Hammasongelmat: hammaslääkäreiden ammattitaudit

Harvoin kukaan ajattelee, kuinka stressaavaa ja kovaa työ on. hammaslääkäri. Kun menemme lääkärin vastaanotolle, olemme huolissamme sairauksistamme, emme edes tiedä, kuinka paljon hammashoito vie energiaa ja mille riskeille lääkärin itsensä terveys on alttiina.

Hoitohuoneet eivät ole ihanteellisia, vaikka ne on varustettu saniteetti-epidemiologisten vaatimusten mukaisesti. Pienet poikkeamat työolojen normeista kertyvät vuosien varrella ja vaikuttavat haitallisesti lääkärin fyysiseen ja psyykkiseen tilaan.

Hammaslääkäreiden ammattitaudit

Jokaisella ammatilla on hyvät ja huonot puolensa. Hammaslääketiede on lääketieteen ala, jota on pitkään pidetty kannattavana, mutta sillä on myös varjopuolensa - se on hammaslääkärin ammattitauti.

Dupuytrenin kontraktuuri

Sairaus vaikuttaa ihmisiin, jotka työskentelevät kovilla instrumenteilla pitkään. Näitä ovat rakentajat, metsurit, hammaslääkärit. Se ei ole yllättävää, mutta lääkärin rautatyökalut koskettavat samaa kämmenkohtaa, sormien sormia, päivästä toiseen.

Ajan myötä paikoissa, jotka ovat jatkuvasti kosketuksessa pihtien kanssa, kärjet muodostavat nodulaarisia tiivisteitä, mikä johtaa nivelten kontraktuuriin (kapenemiseen). Sormet, kynnet, jotka kokevat jatkuvasti painetta, ovat epämuodostuneet, eivät voi täysin avautua / taipua, menettävät herkkyytensä.

Tenosynoviitti

Lääkärin pääväline on hänen kätensä. Joka vuosi he ovat pitkittyneissä, joskus väkisinkin luonnottomissa asemissa.

Toistuvasta jännityksestä johtuen jänteiden nivelkapseli on ylikuormitettu, sen verenkierto häiriintyy ja ilmaantuu kipuoireyhtymiä.

Usein lääkäri ei kiinnitä huomiota kipuun ja jatkaa työtä.

Hän yhdistää kivun ylikuormitukseen, joka häviää työn päätyttyä, mutta vasta taudin ensimmäisessä vaiheessa.

Jos tautia ei diagnosoida ja hoitaa ajoissa, tauti muuttuu krooniseksi ja yhdessä Raynaudin taudin kanssa (verenkiertohäiriö, symmetrinen rajoitettu verenvirtaus suonten läpi) voi johtaa vammaisuus.

Yläraajoihin ei saada verta, happea, rakennusmateriaalia, sormet muuttuvat kalpeaksi, aina kylmäksi, vähemmän liikkuvaksi.

Tärinä vaikutus

Porat, hammaslääkäreiden pyörimismekanismit, muistuttavat vähän nokkavasaroita, mutta niiden vaikutus kehoon ei ole yhtä haitallinen. Hammaslääkäri käyttää työvälinettä jatkuvasti, joten tärinä ja humina ovat mukana koko päivän. Jos tähän lisätään staattinen kuormitus, henkinen stressi, kehittyy jatkuvia patologisia häiriöitä, jotka virtaavat tärinäsairauteen.

Pääsyynä on, että jatkuvalla tärinällä tapahtuu muutoksia reseptorilaitteistossa ja hermostossa. Lihakset, nivelsiteet, luut, nivelet vahingoittuvat. Samanaikaisesti verisuonijärjestelmän toiminta häiriintyy, kapillaarien biotoni muuttuu.

Staattinen stressi

Hammaslääkärin työhön liittyy staattista stressiä. Päivittäinen muutos vaatii keskittymistä, tiettyä käsivarsien, pään, vartalon asentoa. Ensi silmäyksellä hammaslääkäri ei ponnistele fyysisesti, mutta pitää esineitä samassa asennossa, kehon pitäminen tietyssä kulmassa työasennon saamiseksi vaatii lisää lihastyötä. Yritä nostaa käsiäsi olkapäiden tasolla ja ymmärrät, että on parempi suorittaa mitä tahansa toimintaa niillä kymmenen minuutin ajan kuin jättää ne kiinteään asentoon.

Verenkierto suljetuissa kehon osissa vaikeutuu, happi soluissa vähenee, kehon alkaa automaattisesti tallentaa sitä siirtymällä anaerobiseen syöttöön, johon maitoa kertyy happoa. Staattisten osien jännityksen lieventämisen jälkeen verenvirtaus lisääntyy jyrkästi. Tämä epätasainen kuormitus johtaa tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin.

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet

Ergonomisista lääketieteellisistä huonekaluista huolimatta monet hammaslääkärit haluavat päästä lähemmäs potilasta. Hoitotuolin ympärillä olevan rajallisen tilan vuoksi heidän on käännettävä jalkansa ulospäin.

Tässä asennossa kehon paino lepää jalan sisäosalla ja johtaa ajan myötä sen muodonmuutokseen ja sijoiltaan siirtymiseen. Pääkuorma laskee oikealle jalalle (vasemmalle, jos lääkäri on vasenkätinen), jalka painaa reisiä, kun taas polvi kääntyy sisäänpäin, muuttaen täysin lonkkanivelten asentoa.

Tällainen päivittäinen asento siirtää lantion lihaksia ja johtaa selkärangan kaareutumiseen. Lisää tähän kehon taipuminen, selän, kaulan lihaksiin kohdistuva kuormitus, joissa happea toimitetaan hitaammin veren uudelleenjakautumisen vuoksi. On päänsärkyä, huimausta, ja sisäelimet puristuvat vähitellen toiselta puolelta ja eroavat toiselta puolelta. Naisten lääkäreillä lantion elimet kärsivät. Sisäelinten puristuminen ja siirtyminen johtavat enteroproosiin, gastriittiin, dystoniaan.

Hammaslääkäristressin syyt

Venäjällä ei valitettavasti ole saatavilla tilastoja lääkäreiden psykoemotionaalisesta tilasta, vaikka niitä olisikin. Pohjois-Amerikassa suoritettiin laajamittainen tutkimus lääkintähenkilöstön keskuudessa ja saatiin tiedot ovat sellaisia, että niitä kannattaa harkita (Forrest W.R. Stressi ja hammaslääkärien itsetuhoinen käyttäytyminen // Den. Clin. Nort. Olen. - 1978. 22. - P. 361—371; Valtuutukset W.G. et ai. Stressi hammaslääketieteessä: Armeijan hammaslääkäreiden kysely // Dent. Surv. — 1980. — 56 (4). - P. 64—68; Waddington T.J. Uusia stressitekijöitä DDR-maille viimeisten 10 vuoden aikana // British Dental Journal. — 1996. Voi. 182. — № 3. - R. 82—83).

Hammaslääkärit:

• 2,5 kertaa useammin terapeutit kärsivät psykoneurooseista;
• 3 kertaa todennäköisemmin itsemurhan tekeminen muiden kuin työelämässä olevien ammateissa;
• 1,25 kertaa enemmän kärsii sydän- ja verisuonitaudeista, sydänsairauksista.

Useita kaavioita, joita on käytetty S.V. Melnikovan työssä. "Ammattilaisen sosiologinen analyysi hammaslääkäreiden stressitekijät avohoidon hammaslääkärikäynnillä "(Moderni lääketiede: ajankohtainen kysymykset: la. Taide. aineen mukaan. XIV int. tieteellis-käytännöllinen konf. - Novosibirsk: SibAK, 2013):

Mitkä ovat syyt tällaiseen valitettavaan tilastoon?

1. Suljettu tila. Tavallinen hammaslääkäri työskentelee pienessä toimistossa valot päällä, mikä luo illuusion jatkuvasta valon puutteesta. Samalla työ vaatii tarkkuutta, keskittymistä ja vastuullisuutta. Seurauksena on, että jonkin ajan kuluttua unettomuus ilmestyy, väsymys kertyy - kaikki tämä johtaa stressiin, ammatilliseen loppuunpalamiseen.
2. Kilpailukyky. Markkinat vastaavat aina kysyntään, ja niin kauan kuin väestöllä on hammasongelmia, hammaslääkärit eivät jää ilman työtä, mutta... Elättääksesi perheen, sinun on oltava erittäin ammattitaitoinen lääkäri, rakennettava asiakaskunta, oltava paras monien joukossa muut. Kova kilpailu ei tarkoita vapaa-aikaa ja vilpittömiä keskusteluja kollegoiden kanssa.
3. Taloudelliset resurssit. Hyväksi asiantuntijaksi tuleminen maksaa rahaa, eikä tämä ole vain lääketieteellinen laitos - se on jatkuva kertauskurssi, seminaarit, joiden avulla voit pysyä ajan tasalla. Siksi ennen kuin ansaitset pääomaa, sinun on investoitava paljon rahaa, palautettava se sitten pankkiin ja vasta sitten työskenneltävä "itsellesi". Maksat nopeasti takaisin vain tekemällä töitä 12 tuntia päivässä, millä on valitettava vaikutus hammaslääkärin fyysiseen ja henkiseen tilaan.
4. Kysynnän puute. Tässä ei ole kyse hammaslääkäreiden työttömyydestä. Hammashoito on kaikissa maissa kallista nautintoa. Jokainen potilas, joka ei tiedä kaikkia työn vivahteita, pyytää yhtä asiaa - "halvempaa". Tämän seurauksena lääkäri valitsee potilaan aineellisten tarpeiden tyydyttämiseksi yksinkertaisen, halvan, ei aina tehokkaan hoitosuunnitelman. Ajan myötä kiinnostus oppia uutta omalla alalla katoaa, koska potilas arvostaa vain palveluiden kustannuksia, ei työn suorittamisen virtuoosia.

Vastatoimia ongelmiin

Hammaslääkärin työ tuo aineellista ja moraalista tyydytystä, kun ihminen tekee työnsä ja sovittaa työn harmonisesti elämäänsä. Fysiologisten ja psykologisten ongelmien minimoimiseksi on välttämätöntä noudattaa yksinkertaisia, aika testattuja sääntöjä työajan järjestämisessä:

• työskentele vain aikataulun mukaan;
• älä aloita työpäivääsi vaikeilla tapauksilla;
• pidä 10 minuutin tauko 2 tunnin välein;
• Jätä potilaiden väliin vähintään 3 minuuttia "hengittää";
• älä unohda 30 minuutin lounasta, jonka aikana sinun ei tarvitse vain syödä, vaan myös tuulettaa toimistossa, tee muutama yksinkertainen harjoitus (kyykky, varpaille nostaminen, käsien heiluminen, syvä vetää henkeä). Harjoitusten tarkoituksena on palauttaa verenkiertoa ja lievittää lihasjännitystä.

Kiireisestä työaikataulusta huolimatta vapaapäivät ja lomat ovat välttämättömiä kenelle tahansa, mutta itsekritiikki ja itsekritiikki vain vaikeuttavat elämää. Älä unohda tasapainoista ruokavaliota, huonojen tapojen puuttumista. Ota uinti, kuntoilu elämääsi, äläkä unohda, että elämä ei ole vain työtä!