ikivihreä puu pomelo( pomelo) tai Pompiliuksella kuuluvat sukuun Citrus kasvaa Kiinassa ja Thaimaassa. Sen hedelmä on ennätys keskuudessa sukulaisia, koska se voi painaa useita kiloja. Englantilainen Sheddok joka ensimmäisenä XIV luku toi siemenet suuri makea eksoottisia hedelmiä Länsi-Intiaan, ja Euroopassa, mikä ikuistettu itsensä otsikossa.
- kemiallinen koostumus
- Tyypit
- hyödyllisiä ominaisuuksia
- Naiset
- For
- Miehille
- lapsia Miten Valitse
- Kuinka käyttää
- säilyttäminen
- Reseptit
- terapeuttiseen käyttöön
- ehkäisyyn
- ateroskleroosin yskä ja poistaa
- ysköksen Kun anginaja kylmä
- puhdistus paksusuolessa
- kuonan Kun
- diabetes laihtumiseen kosmeettinen
- Vuonna
- Tonic
- kasvonaamio kuiva iho
- naamio rasvaiselle iholle
- kehon kuorinta
- kulinaariset
- Katkarapusalaatti kanssa pomelon
- hilloa kuorta
- hedelmäsalaatti haittaa ja vasta
kemiallinen koostumus
Sahara koostumukseltaan yli 8%, joten hedelmä pomelo makea maku. Sheddok myös runsaasti vitamiineja. Näin ollen C-vitamiinin hedelmä- pomelolta keskikokoinen ylittää päivittäisen tarpeen se, hieman vähemmän se beetakaroteenia, on PP ja B-vitamiineja
siellä se ja mineraaleja - kaliumia, rautaa, fosforia, kalsiumia, natriumia, ja sinkki. Löydettiin Pomelo spermiinistä suojaa soluja vaurioilta ja estää niiden ikääntymistä.Kuori hedelmät on runsaasti flavonoideja, eteerisiä öljyjä.100 grammaa hedelmä sisältää:
- C-vitamiinia - 60 mg;
- vitamiini - 35 milligrammaa;
- kalium - 230 milligrammaa;
- kalsium - 26 milligrammaa;
- Fosfori - jopa 23 milligrammaa. Siellä
tuote pektiiniä, entsyymejä.Se on runsaasti foolihappoa, mikä tekee tästä hedelmä on käyttökelpoinen raskauden aikana. Mutta sitruunahappo ärsyttää vatsa, on hyvin vähän.
sisältöön ^Tyypit
Monet uskovat pomeloista hybridi joitakin hedelmiä.Ja tämä on kaukana totuudesta. Itse asiassa se on itsenäinen tyyppi sitrushedelmien osallistuneiden luomiseen greippi ja kulta. Erilaisia pomelolta eri muodon ja värin massan:
- Khao sarvi on valkoista lihaa ja keltainen-vihreä kuori.
- Khao nam ripustettu pyriform keltainen valkoinen massa ja keltainen-vihreä kuori.
- Khao PAEN on suuri ja litistetty muoto vihertävä ihon. Liha on valkoinen, hieman hapan maku ja heikko karvautta.
- Khao phuang - paitsi Thaimaan kasvatetaan Kaliforniassa. Hedelmä näyttää iso päärynä, rakenne ja väri muistuttaa sitruuna. Skin vihertävänkeltaiseen kypsänä.Liha on hapan ilman katkeruutta. Lähes siemenettömiä.
- Thongdi - pyöristetty, verrattuna muuntyyppisten suhteellisen ohut iho vihreä.Malto on vaaleanpunainen, jossa on paljon kiviä.
Hyödyllisiä ominaisuuksia pomelolta
etuja ihmiselle on ensisijaisesti sisällön useita vitamiineja, erityisesti askorbiinihappo. Se tukee yleinen kunto kehon, auttaa pääsemään eroon nälkä, parantaa muistia, edistää keskittymiskykyä.Koska vitamiini P vähentää mahalaukun sairauksia.
Lisäksi Pomelo:
- on profylaktinen vastaan verihyytymiä vähentää syöpäriskiä ja osallistuu pelkistysprosessit kemoterapian jälkeen ja leikkauksia;
- on käyttökelpoinen myrkytykseen, myrkkyjen poistoon;
- taistelee tehokkaasti keuhkoputkentulehdusta, astmaa, lievittää yskää hyökkäyksiä;
- johtuen kalsiumin vahvistaa luita ja fosforia sisältämien edistää elvyttämistä aivojen;
- sellun ja mehu sheddoka tappaa patogeenit, parantaa väri ja tekstuuri ihon, normalisoi talirauhasten, elvyttää iho;
- glykeeminen indeksi hedelmä pomelo on melko alhainen( 30 yksikköä), joten diabetes vitamiini hedelmä pomelo on erittäin hyödyllinen;
- täydellisesti sammuttaa janoa.
Naiset
Säännöllinen kulutus sheddoka myönteinen vaikutus naisen vartalo:
- poistaa myrkkyjä, ja se parantaa ihon kuntoa.
- Tarjoaa tehokkaan rintasyövän ennaltaehkäisyä.Kuitu ja pektiini parantavat verenkiertoa, aineenvaihduntaa, ruoansulatusta. Siksi hedelmän pomeloa käytetään ruokavaliossa laihtuminen.
- Tämä sitrushedelmiä suositellaan raskaana oleville naisille monista syistä.Ensinnäkin se palvelee myrkyllisyyden ehkäisemistä.Toiseksi se täydentää kalsiumin puutetta. Lisäksi sillä on suotuisia vaikutuksia mielialaan tulevien äitien, jotta synnytystä masennusta, se auttaa ei lihoa, torjutaan ummetus. Hyöty hedelmä pomelo on parempi syödä raskauden aikana 3 viipaleella yhdessä tiukasti sovittamalla sen tai hänen elokuvansa yhdellä vastaanottimella.
Miesten
herkullinen hedelmä pomelo on hyödyllisiä ominaisuuksia sekä miehille:
- Poistaa alkoholimyrkytys, helpottaa krapula.
- Koska se on afrodisiaalinen, se lisää potentiaalia, edistää spermatogeneesiä.
- Lisää tehokkuutta, parantaa huomiota ja keskittymistä.
- Vahvistaa luita ja astioita.
Lapset
antaminen hedelmä pomelo alle vuoden on vasta. Se voi aiheuttaa heille allergisen reaktion. Vanhemmille lapsille se auttaa vahvistamaan koskemattomuutta, suojaamaan niitä vilustumisilta. Pomelo voi parantaa muistia, auttaa keskittymään huomiota.
On kuitenkin pidettävä mielessä, että lapset hyötyvät siitä, mikä kasvaa kyseisellä ilmastovyöhykkeellä.Siksi biokemian sisällyttämistä lasten ruokavalioon pitäisi olla varovasti, pienissä osissa. Herättää kiinnostusta ruoka on hyödyllistä koristella hedelmiä jälkiruoat, jäätelö, sisällyttää sen hedelmäsalaatteja.
sisältöön ^Miten valita
Pomelo kypsyy lopussa talvella, se on sopivin ostoon eksoottinen tuote. Valitessaan hyvälaatuisen herkkuja tulisi kiinnittää huomiota seuraaviin:
- kuori olisi sujuvaa, kiiltävä ja sileä.
- Hedelmien pitäisi haistaa kiva.
- Aikuiset hedelmät ovat tasaisesti värillisiä kaikilla puolilla.
- Etusi ei pitäisi olla liian suuri, vaan raskas näyte, sen ei pitäisi olla pehmeää kosketukseen.
Kuinka käyttää Miten syödä hedelmiä pomelo? Suuri sitrushedelmä puhdistetaan kevyempi kuin greippi. Tee ensin pieni viilto kuorella, niin se on helppo ottaa kädet pois. Sitten se leikataan puoliin, leikkaa sisäiset kalvot lobulausien väliin. Sen jälkeen lihaa voidaan helposti erottaa.
Jokaisella hedelmäsegmentillä on useita luita. Yleensä ne sijaitsevat lobulien reunoilla. Nämä siemenet valitaan lusikalla tai veitsellä.
säilyttäminen
kuorineen, laadukkaat hedelmät voidaan säilyttää jääkaapin ulkopuolella, jopa muutaman viikon. Valmis tuote säilytetään elintarvikekalvon alla jääkaapissa enintään 2 vuorokautta.
sisältöön ^Reseptit sovellus
maukasta ja tuoksuvaa eksoottista sitrushedelmien on parantavia ominaisuuksia, ja niitä käytetään laajasti hoitoon ja sairauksien ehkäisemiseen, kosmetiikkaa ja ruokavaliot.
sisältöön ^hoitotarkoituksiin
sisältöön ^ehkäisy ateroskleroosin
pari viipaletta hedelmiä siivu ja sekoitetaan lusikalla oliiviöljyä, on päivittäin. Tämä auttaa verisuonten puhdistamisessa.
sisältöön ^yskä ja ysköksen puhdistuma
Tuore mehu kuumennetaan 40 astetta ja juoda pieni SIPS puoli kupin kolme kertaa päivässä.Tämä korjaustoimenpide auttaa myös munuaissairauksissa.
flunssa ja kylmä
Gargle pomeloista mehu, puoli laimennetaan vedellä.Säännöllinen suuvesi laimeaa mehua estää kariesta ja ikenien verenvuotoa.
sisältöön ^puhdistaa suolistoa toksiinien
Aamiaiseksi, syödä puoli kiloa eksoottisia hedelmiä.Sitten anna ruokaa muutaman tunnin ajan.
sisältöön ^Diabeteksessä
säännöllisesti juoda tuoretta parantava mehu hedelmiä viipaleita, käyttää niitä hedelmäsalaatteja, jälkiruokia ja ruokavalio elintarvikkeita.
sisältöön ^Laihdutus
aikana paasto päivää liittyviä ylipaino on hyödyllistä sisällyttää ruokavaliossa pomelo. Näin:
- Varhainen aamiainen koostuu kupin mehua hedelmistä.
- Lounas on kevyt.
- Lounas pitäisi olla täynnä, mutta ei liian kalorien.
- välipala tai ensimmäisten puoli syödä välipala toivottavaa pomeloista kivennäisvettä ilman kaasua.
- toinen iltapäiväteetä koostuu myös puolikkaat sitrushedelmiä.
- Päivällisellä syö salaattia, puoli Pomelo tai juoda mehua hedelmistä.
jopa 1 viikon tällaisen ruokavalion avulla tuntea ilmeinen tuloksia.
sisältöön ^kosmeettinen
sisältöön ^kasvovesi kanssa vanulappuja
tuoremehua pyyhkiä kasvojen ja kaulan kahdesti päivässä.Kuivalle iholle, paras mehu laimennettiin yhtä suurella määrällä vettä.
sisältöön ^naamio kuivalle iholle
50 grammaa jauhettua massaa sekoitetaan tl sitruunamehua ja sama määrä kaurahiutaleita ja hunajaa. Terapeuttinen aine levitetään kasvoille välttäen alueilla ympäri nenä ja silmät. Se pidetään 15 minuutin ajan ja pestään lämpimällä vedellä.Maski kosteuttaa ja uudistaa ihoa.
sisältöön ^naamio rasvaiselle iholle
Sekoita massan hedelmän viipaleita ja ruokalusikallinen vähärasvainen jogurtti. Ainetta tulee levittää iholle 10-12 minuuttia. Tee se sitten uudestaan, ja sen jälkeen vielä 15 minuutin kuluttua huuhtele lämpimällä vedellä.
sisältöön ^Vartalonkuorinta
Grind pomelon kuori ja puoli sitruunan. Lisää ne ruokalusikallinen sokeria( tai merisuolaa) ja hieman oliiviöljyä.Valmis soveltamaan hangata kostealle iholle, hierovat liikkeet.15 minuutin kuluttua altistuksen tarkoittaa pestä pois kylmä suihku.
sisältöön ^kulinaarinen
Pomelo käytetään laajalti kansallisissa thaimaalaisia ruokia. Lisäksi salaatteja, massa soveltuu valmistamiseksi marmeladit, täytteenä kakut, lisäaineet garnishes ja kastikkeet lihaa ja kalaa. Saatu kuori herkullinen sokeroitu hedelmiä ja hilloa.
sisältöön ^salaatin ainekset:
- pomeloista;
- salaattikastike;
- keitetty kananrinta;
- kiinteä juusto;
- smetana;
- saksanpähkinät.
Puhdistettu liha pomelon pilkkoa ja yhdistää salaattia, hienonnettu liha, juustoraaste ja pähkinöitä.Tarjoa hapan kermaa.
sisältöön ^katkarapuja pomelon
Ainekset:
- pomeloista;
- 200 grammaa katkarapuja tai krilli lihan
- keitettyä muna.
purettuna viipaleiksi hedelmiä leikataan pieniksi paloiksi, sekoita hienonnettu katkarapuja ja muussattu muna, mausta kastike.
sisältöön ^hillo Kuori Pomelo kuorta
muutaman päivän liota vedessä, muuttaa sitä kahdesti päivässä.Jälkeen kahdesti vedellä tuoda kiehuvaksi iholle, vettä vaihtamalla joka kerta. Kaikki nämä muokkaukset ovat välttämättömiä päästä eroon katkeruutta.
Jäähdytetty kakku sekoitetaan alkua 3 kuppia sokeria ja 2 kupillista vettä, jätä muutaman tunnin. Tämän jälkeen kypsennyksen suoritetaan kolme kertaa 20 minuutin ajan. Jokaisen ruoansulatusta, puolivalmisteen täytyy jäähtyä.Lopuksi voit kääriä hillo purkkiin.
sisällysluetteloon ^Hedelmäsalaatti
Ainekset:
- pomelo;
- puolet sitruuna;
- 2 kiiviä;
- oranssi;
- päärynä;
- marjoja;
- vaahterasiirappi tai hunaja.
Leikkaa hedelmät ja täytä se vaahterasiirappia tai hunajaa. Voit myös käyttää oranssia likööriä tai neutraalia jogurttia.
sisältöön ^Haitta ja vasta-aiheet
Pomelo on useissa rajoituksissa tai vasta-aiheissa käytössä.Pomeloa ei suositella:
- niille, joilla on allergia sitrushedelmiin, koska tämä on täynnä tukehtumis-ja kurkun turvotusta;
- peptisissa haavaissa, joilla on lisääntynyt happamuus pahenemisvaiheessa;
- hepatiittia, munuais- ja virtsarakon ongelmia, akuuttia koliittiä vastaan.
Imettävät äidit ovat hedelmiä, joita et voi ennen kuin vauva muuttuu 3 kuukauden ikäiseksi. Aloita pienellä osalla, lisää sitä ilman allergioita vauvassa.
Hedelmä on ristiriidassa tiettyjen lääkkeiden kanssa.