Bruksismi (hampaiden narskuttelu ja narskuttelu) aikuisilla: syy ja hoito

Ihminen ei yksinkertaisesti huomaa suurinta osaa tottumuksista itsestään, mutta usein hän on vihainen samoista ilmenemismuodoista muissa ihmisissä.

Yksi näistä epämiellyttävistä hetkistä on tahaton hampaiden narskuttelu, jota lääketieteellisessä terminologiassa kutsutaan bruksismiksi.

Vakava rikkomus

Bruksismi aikuisilla ja lapset kutsutaan tilaksi, jossa hampaat puristuvat tahattomasti, mikä johtaa narinaan.

Tämä voi olla seurausta tietyistä kehossa tapahtuvista prosesseista tai haitallisesta riippuvuudesta, joka on paljon yleisempää. Tämä tapa ei aiheuta vakavaa terveysriskiä, ​​mutta se aiheuttaa joitain ongelmia.

Tämä hallitsematon hampaiden narskuttelu pahenee yöllä, kun ihminen nukkuu, mikä lisää ylimääräistä taakkaa temporomandibulaariselle nivelelle.

Kiilteen seurauksena on myös kiillevaurioita, löystymistä ja hampaiden poistaminen, negatiivinen heijastus kasvojen lihaksiin, niveliin, ihmisen itsensä ja hänen läheistensä tunnetilasta, mikä häiritsee lepoa.

Sairaus on yleisempi lapsilla, mutta iällä ja sukupuolella ei ole merkitystä tässä asiassa.

Mielenkiintoisia tilastoja

Tilastojen mukaan bruksismi kärsii todennäköisemmin lapset 7-vuotiaana - 30-50% (yleensä lapsilla 7-vuotiaana, ongelma häviää itsestään), kun taas aikuisilla sama indikaattori on vain 10-15 % koko väestöstä.

Mutta oletetaan myös, että bruksismi aikuisilla on paljon yleisempää, joten tilastot ovat epätarkkoja. Yksinäiset ihmiset, puristaen hampaitaan, eivät ole edes tietoisia tilastaan, koska heillä ei ole ketään kertoa siitä.

Häiriön päiväsaikaan henkilö itse huomaa sen ilmenemismuodot ja yrittää hallita tilaansa.

Taudin luonne

Joidenkin tutkijoiden mukaan bruksismi on unihäiriö, kuten somnambulismi (unissakävely), enureesi, kuorsaus, painajaiset ja apnea (hengityksen pysähtyminen unen aikana).

Virallisesti tätä oletusta ei vahvistettu, koska tätä ilmiötä ei ole täysin tutkittu. On ehdotuksia, että yöllinen hampaiden narskuttelu on vastaus tahattomaan toimintaan unessa, kun henkilö puhuu unessa, kokee hallusinaatioita, on unen ja hereillä olevan välillä.

Tiedetään, että bruksismia esiintyy aggressiivisilla ihmisillä, jotka yrittävät tukahduttaa vihaa, sekä kansalaisilla, jotka ovat alttiita stressille ja emotionaaliselle stressille, johon usein liittyy työtehtäviä. Joka tapauksessa hampaiden narskuttelulla yöllä voi olla vakavia seurauksia.

Mikä aiheuttaa hampaiden narskuttelua?

Hampaiden narskuttelu on ei-itsenäinen sairaus. Se osoittaa vain psyykkisiä tai fysiologisia häiriöitä kehossa.

Jos bruksismi löytyy aikuiselta, ennen hoidon aloittamista on suoritettava kattava tutkimus, jotta löydetään syy, joka provosoi esitetyn patologian.

Fyysisiä syitä ovat mm.

• epäkohta;
• puuttuvat tai ylimääräiset hampaat;
• temporomandibulaarisen nivelen väärä rakenne;
• Parkinsonin tai Gettingtonin tauti;
• epilepsia;
• vaikea tottua proteesi tai henkselit;
• huonolaatuisia täytteitä.

Bruksismin ilmaantumisen psykologiset syyt ovat:

• hallitsematon hermostunut ärtyneisyys;
• pitkittynyt stressaava tilanne (kokeiden läpäiseminen, odottaminen, perhevaikeudet);
• huumeet, vieroitusoireyhtymä nikotiini- tai alkoholiriippuvuuden vuoksi.

Stressi on yleinen syy hampaiden narskutteluun. 70 % kaikista tunnistetuista tapauksista johtuu hermostuneesta jännityksestä ja toistuvista kokemuksista. Herkimmät ja tunteellisimmat ihmiset kehittävät tämän ongelman todennäköisemmin.

Myös elämäntavat voivat vaikuttaa "huonojen tapojen" muodostumiseen: alkoholismi ja tupakointi, liiallinen masennuslääkkeiden käyttö, suuret kofeiiniannokset.

Kaikki tämä provosoi aivokuoren kiihottumista yöunen aikana. Henkilö kärsii unettomuudesta, mikä lisää bruksismin riskiä.

Mikä on vaara

Ennenaikainen hoito ei aiheuta vaarattomia seurauksia:

1. Ensinnäkin potilas, joka naruttaa hampaitaan koko yön, tuntee kipu leuan alueellakoska kasvojen lihakset ja nivelet ovat jatkuvassa jännityksessä ja tästä aiheutuu kipua.
2. Lisäksi jatkuvasta jauhamisesta hampaiden purupinta pyyhitään poisne löystyvät ja muuttuvat herkkä, jossa ikenet tulehtuvat, hampaiden esteettinen ulkonäkö heikkenee.
3. Bruksismi säteilee kipua korvissa, poskionteloissapotilas herää aamulla päänsärkyyn, kuulo alkaa vähitellen huonontua ja kasvojen epäsymmetria kehittyy hitaasti.
4. Ihmisen unettomuus alkaa kiusata, on hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä, ylikuormitusta ja jopa masennusta.

Jos rikkomus ilmenee yhtäkkiä iässä, sinun on suoritettava tutkimus, koska hampaiden narskuttelu voi viitata epilepsiaan.

Lisäksi henkilö ei voi nukkua samassa huoneessa jonkun kanssa, hänen on vaikea rakentaa perhe-elämää. Useita avioerotapauksia on kirjattu virallisesti juuri hampaiden narinasta unessa.

Kuinka tunnistaa ongelma itse?

Bruksismia sairastava henkilö ei ehkä tiedä pitkään aikaan, että hän narskaa hampaitaan unessa. Seuraavien oireiden pitäisi varoittaa häntä:

• kipu aamulla päässä, niskassa, selässä, temporomandibulaarisissa nivelissä, hartioissa;
• kipu korvissa ja poskionteloissa;
• huimaus ja korvien soiminen;
• unettomuus ja levoton uni;
• päiväaikainen uneliaisuus;
• toistuva stressi ja masennus.

Nämä merkit viittaavat myös muihin sairauksiin, mutta hampaiden kuntoon kannattaa kiinnittää huomiota. Jos ne ovat kuluneet, hammasproteesit ovat vaurioituneet, purenta on muuttunut, bruksismin todennäköisyys on ja kannattaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

Terapia - täydellinen valikoima toimenpiteitä

Bruksismin hoito on jaettu kahteen vaiheeseen: hammaslääketieteelliseen ja psykologiseen, koska hionta aiheuttaa on potilaan psyykkisessä tilassa, ja hammashoitovaihe tarvitaan estämään seuraukset hampaat.

Hoito voidaan aloittaa itsenäisesti, jolloin ylä- ja alaleuan puristus tulee kontrolloida. Ne eivät saa koskea, mikä vähentää hampaiden kitkaa.

Hammashoitovaihe

Useita kertoja päivässä sinun tulee rentouttaa lihaksia: avaa leuat ja purista huulia. Pysy tässä asennossa useita minuutteja. Jos hampaiden narskuttelu tapahtuu unen aikana, nämä harjoitukset tulee tehdä ennen nukkumaanmenoa.

Voit hallita bruksismia päivän aikana tekemällä leukaharjoituksia:

• aseta pää suoraan;
• rentouta leukasi ja avaa suusi;
• työnnä leukaa varovasti taaksepäin;
• harjoittele peilin edessä ylä- ja alaleuan oikean asennon hallitsemiseksi;
• toista harjoitus 15 kertaa, nopean ja halutun tuloksen saavuttamiseksi tulisi suorittaa vähintään 3 istuntoa päivässä - tämä harjoitus auttaa korjaamaan purenta ja rentouttamaan temporomandibulaarista niveltä.

Psykologinen vaihe

Bruksismin psykologinen hoito on potilaan stressin lievitystä. Päästäksesi eroon psykologisesta stressistä, päivittäinen syvä hengitys auttaa: hengitä sisään nenän kautta ja hengitä ulos suun kautta.

Lisäksi on tarpeen kuormittaa potilasta fyysisesti, koska fyysinen harjoittelu auttaa paitsi lievittämään hermostunutta jännitystä ja stressiä, myös tuottamaan endorfiineja. Joogaa on hyvä harrastaa - se rentouttaa koko kehon ja lihakset, myös kasvojen.

Konservatiivinen ja perinteinen lääketiede

Lääkehoito tarkoittaa purulihasten toiminnan heikkenemistä. Täällä he turvautuvat rauhoittavien ja hypnoottisten lääkkeiden, magnesiumin ja kalsiumin, B-vitamiinien, Botox-injektioiden käyttöön.

Bruksismin kansanlääkkeistä auttaa lämmin kompressio temporomandibulaarisen nivelen alueella - lämpö lievittää kouristuksia ja estää leukojen puristamisen. Sinun tulee myös pureskella porkkanaa tai purukumia ennen nukkumaanmenoa, jotta lihakset pysyvät paineen alla eivätkä supistu yöllä.

Voit estää hampaiden kulumisen, rikkoutumisen ja proteesin oikomishoidot - Nämä ovat hampaiden päällekkäitä estämään leuan kosketuksen.

Ennaltaehkäiseviä tarkoituksia varten sinun tulee normalisoida psykoemotionaalinen tilasi, oppia itsehieronta- ja rentoutustekniikoita sekä päästä eroon huonoista tavoista. Tämä on ainoa tapa estää sellaisen ongelman kehittyminen, jolla on tuhoisa vaikutus ihanaan hymyyn.