Kuinka katsella TV: tä oikein
Kukaan ei voi katsoa elokuvaa tai televisio-ohjelmaa, jos silmät eivät liiku. Näin ollen molemmat näistä harjoituksista voivat olla erittäin hyödyllisiä silmille, jos näytät oikein. Lisäksi näillä harjoituksilla voit parantaa näkemystänne.
Huomaa, miten istut, mikä asema on ja kuinka kaukana ruudusta olet television katselun aikana. Sinun pitäisi istua suoraan, päänne suoralla linjalla selkärangan kanssa. Useimmat ihmiset eivät kiinnitä huomiota etäisyyteen televisioruudusta ja istuvat siellä, missä kalusteet on jo asetettu. Jos esimerkiksi sohva sijoitetaan huoneen loppupäähän, he istuvat siellä, vaikka sopiva etäisyys paremmalle näkemälle heidän tapauksessaan olisi 3 metrin etäisyydellä.Tai jos tuoli sijoitetaan kaukana televisioruudusta, ne istuvat alas ja useita minuutteja ja joskus ne leikataan kellon mukaan näytön suuntaan nähdäksesi mitä näytetään.
Lapset pääsevät yleensä ottamaan positiota, venyttämällä esimerkiksi lattialle tai muulle vaakasuoralle paikalleen ja kaventamalla kulmaa, joka aiheuttaa jännitystä pitkään aikaan.
Televisio-ohjelmien katselua silmällä on kiinnitettävä samaa huomiota, kun he katsovat elokuvia elokuvissa. Nojatuolien takaosat on järjestetty pystysuoraan, kun kaukonäköinen henkilö ei istu toisella rivillä, vaan paluu, missä hänen silmänsä ovat mukavampia. Käänteisesti, myopiassa elokuvassa ei istu viimeiseen riviin, mutta tarpeeksi lähellä nähdä ilman jännitystä.Joten pidä televisiota kotiteatterina ja järjestä kotiasi vision mukaan.
Silmät on annettava levätä pienimmällä mahdollisuudella, esimerkiksi silloin, kun joku näytöllä esittää monologinsa. Tässä tapauksessa voit katsoa kuvaa kuvaruudulla, muistaa sen, sulkea silmäsi tai jopa paremmin tehdä kämmenmikron kuunnellessasi televisiota. Se ei vahingoittaisi tunteitasi. Sitten silmät eivät väsyneet ja olisivat valmiita seuraavaan ohjelmaan.
Sinulle tarvitset raikasta ilmaa. Silmien on saatava happea. Monet perheet ja heidän vieraansa ovat väkijoukkoja olohuoneissa, eivätkä kiinnitä huomiota ilmanvaihtoon, ja talvella ne suljetaan yleensä lämpimässä huoneistossa. Kokeile katsellessasi TV: tä samalla tuuletuksella, riippumatta siitä, tarjoatko asiakkaasi toimistossa olevista yrityksistä tai mitä voit saada elokuvateattereissa.
Yu. Saveleva "Visioiden parantamismenetelmät"