Kuukausittain akklimatisointia varten

muutokset, mukaan lukien ne, jotka liittyvät ympäristöön, jotka voivat vaikuttaa kuukautiskierron aikana. Ihmiskeho on usein herkkä ympäristöolosuhteiden kuin oma sisäinen monimutkaisuus. Siksi kuukausittainen sopeutuminen voi aiheuttaa yllätyksiä.

akklimatisaatio Mikä sopeuttamiseen, ja mikä on sen vaikutus kehoon

Akklimatisaatio -se on riippuvuutta ja elimistön sopeutumista muuttuneeseen parametrit ympäröivään maailmaan. Terävämpi siirtyminen yhdestä lämpötila, kosteus, aikavyöhykkeen muita arvoja saman parametrien, sitä suurempi on todennäköisyys epäonnistumisen toiminnan eri järjestelmien. Siksi kuukausittainen sopeutuminen voi myös muuttua merkittävästi. Kaikkien ruumiinosien lisääntymisjärjestelmä on herkin.

muuttuvat ympäristöolosuhteet voivat edistää ja pahentaa sairauksia. Ja tämä on toinen syy loukkauksista syklin millään tavalla, tärkein lähde, joka on myös tottumista.

todennäköinen hahmo

kierron häiriöt Ensimmäinen asia nainen huomaa vaihdettaessa elinolosuhteet, voi olla viive kuukautiset takia sopeuttamiseen. Sykliä hallitaan hormonien avulla. Poikkeama arvojen mihinkään suuntaan liikuttaa ajoitus saapumisesta kriittisinä päivinä.Akklimatisaatio alkaa liikkua tai matka, jotka itse ovat stressiä, joka voi estää toiminnan voimaatuottava elinten hormoneja. Sen jälkeen, kun kaikki vaikuttavat tekijät, jotka ensisijaisesti läsnä ovat:

• lisääminen-vähenee lämpötilan;
• Muut kosteusarvot;
• Toinen aikavyöhyke;
• Ilmakehän paineen muutokset.

Kun lento lisätään niitä vielä ja säteilyä, joka normaalioloissa on paljon pienempi.

hormonaaliset muutokset näistä syistä voi olla merkittävä, joten viive kuukautisten aikana mukautuminen on täysin luonnollista. Siihen voidaan lisätä ja jännitystä liittyy tielle. Tämä ylimääräinen osa stressiä, joka voi edelleen häiritä tuotantoa sukupuolihormonien. Todennäköisesti alijäämä liittyy FSH: n, LH: n ja estrogeenien kanssa. Ensinnäkin tämä on syyllinen sopeuttamiseen, kuukausittain viive tässä tapauksessa voi olla jopa 7 päivää.

kuukautisten poisjäänti Jos nainen tarvitsee sopeuttamiseen, ei niin pitkiä ajanjaksoja, mutta on huono terveydentila ja muut negatiiviset oireet on todennäköisesti syyllistynyt paitsi muutos elinoloja. Kroonisten sairauksien paheneminen tässä tapauksessa on todennäköisempää kuin täydellinen lepo. Jos nainen muuttanut lämpötila ja muut käyttöolosuhteissa, sen koskemattomuutta vähenee huomattavasti.

Ja sillä ei ole väliä, hän muutti kylmästä kuumaan tai päinvastoin. Ja kaikki tämä on toinen isku hormonaaliselle taustalle. Akklimatisaatio puuttuminen kuukautiset tässä tapauksessa on mahdollisuus pidentää pitkällä aikavälillä.Joten on tarpeen saada takaisin lääkäreiden avulla.

luonne kuukautisten vaihdettaessa ilmasto

hormonaalinen epätasapaino, kun muuttuviin ilmasto-olosuhteisiin voi olla erilainen luonne ja eivät koske pelkästään ajoitus kuukautiskierron, mutta myös muita ominaisuuksia kuukausittain. Koska useimmat tämän hidastustoiminta tuottavaa ainetta elinten ja siten niiden puute, niukka kuukautisia akklimatisaatio merkitsee todennäköisesti sitä.On puute hormonien kohdun limakalvon kehittyy paitsi lukittu määrä, mutta myös mahdollisuutta kasvu hidastui. Näin ollen, se saostuu kun hylkääminen on huomattavasti vähemmän. Mitä

jälkeen akklimatisaatio

Käytä uusia olosuhteita nopeasti tarpeeksi - 2 viikkoa. Jos ylimääräisiä komplikaatioita ei ole, kuukausittaiset sopeutumisen jälkeen palaavat pian samaan ominaisuuteen. Elimistöön reagoimattomia prosesseja sen aikana ei voi tapahtua.

On erilainen asia, jos sairaudet ovat päällekkäin ulkoisten olosuhteiden muuttuessa. Sitten saattaa kestää enemmän aikaa tai lääketieteellistä apua.

Kuinka vähentää sopeutumisen vaikutusta

Koska acclimatization vaikuttaa kuukausittain ei parhaiten, on järkevää etsiä mahdollisuuksia vähentää lisääntymisjärjestelmän riippuvuutta siitä.Asiantuntijoiden ehdottamia sääntöjä:

• Vitamiinien saanti, joka alkaa pari viikkoa ennen matkaa. Aineiden kompleksi auttaa säilyttämään koskemattomuuden oikealla tasolla ja siten minimoimaan hormonaalisen vajaatoiminnan todennäköisyys. Erityisen tärkeät E-vitamiinit, jotka edistävät FSH: n ja LH: n tuotantoa ja C: tä, mikä vähentää infektion vaaraa ja vahvistaa verisuonia. Jälkimmäinen on tärkeä, koska kuukausittaiset, jotka alkavat sopeutumista, voivat olla runsaammin kuin tavalliset, mikä ei ole toivottavaa levossa;
• Jatkuva yöunet. Jos tämä häiritsee jännitystä, voit ottaa rauhoittavia luonnollisia korjaustoimenpiteitä.Täysi lepo ei salli keskushermoston ylikiertymistä, joka vaikuttaa myös hormonaaliseen tasapainoon;
• Kalorien ravitsemus ja riittävän nestemäärän kulutus. Ei ole tarpeen syödä liikaa, mutta tarvittava ruokavalio ja runsas juoma varmistavat organismin normaalin toiminnan ja estävät stressin;
• Alkoholin ja tupakan elinkaaren eliminointi. Etanoli- ja nikotiinikumit kykenevät tekemään sopeutumiselta johtuvat kuukautiset, jotka ovat täysin sietämättömiä alusten ja keskushermoston kielteisten vaikutusten vuoksi;
• Normaali liikunta. Käveleminen ilmassa, uinti, jooga antaa elimelle mahdollisuuden vastustaa tavanomaisten olosuhteiden romahtamista ja tukea koskemattomuutta;
• Nykyisten sairauksien ja muiden infektioiden paheneminen.Älä unohda, erityisesti tietoisesti ohittaa lääkitys, jos se on tarpeen jatkuvasti.

Acclimatization ja kuukausittain - epämiellyttävä sattuma. Mutta on aina mahdollista estää matkaa vahingoittamasta naisten terveyttä ja kuukautiset pilata matkaa. Ja tärkein on katsella itsesi aina, eikä vain tapahtuman aattona.