikutuksesta.
4. Lähimpänä totuutta tutkijat pitävät hormonaalisten vaihtelujen teoriaa. Hänen mukaansa PMS: n esiintyminen ja sen seuraukset selittyvät voimakkailla hormonipitoisuuden hyppyillä naisen kehossa kuukautiskierron 2. vaiheessa.
5. Kehon normaaliin toimintaan naiset tarvitsevat normaalin hormonipariteetin. Keskittymän epätasapaino tekee vakavia muutoksia tytön hyvinvointiin. On tärkeää ymmärtää, että jokaisella naisen kehon hormonilla on erityinen rooli:
6. Estrogeenit ylläpitävät hyvinvointia oikealla tasolla, osallistuvat elinvoiman ylläpitämiseen ja aktiiviseen henkiseen toimintaan.
7. Progesteronilla on rauhoittava vaikutus, sen sisältö ja ylimäärä kehossa tytöillä, joilla on yliherkkyys, voi aiheuttaa masennusta kuukausittaisen syklin toisessa vaiheessa.
8. Androgeenit vaikuttavat seksuaalisen halun alkamiseen, vaikuttavat positiivisesti suorituskykyyn ja antavat energiaa.

Siten naissyklin toisen vaiheen aikana tapahtuu vakavia hormonaalisia muutoksia.

Tärkeä! Premenstruaalinen oireyhtymä on syklinen oireyhtymä, jota ei esiinny kaikilla naisilla ja joka siirtyy geneettisesti.

Riskitekijät

Tutkijoiden tutkimuksen mukaan naiset ovat kaikkein alttiimpia oireyhtymän vaikutuksille ja kuuluvat seuraaviin tekijöihin:

1. Euroopan kansan naiset kärsivät pääasiassa kuukautisia edeltävästä oireyhtymästä.
2. Tytöt asuvat suurissa kaupungeissa.
3. Useimmiten mielentyötä harjoittavat naiset altistuvat oireyhtymälle.
4. Usein stressaavia tilanteita, joihin liittyy masennus.
5. Useat tai puuttuvat raskaudet.
6. Lantion elinten infektioiden esiintyminen.
7. Terveellisen ruokavalion sääntöjen noudattamatta jättäminen.
8. Fyysinen passiivisuus.

PMS -oireet

Premenstruaalisen oireyhtymän oireet voidaan jakaa psykologisiin ja fysiologisiin.

Psyykkiset oireet:

1. Masennustilat, joihin liittyy alhainen emotionaalinen tausta, kyynelisyys ja paniikkikohtaukset.
2. Motivoimaton aggressio muita kohtaan ja ärtyneisyys "tyhjästä".
3. Unihäiriö: unettomuus yöllä ja uneliaisuus päivällä.
4. Heikkous, johon liittyy häiriötekijä ja apatia.
5. Viivästyminen henkisessä toiminnassa: huono keskittyminen, unohtaminen.

Fysiologiset oireet:

1. Maitorauhasen turvotus, kovettuminen ja arkuus.
2. Kasvojen ja vartalon turvotus.
3. Päänsärkyä ja huimausta.
4. Huimauksen tunteet.
5. Kipu ja särky alaselässä ja nivelissä.
6. Jatkuva jano.
7. Toistuva virtsaaminen.
8. Ruoansulatuskanavan häiriöt.
9. Kuume, takykardiakohtaukset, painehäviöt, hengenahdistus.
10. Erilaisten ärsytysten ja aknen esiintyminen kasvoilla ja selässä.
11. Nälkähyökkäykset, joihin liittyy lisääntynyt halu syödä jotain makeaa tai suolaista (suklaata tai suolakurkkua ja mieluiten kaikki yhdessä).

Tärkeä! Stressi, ylityö, jatkuva hermostuneisuus ovat tärkeitä riskitekijöitä PMS: n kehittymiselle.

Jos löydät vain 2-3 oireita tästä luettelosta, kärsimäsi PMS-muoto on lievä.

Jos pystyit selvittämään viidestä tai useammasta oireestasi, jotka alkavat vaivata 2 viikkoa ennen tulevat kuukautiset - tämä tarkoittaa vakavaa oireyhtymää, ja tarvitset kattavan tutkimuksen ja hoitoon.

Joillekin naisille kuukautisia edeltävästä oireyhtymästä tulee todellinen ongelma työssä ja kotona. Tehokkuus heikkenee, riidat syntyvät turhasta, he eivät yksinkertaisesti tiedä mitä tehdä. Koko organismin toiminnassa on toimintahäiriö.
Tytöillä ensimmäiset kuukautiset tapahtuvat 12-14-vuotiaana, plus tai miinus 2-3 vuotta.

Vuoden tai kaksi ennen tulevia kuukautisia tyttöjen ulkonäkö muuttuu, luku saa naisellisia muotoja. Emotionaalinen tausta on tällä hetkellä epävakaa, ja siihen liittyy aggressiivisuutta suhteissa ympäröiviin ihmisiin. Talirauhasten eritys lisääntyy, akne ilmestyy.

Tytöillä PMS: ään 14 -vuotiaana liittyy oireita ennen kuukautisia, jotka ovat ominaisia ​​kaiken ikäisille:

• huimaus;
• kivun hyökkäykset alavatsassa;
• kyvyttömyys selviytyä tunteistasi;
• pahoinvointi ja oksentelu;
• heikkouden ja apaattisuuden tunne.

2-3 kuukautta ennen ensimmäisten kuukautisten alkamista emättimestä tulee paksu, runsas ja väritön, hajuton.

Totuus ja fiktio PMS: stä

On olemassa monia erilaisia ​​mielipiteitä niin yleisestä ilmiöstä naisten maailmassa kuin PMS, katsotaanpa, mikä niistä on totta.

On totta, että ennen kuukautisia yleiseen hyvinvointiin ja käyttäytymiseen vaikuttavat:

• kohdun endometriumin supistukset;
• valtimoiden jyrkkä laajentuminen.

PMS -myytteistä:

1. Ensimmäinen myytti on, että PMS liittyy aina sopimattomaan käyttäytymiseen ja aggressioon. Kaukana aina, useammin nämä ovat persoonallisuushäiriöitä ja henkilön kykyä sopeutua sosiaalisesti.
2. Toinen myytti on, että kaikki naiset kärsivät tästä taudista. Enintään 70%: lla maailman naisista on huimausta, vatsakramppeja ja heikkoutta ennen kuukautisia.
3. Kolmas myytti on lääke PMS: lle - makeisille ja suklaalle. Hiilihydraatit voivat peittää ongelman ja miellyttää itseäsi hetkeksi.
4. Neljäs myytti - PMS ja kuukautiset ovat yksi ja sama. Itse asiassa on ero: oireyhtymän ilmenemismuodot havaitaan 2-4 päivää ennen kuukautisten alkamista (erityisen vaikeissa tapauksissa 2 viikkoa). Mutta kaikki oireyhtymän oireet häviävät verenvuodon ensimmäisenä päivänä. Toisin sanoen ero on "premenstruaalisen" ajan käsitteessä.

Tärkeä! Jos huomaat, että kuukautisten saapuessa ja niiden päätyttyä henkilökohtainen käyttäytyminen muuttuu dramaattisesti negatiivisessa mielessä, sinun on haettava psykologista apua.

PMS: n vaikutus muiden sairauksien kehittymiseen ja kulkuun

Premenstruaalinen oireyhtymä voi vaikuttaa negatiivisesti naisen terveyteen tällaisten sairauksien esiintyessä:

• epilepsia;
• anemia;
• hormonitoimintaa sairastavat sairaudet;
• keuhkoastma;
• allergiat;
• IBS;
• lantion elinten tulehdukselliset sairaudet.

Mikä on naamioitu PMS: ksi

Tytöillä PMS: n alla voidaan peittää vakavia sairauksia, jotka eivät ole. Siksi, jos PMS -kuvasi on samanlainen kuin alla kuvatut ilmentymät, ota yhteys asiantuntijaan.

1. Jos koet vakavia päänsärkyjä, joihin liittyy tinnitusta, näköhäiriöitä, on tajunnan menetys, aivosairaudet ovat mahdollisia, erikoislääkäri määrää sinulle CT- tai MRI -kuvan oikean diagnostiikka.
2. Epilepsian estämiseksi on suositeltavaa suorittaa EEG.
3. Jos sinulla on turvotusta, tee munuaistesti.
4. Tee raskaustesti, ehkä kehosi puhuu tilanteestasi.

Milloin mennä lääkäriin

Joillekin naisille premenstruaalinen oireyhtymä on tulossa vakava ongelma, joka estää heitä elämästä normaalia elämää. Toisille mahdollisuus käyttää kilpiä nimeltä PMS heidän affektiivisissa jakautumisissaan odottaessaan, että kaikki pääsee eroon. Jos tyypilliset oireet ilmenevät jatkuvasti ja ovat syklisiä, olet todennäköisesti kärsivät PMDD: stä - tämän oireyhtymän nimi voidaan tulkita premenstruaaliseksi dysforiseksi häiriö.

Ota tällöin välittömästi yhteyttä gynekologiisi ja psykoterapeuttiisi. Varsinkin jos tässä tilassa sinulla on ajatuksia itsemurhasta.

Jos rintojen paino, kyhmyt ja kokkareet liittyvät, ota mammografia. Millä syklin päivänä mammografia tehdään ota selvää linkin artikkelista.

Tärkeä! Premenstruaalisen oireyhtymän yhteydessä naisia ​​tutkivat gynekologi, neurologi, psykiatri, nefrologi, kardiologi, terapeutti.

PMS -diagnostiikka

Potilaan sanojen lisäksi lääkärit suorittavat tutkimuksen ja täydellisen tutkimuksen, jos oireet ovat syklisiä ja toistuvat jatkuvasti. PMS ei ole vain gynekologisia ongelmia kehossa, joten diagnosointiin tehdään kumulatiivisia tutkimuksia:

• alustava keskustelu potilaan kanssa;
• verikoe hormoneille;
• Rintarauhasen ultraääni tai mammografia;
• päivittäinen virtsan analyysi;
• verenpaineen muutoksen seuraaminen.

Miten oireyhtymää hoidetaan?

1. Hermoston jännityksen lievittämiseksi on suositeltavaa ottaa rauhoittavia yrttivalmisteita - Novopassit.
2. Jos hormonaalinen tausta on häiriö, käytetään hormonaalisia lääkkeitä - Utrozhestan, Duphaston.
3. Kivun hoitoon voit käyttää diklofenaakkia.
4. Turvotuksen kanssa voit ottaa diureetteja - Veroshpiron, Lasix.

Vaihtoehtoinen mielipide

Wikipedia tarjoaa vaihtoehtoisen näkemyksen PMS: stä sosiaalisena ilmiönä. Perinteisen viisauden apologit uskovat, että PMS ja PMDD eivät liity toisiinsa millään tavalla. Ero niiden välillä on se, että premenstruaalinen oireyhtymä on yleinen hypokondria ja premenstruaalinen dysforinen häiriö on jo aivokemian tulos.
Peter Getsche, tunnettu kliininen analyytikko, väittää, että PMDD ei ole sairaus eikä sitä pidä rinnastaa masennukseen.

Kuinka auttaa itseäsi

Lääkärinhoidon lisäksi jokainen nainen kuukautisten alkamista edeltävänä aikana voi auttaa itseään, noudata pääsääntöisesti seuraavia vinkkejä:

1. Nuku vähintään 8 tuntia, kunnes saat tarpeeksi unta. Ennen nukkumaanmenoa kävele ja tuuleta huone.
2. Voit kokeilla aromaterapiaa: ota ennen kuukautisia, noin 14 päivää ennen kuukautisia aromaattiset kylpyammeet, joissa on geranium-, kataja-, laventeli-, ruusuöljyjä, ne auttavat voittamaan ärtyneisyyden ja migreeni.
3. Liikunta, kevyt harjoitus joogan muodossa, tanssi - auttaa selviytymään masennuksesta, parantaa mielialaa.
4. On hyödyllistä aloittaa magnesium B6: n ottaminen 2 viikkoa ennen kuukautisiasi.
5. Muista syödä vihanneksia ja hedelmiä.
6. Hallitse itseäsi, yritä ajatella positiivisesti.
7. Älä vältä läheisyyttä kumppanisi kanssa.