Ruokavalio laihdutuksen zodiac merkkejä

perusperiaatteet hyvän ravitsemuksen ja laihtuminen varten horoskooppimerkit.

lähestyessä keväällä, monet tytöt ovat yleensätuo kehon takaisin järjestykseen. Voit tehdä tämän, istua vakavimmat ja epätavallinen ruokavalio. Se auttaa poistamaan ylimääräistä painoa minun vatsa ja reidet ruokavalio horoskooppimerkit.

Wine ruokavalion mukaan eläinradan

Lähes kaikki menetelmät laihduttamiseen kielletään alkoholin kulutusta. Poikkeuksena on viinin ruokavalio. Se perustuu tiettyjen tuotteiden ja kuivaa punaviiniä.

Ominaisuudet viini ruokavalio:

• voi käyttää mitään nesteitä lukuun ottamatta viiniä ja tavallista vettä
• vähäkalorista ruokavaliota, joten jotkut tuotteet limittyvät
• rajoitukset eivät käytä sokeria missään muodossa. Saa käyttää makeutusaineita
• Älä lisää suolaa elintarvikkeisiin

lasketaan menetelmällä laihtuminen 5 päivää.Koko tämän ajan syöt saman elintarvikkeita.

Esimerkkimenu viinin ruokavalio:

• Aamu alkavat keitetty kovaksi keitetyt munat ja tomaatit
• lounaalla syödä yksi omena. On toivottavaa, että se on vihreä
• lounasaikaan hoitaa itse pakkaus vähärasvainen tuorejuusto( 200 g) ja kurkkua
• illalla lasi punaista puolikuiva viini( 200 ml)

Stick Tämän valikon 5 päivä.Mieluummin nämä viinit: Cabernet, Muscat, Isabella.

Edut viini ruokavalio:

• menetys 5 kg lyhyessä ajassa
• Voit juoda alkoholia, mikä on etu aikana
• lomien parantaa veren ja lisää hemoglobiinin

Huomaa, useimmat laihtuminen johtuu erittymistä kehon nesteiden, päättymisen vuoksi suolan saanti.

Toista viinin ruokavalio ei tarvitse esiintyä useammin kuin kerran 60 päivän välein. Tämä johtuu vähäkalorinen päivittäistä ruokavaliota. Ruokavalio voi pidentää 7 päivää, tässä tapauksessa osa vähärasvaista raejuustoa, vaihda juusto. Tämä menetelmä painonpudotuksen kaikkien horoskooppi, kuten vähäkalorinen ja mahdollistaa erittää paljon nestettä.

ruokavaliossa Jousimies Jousimies

kuuluisa lannistumaton energia ja rakkaus elämään. Siksi tällaiset ihmiset ovat joukossa centenarians. Niistä heikkoudet Jousimies munuaiset, maksa ja hermostoa. Ei voi olla ongelmia vikaa. Siksi ruokavalio Jousimies tarkoituksena on vahvistaa maksassa ja hermostoa.

Suositeltava tuotteita:

• Siemenet
• hapankaali
• Teurasjätteet
• Lean liha
• maksan
• Pomegranates ja punajuuret

Olisi rajoitettava Rasvan ja paistettu. Juuri nämä tuotteet kärsivät maksassa. Pidä alkoholin kulutuksen minimiin. Joten, voit puhdistaa kehon ja päästä eroon liikaa nestettä.

Ruokavalio horoskooppi Kaksoset Twins

- tuulinen ja vaihdettavat ihmisiä.Ne ovat jatkuvasti liikkeessä ja eivät huomaa väsymystä.Että tämä on tärkein merkki ongelmasta. Jotka koskevat elintarvikkeita, Gemini on harvoin kokki monimutkainen ruokia. On helpompi mennä lähimpään kahvila ja pikaruokaa välipala. Joten älä.Nämä ihmiset ovat usein hermostunut ja tarttua niiden huolenaiheita. Tämän seurauksena - paino ja gastriitti, mahahaava.

ravitsemussuosituksia Twins:

• Syö vähärasvaista lihaa
• lisätä saanti maitotuotteiden ja kananmunien
• syödä salaattia ja persiljaa
• vähentää annoksia, mutta määrä kasvaa aterioiden
• Syö 2-3 tunnin välein

Ruokavalio horoskooppi Vaaka

Ensisilmäyksellä Vaaka on hyvä terveys. Mutta tämä ei ole niin. Itse asiassa Libra on vähän taudin vastustuskykyä.Ne jatkuvasti "kiinni" jotkut virukset ja infektiot. Tätä olisi kiinnitettävä paljon huomiota. Vahvistaa koskemattomuutta käyttämällä lääkkeitä ja terveellisiä elintarvikkeita.

tapoja laihtua Vaaka:

• Ihanteellinen voidaan pitää Catherine Merimanovoy
• tekniikka sopii Vaaka erillinen ateriat Shelton
• voi pitää kiinni kasvissyönti

välinettä ei sovelleta ruokavalio vähäkalorisen ruokavalion vähän hiilihydraatteja.

Vaaka usein ylipainoisia, koska he rakastavat syödä.Näin ollen sinun täytyy laihtua joka tapauksessa.

Ruokavalio horoskooppi Vesimies Vesimies

myös eivät eronneet terveenä kuitenkin oikea vastuunjaon ja hyvin organisoitu työpäivä voi välttää monia sairauksia, jotka liittyvät hermostoon. Aquarians kärsivät usein sairauksien tuki- ja liikuntaelimistön, joten sinun ei pitäisi kantaa painot ja ohjaamaan kuormitusta jalkojen ja selkärangan.

Aquarians täytyy kiinnittää huomiota:

• määrästä makeisia. Edustajat tämä merkki kauhea makealle
• Vähennä mausteet ja savustettua
• juoda makeuttamatonta teetä ja kahvia
• Vesimies Paljon huomiota olisi kiinnitettävä nukkumaan. On välttämätöntä nukkua enemmän. Unettomuus voi aiheuttaa häiriöitä keskushermoston

Diet horoskooppi Neitsyt Neitsyt

- epäilyttävä merkki, joka usein tarttuu ongelmaan jotain makeaa. Yleensä nämä merkit eivät ole alttiita ylensyylille, mutta haluavat syödä makeisia tai lihaa. Usein ruoansulatuskanavassa on ongelmia.

ravitsemusneuvontaan Dev:

• Raja kulutus hiivataikinoiden. Se lisää äänenvoimakkuutta suolen johtuu
• kaasuista Minimoi kulutuksen tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. On parempi kokki niitä höyrytettyjä tai paistettua
• Anna ruokavaliosta kauralesehiukkasia
• Virgin kärsivät usein ummetus, joten kuidun se ei satu
• Laihtuminen on suositeltavaa käyttää kasvisruokavalio

allekirjoittaa Ruokavalio Kauris

Kauris - perhe, mutta ei siksi, hyvää terveyttä jatoimenpiteen tuntemus. Edustajat Tämän horoskooppi harvoin liikaa, joten ei todennäköisesti ylipainoisia. Mutta ongelma syntyy hidas aineenvaihdunta. Aineiden metabolisen prosessin nopeuttamiseksi voit juoda 50 ml aperitiivia.

Ruokavalio Kauris suositukset:

• Syö vähemmän makeita
• laihtua voi olla tattari, ja kasvisruokavalio
• Käyttäkää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia
• Syö pieniä annoksia

Diet Leo

Lions rakastavat syödä, joten päivällinen syödään valikossa ensimmäisenä,toinen ja jälkiruoka. Tällaisista elintarvikkeiden mieltymyksistä olisi luovuttava. Lionit käyttävät syömään kaikkea parasta, joten heidän on vaikea luopua tavallisesta valikosta.

Vinkkejä Lions:

• syödä pieniä aterioita
• muuttaa tavanomaista valikosta
• korvata perinteiset keitto ja liharuokia japanilaisen keittiön. Ne ovat vähän kaloreita ja edistää painonpudotusta
• Korvaa sokerin hunajalla ja eivät syö makeaa

Diet Cancer

Syövät mieluummin yksinkertaisia ​​aterioita, ne ovat puolestapuhujia konservatismi. Ruoanlaittoa käytettäessä käytä terveellisiä elintarvikkeita, älä liioittele sitä mausteilla ja suolilla. Siksi he harvoin kärsivät liiallisesta painosta.

: n syöpätaudit:

• Laihdutus käyttää ilmaista ruokavalio, enintään 7 päivää
• Vältä ylensyöntiä
• Syö enemmän kasviksia
• ei pidä sulkea ruokavaliossa keittoja

Diet horoskooppi Skorpioni Scorpions

usein käyttäytyvät kuin pienet lapset. He rakastavat koko päivän hillitä itseään, ja illalla syö kyllikseen. Taipuvainen ulkonäkö kasvainten rakastavat rasvaisia ​​ja paistettuja ruokia. Heidän on tarkistettava tavallista ruokaa.

Scorpios pitäisi syödä näitä elintarvikkeita:

• Fatty lihat ja makkarat
• Säilykkeet ja savustettua
• Makeiset

paljon suolaa on parasta mennä oikea ruokavalio ja laittaa paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia valikosta.

Ruokavalio horoskooppi Härkä Härkä

annetaan usein totta herkkusuut ja ystäville grillattua lihaa ja kebab. Tämän vuoksi ne voivat olla ongelmia selkääni, virtsanerityselimistö ja sukuelimiin. On hormonihäiriöitä ja joskus hedelmättömyyttä.

Suositukset Härkä:

• edustajat tämän horoskooppi jättää makea, suolainen ja savustettu
• Laihdutus ei pitäisi käyttää lyhytaikaisia ​​menetelmiä laihtuminen, kunhan
• laihtua, käytä Ducane ruokavalion ja Atkinsin

Kalat horoskooppi ruokavalio

Kalat ovat alttiita masennus ja siksi tarttuaniiden kipu makeisia tai pestä viiniä.Näin ollen kaloilla on usein traumoja, he ovat alttiita tartuntataudille. Kalat ovat alttiita paiseille, suonikohjuille, kasvaimille.

Suositukset kala:

• Poista valikosta punaista lihaa. Vaihda se siipikarjan ja äyriäisiä
• juo alkoholia
• Syötä ruokavaliossa salaattia ja tuoreita vihanneksia
• Osta Lisäravinteet ruoansulatuskanavan

Kuten näette, ruokavaliossa horoskooppi huomioon heikkoudet syntyneiden tietyllä tähdistö.Lisäksi se auttaa laihtua kunnolla ilman haittaa terveydelle.

VIDEO: Ruokavalio Zodiac