ruokia jauhelihan pelastus kotiäidit usein: kevyt, terveellisen aterian, joka ei ole työlästä perheen budjetin. Herkullisia leikkeleitä, höyrytettyjä, säästäviä ja aikaa, koska niitä ei tarvitse jatkuvasti kääntyä ja katsella, jotta ne eivät palaisi. Sinun tarvitsee vain valita oikea tila.
Miten kokki höyryä kyljykset vuonna
multivarka Jokaisella perheellä on salaisuuksia ruoanlaitto herkullinen kyljys täytteenä, jotka soveltuvat pannut ja höyrysilittimille tai Multivarki. Ei ole mitään järkeä väittää, mikä resepti oikeassa: jotkut haluavat tehdä yksi lihaa, jotkut seosten pehmeyttä ja mehukkuus lisää sipuli, korppujauho ja raakaa perunaa.
lihapullat höyrytettyä multivarka eivät vaadi paljon aikaa: sinun täytyy kytkeä päälle "höyry" ja anna laitteen 30 minuuttia. Suosittu tekniikka malli, esimerkiksi Jyväskylä, Philips, Polaris, tai Panasonicin, täydellisesti selviytyä tästä tehtävästä, niin multivarka liesi voi olla paras au pair. Lisäksi samassa laitteessa voit etsiä paistomenetelmää niille, jotka eivät hyväksy höyryastia.
kanakyljykset
Tämä monipuolinen ruokalaji voidaan tehdä ruokavalion ja mausteinen. Kaikki riippuu siitä, mitä osia kanaa käytät jauhelihaa ja mitkä valitsevat mausteet. Valmistella klassinen kanan pihvejä jauheliha multivarka pari, tarvitset:
- kananrinta - 1 kpl.;
- reidet - 2 kpl;
- -lamppu;
- juustoraastetta - 50 grammaa;
- hieman tuoreita vihreitä;
- jauhoja - 2-3 ruokalusikallista;
- muna.
Jos haluat tehdä ruokavalio dish, hävitä bedryshek, mutta muista, että puhtaan valkoista lihaa on enemmän kuiva. Kypsennä seuraavasti:
- Leikkaa kanaa luista ja ihosta ja pistä se lihamyllyyn. Jos sinulla ei ole sopivia laitteita, voit ostaa valmiita kananmunia markkinoilla.
- Pistä sipuli hienoksi, lisää lihaan. Siellä, täytä vihannekset, juusto ja voittaa raakamuna.
- Lisää suolaa ja mausteita.
- Sekoitetaan perusteellisesti.
- Pieni pieni omena. Roll jauhoja.
- Aseta kulhoon ja käynnistä höyrymoodi. Jätä 30 minuuttia.
kalkkuna
Tämä lintu on kalliimpaa kuin kana, mutta sitä pidetään hyödyllisimpänä.Turkki soveltuu myös niille, jotka joutuvat noudattamaan tiukkaa ruokavaliota. Ruoanvalmistukseen tarvitaan:
- kalkkunanfilee - 800 g;
- vihreät - 50 g;
- -lamppu;
- muna;
- jauhoja - 2-3 ruokalusikallista.
Jos et tiedä, miten ruokaa hampurilaiset multivarka pari, periaatteisiin tavallisten höyrylaiva. Kulho täyttyy noin puolen veden kanssa, ja päälle on asetettava erityinen arina. Tee näin:
- Jauhot kalkkuna.
- Lisää hienonnettu sipuli ja paistettua munaa, sekoita.
- Suola, kaada vihanneksia ja mausteita.
- Muodosta pieniä pieniä paloja, rullata ne jauhoihin.
- Aseta monivärikartta asettamalla sopiva tila.
- Turkki - ravinnon ateria, niin lisäkkeenä sopii tattari tai vihreä salaatti.
fishcakes
Cook kala kakkuja multivarka pari ei kovemmin kuin klassinen lihaa. Tämä ruokalaji voi olla halvempaa, koska kalalajit eivät ole liian tärkeitä.Tarvitset:
- kalafileet( turska, mustakitaturska, pollock jne.) - 1 kg;
- raa'an perunat - 1 kpl;
- vihreät;
- jauhoja - 2-3 rkl;
- suolaa, mausteita.
Jos haluat kokki erityinen ruokalaji, voit käyttää kalliimpaa kalaa, mutta ei välttämättä päivittäin lounasta. Valmista niin:
- kala on huolellisesti erotettu luista, pese ja jauhaa lihamyllyssä.
- perunat arina ja sekoita jauhettu kala. Lisää vihreitä, suolaa ja mausteita.
- Pienikokoiset sokeat tuotteet, rullajauhoja. Paikka valmis kulhoon painekattila.
Naudanliha
Useimmat kotiäidit mieluummin kokki sekoitettu naudanliha ja sianliha jauheliha: ruoat ovat mehukkaita, mutta ei liian rasvainen. Jos haluat kuitenkin ruokavaliota, rajoita vain naudanlihaa tai vasikanlihaa. Tarvitset:
- -naudanfilee tai valmistettu jauheliha - 1 kg;
- -lamppu;
- valkoinen leipä - 3-4 kappaletta;
- maito - 50 ml;
- suola, mausteet;
- jauhoja - 2-3 ruokalusikallista.
Jos noudatat hyvin tiukkaa ruokavaliota ja haluat kokata gluteenittoman ruokalajin, vaihda valkoinen leipä perunoilla( kuten edellisellä reseptillä).Keitä näin:
- Leipää pieniksi paloiksi ja liota lämpimään maitoon. Siirrä naudanliha lihamyllyn läpi.
- Lampun hienonnettu. Sekoita täyttö, suola.
- Muotokaa itsellesi kohtuulliset koukut, laita ne moniväriseen.
Porkkana
Kasvisruoat ovat suosittuja, koska ruoanlaitto maksaa perhebudjetin melko edullisesti. Monivärisessä höyrytetty porkkanahuna sopii pienille lapsille, vatsavaivoille tai niille, jotka yrittävät laihtua. Tarvitset:
- porkkanat - 3-4 kpl;
- munat - 2 kpl;
- mango - 2-3 rkl;
- tuoreet yrtit;
- suolaa, mausteita.
Samanlainen resepti voi valmistaa ruokavalion mistä tahansa muista vihanneksista, kuten sokerijuurikkaista. Tee näin:
- Porkkanat grillataan suurella raastimella.
- Lisää mango, kaksi pahoinpideltua munaa, vihreät. Jätä puoli tuntia, jotta mancha turpoaa.
- Lisää suolaa, sekoita. Vleleshite-leikkeet.
- Aseta laite ja säädä höyrystin 20 minuuttia.
Video: resepti höyrytettyjä leikkuulaitteita varten monikulhoon
Lihaan tai vihanneslehtiin on monia reseptejä, esimerkiksi kaali tai peruna ovat aina menestys. Ne voidaan valmistaa etukäteen ja jäädyttää tulevaa käyttöä varten, jotta niillä on aina mahdollisuus tarjota perheelle ruokaa. On erittäin kätevää, että tällaiset puolivalmiit tuotteet voidaan tehdä eri tavoin: esimerkiksi leipäpalaa miehille tarkoitetussa paistinpannussa ja pari, joka valmistaa pariskunnan pienille lapsille.